تقریباً همه عاشق آواز خواندن هستند. اگرچه بسیاری از افراد برای بهبود صدای خود از درس خوانندگی استفاده می کنند ، اما شما نیز می توانید به تنهایی سبک و اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. با تمرین منظم آواز هر روز شروع کنید. این می تواند همراه با آهنگ مورد علاقه شما بخواند یا به سادگی تمرین ترازوی خود را انجام دهد. از خلاقیت با صداهای خود نترسید. مراقبت از سلامت صوتی خود با سیگار نکشیدن و هیدراته ماندن نیز بهترین کیفیت صدا را به شما می دهد.
مراحل
روش 1 از 3: بررسی محدوده آوازی خود
مرحله 1. برای ضبط صدای خود از میکروفون استفاده کنید
یک برنامه ضبط صدا را در رایانه یا تلفن هوشمند خود راه اندازی کنید. سپس ، تنظیمات ورودی صدا را طوری تنظیم کنید که یک نسخه خالص و بدون تغییر از صدای شما را ضبط کند. آواز خواندن به آهنگهای مختلف و ثبت نتیجه را تمرین کنید.
- برای راحتی بیشتر در روند اجرا ، میکروفون فیزیکی را به رایانه یا تلفن خود وصل کنید. این به شما کمک می کند تا با نحوه عملکرد یا خواندن میکروفون روی صدای نهایی آشنا شوید.
- به عنوان مثال ، Perfect Piano و Pocket Pitch 2 برنامه عالی برای خوانندگان هستند.
- همچنین می توانید از تنظیم کننده دیجیتالی استفاده کنید یا برنامه ای مانند Vanido را بارگیری کنید که بازخورد مربوط به کنترل گام شما را ارائه می دهد.
مرحله 2. یک آهنگ آشنا را بارها و بارها بخوانید
متن آهنگی را که از آن لذت می برید چاپ کنید. مدتی را صرف آشنایی با تفاوت های ظریف اشعار کنید. سپس ، روی جزئیات نحوه تغییر انعکاس های صوتی خود برای تغییر آهنگ خود کار کنید.
- مهم این است که آهنگی را انتخاب کنید که تا حدودی از آن لذت ببرید زیرا باید به مرور زمان روی آن کار کنید.
- همچنین ، هنگامی که برای اولین بار شروع به کار می کنید ، سعی کنید آهنگی را که قبلاً در محدوده صوتی شما قرار دارد بخوانید تا از فشار بر صدای شما جلوگیری شود.
مرحله 3. با استفاده از قسمتهای مختلف سیستم آوازی خود ، روی صداگذاری کار کنید
آواز خواندن فقط سر و صدایی نیست که از گلو بیرون می آید و از دهان شما خارج می شود. بر خواندن یک آهنگ تمرکز کنید ، اما با دستکاری زبان ، دهان ، دیافراگم ، گلو و حتی بینی ، انحرافات صوتی را اضافه کنید. ضبط این صداها و پخش مجدد آنها می تواند به شما در درک بدن و صداهایی که می تواند تولید کند کمک کند.
- به عنوان مثال ، بیرون راندن هوای بیشتر از طریق بینی می تواند باعث ایجاد صدای بلندتر در بینی شود. اگر هنگام آواز خواندن به آرامی به خارج سوراخ بینی خود فشار بیاورید ، ممکن است صدای شما نیز تغییر کند.
- هنگام آواز خواندن ، زبان خود را تا سقف دهان خود ببرید تا ببینید چگونه صدای حاصل را تغییر می دهد. همچنین می توانید زبان خود را در برابر گونه خود قرار دهید. تکان دادن فک از یک طرف به طرف دیگر ، صدایی متفاوت نیز ایجاد می کند.
- برای آزمایش صداگذاری های دیافراگمی ، سعی کنید در حالی که هنوز آواز می خوانید تمام هوا را از قفسه سینه خود بیرون بیاورید. متناوباً ، ببینید چه اتفاقی می افتد زمانی که فقط از کوچکترین مقدار هوا برای آواز استفاده می کنید.
مرحله 4. احساسات را در هر آهنگ تزریق کنید
قبل از تمرین هر آهنگ ، از خود بپرسید که دوست دارید چه احساساتی را به شنونده منتقل کنید. سپس ، سعی کنید این احساسات را در هر آهنگ در هم بکشید. روی فکر کردن درباره یک رویداد یا لحظه خاص در زندگی خود کار کنید که احساساتی شبیه به آنهایی را که می خواهید بیان کنید برانگیزد.
- کلید این است که از آن لحظه برای تسخیر احساسات خود استفاده کنید ، اما تحت کنترل آنها قرار نگیرید. از این گذشته ، اگر در هر آهنگ غمگین گریه کنید ، کیفیت آواز شما بهبود نمی یابد.
