اگر سعی می کنید یک روز از مدرسه مرخصی بگیرید ، از کار بیرون بیایید ، از برادرزاده ها اجتناب کنید یا مجبور باشید در یک نمایشنامه نقش یک بیمار را بازی کنید ، تقلب یک بیماری آسانتر از آن است که فکر می کنید. اگر به این قسمت نگاه نکنید ، به سختی می توانید کسی را در مورد بیماری جعلی خود متقاعد کنید. با تغییر ظاهر ، تغییر نگرش و صدایتان و دانستن اینکه چه علایمی را باید در بیماریهای مختلف تقلید کنید ، می توانید از نظر دیگران به طرز قانع کننده ای مریض به نظر برسید و مدتی را برای خود اختصاص دهید بدون آنکه رنج بکشید. به خاطر داشته باشید که برای بیرون آمدن از محل کار یا تحصیل خود را بیمار نشان دهید ایده خوبی نیست ، به خصوص اگر یک بحران بهداشت عمومی مانند همه گیری COVID-19 رخ دهد. شما می توانید دیگران را بترسانید یا ناراحت کنید.
مراحل
روش 1 از 3: تغییر نگرش و اقدامات خود
مرحله 1. یک بیماری را به عنوان جعلی انتخاب کنید و به آن پایبند باشید
مردم معمولاً از سرماخوردگی شدید یا تب تقلید می کنند ، زیرا شما احتمالاً قبلاً این بیماری ها را داشته اید و به راحتی می توانند علائم شما را مسخره کنند. تظاهر به میگرن ، اسهال یا معده نیز گزینه های فوق العاده ای هستند زیرا نیازی نیست در علائم خود عمیق عمل کنید.
مهمترین چیز این است که علائم را با هم مخلوط نکنید. اگر می خواهید میگرن را جعلی کنید ، از معده خود شکایت نکنید و اگر دچار اسهال هستید ، عطسه را شروع نکنید
مرحله 2. به ظاهر خود هنگام بیماری فکر کنید و از عبارات خود تقلید کنید
به زمانی فکر کنید که با برخی بیماری ها مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا مریض بودید. سعی کنید احساسات و علائم فیزیکی و نحوه عمل خود را به خاطر بسپارید. آهسته تر حرکت می کردید ، ناله و ناله ، لرز و غیره؟ تا جایی که می توانید این اقدامات را تکرار کنید.
به این فکر کنید که آخرین باری که واقعاً مریض بودید چه احساسی داشتید و چگونه عمل کردید تا عمل شما باورپذیرتر شود
مرحله 3. از آرایش کانسیلر یا آرد سفید برای رنگ پریده شدن پوست خود استفاده کنید
کمی آرایش کانسیلر سبز می تواند پوست شما را کمی مریض تر نشان دهد ، در حالی که پاشیدن گل سفید می تواند رنگ پریده و حالت تهوع به شما بدهد.
آرایش کانسیلر م moreثرتر است ، اما اگر آردی در دسترس ندارید ، کمی آرد سفید می تواند کار را به جای آرایش انجام دهد
مرحله 4. لباس های گشاد بپوشید یا خودتان را در پتو بپوشانید
صرف نظر از بیماری ، افراد بیمار دوست دارند گرم بمانند و با لایه های زیادی احاطه شوند. هم شب قبل و هم روز بیماری قلابی خود را با پتو یا لباس گرم بپوشانید.
برای تقلید از علائم سرماخوردگی ، حتی زیر پتو ، می توانید لرز یا کمی تکان بخورید ، زیرا افراد بیمار اغلب همزمان احساس گرما و سرما می کنند
مرحله 5. آهسته و بدون هماهنگی عمل کنید ، به چیزها برخورد کرده و به آرامی راه بروید
تقریباً هر بیماری با کاهش هماهنگی همراه است. چه تظاهر به میگرن داشته باشید و چه سرماخوردگی بدی داشته باشید ، در برابر مسائل آهسته تر واکنش نشان دهید و از محیط اطراف خود بی خبر باشید.
