باشگاه های استریپ اغلب شبهای آماتوری را برگزار می کنند که هر کس می تواند بیاید و یک برنامه روتین انجام دهد. برنده معمولاً یک جایزه نقدی دریافت می کند و همچنین ممکن است در طول برنامه معمول خود از مخاطبان راهنمایی دریافت کند. اگر می خواهید در یک شب آماتور در یک باشگاه استریپ رقص کنید ، با یادگیری برخی حرکات رقص شروع کنید و آنها را تمرین کنید تا روال عادی خود را توسعه دهید. سپس ، تصمیم بگیرید که روی صحنه چه می پوشید و به دنبال راه های ساده ای باشید که در شب آماتور از بقیه رقاصان متمایز شوید. با کمی تمرین و اعتماد به نفس ، فقط ممکن است مقداری جایزه دریافت کنید!
مراحل
روش 1 از 3: برنامه ریزی برای برنامه رقص خود
مرحله 1. اگر اجازه انتخاب دارید ، موسیقی مورد نظر خود را انتخاب کنید
ممکن است به شما اجازه داده شود یا نمی توانید موسیقی خود را برای رقص در باشگاه استریپ انتخاب کنید. اگر مجاز به انتخاب آهنگ یا آهنگ های خود هستید ، 1 آهنگ سریع و 1 آهنگ کندتر را انتخاب کنید. این به شما این فرصت را می دهد که نفس بکشید و از فرسودگی زیاد جلوگیری کنید.
وب سایت استریپ کلوپ را بررسی کنید یا تماس بگیرید تا بدانید آیا می توانید آهنگ مورد نظر خود را انتخاب کنید یا اینکه آنها آهنگی تصادفی پخش می کنند یا خیر
مرحله 2. لباس های خود را به آرامی در طول روزمره خود درآورید
همه چیز را به یکباره کنار نگذارید وگرنه هیچگونه تجمع یا پیش بینی ای برای روال شما وجود نخواهد داشت. به آرامی پیش بروید و هر 30 تا 60 ثانیه یک مورد را بردارید. تا حدود 30 تا 60 ثانیه آخر برنامه عادی خود منتظر بمانید تا آخرین مورد مانند سوتین یا شورت خود را در صورتی که یک استریپ استریپ برهنه است حذف کنید.
- سعی کنید مخاطب را اذیت کنید ، مثلاً طوری رفتار کنید که انگار سوتین خود را در می آورید و یک بند را به پایین می اندازید ، به او لبخند می زنید و سپس آن را به سمت بالا می کشید.
- یا ، می توانید انگشتان خود را به طرف شلوار بچسبانید و آنها را کمی پایین بکشید ، و سپس دوباره آنها را در جای خود قرار داده و چشمک بزنید.
مرحله 3. در حالی که بدن خود را لمس می کنید ، به طرز اغوا کننده ای در اطراف صحنه قدم بزنید
راه رفتن آهسته و اغراق آمیز می تواند برای یک روتین نواری خوب عمل کند. سعی کنید در حالی که باسن و ران خود را نوازش می کنید ، به دور صحنه حرکت کنید ، انگشتان خود را از روی موهای خود عبور دهید یا دستان خود را در مرکز بدن خود پایین بیاورید.
اطمینان حاصل کنید که به موقع با موسیقی قدم گذاشته اید و به سرعت حرکت می کنید
مرحله 4. یک حرکت رقص اسکوپ برقی انجام دهید
این یک حرکت آسان است که می توانید در رقص خود برای نشان دادن پاها و غنایم خود به کار ببرید. در حالی که پاها را کمی بیشتر از عرض شانه باز کرده اید بایستید و به آرامی تا جایی که می توانید به راحتی حرکت کنید ، در حالی که دستان خود را جلو و عقب به جلو حرکت می دهید. سپس ، به آرامی به همان شیوه شروع کنید و از باسن خود شروع کنید.
- سعی کنید این حرکت را در حالی انجام دهید که با مخاطب روبرو شوید تا نمای کامل جلویی را در اختیار او قرار دهید ، در حالی که برای نمایان کردن نمای خود به پهلو روبرو هستید ، یا برای نشان دادن غنایم خود ، پشت به آنها داشته باشید.
- همچنین می توانید پاهای خود را چند بار در حالت اسکوات باز و بسته کنید.
