مسابقه ویلچر یک فعالیت سرگرم کننده برای کودکان است و معمولاً در زمینی بزرگ در فضای باز یا در سالن ورزشی مدرسه برگزار می شود. در مسابقه ویلچر ، بچه ها دو نفره مسابقه می دهند: یکی از اعضا با دستان خود روی زمین و پاها در حالت "چرخ دستی" در هوا نگه داشته می شود ، در حالی که نفر دوم مچ پای شریک خود را گرفته و پشت آنها می دود. برای تسهیل مسابقه ، شما باید حداقل چهار شرکت کننده داشته باشید ، اگرچه شرکت کنندگان بیشتر رقابت را افزایش می دهند. یک مسابقه ویلچر نیز می تواند با استفاده از ویلچرهای واقعی برگزار شود-که برای آن شما هنوز به تعداد زوج شرکت کننده نیاز خواهید داشت-اگرچه این معنای کمتر رایج این اصطلاح است.
مراحل
قسمت 1 از 3: سازماندهی مسابقه
مرحله 1. نقطه شروع را مشخص کنید
شما باید برای همه شرکت کنندگان روشن کنید که مسابقه در یک مکان خاص شروع می شود ، به طوری که همه تیم ها شانس برنده شدن را دارند. برای علامت گذاری محل شروع از مخروط یا سایر اجسام به راحتی قابل مشاهده استفاده کنید یا با کشیدن پاشنه کفش خود در خاک ، خط شروع ایجاد کنید.
اگر از یک شی فیزیکی استفاده می کنید ، حتماً به شرکت کنندگان توصیه کنید که از آن عبور نکنند
مرحله 2. یک نقطه چرخش برای شرکت کنندگان مشخص کنید
این نقطه باید حدود 30 فوت با خط شروع فاصله داشته باشد. می توانید آن را با استفاده از مخروط ترافیک یا هر جسم بزرگ دیگر که به راحتی قابل مشاهده است علامت گذاری کنید.
روروک مخصوص بچه ها از نقطه شروع حرکت کرده ، نقطه چرخش را دور زده و سپس به خط شروع حرکت می کنند. اولین تیمی که از خط شروع عبور کند برنده مسابقه خواهد بود
مرحله 3. شرکت کنندگان خود را به دو نفر تقسیم کنید
برای شرکت در مسابقه چرخ دستی به دو نفر در هر تیم نیاز دارید. از رقبا بخواهید که خود را به تیم تقسیم کنند. اگر با تعداد زیادی از کودکان سر و کار دارید ، ممکن است با درخواست از آنها برای انتخاب جفت خود ، مقداری وقت خود را ذخیره کنید. به بچه ها بگویید که ابتدا باید تصمیم بگیرند که "چرخ دستی" چه کسی خواهد بود.
اگر زوجی را انتخاب می کنید که با هم مسابقه می دهند ، به خاطر داشته باشید که برخی از کودکان به طور طبیعی ممکن است ورزشکارتر از دیگران باشند. شاید منطقی باشد که یک کودک ورزشکار را با همتای کمتر ورزشی خود مطابقت دهید تا تیم های مختلف بتوانند با یکدیگر رقابت کنند
قسمت 2 از 3: رقابت در مسابقه با ویلچر
مرحله 1. از "صندلی چرخ دار" بخواهید تا در وضعیت فشار بالا قرار گیرد
از تیم ها بخواهید به طور مساوی مقابل خط شروع صف آرایی کنند. اولین فرزند در هر جفت باید روی زمین دراز بکشد و دستانش را خم کرده و دست ها را کنار سینه بگذارد ، انگار که قصد دارد یک حرکت رو به بالا انجام دهد. از فرزند دوم بخواهید پاهای کودک اول را بگیرد و بلند شود ، زیرا کودک اول تنه خود را از زمین بالا می آورد.
نام مسابقه ویلچر از این ژست گرفته شده است ، زیرا کودکی که دستانش روی زمین و پاها در هوا هستند چیزی شبیه به یک چرخ دستی به نظر می رسد
مرحله 2. مسابقه را شروع کنید
هنگامی که همه جفت ها در موقعیت خود قرار گرفتند ، فریاد بزنید: "روی علامت خود ، آماده باش ، برو!" و اجازه دهید رقبا شروع به مسابقه کنند. فرزند اول سرعت هر جفت را تعیین می کند. آنها باید با قرار دادن یک دست در مقابل دست دیگر "فرار" کنند ، در حالی که کودک دوم پاهای کودک اول را گرفته و برای حفظ او می دوید.
در صورت لزوم ، به فرزند دوم در هر جفت (یکی که ایستاده است) یادآوری کنید که با هم تیمی خود عجله نکند ، در غیر این صورت مسابقه دهنده "چرخ دستی" ممکن است زمین بخورد و سرعت حرکت را کاهش دهد
مرحله 3. از شرکت کنندگان بخواهید هنگام چرخاندن نقطه چرخش موقعیت خود را تغییر دهند
فردی که به عنوان "چرخ دستی" خدمت کرده است می ایستد ، در حالی که شریک زندگی خود یک موقعیت فشار بالا را بر عهده می گیرد. فرد ایستاده باید مچ پای شریک خود را بگیرد و به طور م theثر موقعیت های مسابقه را به خط پایان برگرداند.
