رفتن به باشگاه و رقصیدن با یک دختر ممکن است برای برخی دلهره آور به نظر برسد. صدای بلند است ، فضا تنگ است و هیچ کس واقعاً شخص دیگری را نمی شناسد. اما همه برای تفریح و رها شدن آنجا هستند - و این واقعا راز رقصیدن با دختران در باشگاه است. فقط اعتماد به نفس داشته باشید ، کمی سرگرم شوید و رها کنید. اگر مایل هستید کمی خود را کنار بگذارید ، در کوتاه ترین زمان یک شریک خواهید داشت.
مراحل
قسمت 1 از 3: نزدیک شدن به رقص دختر
مرحله 1. با یک زن در نوار یا لبه زمین رقص صحبت کنید
راز یافتن شریک رقص به هیچ وجه یک راز نیست - این فقط یک مکالمه است. به چشمان او نگاه کنید ، سلام کنید و خودتان را معرفی کنید. این ممکن است وحشتناک به نظر برسد ، اما بسیار ساده تر و م effectiveثرتر است ، سپس خطوط بد انتخاب را امتحان کنید یا امیدوار باشید که او به شما نزدیک شود. اگر او لبخند می زند یا به نظر می رسد علاقه ای به صحبت دارد ، کمی او را بشناسید و او را به زمین رقص دعوت کنید.
- در حالی که به نظر می رسد کلیشه ای است ، اما اعتماد به نفس بهترین راه برای ملاقات با زنان است. به سادگی خود را در کنار او قرار دهید و شروع به صحبت کنید - شما در حال حاضر از 90 درصد مردان دیگر جلوتر هستید.
- اگر در برقراری مکالمه مشکل دارید ، فقط به زمین رقص بروید و معمولاً با دوستان خود شروع به رقص کنید. باز هم ، این فقط نوعی اعتماد به نفس را نشان می دهد که یافتن زنان را آسان تر می کند.
- گاهی اوقات رد می شوید - اما این شخصی نیست. یک دختر ممکن است دوست پسر داشته باشد ، بخواهد با دوستانش باشد یا احساس خوبی نداشته باشد. رد کردن اجتناب ناپذیر است ، بنابراین ادامه دهید و شخص دیگری را پیدا کنید.
مرحله 2. به زمین رقص بروید تا ببینید آیا کسی شریک زندگی می خواهد یا خیر
اگر نگران شروع یک مکالمه هستید یا صدای آن زیاد نیست ، کافی است به زمین رقص بروید و لذت ببرید. هنگام رقصیدن ، به دنبال زنانی باشید که به تنهایی یا در یک گروه کوچک می رقصند. شما نمی خواهید با عجله به سراغ آنها بروید ، اما هر زنی که به دنبال شریک زندگی است به احتمال زیاد چشم هایش را نیز بالا خواهد گرفت.
- اگر از رقصیدن ناراحت هستید ، فقط با ریتم طبل ها به جلو و عقب حرکت کنید. هر بازو را به صورت جداگانه با ضربات بالا بیاورید و مفاصل خود را شل و آرام نگه دارید. شما درست ترکیب می شوید
- اگر زنی با گروهی از دوستان است ، از تماس چشمی اجتناب می کند یا به نظر می رسد مشغول مرد دیگری است ، فقط ادامه دهید. افراد زیادی به باشگاه ها می روند تا کسی را پیدا کنند که با او برقصد ، بنابراین وقت همه را برای تعقیب دختری که توجه نمی خواهد تلف نکنید.
مرحله 3. تماس چشمی برقرار کنید و لبخند بزنید تا ببینید آیا او می خواهد برقصد
علامت جاذبه تقریبا جهانی تماس چشمی و لبخند است. چه در زمین رقص یا در کافه ملاقات کنید ، تماس چشمی خوب و یک لبخند طبیعی کلید برقراری ارتباط است. در حقیقت ثابت شده است که لبخند زدن م theثرترین شکل معاشقه است ، بنابراین شاد به نظر برسید. اگر او متقابلاً پاسخ داد ، می توانید:
- سر خود را به سمت زمین رقص تکان دهید.
- از "مراقبت از رقص؟" بپرسید.
- دست خود را به او بدهید و بازیگوشان او را به سمت زمین بکشید.
- در حین رقص نزدیکتر شوید.
مرحله 4. تمام شب خود را صرف جستجوی زنان نکنید
این فقط یک راه بد برای گذراندن یک عصر نیست ، این کار نمی کند. اگر به نظر می رسد که شما در حال شکار یک زن برای رقصیدن هستید و سعی می کنید همه را دوست داشته باشید ، ناامید خواهید شد. باز هم ، اگرچه به نظر می رسد گفتن آن آسان تر از انجام آن باشد ، اما مطمئن ، خونسرد و جمع آوری شده باشید. شما برای گذراندن اوقات خوب آنجا هستید ، اما باید به خاطر داشته باشید که برای لذت بردن از خود به زن نیاز ندارید. با دوستان خود صحبت کنید ، یک مکالمه را در نوار شروع کنید و وقتی می خواهید برقصید به رقص بروید. شگفت زده خواهید شد که این اطمینان شخصی چقدر می تواند جذاب باشد.
