بوی تعفن وسایل هاکی بدترین است! اما اشکالی ندارد-می توانید از ورزش لذت ببرید و بوی آن را کنار بگذارید تا گریه خانواده و دوستان را آرام کنید. تنها چیزی که لازم است تعهد به خشک کردن وسایل پس از هر بار استفاده ، فضایی که اجازه می دهد همه چیز خشک شود و تمیز کردن مناسب یک بار در ماه است. آسان ، آرام.
مراحل
روش 1 از 4: جلوگیری از بو
مرحله 1. لایه های کامل بدن را بپوشید تا قسمت اعظم عرق شما جذب شود
پیراهن های آستین بلند ، شلوارها و جوراب های ساخته شده از مواد فشرده یا فشرده کننده بهترین کار را برای جذب عرق خواهند کرد. این لایه ها همچنین مانعی بین شما و تجهیزات شما ایجاد می کند تا از جذب ذرات مرده پوست و چربی بدن جلوگیری کند ، که به رشد باکتری ها کمک می کند.
- باکتری ها باعث ایجاد بوی متمایز هاکی می شوند و دوست دارند در مکان های گرم و مرطوب رشد کنند ، که باعث می شود وسایل هاکی به عنوان محلی مناسب برای پرورش باشد.
- تمیز نگه داشتن تجهیزات خود از باکتری فقط برای دور نگه داشتن بوی بد نیست بلکه یک اقدام پیشگیرانه مهم در برابر عفونت ها است. هنگامی که در بازی هاکی مجروح می شوید ، باکتری های موجود در وسایل شما می توانند مستقیماً وارد زخم های باز شده و منجر به عفونت های وحشتناک و گاهی تهدید کننده حیات شوند.
مرحله 2. با جوراب های تازه وارد میدان شوید
جورابی که تمام روز پوشیده اید عرق کرده و باکتری می سازد. پوشیدن یک جفت جدید برای بازی به بوی بهتر اسکیت شما کمک می کند.
مرحله 3. هر زمان که از زمین بازی به خانه می روید تجهیزات خود را خشک کنید تا خشک شوند
این مهمترین مرحله برای جلوگیری از رشد و بوی باکتری است. استفاده از قفسه خشک کن یا قفسه مخصوص تجهیزات برای آویزان کردن وسایل خود از روی زمین باعث گردش هوا می شود ، که منجر به سرعت خشک شدن سریعتر (و بنابراین ، باکتری کمتر) می شود ، اما همچنین باعث می شود هوا به تمام قسمتهای چرخ دنده برسد.
- پیراهن ، کلاه ایمنی ، دستکش ، اسکیت ، تسمه های ضربتی ، پاهای آرنج و شانه ها و پدهای ساق پا بیرون آورده را آویزان کنید. بعد از آویزان کردن ، می توانید آنها را با سرکه سفید (ضدعفونی کننده طبیعی) یا سایر عوامل ضد باکتریایی اسپری کنید تا تمیزتر بماند.
- کیف ورزشی خود را آویزان کنید تا بعد از هر بار استفاده خشک شود. هربار که از پیست خارج می شوید ، تمام تجهیزات عرق کرده را پر می کنید ، بنابراین باکتری رشد می کند. آن را به سمت داخل بچرخانید و آن را وارونه بگذارید تا خشک شود.
- از فن یا رطوبت گیر استفاده کنید تا همه چیز سریعتر خشک شود.
مرحله 4. مواد اسکیت را جدا کنید تا بعد از هر بار استفاده جداگانه خشک شوند
همچنین زبان اسکیت را باز کنید تا هوا بتواند گردش کند. این به خشک شدن کل اسکیت و جلوگیری از زنگ زدگی کمک می کند. اگر تیغه ها هنوز خشک نشده اند ، آنها را با یک پارچه خشک پاک کنید.
روش 2 از 4: استفاده از ماشین لباسشویی
مرحله 1. هر بار که از زمین بازی خارج می شوید لایه های پایه خود را بشویید
تمیز نگه داشتن این لایه ها از تجمع وسایل شما جلوگیری می کند. اگر اجازه دهید آنها در لباسشویی شما بمانند ، رشد باکتری ها ادامه می یابد و تمیز نگه داشتن آنها در طولانی مدت سخت تر می شود.
بین میدان بازی و خانه خود ، لایه های پایه خود را در یک کیسه پلاستیکی جداگانه نگه دارید تا از آلوده شدن بقیه وسایل شما جلوگیری شود
مرحله 2. وسایل حفاظتی خود را یکبار در ماه بشویید
از ماشین لباسشویی برای همه چیز به جز کلاه ایمنی و اسکیت استفاده کنید. این دستگاه برای پیراهن شما ، جک (جام برداشته شده و Velcro بسته شده است) ، پد ساق پا ، شلوار هاکی و شورت ، پد شانه ، پدهای آرنج و دستکش کاملاً ایمن است.
- اگر وسایل شما بوی بد می دهد ، ابتدا آن را در ماشین لباسشویی خیس کنید. می توانید این کار را فقط با آب انجام دهید ، یا می توانید یک فنجان سرکه سفید به آب اضافه کنید تا به از بین بردن باکتری ها کمک کند. بگذارید پانزده دقیقه خیس بخورد ، سپس آبکش کنید ، مواد شوینده را اضافه کنید و یک چرخه جدید شستشو را شروع کنید.
- مطمئن شوید که هر Velcro بسته شده است. شل نگه داشتن آن باعث می شود همه چیز در ماشین لباسشویی گیر کرده و ممکن است مواد را بکشد و پاره کند.