مرحله 6: اغلب از علائم جعلی خود بو بکشید ، سرفه کنید و شکایت کنید
برای فروش کامل این عمل ، باید تا آنجا که می توانید مریض عمل کنید. اگر می خواهید تظاهر به سرماخوردگی یا آنفولانزا داشته باشید ، حداقل هر چند دقیقه یکبار عطسه و سرفه کنید ، در حالی که در مورد سایر مسائل ، از علائم جعلی خود شکایت کرده و شکم یا پیشانی خود را بسته به نوع بیماری که می خواهید تقلید کنید ، بمالید. به
روش 2 از 3: تقلب در علائم و جراحات خاص
مرحله 1. با تقلب سرفه ، احتقان و خستگی ، تب یا آنفولانزا را تقلید کنید
فقط از طریق دهان خود تنفس کنید ، که می تواند نشان دهنده گرفتگی سینوس ها باشد و با سرعت بیشتری به چیزها صحبت کنید و واکنش نشان دهید. می توانید سرفه خفیف و بوی تند تقلبی کنید تا قانع کننده تر به نظر برسد.
سخت است که بینی خود را در حال اجرا تقلب کنید ، اما با پلک زدن آگاهانه بیش از حد معمول نمی توانید چشمان خود را شبیه آبریزش نشان دهید که طبیعتاً باعث می شود چشمان شما کمی آب بگیرد. این کار را دقیقاً قبل از صحبت با افراد برای حداکثر تأثیر ، انجام دهید
مرحله 2. با اجتناب از نورها ، صداها و افراد ، میگرن را جعلی کنید
میگرن هیچ علامتی ندارد که قابل مشاهده باشد ، بنابراین دیگران برای درک علائم شما باید به داستان شما تکیه کنند. وانمود کنید که به نور و صدا حساس هستید و در صورت امکان به یک اتاق تاریک و آرام بروید.
علائم شایع میگرن سرگیجه ، واکنش های شدید به نور و صدا ، از دست دادن تعادل و درد شدید سر ، به ویژه در شقیقه ها و پشت سر است
مرحله 3. با تهوع و رفتن مکرر به دستشویی ، مشکلات معده را تقلید کنید
شب قبل چند بار شکم خود را مالش دهید و قبل از اینکه کمی زود بخوابید بدون اینکه غذای خود را به طور کامل به پایان برسانید از احساس "خستگی" شکایت کنید. با گذراندن وقت زیاد در حمام و تقلید از گرفتگی ، دچار اسهال جعلی شوید.
- می توانید تظاهر کنید که صدای خفه کننده و خلط آور را بلند می کنید ، سپس یک لیوان آب در توالت بریزید. آن را بشویید ، چند ثانیه طول بکشد تا تمیز شوید و حمام را ترک کنید. سپس روی کاناپه دراز بکشید و از خوردن غذا اجتناب کنید.
- در طول شب ، به دفعات زیاد به دستشویی بروید ، اما حتماً فن را روشن کنید تا مردم با شنیدن هیچ صدایی از حمام مشکوک نشوند.
- از مقدار زیادی خوشبو کننده هوا برای پوشاندن "بوی" استفاده کنید و روز بعد ناگهان به دستشویی دوید.
مرحله 4. با بیش از حد علائم خود مشکوک نشوید
افراد بیمار به طور کلی علائم خود را کمتر نشان می دهند ، فقط در مواقع ضروری سرفه می کنند و در صورت برخورد امواج تهوع حالت تهوع ایجاد می کنند. علائم جعلی خود را در آینه تمرین کنید و قبل از اینکه دیگران را در مورد بیماری خود متقاعد کنید ، ابتدا خود را متقاعد کنید.
تشخیص اینکه عطسه واقعی است یا ساختگی بسیار آسان است. از تقلب در عطسه خودداری کنید ، اما اگر احساس می کنید این کار شما را متقاعد کننده تر نشان می دهد ، قسمت زیرین بینی خود را با یک پر یا چیزی شبیه به آن بکشید تا رفلکس عطسه ایجاد شود
روش 3 از 3: آماده سازی زودهنگام
مرحله 1. یک روز قبل از اینکه بخواهید مرخص شوید ، در مورد "علائم" خود صحبت کنید
شب قبل ، به آرامی علائم بیماری را نشان دهید. درباره احساس سبکی سر صحبت کنید ، تمام شام خود را نخورید و زودتر از حد معمول بخوابید - اگرچه لازم نیست بخوابید.