هرگز سعی نکنید چندین گزینه را در طول شب جابجا کنید. به احتمال زیاد نتیجه معکوس خواهد داشت و شما به طور موجه شبیه یک تقلب به نظر می رسید
قسمت 2 از 3: Learning Club Dance Moves
مرحله 1. حرکات خود را ساده و کم صدا نگه دارید
سعی نکنید کسی را با حرکتهای اسپاستیک و دشواری که نمی توانید انجام دهید تحت تأثیر قرار دهید. به سادگی شیار را احساس کرده و حرکت کنید. مهمتر از همه ، سعی کنید همه حرکات زیر را روان انجام دهید ، نه به همان سرعتی که می توانید یا با لهجه های بزرگ و رسا. اگر می خواهید تمرین کنید ، مطمئن شوید که مقداری موسیقی در دست دارید. آینه نیز می تواند به شما کمک کند ، به شما کمک می کند تا دقیقاً همان چیزی را ببینید که سعی می کنید بهبود ببخشید.
- رقص فقط به خاطر احساس است ، نه خودنمایی. تا زمانی که در ضرباهنگ بمانید (در صورت گم شدن طبل را دنبال کنید) خوب خواهید شد.
- تکرار هنگام رقص خوب است! احساس نکنید که باید هر 30 ثانیه چیزها را تغییر دهید.
مرحله 2. دو مرحله را یاد بگیرید تا از هر آهنگی در هر باشگاهی عبور کنید
این قطعه اصلی ساده رقص را می توان در هر آهنگ و در هر مکان استفاده کرد. برای انجام این کار ، هر دو پا را تقریباً به عرض شانه باز کنید. ضربات روی طبل را بشمارید: 1 ، 2 ، 3 ، 4 - 1 ، 2 ، 3 ، 4 ، و غیره. در اولین ضربه پای راست خود را به سمت راست بکشید. سپس پای چپ خود را دنبال کنید و در ضربه دوم انگشت پای چپ خود را با پای راست پایین بیاورید. با یک ضربه سوم ، پای چپ خود را به سمت چپ قدم بگذارید. سپس پای راست خود را دنبال کنید و در آخرین ضربه انگشت خود را به سمت پایین بکشید. شما همان جایی که شروع کرده اید برمی گردید ، بنابراین آن را تکرار کنید. تنوع شامل:
- بازوهای خود را بالا نگه دارید ، آنها را محکم بکشید ، کف بزنید یا آنها را به سرعت بکوبید. فقط آنها را به کنار خود چسبیده نگذارید.
- شانه های خود را بچرخانید و با ضربه تکان دهید تا قسمت بالای بدن شما درگیر شود.
- در مرحله دوم و چهارم ، سعی کنید پاشنه پا به جای انگشت پا در جلوی خود قرار گرفته یا بکسل خود را پشت پای کاشته شده خود قرار دهید.
- هر چه بهتر می شوید ، سعی کنید در دو مرحله به جلو ، عقب یا اطراف حرکت کنید.
مرحله 3. اگر زنی از نزدیک وارد خانه شد ، ضربه بزنید و آسیاب کنید ، طوری که باسن شما لمس یا نزدیک شود
Grinding شاید رایج ترین و صمیمی ترین رقص شریکی باشد که در باشگاه ها اتفاق می افتد. خوشبختانه انجام این کار نیز فوق العاده آسان است. دستان خود را روی باسن او قرار دهید و پاهای خود را با پای او تکان دهید تا دائماً با زانو برخورد نکنید. از آنجا ، به سادگی باسن خود را با هم به جلو و عقب بر روی ضربه بچرخانید. او به احتمال زیاد مسئولیت را بر عهده می گیرد ، بنابراین فقط در ریتم خود قفل شده و با او حرکت کنید و باسن خود را از این طرف به طرف دیگر تاب دهید. می توانید برخی تغییرات ساده را با موارد زیر اضافه کنید:
- برداشتن یک دست و بلند کردن آن در هوا ، یا بستن دستان او.
- خم شدن زانوها به هم و پایین آمدن پایین ، مخصوصاً اگر آهنگ قبل از قطره در حال آرام شدن باشد.
- او را بچرخانید و رو در رو تلاش کنید ، به ویژه اگر شیمی خوبی بین هر دو شما وجود داشته باشد.