- اگر از یک دستگاه بارگیری بالا استفاده می کنید ، مراقب باشید که آن را بیش از حد بار نکنید. ممکن است مجبور شوید به 2 بار تقسیم کنید. بدون فضا برای چرخش ، چرخ دنده به درستی تمیز نمی شود-اما مهمتر اینکه ممکن است باعث شکستگی شود.
مرحله 3. از آب گرم ، مواد شوینده معمولی و چرخه ملایم استفاده کنید
آب گرم ، مواد شوینده معمولی و چرخه ملایم آنقدر قوی هستند که بتوانند تجهیزات شما را تمیز کنند ، اما نه آنقدر خشن که به مواد آسیب برساند.
هرگز از سفید کننده یا مواد شوینده با سفید کننده در آن استفاده نکنید. بسیار خشن است و تجهیزات شما را خراب می کند و روکش شما را خراب می کند
مرحله 4. دنده خود را در خشک کن در حالت کم خشک کنید
هرگونه وسیله حفاظتی بدون چرم می تواند در خشک کن قرار گیرد. با این حال ، اگر این کار باعث ناراحتی شما می شود ، می توانید همه چیز را روی قفسه ای با هوا خشک کنید تا روی زمین نیفتد و از فن یا رطوبت گیر برای کمک به سرعت بخشیدن به این روند استفاده کنید.
خشک کردن لایه های پایه ، جوراب ، ژاکت و پیراهن در خشک کن کاملاً بی خطر است
روش 3 از 4: تجهیزات شستشوی دست
مرحله 1. با یک وان تازه تمیز شده ، بدون مواد شیمیایی سخت شستشو دهید
در صورت عدم اطمینان از تمیز کردن وان خود قبل از قرار دادن وسایل در آن ، ممکن است باکتری های جدیدی به وسایل خود اضافه کنید.
مرحله 2. ⅓ وان را با آب داغ پر کرده و ¼ فنجان مواد شوینده را به آن اضافه کنید
بهتر است در حین پر شدن وان مواد شوینده را اضافه کنید تا به طور یکنواخت با آب مخلوط شود. شما می توانید 1 فنجان سرکه سفید را به آب اضافه کنید تا اثر ضد باکتریایی آن افزایش یابد. هرگز از سفید کننده یا مواد شوینده با سفید کننده در آن استفاده نکنید.
مرحله 3. تمام وسایل (بجز کلاه ایمنی و اسکیت) را داخل وان بگذارید
هر مورد را پایین نگه دارید تا زمانی که زیر آب بماند و شناور نشود. بگذارید تجهیزات به مدت 45 دقیقه تا یک ساعت خیس بخورد.
مرحله 4. وان صابون را تخلیه و آبکشی کنید
وان را با آب تمیز دوباره پر کنید و بگذارید چرخ دنده به مدت پنج دقیقه خیس بخورد و کمی آن را بچرخانید تا به شستشوی صابون کمک کند. دوباره وان را تخلیه کرده و هر مورد را جداگانه بشویید ، تا زمانی که آب شفاف شود و دیگر صابون وجود نداشته باشد.
مرحله 5. قبل از آویزان کردن روی یک قفسه برای خشک شدن ، تا جایی که می توانید آب بکشید
بعد از اینکه همه چیز را در ابتدا خرد کردید ، ممکن است بخواهید هر مورد را در یک حوله بپیچید و دوباره آن را بچرخانید تا خشک شدن هرچه بیشتر آن کمک کند. مطمئن شوید که قفسه خشک کن در یک منطقه با تهویه مناسب قرار گرفته است. استفاده از پنکه یا دستگاه رطوبت گیر باعث تسریع چشمگیر روند خشک شدن می شود.
روش 4 از 4: تمیز کردن چرخ دنده های دیگر
مرحله 1. کلاه ایمنی خود را با شامپوی بدون اشک تمیز کنید
مقداری از شامپو را روی یک حوله مرطوب (بدون چکیدن) بمالید و کل کلاه ایمنی داخل و خارج ، از جمله ماسک صورت و فنجان چانه را بمالید. پس از استفاده ، صابون را با یک حوله مرطوب دیگر پاک کنید و آن را آویزان کنید تا خشک شود.
- شامپو بدون اشک از هرگونه سوزش احتمالی که در صورت باقی ماندن بقایای روی سطح و ایجاد قطره روی صورت شما در دفعات بعدی استفاده می شود ، جلوگیری می کند.
- در این روش به جای شامپو ، می توانید سرکه سفید را به راحتی جایگزین کنید. سرکه یک ضد عفونی کننده بهتر است. اما اگر مقداری از بقایای باقی مانده در هنگام عرق کردن به چشمان شما سرازیر شود ، ممکن است کمی سوزانده شود.
مرحله 2. درج های اسکیت خود را ضد عفونی کنید
با استفاده از یک اسفنج یا برس تمیز کننده ، محلول را با یک سرکه سفید 50-50 و مخلوط آب یا صابون ضد باکتریایی بمالید. قبل از استفاده بعدی شستشو دهید و آویزان کنید تا کاملاً خشک شود. در بین تمیز کردن ، می توانید به آرامی سرکه ها را اسپری کنید یا اسپری ضد باکتریایی به تمیز نگه داشتن آنها کمک کند.
مرحله 3. کیف ورزشی خود را ضدعفونی کنید تا از آلودگی متقابل جلوگیری شود
هنگامی که وسایل خود را تمیز کردید ، نباید آن را در کیسه کثیف قرار دهید. کیسه ورزشی خود را با سرکه سفید ، ضد عفونی کننده یا اسپری ضد باکتری پاک کنید و بگذارید قبل از قرار دادن وسایل خود داخل آن کاملاً خشک شود.