مرحله 5. هنگام خوابیدن روی صحنه ، زیگزاگ را امتحان کنید
به پشت دراز بکشید و انگشتان پای خود را به سمت سقف با پاهای صاف قرار دهید. سپس پشت خود را قوس دهید تا کمی از زمین بلند شود. در حالی که بدن خود را لمس می کنید و به تماشاگران خود نگاه می کنید ، زانوها را خم کرده و به آرامی پا و قیچی کنید.
سعی کنید با فردی که در نزدیکی صحنه نشسته است چشمان خود را قفل کنید تا بتوانید توجه او را جلب کنید
مرحله 6. به جلو خم شوید ، انگشتان پای خود را لمس کنید و سپس سریع بلند شوید
این حرکت سریع و سریع توجه را جلب می کند و راهی عالی برای برجسته کردن دارایی های شما است. به آرامی خم شوید طوری که انگار قصد دارید چیزی را از روی زمین بردارید ، انگشتان پای خود را لمس کنید (یا انگشتان پا را تا جایی که می توانید به دست آورید) و سپس شروع به بلند شدن کنید. هنگامی که به نیمه راه رسیده اید ، بدن خود را تنگ کرده و سر خود را به عقب پرتاب کنید.
نکته: به عنوان یک امتیاز اضافی ، اگر موهای بلند دارید ، هنگام ایستادن موها به عقب برمی گردند و این می تواند واقعاً سکسی به نظر برسد.
مرحله 7. یک ترفند رقص با قطب مبتدی را انجام دهید ، مانند دور زدن
رقص روی میله ممکن است آسان به نظر برسد ، اما برای انجام آن با ظرافت به تمرین خاصی نیاز است. اگر می توانید ، قبل از رقصیدن در یک شب آماتور ، روی یک تیر تمرین کنید. دور زدن ساده ترین حرکت برای تسلط بر کار است زیرا شامل بلند کردن وزن بدن شما به بالا نیست. شما به سادگی با یک دست میله را نگه می دارید در حالی که به طرز اغوا کننده ای دور آن می روید. برخی دیگر از اقدامات خوب مبتدی برای یادگیری عبارتند از:
- قلاب پشتی ، هنگامی که 1 پا را به دور قطب می چسبانید در حالی که با دو دست آن را نگه داشته اید و به عقب می چرخید.
- قلاب جلو ، هنگامی که شما 1 پا را به قطب می چسبانید در حالی که با دو دست آن را نگه داشته اید و به جلو می چرخید.
- چرخ فلک ، هنگامی که با قطب روبرو می شوید و با دو پا مستقیم به دور آن می چرخید.
- گهواره ، هنگامی که قطب را در بالا و پایین بدن خود می گیرید و زانوها را به سمت قفسه سینه خود می کشید و بدن خود را در قطب قرار می دهد.
مرحله 8. انواع مختلف حرکات رقص و ترفندهای قطبی را ترکیب کنید
الگویی از حرکات ایجاد کنید که می توانید در طی برنامه معمول خود آنها را دنبال کنید یا حرکاتی را انتخاب کنید که با قسمت های مختلف موسیقی مطابقت داشته باشد. در نظر داشته باشید که هر 30 تا 60 ثانیه 1 مورد لباس را در طول انجام کارهای معمول خود بردارید.
- به عنوان مثال ، در یک قسمت سریع از آهنگ ، ممکن است در حالت دراز کشیدن یک زیگزاگ را امتحان کنید ، بایستید ، یک ترفند با قطب انجام دهید و سپس بالا را بردارید.
- در یک قسمت آهسته تر از آهنگ ، می توانید با حرکت آهسته راه بروید ، به طرز اغوا کننده ای خم شوید ، یک حرکت چرت زنی انجام دهید و سپس دامن خود را بردارید.
روش 2 از 3: انتخاب لباس خود
مرحله 1. برای جلب توجه مخاطبان ، چیزی قرمز یا صورتی انتخاب کنید
مردان و زنان این رنگ ها را جذاب تر می دانند ، بنابراین این راهی عالی برای برجسته سازی خود است صرف نظر از اینکه مخاطبان شما چه کسانی هستند! با سوتین صورتی و شلواری پوشیده از لباس قرمز تنگ بروید. یا ، یک رشته قرمز قرمز انتخاب کنید که روی آن یک لباس بدن توری قرمز قرار دارد.