مرحله 4. اگر گم شده اید یا مطمئن نیستید چه کاری انجام دهید ، به سرعت حرکت کنید
این ساده ترین حرکت رقص ممکن است ، اما در باشگاه نیز کاملاً قابل قبول است. فقط کافی است زانوهای خود را کمی به حالت ضربه خم کنید و شانه های خود را همانطور که به جلو حرکت می دهید ، تکان دهید. دستان خود را بالا نگه دارید ، مثل هم ضربه بزنید یا کف بزنید ، به طوری که تمام بدن شما شل و آرام به نظر برسد. اگر چیز دیگری ندارید ، این همیشه شما را در حرکت نگه می دارد.
به یاد داشته باشید که به ضرب درام بروید. ریتم آسان است ، فقط "بوم کف زدن ، بوم کف زدن" را که در بخش درام 99 of آهنگهای باشگاه یافت می شود ، دنبال کنید
مرحله 5. حرکات ساده را با هم مخلوط کرده و مطابقت دهید تا شبیه یک رقاص شگفت انگیز به نظر برسید
خوب رقصیدن آنقدرها هم که به نظر می رسد پیچیده نیست. البته ، حرکات پیچیده سالها طول می کشد تا درست تمرین کند ، اما در باشگاه تنها به دو یا سه مورد اصلی نیاز دارید که می توانید آنها را به هم متصل کنید. هنگامی که می توانید دو مرحله ای را انجام دهید و با اطمینان به ضربات ضربه بزنید ، سعی کنید حرکات خفیف زیر را به هم اضافه کنید ، آنها را برای 4-8 ضربه انجام دهید و سپس آن را تغییر دهید.
- باب یا سر خود را به ضرب و شتم بچرخانید.
- یکی از زانوها را به جلو و عقب بچرخانید.
- شانه های خود را به جلو و عقب بچرخانید و با ضرب و شتم به سمت پایین خم شوید.
- چرخاندن یا چرخاندن روی یک انگشت پا.
- بازوهای خود را در مقابل خود دراز کنید ، از آنها عبور کرده و از آنها عبور کنید.
قسمت 3 از 3: رقص باشگاه با شریک
مرحله 1. به رقص درام برای رقص با ریتم توجه کنید
مهم نیست چقدر خوب یا بد هستید- اگر به موقع بمانید ، خوب می شوید. خوشبختانه رقصیدن در موسیقی باشگاه آسان است ، زیرا درامز قدم های شما را برای شما به حساب می آورد. با "بوم - جوجه" ضربان طبل ، پا ، شانه ها و بازوهای خود را به موقع حرکت دهید. هر بار که صدای ضربه محکم و ناگهانی یک طبل تله را می شنوید ، یک پا را به سمت پایین لمس کنید. این باید تمام ریتمی باشد که شما نیاز دارید.
- یک پا را کنار بگذارید ، سپس پای دیگر خود را برای ملاقات با آن بیاورید. سپس دوباره به طرف دیگر حرکت کنید. این سریع "دو مرحله ای" طبیعی به نظر می رسد بدون توجه به آنچه بازی می کند.
- اگر احساس ناراحتی می کنید ، سعی نکنید سرعت خود را تغییر دهید یا تنظیم کنید. این فقط پیدا کردن زمان با هم را برای هر دوی شما سخت می کند. فقط به موسیقی گوش دهید و بدن خود را با آن همگام کنید - او نیز بدون کمک شما همین کار را انجام می دهد.
مرحله 2. اجازه دهید "رهبر" رقص به صورت ارگانیک ظاهر شود
در اشکال قدیمی تر رقص ، یک مرد معمولاً زن را با الگوهای پیچیده از روی زمین هدایت می کرد. رقص در باشگاه نیازی به شجاعت ندارد ، به خصوص اگر شما یک رقصنده طبیعی نیستید. بنابراین ، به جای اینکه سعی کنید چیزی باشید که نیستید ، فقط رها کنید و از خود لذت ببرید. کمی راه او را دنبال کنید. دستش را بگیرید و بچرخانید. هنگامی که ضربان آهسته می شود زانوها را خم کرده و با هم پایین بیایید. کمی دور شوید و حرکتی را متوقف کنید ، حتی اگر پیچیده باشد. به جای تلاش برای ایجاد "برنامه" رقص ، فقط از آن لذت ببرید - به احتمال زیاد این کار بر او تاثیر می گذارد.
- اگر یک رقصنده خوب هستید و احساس اعتماد به نفس دارید ، پیش بروید و رهبری را بر عهده بگیرید.
- او را نیشگون بگیرید و در غیر این صورت او را دستگیر نکنید. شما هر شیمی که بین شما دو نفر وجود داشت را از بین خواهید برد. با خیال راحت بازی کنید و راه او را دنبال کنید تا کاملاً مشخص شود که او چه می خواهد.