هدف شما این است که این ایده را که احساس خوبی در سر دیگران ندارید پیوند دهید نه اینکه مستقیماً بگویید "من احساس بیماری می کنم". این به شما کمک می کند تا علائم شما برای دیگران قانع کننده تر به نظر برسد زیرا شما این واقعیت را مطرح نکرده اید که خود بیمار هستید
مرحله 2. علائم بیماری انتخابی خود را به آرامی در طول چند ساعت نشان دهید
هیچ کس ناگهان مریض نمی شود ، علائم به تدریج ایجاد می شود تا زمانی که برای فرد مبتلا بسیار شدید شود. اگر می خواهید از سرماخوردگی یا آنفولانزا تقلید کنید ، آهسته شروع کنید ، کمی سرفه یا بوییدن را انجام دهید ، یا اگر می خواهید حالت تهوع را تقلید کنید ، کندتر عمل کنید و در برابر چیزها کندتر واکنش نشان دهید.
مرحله 3. دیروقت بمانید تا به خودتان کیف زیر چشم بدهید ، انگار نمی توانید بخوابید
اکثر افرادی که به شدت بیمار هستند در خواب مشکل دارند (مگر اینکه داروهای خواب آلودگی زیادی مصرف کرده باشند). چند ساعت دیرتر از معمول بیدار بمانید تا به خودتان کیسه های قابل توجهی زیر چشم بدهید.
- این می تواند یک نشانگر فیزیکی باشد که شما در خوابیدن با دیگران مشکل داشته اید ، در حالی که در واقع شما در حال گذراندن اوقات خوشی برای خود بوده اید.
- شما همچنین می توانید از یک سایه چشم کوچک برای تکمیل اثر استفاده کنید ، اما مراقب باشید که بیش از حد از آن عبور نکنید زیرا اگر کسی متوجه شود که شما سایه چشم دارید و در واقع خسته نشده اید ، عمل شما متلاشی خواهد شد.
مرحله 4. از برنامه ریزی و اجتماعی بودن مانند بیمار ممانعت کنید
اولین نکته ای که افراد را به تقلب در بیماری مبتلا می کند این است که گرفتار انجام یک کار سرگرم کننده و هیجان انگیز به جای ماندن در خانه برای بهبود می شویم.
یک روز از رسانه های اجتماعی فاصله بگیرید ، هرگونه برنامه ای را که با دوستان خود انجام داده اید لغو کنید و تمام روز را در خانه بمانید. شما نمی خواهید کسی حقیقت حیله گری شما را دریابد
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
سعی کنید از روزهای بیمار زیاد که در واقع بیمار نیستید استفاده نکنید. در صورتی که واقعاً به شدت مریض شده اید و از روزهای بیماری خود استفاده کرده اید ، بسیار بیشتر از یک تماس با رئیس خود به مرخصی نیاز دارد
هشدارها
- مجبور کردن خود به بالا بردن می تواند به لثه ها و مینای دندان شما آسیب برساند. اگر تصمیم گرفتید که رفلکس خس خس خود را تحریک کنید ، در این کار زیاده روی نکنید ، در غیر این صورت ممکن است متوجه شوید که می توانید به دهان خود آسیب طولانی مدت وارد کنید.
- استراحت زیاد از محل کار می تواند باعث شود که همکاران شما از شما ناراحت شوند اگر آنها مجبور به سست شدن شما شوند. حتماً صبح زود با رئیس خود تماس بگیرید تا زمان کافی برای واگذاری مجدد وظایف به او داده شود یا پیشنهاد دهید که کار را بعداً انجام دهید.
- تصور یک بیماری ایده خوبی نیست ، به خصوص اگر یک بحران بهداشت عمومی مانند همه گیری COVID-19 رخ دهد. ممکن است افراد اطراف خود را بترسانید یا نگران کنید.
