آیا به این دلیل که والدینتان سر کار رفته اند و خواهر و برادرهای شما بیرون هستند تنها مانده اید؟ بله ، شما خانه را برای خودتان دارید! با این وجود ، مواجه شدن با یک خانه خالی و هیچ کس برای تفریح نمی تواند به زودی منجر به کسالت شود. نگران نباشید ، شما فعالیت های زیادی برای سرگرم کردن خود دارید تا زمانی که کسی به خانه بیاید ، از سرازیر شدن آب میوه های خلاقانه شما گرفته تا مراقبت از خود و ورزش کردن.
مراحل
روش 1 از 4: جریان دادن آب میوه های خلاقانه شما
مرحله 1. لباس های سرگرم کننده ایجاد کنید
به آن به عنوان "لباس بپوش" فکر نکنید. تصور کنید که لباس های جدیدی ایجاد می کند که فریاد "شما!" با لباس های خود بازی کنید ، وسایل مختلف را به گونه ای امتحان کنید که معمولاً نمی پوشید. شما حتی می توانید موزیک بگذارید و هنگامی که ظاهر دلخواه خود را به دست آوردید ، یک مینی شو مد برگزار کنید.
- سعی کنید برخی از لوازم جانبی جدید ، یا لباس هایی را که معمولاً به آنها لایه نمی دهید ، بپوشانید. روسری ها را اضافه کنید و سعی کنید آنها را به روش های خلاقانه ببندید. حتی می توانید روسری های بزرگ را به پیراهن های تابستانی ببندید!
- همچنین می توانید لباس ها را با خواهر و برادر یا والدین خود مخلوط کرده و تطبیق دهید. فقط مطمئن شوید که این کار را بدون اجازه آنها انجام نمی دهید. قبل از خروج از خانه از آنها سوال کنید.
مرحله 2. جواهرات بسازید
اگر مهره ها و چیزهایی برای ساختن جواهرات دارید ، همه را بیرون بیاورید. هیچ کس در اطراف نیست که به شما بگوید شما در حال آشفتگی هستید یا در راه هستید. از اینترنت برای طرح های جدید استفاده کنید یا به ساختن خلاقیت های شگفت انگیز خود بچسبید.
- اگر مهره ندارید ، می توانید آن را از مجلات تهیه کنید. به سادگی نوارها را به مثلث های بلند ببرید ، سپس آنها را روی یک خلال دندان بچرخانید و در حین کار چسب بزنید.
- راه دیگر ساخت مهره این است که با یک بطری پلاستیکی گرد و بدون برجستگی شروع کنید. قسمت بالا و پایین را قطع کنید و سپس آن را به سمت پایین برش دهید. نوارهای پلاستیکی 5 اینچی را از بالا به صورت خطوط افقی برش دهید. پهنایی که بریده اید عرض مهره است.
- رنگ روی نوار با نشانگر دائمی در هر طرحی که می خواهید. از انبردست سوزنی (انبردست با نوک لاغر) برای گرفتن یک سر نوار استفاده کنید و سپس نوار را به دور خود بپیچید و شکل مهره ایجاد کنید. انتهای دیگر را با پنس بینی سوزنی نگه دارید و سپس مهره را با سشوار داغ کنید و مهره را بچرخانید تا همه چیز گرم شود.
- مراقب باشید ، مهره داغ می شود. می توانید از یک انبردست دیگر برای چرخاندن آن استفاده کنید یا منتظر بمانید تا سرد شود. هنگامی که مهره مهر و موم شد ، تمام می شود.
- فقط مطمئن شوید قبل از اینکه والدینتان به خانه برسند ، آشفتگی را تمیز کنید!
مرحله 3. صنایع دستی را از کاغذ ایجاد کنید
اگر چسب یا نوار ، کاغذ ، نشانگر و قیچی دارید ، می توانید تعداد نامحدودی از وسایل حیله گر را ایجاد کنید. سعی کنید برای دوست خود کارت درست کنید یا یک صفحه دفترچه با عکس های چاپ شده ایجاد کنید. همچنین می توانید بوک مارک ها را بسازید یا دست خود را در origami امتحان کنید.