مرحله 2. مواردی را انتخاب کنید که لغو آنها آسان است
اگر در حال شروع به پوشیدن کامل لباس خود هستید و وسایل خود را در طول روز بر می دارید ، باید بتوانید آنها را در حالی که هنوز در حال حرکت و رقص هستید بردارید. به همین دلیل ، بهتر است قطعاتی را انتخاب کنید که بتوانید آنها را با 1 دست لغو کرده و به راحتی بیرون بکشید. اگر برداشتن آنها خیلی سخت باشد ، برداشتن آنها در طی روال عادی کار دشواری خواهد بود.
به عنوان مثال ، به جای زیپ و دکمه ، از مواردی استفاده کنید که دارای چفت و بست و Velcro هستند
مرحله 3. از قطعات شفاف استفاده کنید تا برخی از مزاحمت ها را در برنامه معمول خود وارد کنید
موارد شفاف عنصر آزاردهنده ای را به روال معمول شما اضافه می کند ، زیرا مخاطبان می توانند پوست شما را از طریق قطعات مشاهده کنند اما تمام جزئیات را کاملاً مشخص نکنند. به دنبال تاپ ، لباس ، سوتین و شورت شفاف باشید و 1 یا بیشتر وسایل شفاف برای پوشیدن انتخاب کنید.
نکته: اگر نمی خواهید یک لباس جدید برای رقص خود خریداری کنید ، بپرسید آیا باشگاه اقلامی دارد که می توانید قرض بگیرید. آنها ممکن است وسایلی داشته باشند که هر یک از رقاصان آنها می توانند از آنها استفاده کنند و به شما اجازه می دهند از آنها برای کارهای معمول خود استفاده کنید.
مرحله 4. کفش های بدون لغزش بپوشید که بتوانید به راحتی در آنها راه بروید
افتادن در وسط برنامه معمول برای شما سرگرم کننده نخواهد بود و ممکن است بر شانس شما برای بردن پول جایزه تأثیر بگذارد. اطمینان حاصل کنید که یک جفت کفش انتخاب کرده اید که می توانید به راحتی در آن قدم بزنید و به شما احساس سکسی می دهد. می توانید کفش های پاشنه بلند ، چکمه یا هر نوع کفشی که می خواهید بپوشید.
به دنبال کفش هایی باشید که دارای برچسب ضد لغزش هستند. اینها معمولاً دارای ته لاستیکی هستند که کشش بیشتری روی صحنه ایجاد می کنند
مرحله 5. موها و آرایش خود را انجام دهید تا خود را جذاب و برجسته نشان دهید
شما می دانید چه مدل مو و آرایش برای شما مناسب تر است ، اما چند استراتژی ساده ممکن است به شما کمک کند تا بیشتر برجسته شوید. برخی از چیزهایی که ممکن است بخواهید در شب معمول رقص خود امتحان کنید عبارتند از:
- استفاده از مژه های تقلبی برای بزرگتر نشان دادن چشم ها اکثر مردان این را سکسی می دانند ، بنابراین نمی توانید با گذاشتن یک جفت مژه مصنوعی قبل از رفتن به صحنه اشتباه کنید.
- رژ لب قرمز را برای جلب توجه لب ها انتخاب کنید. این کار فوراً لب های شما را آشکار می کند ، که می تواند به شما کمک کند وقتی داوران به روال عادی شما فکر می کنند.
- موهای خود را شل و موج دار کنید تا به نظر برسد که تازه از تخت بلند شده اید. این به شما ظاهری سکسی و گیج می دهد.
- مانیکور و پدیکور به خودتان بدهید یا به خودتان هدیه دهید. برای جزییات چشم نواز انگشتان دست و پا را یک لاک رنگ روشن یا براق بزنید.
روش 3 از 3: متمایز شدن از رقصندگان دیگر
مرحله 1. نام صحنه ای را انتخاب کنید که توجه داوران را به خود جلب کند
بهتر است از نامهای کلی استریپر ، مانند Diamond ، Star ، Candy و Hennessey اجتناب کنید. در عوض ، یک نام جذاب سکسی انتخاب کنید که به نظر می رسد نام واقعی شما نیز باشد. این می تواند هر چیزی باشد که دوست دارید ، به شرطی که نام واقعی شما نباشد. این به محافظت از حریم خصوصی شما کمک می کند و باعث می شود مشتریان کمتر از شما نام واقعی خود را بپرسند.