از اینجا ، شرکت کنندگان به سادگی باید به خط پایان مسابقه دهند
مرحله 4. برنده مسابقه را اعلام کنید
هنگام عبور از خط ، زوج ها را پیگیری کنید و با رسیدن ، برندگان اول را اعلام کنید. در صورت تمایل ، می توانید تیم های دوم و سوم را نیز اعلام کنید. به بقیه تیم ها اجازه دهید تا مسابقه را با سرعت خود به پایان برسانند و پس از عبور همه تیم ها از خط پایان به همه شرکت کنندگان در مسابقه با ویلچر تبریک بگویند.
اگر شما در مسابقه ای در فضای باز مانند اردوی تابستانی یا یک روز صحرایی بر این مسابقه نظارت می کنید ، مناسب است که به تیم برنده یک غذای کوچک ، مانند نوشابه یا بستنی ، پاداش دهید
قسمت 3 از 3: مسابقه با ویلبرهای فیزیکی
مرحله 1. از رقبا بخواهید تا با چرخ دستی خود به آنجا برسند
در این نسخه از مسابقه ویلچر ، رقبای بزرگسال همچنان دو به دو مسابقه می دهند ، اما یکی در یک ویلچر فیزیکی می نشیند در حالی که دیگری فشار می آورد. رقبا باید چرخ دستی خود را بیاورند.
در صورت خرابی یک یا چند ویلچر ، به منظور راحتی و احترام ، جعبه ابزار در دست داشته باشید. مطمئن شوید جعبه ابزار شما دارای آچارهایی در اندازه های معمولی و متریک و انواع پیچ گوشتی است
مرحله 2. به مسابقه یک موضوع بدهید
اگر مسابقه چرخ دستی را سازماندهی می کنید ، توجه داشته باشید که مسابقه هایی از این دست اغلب به عنوان "دویدن سرگرم کننده" (چیزی شبیه به 5k ، هرچند بسیار کوتاهتر) یا برای خیریه از طریق جمع آوری کمک های مالی انجام می شود. سایر مسابقات ویلچرها مانند خزیدن در میله یا میخانه عمل می کنند و شرکت کنندگان از یک نوار به نوار دیگر مسابقه می دهند (احتمالاً برای برگزاری چنین رویدادی به مجوز شهر خود نیاز خواهید داشت). موضوع مسابقه اختیاری است. اگر ترجیح می دهید رقبا روی خود مسابقه تمرکز کنند ، می توانید از یک موضوع صرف نظر کنید.
بسته به دلایل برگزاری مسابقه ویلچر ، شما (یا برگزارکنندگان رویداد) می توانید از شرکت کنندگان بخواهید که لباس های ویلچرهای خود را بپوشند یا با لباس های سرگرم کننده یا رنگ تزئین کنند
مرحله 3. یک خط شروع و یک نقطه پایان را مشخص کنید
برخلاف نسخه کودکان این بازی ، اکثر مسابقات چرخ دستی بزرگسالان نقطه چرخشی ندارند. برای اینکه مسابقه چالش برانگیز باشد ، دوره باید نسبتاً طولانی باشد. با ایجاد یک پیست یک چهارم مایل (400 متر) شروع کنید. اگر این فاصله کافی برای مسابقه دادن به نظر نمی رسد ، پیست را تا نیم مایل (800 متر) طولانی کنید.
اگر می خواهید نقطه نیمه راه پیست مسابقه را مشخص کنید ، می توانید از شرکت کنندگان بخواهید در آن نقطه موقعیت خود را تغییر دهند. فرد نشسته می تواند بیرون برود و جایگزین شریک خود شود که ویلچر را هل می دهد
مرحله 4. به برندگان پاداش دهید
خط پایان را زیر نظر داشته باشید و تیم های اول ، دوم و سوم را یادداشت کنید. بسته به هدف مسابقه ، می توانید به تیم های برنده یک جایزه نقدی کوچک (به عنوان مثال 20 دلار برای مقام اول ، 10 دلار برای مقام دوم و 5 دلار برای مقام سوم) اهدا کنید ، یا مبلغ مربوطه را به یک موسسه خیریه اهدا کنید.
نکات
- قبل از مسابقه چرخ دستی کودکان ، از شرکت کنندگان بخواهید لباس مناسب بپوشند: کفش های ورزشی و لباس راحت مناسب است. زنان جوان که دامن می پوشند ممکن است بخواهند به جای آن یک شلوار کوتاه بپوشند.
- اگرچه به احتمال زیاد در مسابقه چرخ دستی هیچ گونه صدمه جدی رخ نمی دهد ، اما باز هم ایده خوبی است که در صورت هرگونه بریدگی کوچک ، یک کیت کمک های اولیه در دست داشته باشید.