برای ساختن یک کارت ساده ، یک تکه از کارت یا کاغذ رنگ روشن را از وسط تا کنید. قسمت جلویی را با نقاشی تزئین کنید ، یا اشکال دیگر رنگ ها را ببرید. برای ایجاد طرح ، آنها را بچسبانید یا بچسبانید
مرحله 4. یک آزمایش علوم پایه ایجاد کنید
علم می تواند سرگرم کننده باشد ، به ویژه وقتی از چیزهایی که قبلاً در خانه دارید استفاده می کنید. می توانید هر تعداد آزمایش را در اینترنت پیدا کنید تا در خانه امتحان کنید ، و حتی متوجه نخواهید شد که چیز جالبی در مورد جهان یاد گرفته اید.
- به عنوان مثال ، یک گلایدر حلقه ای بسازید. شما به یک کارت فهرست یا نوع دیگری از کاغذ سفت و همچنین یک نی مستقیم و مقداری نوار نیاز دارید. کارت را به 3 قسمت تقسیم کنید. هر قطعه باید یک اینچ طول و 5 اینچ طول داشته باشد. اولین نوار را در یک حلقه حلقه کنید و لبه ها را با هم همپوشانی کنید. آن را با هم بچسبانید. با همپوشانی لبه ها و چسباندن آنها به یکدیگر ، با دو قطعه دیگر یک حلقه بزرگتر ایجاد کنید.
- حلقه کوچک را در یک سر نی با نوار چسب داخل حلقه بچسبانید. حلقه دیگر را در انتهای دیگر بچسبانید ، یکبار دیگر با نی داخل حلقه. نی را در قسمت پایین با حلقه ها نگه دارید و مانند یک هواپیمای کاغذی در سراسر اتاق پرتاب کنید.
- برای ورود به حالت آزمایشی ، تنظیمات دیگر را امتحان کنید. آیا یک چوب همزن به خوبی یک نی کار می کند؟ حلقه های اندازه های مختلف چطور؟ اگر حلقه ها را روی نی حرکت دهید چطور؟ چه اتفاقی می افتد؟
مرحله 5. داستان یا شعر بنویسید
اگر هرگز در نوشتن تلاش زیادی نکرده اید ، اکنون به همان اندازه زمان خوبی برای تلاش است. اگر نمی دانید از کجا شروع کنید ، به چند داستان مورد علاقه خود فکر کنید. چه چیزی را در مورد آنها دوست دارید؟ شاید داستان یک شخصیت اصلی عالی داشته باشد یا طرح واقعاً جالب و اکشن باشد. اگر می دانید چه نوع داستان هایی را دوست دارید ، می تواند در شروع نوشتن به شما کمک کند.
- برای اشعار ، یک شعر توصیفی را امتحان کنید. به یک حافظه واقعا خوب فکر کنید. چه چیزی آن را خوب کرده است؟ از تمام حواس خود برای توصیف روز استفاده کنید. همچنین ، از به کار بردن تشبیهات یا استعاره ها نترسید.
- شباهت ها و استعاره ها زمانی است که شما یک چیز را با مقایسه آن با چیز دیگری توصیف می کنید که در ظاهر متفاوت است. تشبیهات از "مانند" یا "مانند" استفاده می کنند ، در حالی که استعاره ها استفاده نمی کنند. به عنوان مثال ، اگر می خواهید خورشید را توصیف کنید ، می توانید بگویید: "خورشید مانند یک زرده غول پیکر در آسمان بود" ، این یک تشبیه است که خورشید را با زرده تخم مرغ مقایسه می کند. استعاره این است که "خورشید یک زرده غول پیکر در آسمان بود" ، زیرا از "مانند" یا "به عنوان" استفاده نمی کند.
روش 2 از 4: خود را نوازش کنید
مرحله 1. یک اسکراب صورت تهیه کنید
تنها چیزی که برای اسکراب صورت نیاز دارید مقداری روغن پخت و پز ، شکر و کمی نمک است. روغن زیتون یک انتخاب خوب است ، اما اگر روغن نارگیل را کمی در مایکروویو ذوب کنید ، خوب عمل می کند. نمک دریا نیز بهتر از نمک معمولی است. یک یا دو قاشق غذاخوری را با شکر کافی و یک یا دو نمک مخلوط کنید تا معجون غلیظی حاصل شود.
- اگر روغن نارگیل را گرم می کنید ، ابتدا آن را آزمایش کنید تا روغن داغ روی صورت خود نریزید. برای تست آن از رنگ صورتی استفاده کنید.