- به عنوان مثال ، اگر می خواهید نامی با "O" شروع شود ، ممکن است با Olivia ، Onyx یا Opal بروید.
- اگر می خواهید چیزی که با "R" شروع می شود راشل ، رزا یا روبی را امتحان کنید.
مرحله 2. در حین رقص لبخند بزنید و لذت ببرید
بی حوصلگی یا ناراضی به نظر رسیدن در روزمرگی ، کم سکسی ترین کاری است که می توانید انجام دهید. هنگام رقصیدن مطمئن شوید که لبخند می زنید تا نشان دهید اوقات خوشی را سپری می کنید. این امر شانس برنده شدن شما را افزایش می دهد و اعتماد به نفس بیشتری به نظر می رساند.
اگر گاهی لبخند زدن را فراموش می کنید ، قبل از رفتن به صحنه ، یک لایه نازک وازلین را روی دندان های خود قرار دهید. این به شما کمک می کند تا لبخند را به خاطر بسپارید
مرحله 3. هنگام رقصیدن با مخاطب تماس چشمی برقرار کنید
برقراری ارتباط چشمی اعتماد به نفس را نشان می دهد و این سکسی است! در حین رقص به تماشاگران توجه کنید تا نشان دهید که به خودتان اطمینان دارید. از نگاه کردن به زمین یا اطراف اتاق خودداری کنید. در حین انجام برنامه رقص خود ، چشم ها را برای چند ثانیه به طور همزمان قفل کنید.
مرحله 4. روال خود را با یک ترفند یا ژست قطبی به پایان برسانید
آخرین حرکت شما فینال بزرگ شماست ، بنابراین آن را جالب و به یاد ماندنی کنید! سعی کنید یک ترفند میله ای را برای آخرین قسمت روتین خود ذخیره کنید ، یا با برداشتن آخرین لباس خود یک حرکت رقصی پیچیده انجام دهید.
به عنوان مثال ، می توانید سعی کنید روال خود را با یک چرخ فلک روی میله به پایان برسانید ، یا با ختم موسیقی ، خم شوید و درست ضربه بزنید
نکته: مطمئن شوید که حرکت فینال بزرگ خود را تمرین کرده اید تا هنگام انجام آن عالی به نظر برسد.
نکات
- همیشه با مخاطبان خود تماس چشمی برقرار کنید. هنگام استریپ کردن ، دور زدن و جدا شدن از کاری که انجام می دهید آسان تر است ، اما اگر می خواهید برنده شوید یا فقط درآمد بیشتری به عنوان یک رقصنده کسب کنید … تماس چشمی سکسی است و هنگام تماس چشمی با مردان نکات بیشتری دریافت خواهید کرد. به
- مطمئن شوید که یک استراتژی خروج امن دارید. بچه ها می خواهند شما را ببرند. چند نفر از دوستانتان را در آنجا همراهی کنید تا بتوانند شما را در مسیر دور از باشگاه همراهی کنند. باشگاه باید امنیت همه زنان را تامین کند ، اما داشتن مالک اختصاصی در هر صورت یک شبکه ایمنی است.
- این مسابقات معمولاً در اواخر شب و اغلب چند ساعت دیرتر از زمان مقرر برگزار می شود. آماده باشید که خیلی دیر بمانید.
- از چند دوست بخواهید در صورت عصبی بودن بیرون آمده و از شما حمایت کنند. اگر نگران این هستید که بعداً به تنهایی باشگاه را ترک کنید ، داشتن چند دوست در آنجا مفید خواهد بود.
- ممکن است بخواهید قبل از اجرای برنامه خودتان به دیدن دختران دیگر بروید که شب آماتور را انجام می دهند.
- قبل از ثبت نام برای رقص در یک شب آماتور ، به دستورالعمل های باشگاه توجه کنید. به احتمال زیاد باید یک برنامه کوتاه پر کنید و مدرک سن خود را ارائه دهید ، مانند گواهینامه رانندگی یا شناسه دولتی.