مرحله 3. اجازه دهید او هرگونه افزایش در لمس کردن را آغاز کند
برخی از خانم ها می خواهند شدت را افزایش دهند در حالی که برخی دیگر می خواهند این کار را کند انجام دهند. در انجام آن عجله نکنید و قطعاً شروع به گرفتن یا نگه داشتن او نکنید. بسته به شرایط ، مکانهای راحت و بدون برخورد وجود دارد که می توانید دست خود را بگذارید و اجازه دهید او آنچه را که از آنجا می خواهد تعیین کند. با این حال ، متوجه شوید که اینها فقط یک پیشنهاد هستند - شما دو نفر باید با یکدیگر احساس راحتی کنید و مرزها را رعایت کنید. اگر او چیزی را دوست دارد ، خوب است - اگر او آن را رد کرد ، باید متوقف شوید.
- اگر در حال آسیاب کردن ، رقص پشت به جلو و از نزدیک هستید ، می توانید با یک دست بالا روی کمر او ، در قسمت بالای استخوان لگن شروع کنید.
- اگر او را به زمین رقص هدایت می کنید ، می توانید دست او را بگیرید یا دست خود را به آرامی در وسط پشت او قرار دهید.
- اگر رو در رو می رقصید ، احتمالاً با تماس فیزیکی زیاد شروع نمی کنید. اما گرفتن دست او و بردن او برای یک چرخش سریع و بازیگوش یک راه عالی برای پر کردن فاصله است.
مرحله 4. توجه خود را بر او متمرکز کنید ، نه زنان دیگر
هنگامی که با یک زن می رقصید ، باید با او سرگرم شوید ، نه اینکه به دنبال فتح دیگری باشید. دلایل متعدد است ، اما مهمترین آنها بی ادبی است. اگر از زنی که می رقصید لذت نمی برید ، پس رقصیدن با او را متوقف کنید و در واقع شخص دیگری را پیدا کنید - در غیر این صورت باید در لحظه با او باشید.
مرحله 5. حرکت خود را با هم راحت تر کنید
با تغییر آهنگها ، همین حرکت را با حرکات خود انجام دهید. پایین بیا پایین دستان خود را در اطراف نقاط مختلف بدن او قرار دهید (در صورت منطق ، مگر اینکه او خلاف این را پیشنهاد کند). گهگاه حرکات دست را وارد کنید مهمتر از همه - این کار را با لبخند بر لب انجام دهید. نیازی نیست خودتان را احمق کنید ، فقط باید تفریح کنید. بنابراین کمی خود را باز کنید ، او را بخندانید و به رقص ادامه دهید. اگر به دنبال گسترش مجموعه حرکت رقص خود هستید ، موارد زیر را بررسی کنید:
- رقصیدن را بیاموزید
- رقص چند حرکت اساسی
- رقص در باشگاه.
مرحله 6. به رقص به عنوان یک مسابقه یا "آزمون" که برای پیروزی نیاز دارید نگاه نکنید
اکثر زنان به باشگاه نمی روند تا بهترین رقصنده را بیابند و آنها را به خانه ببرند ، حتی اگر به نظر می رسد اکثر مردان فکر می کنند باید بزرگترین قدم زن ماه از زمان مایکل جکسون باشند. در حقیقت ، بهترین شرکا سرگرم کننده ، با اعتماد به نفس هستند و می توانند با سرعت بالا کار کنند. چراغ ها کم است ، نوشیدنی ها ریخته شده است ، و موسیقی بی صدا است. بنابراین نگران این نباشید که همه چیز عالی است و اوقات خوشی را سپری کنید - در نتیجه رقص های بسیار بیشتری خواهید داشت.
نکات
- اگر شما شروع به رقصیدن با دختری می کنید و او به موسیقی حرکت نمی کند یا اصلا حرکت نمی کند ، به شما علاقه ای ندارد. حرکت کن
- سعی کنید سراغ دختری نروید که با گروه بزرگی از دوست دختران است. او ممکن است شما را جلوی آنها برای خودنمایی رد کند یا چون نمی خواهد تنها رقصنده باشد.
- اگر جلوی دختری می نشینید که توجه شما را جلب می کند ، تماس چشمی برقرار کنید و لبخند بزنید.
هشدارها
- هرگز از دختری به طور مستقیم به صورتش نخواهید که در کلوپ برقصد چون فقط گوش او را فریاد می زنید. بهتر است فقط با او برقصید و بگذارید طبیعت مسیر خود را طی کند.
- اگر به دختری برای رقص نزدیک می شوید و او ناگهان میل به "استفاده از حمام" را پیدا می کند ، خود را مردود تلقی کنید. هنگام بازگشت ، سعی نکنید با او برقصید. اگر او واقعاً نیاز به استفاده از حمام داشت و می خواست برقصد ، به شما نزدیک می شود.
