یک تخت خوب و دنج می تواند گرما و مکانی مناسب برای خنک شدن و گذراندن در خانه ایجاد کند. حتی اگر یک اتاق خواب مشترک دارید ، این خانه کوچک شماست و دنج بودن آن ممکن است فقط چیزی باشد که دوست دارید. به خواندن ادامه دهید تا بیاموزید که چگونه یک تختخواب دنج داشته باشید و آرام باشید.
مراحل
روش 1 از 3: تهیه ملافه راحت
مرحله 1. از یک تشک با کیفیت استفاده کنید
تخت دنج خود را با یک تشک عالی شروع کنید ، که می تواند بیشترین تفاوت را در راحتی تخت شما ایجاد کند ، به ویژه برای خواب. فوم مموری ، بالش و سایر انواع تشک را با توجه به سلیقه خود انتخاب کنید.
- در صورت تمایل به تشک نرم تر ، یک تشک داخلی یا بادی انتخاب کنید. اگر تشک سفت تری را ترجیح می دهید یا از درد کمر رنج می برید ، فوم حافظه یا لاتکس را امتحان کنید.
- شما همچنین می توانید هر تشکی را با روکش تشکی شاداب که در گوشه های تشک شما مانند یک ملحفه مناسب قرار دارد ، تکمیل کنید و از همه مواد یکسانی که تشک ها و راحتی ها برای ایجاد بافت و راحتی دلخواه شما استفاده می کنند ، استفاده شود.
مرحله 2. ملحفه هایی را پیدا کنید که مناسب ، نرم و دارای شخصیت شما باشد
از یک ملحفه مناسب و تخت بر روی تخت خود استفاده کنید که اندازه مناسب تشک شما باشد. در حالت ایده آل ، آنها همچنین باید از پارچه ای با کیفیت بالا برای راحتی بیشتر استفاده شوند.
- فلانل پنبه راحتی و گرمای بیشتری را ایجاد می کند و ابریشم برای ماه های سرد بسیار صاف و گرم است. ترکیبی از پنبه با مقدار کمی پلی استر را برای پارچه ای که نرم است اما به راحتی چروک نمی شود انتخاب کنید.
- به دنبال پارچه های صد در صد مصری ، ارگانیک یا پیما باشید تا لوکس ترین پارچه ها را انتخاب کنید ، که معمولاً نرم تر و با دوام تر با تعداد بیشتری نخ (تعداد نخ در یک اینچ مربع پارچه) هستند.
- در صورتی که ملحفه های خود را کمی ترد و سبک تر می کنید یا ساتن را برای جلوه ای که احساس سنگینی و انعطاف پذیری بیشتری می کند ، بافت معمولی را انتخاب کنید.
مرحله 3. آرامش ، کت و پرتاب کرکی پیدا کنید
به عنوان منبع اصلی گرما و نرمی برای رختخواب خود ، یک تخت خواب راحت ، لحاف یا سایر پتوهای راحت انتخابی خود تهیه کنید. سپس از پتوهای اضافی برای راحتی و گرمای بیشتر استفاده کنید. مراقب رنگ هایی باشید که دوست دارید یا باعث ایجاد آرامش در رختخواب شما می شود.
- برای گرم کردن سبک و کرکی روی یک تسکین دهنده واقعی سرمایه گذاری کنید یا اگر حساسیت دارید ، یک جایگزین پایین بکشید. برای راحتی یک روکش لحاف تهیه کنید که راحت تر از خود راحت کننده برداشته و تمیز شود.
- هنگام خرید پتو ، به دنبال پارچه های بافتنی ، خز مصنوعی ، ترمه یا سایر مصالحی باشید که برای لمس نرم هستند. قرار دادن آنها روی تخت می تواند حجم ، گرما و راحتی بیشتری ایجاد کند.
مرحله 4. شکل و اندازه بالش ها را تغییر دهید
بافت بالش مورد نظر خود را برای خواب خریداری کنید ، چه نرم ، چه محکم و چه شکل. سپس برای راحتی و دکوراسیون بالش های اضافی به آن اضافه کنید تا هنگام نشستن یا دراز کشیدن به شما آرامش و راحتی برساند.
- اگر ترجیح می دهید یا مستعد خوابیدن به پهلو هستید ، یک بالش محکم انتخاب کنید ، اگر به پشت می خوابید ، یک بالش سفت و اگر روی شکم می خوابید ، یک بالش نرم انتخاب کنید.
- اگر چیزی را می خواهید که مطابق آن باشد و از سر و گردن شما پشتیبانی کامل کند ، برای بالش خواب اصلی خود از یک فوم حافظه استفاده کنید. همچنین می توانید بالش های شکل مانند گوه بخرید تا هنگام نشستن یا دراز کشیدن تکیه گاه به شما کمک کند.