- به عنوان مثال ، اگر آهنگی را در مورد جدایی می خوانید ، به یک لحظه منفی در یکی از روابط خود فکر کنید.
- برای جلوگیری از غرق شدن در احساسات ، هنگامی که به رویدادی فکر می کنید ، توجه خود را به اشعار و یادداشت هایی که می خوانید متمرکز کنید.
مرحله 5. محدوده صوتی خود را مشخص کنید
همراه با پیانو بخوانید و سعی کنید صدای خود را با سازگار کنید. پایین ترین و بالاترین نقاطی که می توانید بدون ترک خوردن یا شکستن صدا به آنها ضربه بزنید ، محدوده شما را مشخص می کند. اطمینان حاصل کنید که با قفسه سینه خود آواز می خوانید نه بینی یا گلو ، در غیر این صورت محدوده اشتباه را تشخیص می دهید.
- همچنین توجه داشته باشید که در چه رجیستری می خوانید. به طور معمول ، اگر شما یک مرد هستید ، باید از falsetto برای خواندن نت های بلند و مطبوع استفاده کنید. برعکس ، اگر شما یک زن هستید ، نت های بالاتر از صدای سر شما می آیند در حالی که نت های پایینی با صدای قفسه سینه خوانده می شوند.
- استفاده از صفحه کلید یا برنامه پیانو بر روی تلفن شما ، مانند Perfect Piano ، واقعاً به شما کمک می کند تا محدوده خود را محدود کنید. این برنامه ها اغلب نشان می دهند که صدای شما چقدر با یادداشتی که در حال پخش است هماهنگ است.
روش 2 از 3: تقویت صدای خواننده
مرحله 1. هر روز با صدای بلند بخوانید
تقویت توانایی صوتی شما فقط در مورد تمرین آواز نیست. فقط استفاده از صدای خود به صورت هدفمند با بلند خواندن می تواند به شما کمک کند تا بر انحرافات خود کار کرده و استقامت خود را افزایش دهید. یک روزنامه یا کتاب خوب بیرون بکشید و هر روز 30 دقیقه با صدای بلند بخوانید.
مرحله 2. قبل از آواز خواندن خود را گرم کنید تا صدای خود را تحت فشار قرار ندهید
"ee" را به آرامی در F بالای C وسط (زن) یا F زیر C وسط (نر) بخوانید و آن را تا جایی که می توانید نگه دارید. این تمرین را 2 بار تکرار کنید. گرم کردن دیگر این است که کلمه "knoll" را بخوانید در حالی که از یک نت پایین به یک نت بالا می روید و تمرین را دو بار تکرار می کنید. سپس ، برعکس عمل کنید و در حین خواندن "knoll" 3 بار از یک نت بالا به یک نت پایین بروید.
در رده متوسط خود ، "oll" را در مقیاس 5 نت (C-D-E-F-G) بخوانید. تمرین را 2 بار دیگر تکرار کنید
مرحله 3. "Do Re Mi" را بالا و پایین ترازو بخوانید
این یکی دیگر از راه های عالی برای گرم کردن تارهای صوتی و تمرین یادداشت های ثابت است. با مقیاس C شروع کنید ، سپس مقیاس C# و به بالا. به آرامی پیش بروید و به جای کشیدن راه خود به سمت آن ، بلافاصله هر نت را ضربه بزنید.
- بر مقیاس اصلی "Do Re Mi Fa Sol La Ti Do" تمرکز کنید. برای افزودن یک عنصر هیجان ، می توانید با 2 نت بالا رفته و سپس 1 یا الگوی دیگری را پرش دهید.
- سپس آن را مخلوط کنید: 2 نت را بالا ببرید و 1 را پایین بیاورید و مقیاس را بالا ببرید.
- مقیاس مجموعه ای از فواصل است که بین زمین ها وجود دارد. اگر مقیاس را بالا و پایین ببرید ، صداهای پایین و بلند را می خوانید. به عنوان مثال ، C تا C# مقیاس است و C# تا D# مقیاس دیگری است.
مرحله 4. سعی کنید هر روز حداقل 30 دقیقه آواز بخوانید
این مدت برای گرم کردن تارهای صوتی شما به اندازه کافی طولانی است ، اما به اندازه ای گسترش نمی یابد که بتواند آنها را تحت فشار قرار دهد. بهتر است اگر می توانید از آن به عنوان زمان تمرین بدون مزاحمت استفاده کنید. با این حال ، اگر شغلی برای خوانندگی پیدا می کنید ، این می تواند فرصتی برای توسعه مهارت های شما در محیط عمومی فراهم کند.
