تنها بودن در خانه نباید خسته کننده باشد. این یک فرصت عالی برای گذراندن وقت با خودتان و انجام کارهایی است که نمی توانید مدام با دیگران انجام دهید. می توانید کاملا استراحت کنید ، چند کار را که به تعویق انداخته اید انجام دهید و خودتان را سرگرم کنید.
مراحل
روش 1 از 3: خودتان را در خانه سرگرم کنید
مرحله 1. تماس ، پیام ویدئویی یا ارسال پیام به یک دوست
این زمان بسیار خوبی برای گفتگو با یکی از دوستان خود یا دوست پسر یا دوست دختر شما است.
- از آنجا که تنها در خانه هستید ، نباید نگران دیگران باشید که مکالمه شما را گوش می دهند.
- اگر نمی توانید با دوست خود تماس بگیرید یا پیام بدهید ، مدتی را صرف نوشتن نامه یا ایمیل طولانی به شخصی کنید که مدتی است با او صحبت نکرده اید.
مرحله 2. برنامه های تلویزیونی مورد علاقه خود را تماشا کنید
هنگامی که تنها در خانه هستید ، کنترل کاملی بر کنترل از راه دور دارید و می توانید هر آنچه را که دوست دارید تماشا کنید.
سعی کنید یک برنامه تلویزیونی جدید یا کانال YouTube را تماشا کنید. از آنجا که تنها هستید ، می توانید کانال ها را ورق بزنید و ویدئوها را تغییر دهید ، و هیچ کس ناراحت نمی شود. یا فیلم ببینید
مرحله 3. به هر میزان که دوست دارید به موسیقی گوش دهید
پخش کننده موسیقی و بلندگوهای خود را روشن کرده و به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید.
- از آنجا که تنها هستید ، هیچ کس شما را به دلیل سلیقه شما در موسیقی قضاوت نمی کند یا از شما نمی خواهد که آهنگی را رد کنید.
- زمانی را برای گوش دادن به یک آلبوم کامل در طول راه اختصاص دهید.
- اگر می خواهید کمی برقصید.
مرحله 4. برخی از بازی های ویدئویی را انجام دهید
تنها بودن در خانه زمان ایده آل برای انجام بازی ها تا زمانی که می خواهید است. روی هر کنسولی که دارید بازی کنید ، خواه رایانه ، Wii ، Playstation ، Nintendo یا Xbox.
- اگر کنسول بازی ندارید ، می توانید بازی ها را در تلفن هوشمند خود بارگیری و بازی کنید.
- تنها بودن در خانه نیز زمان مناسبی برای انجام بازی های آنلاین تعاملی با هدست است.
مرحله 5. وقت خود را آنلاین صرف کنید
برخی بازی های آنلاین انجام دهید ، وب سایت های مورد علاقه خود را گشت و گذار کنید و تمام رسانه های اجتماعی خود را بررسی کنید. اینترنت فضای بسیار خوبی برای تفریح به تنهایی است.
بگذارید در یک ردیف فکری گم شوید. زمانی را صرف تحقیق در مورد موضوعی کنید که مدتی است به آن علاقه دارید اما به نظر نمی رسد که زمانی برای خواندن آن پیدا کنید
مرحله 6. رقص با رها کردن
فقط خودتو رها کن تمام حرکاتی را که دوست دارید انجام دهید اما هرگز انجام ندهید در حالی که شخص دیگری تماشا می کرد.
- رقص بسیار سرگرم کننده است و همچنین ورزش خوبی است.
- ویدئوهای رقصهای مختلف مختلف را به صورت آنلاین جستجو کنید و سعی کنید یکی از آنها را بیاموزید.
مرحله 7. تعدادی اثر هنری ایجاد کنید
خلاق بودن آگاهی شما را افزایش می دهد ، به شما حس پیشرفت می دهد و به گذراندن زمان کمک می کند. همچنین می تواند شما را آرام کند و نوعی مدیتیشن باشد.
با خیال راحت نقاشی کنید ، نقاشی بکشید ، طرح بکشید ، یک کمیک استریپ بسازید ، مجسمه سازی کنید یا خروجی رسا خود را ارائه دهید
مرحله 8. وقتی خانه را برای خود اختصاص داده اید ، قلب خود را بخوانید
شما می توانید با صدای بلند هر آهنگ مورد علاقه خود را بخوانید.
نگران این نباشید که صدای خوبی دارید یا نه. به سادگی به خودتان اجازه دهید از موسیقی خود لذت ببرید
مرحله 9. در حالی که برای خود وقت دارید ، ظاهر خود را آزمایش کنید
این زمان بسیار خوبی برای آزمایش مدل مو یا لباسی است که مطمئن نیستید آیا می خواهید در مکانهای عمومی بپوشید.
- موهای خود را به سبک جدید دیوانه کننده بالا بیاورید ، صاف کنید ، یا فر دهید.
- آرایش خود را متفاوت بپوشید و رنگهای جدید را امتحان کنید.
- لباس های لایه ای که معمولاً نمی خواهید با هم بپوشید.
روش 2 از 3: استراحت در حالی که تنها در خانه هستید
مرحله 1. یک چرت آرامش بخش داشته باشید
از آنجا که هیچ کس دیگری در خانه نیست ، شما آرامش و سکوت زیادی خواهید داشت ، و هیچ فرصتی وجود ندارد که کسی خواب شما را مختل کند.