- برای راحتی بیشتر هنگام خواب ، یک بالش بلند بدن را امتحان کنید ، همچنین اگر تشک شما در مقابل یک نفر قرار دارد ، یک بالش زیبا به دیوار یا قاب تختخواب بکشید.
روش 2 از 3: تخت خواب
مرحله 1. ملحفه ها را مرتب کنید
ابتدا یک ملحفه نصب شده را روی تشک خود بگذارید ، سپس یک ورق تخت (بالا) قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که هر دو را به آرامی کشیده و در خود قرار داده اید تا از چین و چروک و لبه های آویزان جلوگیری شود.
- اگر رویه تشک دارید ، این را قبل از ورق نصب شده بپوشید. آنها معمولاً دارای نوارهای الاستیک یا گوشه های الاستیک مانند یک ورق نصب شده هستند تا به راحتی روی تشک جا شوند.
- گوشه های مورب متناوب ورق نصب شده را بچسبانید تا از ظاهر شدن آن جلوگیری شود. اطمینان حاصل کنید که ورق نصب شده دارای عمق کافی برای قرار گرفتن کامل در زیر تشک شما باشد و خیلی محکم یا کشیده نباشد.
- یک ورق بالایی را با سجاف پهن به سمت سر تخت و قسمت رنگی یا طرح دار رو به پایین قرار دهید تا وقتی تا می شود نمایان شود. ابتدا با قرار دادن ورقه صاف "گوشه های بیمارستانی" ترد و مرتب با قرار دادن قسمت انتهایی و سپس کناره های مواد اضافی.
مرحله 2. آرامش و بالش بگذارید
یک پتو یا تسکین دهنده روی ملافه تخت خود قرار دهید ، سپس قسمت بالایی ملحفه را روی پتو تا کنید تا الگوی آن نشان داده شود و برای بالش های خواب خود فضایی بگذارید. بالش ها را کرک کرده و آنها را بین ملافه تاشو و سر تخت خواب خود قرار دهید.
- سعی کنید ابتدا یک پتو سبک ، سپس یک آرامش دهنده و سپس یک پتو پرتاب کنید. چنین لایه ای باعث می شود به راحتی بتوانید با گرمای ایده آل خود هماهنگ شوید و در عین حال یک دکوراسیون بصری نیز ایجاد کنید.
- بالشهای لایه ای با توجه به اندازه ، بزرگترین آنها بالشتک نزدیک به سر تخت است. بالش های مربع یورو ابتدا اندازه های King و Standard هستند و سپس بالش های کمری یا رول شکل قرار می گیرند.
مرحله 3. بالش های تزئینی و پتو را روی آن بریزید
با افزودن تعداد زیادی پتو و بالش اضافی ، لمس دنج را روی تخت خود قرار دهید. از انواع بافت نرم برای ایجاد جلوه و حس لوکس تر و بیشتر برای سطح تخت خود استفاده کنید.
- بالش های تزئینی بزرگتر را در پشت بالش های خواب خود ، در مقابل سر تخت قرار دهید ، در حالی که بالش های تزئینی کوچکتر باید در مقابل بالش های دیگر قرار گیرند. پتوها را می توان روی تخت پهن کرد یا بی احتیاط به پای خود انداخت.
- از استفاده از بالش های تزئینی که برای نشستن یا دراز کشیدن راحت نیستند ، مانند بالش هایی که بیش از حد پر شده یا با پارچه درشت یا منجوق پوشانده شده اند ، خودداری کنید. به همان پنبه نرم ، بافتنی و خز مصنوعی که دنج ترین آنها خواهد بود بچسبید.
مرحله 4. بعضی چیزها را ناقص بگذارید
با چیدمان راحت تر برخی از اجزا از مرتب کردن تخت خود اجتناب کنید. ملافه های ناقص ، دنج تر و جذاب تر از تختخواب بی عیب و نقص به نظر می رسند که شما حتی نمی خواهید برای ورود به آن خراب کنید.
- سعی کنید گوشه ای از تخت خواب را تا کنید ، ملحفه ها و پتوها را باز نکنید و بالش ها به طور معمولی پهن شده باشند تا تخت خواب شما راحت تر و جذاب تر شود.
- اگر دوست دارید تختخواب شما بسیار ترد و خوش دوخت باشد ، سعی کنید فقط یک وسیله را به صورت معمولی مرتب کنید ، مانند یک بالش پرتاب کننده در پایین تخت.
روش 3 از 3: ایجاد یک محیط دنج
مرحله 1. از بخاری یا پتو برقی استفاده کنید
با گرم کردن فضای اطراف تخت خود با گرمکن فضایی ، گرمای دنج را در فصول سرد ایجاد کنید. یا ، یک پتو گرم شونده برقی برای گرمای بیشتر در رختخواب خود امتحان کنید.