- برای استفاده از اسکراب صورت ، آن را روی صورت خود در دایره های ملایم بمالید و از چشم خودداری کنید.
- بیش از یک یا دو دقیقه مالش ندهید ، زیرا نمی خواهید پوست زیادی را جدا کنید. پس از اتمام کار ، کافی است آن را بشویید.
- تهیه ماسک صورت نیز می تواند یک کار سرگرم کننده باشد!
مرحله 2. به خودتان یک پدیکور یا مانیکور بدهید
همچنین می توانید مدتی را به خود اختصاص دهید تا به ناخن های خود یک رنگ جدید سرگرم کننده بدهید. شما می توانید این کار را با خیساندن ابتدا دست ها و پاها و بریدن ناخن ها انجام دهید ، اما می توانید از نقاشی نیز بگذرید. یک رنگ جالب انتخاب کنید و به آن بروید. همچنین می توانید طرح های جالب ناخن را در اینترنت جستجو کنید تا خودتان امتحان کنید.
مطمئن شوید که آشفتگی ایجاد نمی کنید. پاک کردن لاک ناخن از سطوح ، به ویژه هنگامی که خشک می شود ، دشوار است. هر گونه نشتی را فوراً پاک کنید
مرحله 3. حمام طولانی کنید
یکی دیگر از راههای مراقبت از خود این است که خودتان یک حمام طولانی با موسیقی دلپذیر داشته باشید. همچنین می توانید یک کتاب صوتی قرار دهید. نکته این است که چیزی را انتخاب کنید که به نظر شما آرامش بخش و لذت بخش است ، و سپس به خود اجازه دهید در گرما خیس شود. یک شمع با رایحه آرامبخش مانند اسطوخودوس یا یاسمن انتخاب کنید یا حتی از نمک های حمام در یکی از آن رایحه ها استفاده کنید. همچنین می توانید عطری را که دوست دارید انتخاب کنید.
برای تفریح بیشتر مقداری حمام حبابی اضافه کنید
مرحله 4. با موهای خود بازی کنید
مدتی را صرف تلاش برای ترفندهای جدید با موهای خود کنید. یک روش سرگرم کننده را امتحان کنید ، یا با حلقه زنی خود فرهای دیوانه وار بسازید. به هم ریختن موهای شما می تواند احمقانه و سرگرم کننده باشد ، به علاوه ممکن است مدل موی جدیدی پیدا کنید که دنیای شما را تکان دهد.
- اگر تا به حال یک بند بافتنی فرانسوی انجام نداده اید ، آن را امتحان کنید. قسمت کوچکی از موهای خود را در بالای سر خود جمع کنید. آن را به 3 قسمت مساوی تقسیم کنید. قطعه راست را روی قطعه وسط بکشید و آن را به قطعه وسط تبدیل کنید. سپس قسمت چپ را روی قطعه وسط بکشید و آن را به قطعه وسط تبدیل کنید.
- حالا کمی از موهای شل خود را به هر کدام از قسمت ها اضافه کنید. به عنوان مثال ، کمی مو از گوش چپ خود جمع کنید و آن را به قسمت چپ بکشید. برای وسط برای قسمت میانی و از سمت راست برای قسمت راست بکشید. مطمئن شوید که موها را به طور مساوی جمع کرده اید.
- این روند را تکرار کنید ، بافته و موها را تا رسیدن به گردن خود ادامه دهید ، جایی که باید موهای باقی مانده را اضافه کرده و بافتن را ادامه دهید. از یک کراوات مو برای محکم نگه داشتن آن استفاده کنید.
روش 3 از 4: حرکت دادن بدن
مرحله 1. یک مهمانی رقص انفرادی داشته باشید
وقتی تنها در خانه هستید ، هیچ کس در اطراف شما از موسیقی شما ناراحت نمی شود. از فرصت استفاده کنید و آن را با صدای بلند (اما نه آنقدر بلند که مزاحم همسایه ها شود) بلند کنید ، و قلب خود را به رقص درآورید. سعی کنید برخی از حرکات رقص مشهور مورد علاقه خود را کپی کنید یا حرکت خود را بسازید.