- موسیقی آرامش بخش بگذارید و از ماسک چشم برای جلوگیری از تابش نور خورشید استفاده کنید.
- از آنجا که تنها هستید ، می توانید هرجا که می خواهید چرت بزنید ، چه روی کاناپه ، چه روی تخت یا روی زمین.
مرحله 2. شروع به خواندن کتاب کنید
یک کتاب جدید یا یکی از موارد مورد علاقه خود را تهیه کرده و به مطالعه خود برسید. راحت باشید و مطمئن شوید که در حال خواندن چیزی هستید که از آن لذت می برید.
اتاق ساکت خواهد بود ، زیرا شما تنها هستید ، بنابراین می توانید واقعاً خود را در داستان کتابی که می خوانید از دست بدهید
مرحله 3. از زمان تنهایی خود برای مراقبت از خود استفاده کنید
چه یک شب کامل درمان آبگرم در خانه باشد یا فقط ماسک صورت ، برای درمان خودتان کاری انجام دهید.
- دوش حبابی داغ بگیرید و شمع های معطر روشن کنید.
- چند قطره اسانس اسطوخودوس را به مچ دست و پشت گوش های خود بمالید. این به شما آرامش می دهد و به آرامش شما کمک می کند.
- برای انجام کارهایی مانند رنگ آمیزی ناخن های خود وقت بگذارید.
- پوست خود را با اسکراب شکر لایه برداری کنید و با لوسیون یا روغن مانند روغن نارگیل مرطوب کنید.
مرحله 4. یک میان وعده خوشمزه فقط برای خودتان درست کنید
به برای خود چیزی مانند اسموتی سالم تهیه کنید یا به خودتان اجازه دهید یک شیرینی شیرین مانند پاستیل های پوشیده از شکلات میل کنید.
- حتی اگر فقط برای شما مناسب است ، بشقاب خود را زیبا کنید و برای تهیه خلاقیت خود وقت بگذارید.
- وقتی برنامه های مورد علاقه خود را می بینید یا کتاب خود را می خوانید از آن لذت ببرید.
روش 3 از 3: مولد بودن در حالی که خودتان هستید
مرحله 1. برای ورزش وقت بگذارید
ممکن است سرگرم کننده به نظر نرسد ، اما ورزش بعد از اتمام کار شما را خوشحال تر می کند و می توانید بعد از اتمام کار خود را با چیزی دلپذیر پذیرایی کنید.
- هر نوع تمرینی را که دوست دارید انجام دهید. برخی از گزینه ها عبارتند از: یوگا ، پیلاتس ، پرش با طناب ، حرکت پرش ، دراز و نشست.
- ورزش باعث می شود زمان شما سریعتر سپری شود و به تناسب اندام شما کمک کند.
مرحله 2. برخی از تکالیف خود را انجام دهید
این سرگرم کننده ترین کار نیست ، اما بعداً اگر بخشی از کار خود را به تنهایی انجام دهید و آرامش خود را برای تمرکز داشته باشید ، بعداً می توانید از خود لذت بیشتری ببرید.
- برای انجام کار خود منطقه مشخصی را انتخاب کنید. قبل از اینکه دقیقاً آنچه را که می خواهید انجام دهید شروع کنید ، تصمیم بگیرید یا تصمیم بگیرید که چقدر می خواهید کار کنید و زمان سنج تعیین کنید.
- هنگام کار تلفن خود را خاموش کنید.
مرحله 3. اتاق خود را تمیز یا مرتب کنید
این امر باعث می شود زمان شما در خانه به تنهایی به سرعت سپری شود و در نهایت احساس بهتری در فضای خود داشته باشید.
سعی کنید چند قطعه از مبلمان یا چراغ های اتاق خواب خود را جابجا کنید تا اتاق خود را به راحتی تغییر دهید
مرحله 4. پیش پرداخت کنید
تنها بودن در خانه می تواند زمان بسیار خوبی برای کار روی یک کار خوب برای شخص دیگری باشد. اگر ملاقات های آینده ای با دوستان یا مهمانی هایی برای شرکت در جلسه دارید ، فکر کنید.
- کارت تولد برای تولدهای آینده یا برای کسی که می شناسید بیمار است بسازید.
- مدتی را صرف پختن چیزی مانند کلوچه یا ماهیتابه کنید تا به کسی که دوران سختی را سپری می کند بدهید.
- اگر با دیگران زندگی می کنید ، زمانی که تنها در خانه هستید برای آنها نظافت کنید تا بتوانند به خانه ای تمیز و درخشان بازگردند.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- اجازه ندهید کسی بدون اجازه وارد خانه شما شود.
- هنگامی که هوا تاریک شد ، همه درها و پنجره های خود را قفل کرده و پرده ها و پرده های خود را ببندید.
- اطمینان حاصل کنید که در صورت تصادف تلفن همراه خود دارید.
- اطمینان حاصل کنید که هرگونه آشفتگی را که در خانه ایجاد می کنید تمیز کنید.
هشدارها
- در آشپزی ، روشن کردن شمع و استفاده از چاقو برای تهیه غذا دقت کنید.
- به غیر از والدین خود به هیچ کس نگویید که تنها در خانه هستید.