- اگر می خواهید اجسام یک اتاق (مانند تخت خود و خودتان) که به آن اشاره شده است را گرم کنید ، یک بخاری تابشی انتخاب کنید. برای گرم کردن هوا در کل اتاق ، بخاری احتراق را انتخاب کنید.
- تمام دستورالعمل های ایمنی بخاری ها و پتوهای گرم شونده را رعایت کنید. بخاری را خیلی نزدیک ملافه یا سایر ملحفه ها قرار ندهید و هنگام خروج از اتاق آن را خاموش کنید.
مرحله 2. شامل رنگهای تیره و بافت فراوان است
رنگ های تیره را برای ملافه ، پرده یا حتی دیوار اتاق خواب خود انتخاب کنید. رنگ های تیره به فضایی کمک می کند تا در اطرافتان بسته تر ، به روشی خوب و دنج باشد. بافت های موجود در فضا را نیز مخلوط کنید تا راحتی بیشتری ایجاد شود.
- بافت های متنوعی را در تخت و اتاق خواب خود با استفاده از چندین فرش ، پرده و البته بالش و پتو پرتاب کنید. روی خز مصنوعی ، بافتنی ، لحاف و هر نوع پارچه و بافت دیگری که فکر می کنید ، لایه بزنید.
- اگر می خواهید از رنگ های تیره استفاده کنید اما نمی خواهید فضا خیلی تاریک به نظر برسد ، سعی کنید از شیب رنگ برای موارد مختلف استفاده کنید. رنگهای مشکی ، خاکستری و نقره ای و آبی تیره ، آبی متوسط و آبی روشن ترکیب بسیار خوبی هستند.
مرحله 3. یک رایحه آرام بخش در اتاق ایجاد کنید
شمعهای معطر روشن کنید ، از اسپری استفاده کنید یا روغنهای ضروری را در دستگاه پخش کننده پخش کنید تا بوی آرامش بخش به هوای اطراف تخت شما اضافه شود. برای بهترین جلوه به عطرهای طبیعی بچسبید.
- رایحه هایی مانند اسطوخودوس ، بابونه رومی و چوب صندل را برای رایحه های آرامش بخش سنتی یا هر چیز دیگری که به شما احساس آرامش می دهد ، امتحان کنید.
- برخی از اسپری های معطر برای استفاده مستقیم بر روی بالش و ملحفه تخت طراحی شده یا ایمن هستند. مقداری از این اسپری را به آرامی روی ملافه خود بریزید تا عطر را درست در جایی که می خوابید یا استراحت می کنید پخش کند.
مرحله 4. ایجاد نورپردازی ملایم
از لامپ ها ، فانوس ها و چراغ هایی در اطراف تخت خود برای روشنایی ملایم تر و راحت تر استفاده کنید. از نور طبیعی در طول روز و نور کم و یا عدم وجود نور در شب استفاده کنید.
- چراغ سقفی را خاموش کنید و به جای آن از لامپ های کم و چراغ های زنجیره ای برای ایجاد نور ملایم و کم نور استفاده کنید.
- لامپهای موجود در چراغهای سربار یا لامپها را با لامپهای رنگ گرم که 40 وات یا کمتر هستند جایگزین کنید ، یا از کلید دیمر به جای یک سوئیچ روشن و خاموش معمولی استفاده کنید تا نور اصلی شما سریعتر نرم شود.
مرحله 5. موسیقی یا صداهای آرامش بخش بگذارید
با قرار دادن موسیقی آرامش بخش یا جلوه های صوتی دلپذیر ، محیطی دنج ایجاد کنید. از موسیقی آهسته مورد علاقه خود که با صدای کم پخش می شود استفاده کنید ، یا از موسیقی متن آرامش بخش استفاده کنید تا محیط آرامش بخش و جذاب باشد.
- برای آرامش بخش ترین صداها به موسیقی آکوستیک ، تصنیف ، موسیقی کلاسیک یا سایر آهنگهای با سرعت پایین پایبند باشید. با این حال ، شما همچنین باید به ترجیحات خود پایبند باشید تا هر چیزی را که بیشتر به شما آرامش می دهد انتخاب کنید.
- وب سایت ها یا سی دی هایی را که دارای صداهایی مانند باران یا آتش سوزی هستند ، امتحان کنید. مگر اینکه باران در خارج از محل زندگی شما باریده باشد یا در اتاق خواب خود یک شومینه داشته باشید ، این صداهای ضبط شده می تواند به تکرار احساس دنج که باعث ایجاد چیز واقعی می شود ، کمک کند.
نکات
- برای ایجاد راحتی و اوقات فراغت ، لباس های نرم و گشاد در رختخواب بپوشید.
- ملحفه ها را شستشو دهید (هر 1-2 هفته یکبار) و ملافه های فرسوده یا آسیب دیده را تعویض کنید تا تخت راحت خود را حفظ کنید.
- با بالش دیوانه نشوید ، فقط کاری را انجام دهید که شما را راحت می کند.