شما همچنین می توانید از یک بازی رقص ویدئویی استفاده کنید زیرا هیچ کس در اطراف شما نخواهد بود که به حرکات شما بخندد
مرحله 2. یوگا را امتحان کنید
اگر تا به حال یوگا انجام نداده اید ، سعی کنید چند حرکت را جستجو کنید تا به تنهایی تمرین کنید. شما نمی خواهید با چیزی خیلی پیچیده شروع کنید. برخی از اصول را رعایت کنید ، بنابراین یادگیری آن آسان خواهد بود و به خود آسیب نمی رسانید. می توانید فیلم هایی را در مورد نحوه انجام حرکتهای اولیه در اینترنت جستجو کنید.
- سعی کنید یک حالت ایستاده به جلو داشته باشید. پاها را به اندازه عرض شانه ها قرار دهید. بازوهای خود را در بالای سر خود جمع کرده و هر دست دیگر را در نزدیکی آرنج بگیرید. از ناحیه کمر خم شوید ، تا جایی که احساس راحتی می کنید به جلو حرکت کنید. قبل از حرکت به حالت دیگر ، یک یا دو دقیقه این وضعیت را حفظ کنید. در صورت کمک می توانید زانوها را کمی خم کنید.
- به سمت سگ رو به پایین حرکت کنید. شما به راحتی می توانید از یک چین ایستاده به جلو به سگ رو به پایین حرکت کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که دستان خود را صاف روی زمین قرار دهید. بازوهای شما باید صاف باشند. در حین حرکت به این حالت ، پاها را به عقب حرکت دهید. پاهای شما نیز باید صاف باشد. شما اساساً باید با بدن خود شکل "A" بسازید. این موقعیت را برای یک یا دو دقیقه نگه دارید.
- به جنگجو بپردازم از سگ رو به پایین ، با پای راست خود جلو بروید و آن را بین بازوهای خود قرار دهید. در حالی که بالاتنه خود را بالا می آورید پای چپ خود را کمی بچرخانید تا جایی که مستقیماً بالای پاهای شما قرار گیرد. دستان خود را در بالای سر خود به هوا فشار دهید و به سمت بالا برسید.
مرحله 3. سعی کنید روال طناب زدن را یاد بگیرید
ممکن است فکر کنید پرش با طناب فقط برای بچه ها است ، اما حتی برای نوجوانانی مانند خودتان نیز می تواند بسیار سرگرم کننده باشد. فقط باید آن را برای خودتان کمی سخت تر کنید ، در دوران کودکی. همچنین ، واقعاً قلب شما را به تپش می اندازد ، و پرش در ریتم به یک آهنگ خوشحال کننده سرگرم کننده است.
- هنگامی که ریتم را شروع کردید ، سعی کنید فقط روی یک پا بپرید ، سپس به پای دیگر بروید. همچنین می توانید پاهای متناوب را امتحان کنید.
- گزینه دیگر عبور متقاطع است. هنگام پریدن ، دستان خود را در مقابل خود قرار دهید ، همچنان طناب را زیر خود بیاورید.
- همچنین می توانید طناب را دوبار بچرخانید. یعنی بالاتر بپرید و سعی کنید طناب را دوبار زیر دست خود بگیرید.
- هنگام پریدن از فضای کافی اطمینان حاصل کنید ، زیرا به فضای زیادی احتیاج دارید. همچنین مراقب باشید زیرا شلاق زدن طناب در صورت برخورد با پوست شما می تواند باعث آسیب شود.
مرحله 4. خودتان را در مسابقه تخته ای به چالش بکشید
تخته چوبی در حال حاضر همه خشمگین است. احتمالاً شما دوستان خود را به انجام مسابقه ای چسبیده اید. به چالش کشیدن خود در یک مسابقه می تواند به همان اندازه سرگرم کننده باشد. به یک تخته بروید و تخته خود را زمان بندی کنید. دفعه بعد سعی کنید زمان خود را با نگه داشتن طولانی مدت بیشتر کنید.
- برای تخته ، صاف روی زمین ، رو به پایین دراز بکشید. بدن خود را از روی زمین بالا بیاورید و پاها را در حالت فشار بالا قرار دهید. قسمت بالای بدن را روی ساعد قرار دهید.
- برای انجام یک تخته مناسب ، بدن خود را تا آنجا که ممکن است صاف نگه دارید. بالا بردن وسط خود را آسان تر می کند ، اما این یک تخته واقعی نیست. با این حال ، اگر لازم است با موقعیتی راحت تر شروع کنید ، نگران نباشید. شما همیشه می توانید بعداً به یک تخته سخت تر کار کنید.
