محیط مناسب می تواند به خواب راحت تر برای کودکان نوپا کمک کند. برای برخی از کودکان نوپا ، یک پتو یا بالش آشنا می تواند در هنگام چرت زدن یا شب راحت باشد. در حالی که بحث هایی در مورد زمان شروع استفاده از بالش با کودکان نوپا وجود دارد ، موسسه ملی سلامت کودکان و توسعه انسانی توصیه می کند که از بالش تا حداقل 2 سالگی خودداری کنید. از این نکات برای خرید یک بالش مطمئن و راحت برای کودک نوپا استفاده کنید.
مراحل
مرحله 1. ارزیابی کنید که آیا کودک نوپای شما آماده استفاده از بالش است یا خیر
از بالش در گهواره استفاده نکنید ، زیرا ممکن است باعث خفگی شود. بهترین زمان برای معرفی کودک بالشتک زمانی است که کودک شروع به خوابیدن روی تخت می کند. هنگامی که شانه های کودک از سر بزرگتر می شود ، کودک راحت تر با بالش می خوابد.
به نشانه هایی توجه کنید که کودک نوپای شما آماده استفاده از بالش است. کودک ممکن است سر خود را روی یک حیوان پر شده یا پتو بگذارد ، یا در اتاق خواهر یا برادر بزرگتر خود روی بالش دراز بکشد
مرحله 2. یک بالش با پشتیبانی محکم و راحت انتخاب کنید
وسط بالش را فشار دهید تا ارزیابی کنید که چگونه سریع شکل خود را بازیابی می کند. اگر هنگام فشار دادن بالش حرکت نمی کند (یا فقط کمی حرکت می کند) ، برای استفاده کودکان نوپا بسیار نرم و ناامن است. اگر بالش چند دقیقه طول بکشد تا شکل خود را بازیابد ، ممکن است برای فرزند شما بسیار سفت و ناراحت کننده باشد.
مرحله 3. تعیین کنید که کدام اندازه برای کودک نوپا مناسب است
- یک بالش کودک نوپا در نظر بگیرید. چندین تولید کننده بالش هایی را ارائه می دهند که مخصوص کودکان نوپا طراحی شده است. بالش های کودک نوپا کوچکتر از بالش های معمولی هستند ، ابعادی در حدود 12 اینچ (30.5 سانتی متر) در 16 اینچ (40.6 سانتی متر) و ضخامت حدود 2 تا 3 اینچ (5.1 تا 7.6 سانتی متر) دارند. اندازه کوچکتر پارچه اضافی را که ممکن است خطر خفگی باشد از بین می برد. بالش ها نیز محکم تر از بالش های معمولی بزرگسال هستند.
- اگر بالش نوپا در دسترس نیست ، یک بالش با اندازه استاندارد انتخاب کنید. اندازه بالش استاندارد ، که متداول ترین اندازه است ، 20 در 26 اینچ است. اجازه ندهید کودک نوپا با بیش از یک بالش معمولی به طور همزمان بخوابد. اگر کودک نوپا در یک تخت دو نفره می خوابد ، بالش های اضافی را بردارید تا تنها یک بالش در زمان خواب در تختخواب وجود داشته باشد.
- از بالش های شاه ، ملکه و یورو خودداری کنید. اندازه های بزرگ آنها را برای استفاده کودکان نوپا ناامن می کند.
مرحله 4. محتوای بالش را ارزیابی کنید
بالش ها را می توان با مواد طبیعی یا مصنوعی پر کرد.
- برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک بالقوه ، 100٪ پلی استر غیر حساسیت زا را انتخاب کنید. پلی استر ، یک فیبر مصنوعی که از خوشه های سه بعدی تشکیل شده است ، بدون حساسیت و بو است. پلی استر از دوام بیشتری برخوردار است و نسبت به الیاف طبیعی شکل بیشتری دارد.
- پارچه نخی 100٪ را برای پارچه نرم و قابلیت تنفس انتخاب کنید. پر کردن پنبه یک بالش صاف تر و محکم تر ایجاد می کند که برای کودکان نوپا ایده آل است. با این حال ، پارچه های طبیعی مانند پنبه ممکن است باعث ایجاد حساسیت شوند و به اندازه پارچه های مصنوعی دوام ندارند.
- بالش ساخته شده از فوم ضد حساسیت را در نظر بگیرید. بالش های فومی که گاهی به عنوان بالش های وضعیتی نیز شناخته می شوند ، به تراز کردن ستون فقرات و گردن کمک می کنند تا وضعیت مطلوبی در هنگام خواب ایجاد شود.
- از بالش های پر یا پایین پرهیز کنید زیرا معمولاً برای استفاده کودکان نوپا بسیار نرم و ناامن هستند. آنها همچنین می توانند در ایجاد حساسیت نقش داشته باشند.
مرحله 5. بالش کودک نوپای خود را خریداری کنید
پس از ارزیابی ویژگی های مناسب برای بالش کودک نوپا ، خریدهای مقایسه ای انجام دهید. بالش های کودک نوپا و بالش های استاندارد در فروشگاه های خرده فروشی و آنلاین موجود است. بسته به سبک و نوع انتخابی شما ، قیمت ها از کمتر از 10 دلار تا بیش از 80 دلار متغیر است.
نکات
- به فرزند خود بیاموزید که بالش را زیر سر و گردن داشته باشد ، هرگز زیر شانه ها! قرار دادن بالش در زیر شانه ها باعث می شود شانه ها رو به جلو حرکت کنند و ریه ها را فشرده کرده و ستون فقرات را خم می کند.
- روی بالش کودک نوپای خود را با یک بالش قابل جدا شدن و قابل شستشو بپوشانید. انواع روبالشی در انواع مختلف رنگ و مدل موجود است. برای مشارکت فرزند خود در انتقال به بالش ، به کودک نوپا اجازه دهید تا روبالشی را انتخاب کند.
- از کودک نوپای خود بخواهید چند بالش را در حالت خوابیده امتحان کند تا مشخص شود کدام یک بهترین پشتیبانی را برای سر و گردن ارائه می دهد.
هشدارها
- هرگز کودک را روی بالش قرار ندهید. بالش ها خطر ابتلا به SIDS (سندرم مرگ ناگهانی نوزاد) را افزایش می دهند و احتمالاً می توانند نوزاد یا کودک کوچک را خفه کنند.
- قبل از معرفی بالش ، با متخصص اطفال کودک خود مشورت کنید تا مشخص شود که آیا استفاده از بالش برای کودک شما بی خطر است یا خیر. اگرچه توصیه سن عمومی 2 سالگی است ، اما پزشکان اطفال ممکن است توصیه کنند در صورت کوچک بودن کودک یا مبتلا شدن به آلرژی ، منتظر معرفی بالش باشید.