روش 4 از 4: از بین رفتن
مرحله 1. به یک چیز سرگرم کننده توجه کنید
برخی از فیلم های مورد علاقه خود را انتخاب کنید و مقداری میان وعده جمع کنید. روی مبل راحت شوید و برای تماشای فیلم های خود آرامش پیدا کنید. به عنوان یک امتیاز ، هیچ کس در اطراف شما نیست که صحبت شما را قطع کرده یا از شما بخواهد که آنها را خاموش کنید. تا زمانی که بخواهید می توانید آنچه را که می خواهید تماشا کنید.
گزینه دیگر این است که یک نمایش جدید (به شما) امتحان کنید. سرویس های پخش مانند آمازون و نتفلیکس نشان می دهد که نوجوانان در دهه 1980 و 1990 دوست داشتند ، و اکنون می توانید آنها را در هر زمان مشاهده کنید. در حالی که ممکن است آنها را کمی خوش طعم بدانید ، اما در فرصتی دیگر یک نگاه سرگرم کننده خواهید داشت. اگر خانواده شما اشتراک دارند ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک نمایش انتخاب کنید و بروید
مرحله 2. وقت خود را در اینترنت یا تلفن خود تلف کنید
وقتی والدین شما در خانه هستند ، احتمالاً از شما می خواهند که مدت زمان تماشای خود را محدود کنید. با این حال ، وقتی تنها در خانه هستید ، می توانید هر کاری را که می خواهید انجام دهید. البته ، شما هنوز نمی خواهید از وب سایت هایی دیدن کنید که والدین شما دوست ندارند ، اما تماشای موزیک ویدئوها ، شرکت در آزمون های احمقانه و مرور فروشگاه های مورد علاقه شما همه بازی هستند.
- به عنوان مثال ، با دوستان خود بازی کنید یا در سایت هایی مانند Buzzfeed امتحان کنید. می توانید در وب سایت Cartoon Network (https://www.cartoonnetwork.com/games/index.html) یا وب سایت National Geographic (https://kids.nationalgeographic.com/games/) بازی کنید.
- همچنین می توانید از سایت های ملی که در آن می توانید تاریخ و علم را کاوش کنید ، مانند مجموعه های دیجیتالی کتابخانه کنگره (https://www.loc.gov/collections/) ، بخش ناسا برای دانش آموزان (https://www.nasa) بازدید کنید..gov/audience/forstudents/index.html) ، یا مجموعه های دیجیتالی اسمیتسونین (https://www.si.edu/Collections).
مرحله 3. با یک کتاب حلقه کنید
با خالی بودن خانه ، هیچ کس در اطراف سر و صدا نمی کند ، که فرصتی مناسب برای جمع شدن با یک کتاب خوب است. چیزی را که دوست دارید انتخاب کنید و یک گوشه راحت پیدا کنید. نوشابه یا چای مورد علاقه خود را بردارید و شروع به خواندن کنید.
اگر چیزی در خانه ندارید که می خواهید بخوانید ، سعی کنید آنلاین به کتابخانه محلی خود متصل شوید. اغلب ، می توانید کتابهای الکترونیکی را از طریق کتابخانه خود با کارت کتابخانه خود بررسی کنید و سپس آنها را در دستگاه مورد علاقه خود بخوانید
نکات
- فراموش نکنید که قبل از رسیدن والدین به خانه ، هرگونه آشفتگی را مرتب کنید.
- اگر واقعاً می خواهید والدین خود را تحت تأثیر قرار دهید ، قبل از رسیدن به خانه ، برخی از کارهای خانه را انجام دهید.
- اگر کار اشتباهی انجام دادید ، مانند شکستن گلدان ، وقتی مادرتان به خانه می آید ، به او بگویید و عذرخواهی کنید.
- وقتی بیرون هستید یا کاری را انجام می دهید و فکر می کنید ، "اوه ، این یک کار مرتب بود وقتی در خانه تنها بودم" ، آن را بنویسید.
هشدارها
- هنگام تنهایی در خانه ، هیچ چیز خطرناک را امتحان نکنید. اگر قبلاً تا به حال آشپزی نکرده اید ، احتمالاً نباید وقتی خانه هستید به تنهایی امتحان کنید.
- حتماً درها و پنجره ها را قفل نگه دارید. همچنین ، در را برای کسی که نمی شناسید باز نکنید.