- هر روز برای مدت کوتاهی در ملاء عام آواز خواندن می تواند به شما نحوه خواندن و کار با مخاطب را نیز بیاموزد.
- شاید بتوانید با نزدیک شدن به مکان های محلی با صحنه های کوچک یا مناطق نمایشی ، مانند کافی شاپ ها ، شغلی برای آواز خواندن پیدا کنید. اگر این یک گزینه نیست ، همچنین می توانید مهارت های خود را به صورت داوطلبانه با شرکت در گروه کر گروه کلیسا یا گروه دیگر ارائه دهید.
مرحله 5. روی حفظ وضعیت صحیح آواز خواندن کار کنید
پشت خود را صاف و صورت خود را به جلو نگاه کنید. اطمینان حاصل کنید که شانه های شما عقب هستند و گردن شما بیش از حد خم نشده است. زبان خود را به آرامی در قسمت پایین دهان خود قرار دهید ، به طوری که تقریباً به دندانهای پایینی جلویی شما برخورد کند. فک خود را به آرامی از این طرف به آن طرف بکشید تا آرام باشد.
- هنگام آواز خواندن از خم شدن یا خم شدن خودداری کنید.
- آواز خواندن جلوی آینه با نمای جانبی نیز می تواند به شما کمک کند تا وضعیت میانه آهنگ خود را بررسی کنید.
مرحله 6. تمرینات تنفسی را برای تقویت دیافراگم انجام دهید
تنفس ساحلی را امتحان کنید ، به این معنی که هنگام دم ، قفسه سینه خود را گسترش دهید. قفسه سینه خود را باز نگه دارید و اجازه دهید ماهیچه های شکم هنگام تنفس آرام شوند. هنگامی که بیرون می دهید ، ماهیچه های شکم خود را درگیر کنید. این تمرین را هنگام تنفس از دیافراگم خود امتحان کنید:
- با شمارش 1: نفس بکشید تا ریه های شما 1/4 پر شود.
- با شمارش 2: نفس بکشید تا ریه های شما 2/4 پر شود.
- با شمارش 3: نفس بکشید تا ریه های شما 3/4 پر شود.
- با شمارش 4: دم کنید تا ریه های شما کاملاً پر شود.
- در شمارش 5 تا 5 ، بازدم را به آرامی و به تدریج انجام دهید.
- تکرار.
روش 3 از 3: مراقبت از سلامت عمومی و صدای خود
مرحله 1. حداقل 6-8 لیوان مایعات در روز بنوشید
هیدراته نگه داشتن گلو به شما کمک می کند تا صداهای عمیق تر و غنی تری تولید کنید. آبی که ولرم است اما داغ نیست ، برای صدای شما بهترین است. آب سرد در واقع می تواند گلو را محکم کند. همچنین می توانید 1 قاشق چای خوری (4.9 میلی لیتر) عسل یا یک تکه لیمو را برای طعم بیشتر و تسکین گلو به آن اضافه کنید.
اگر می خواهید عسل را مخلوط کنید ، تا جایی که ممکن است نوعی طبیعی را انتخاب کنید. اگر می توانید از خوردن مواد افزودنی و مواد شیمیایی خودداری کنید
مرحله 2. هر شب حداقل 8 ساعت بخوابید
اگر خسته هستید ، در نتیجه صدای شما آسیب می بیند. این امر زمانی اهمیت بیشتری پیدا می کند که برای مدت زمان طولانی آواز بخوانید. اگر نمی توانید یک ساعت کامل 8 ساعت بدون اختلال بخوابید ، سعی کنید آن را با چرت های کوتاه در طول روز تکمیل کنید.
گاهی اوقات چرت زدن 30 دقیقه ای بلافاصله قبل از گرم شدن و آواز خواندن در واقع می تواند کیفیت صدای شما را بهبود بخشد
مرحله 3. تکنیک های تنفس عمیق را تمرین کنید
بر تنفس عمیق با دهان تمرکز کنید که ریه های شما را تا قسمت اصلی هوا پر می کند و سپس آن را از طریق سوراخ های بینی خارج کنید. سعی کنید این کار را به طور مکرر با شمارش ، مانند 1-2 در ، 3-4 در خارج انجام دهید. همچنین می توانید ویدیوهایی را به صورت آنلاین مشاهده کنید که سایر تکنیک های تنفس عمیق را نشان می دهد یا حتی با یک درمانگر تنفسی همکاری کنید.
مانند تنفس عمیق ، تکنیک های مدیتیشن نیز می تواند به حفظ سطح استرس شما کمک کند و قابل کنترل باشد. در غیر این صورت ، صدای شما می تواند تندتر و تندتر شود
مرحله 4. از استفاده بیش از حد از صدا خودداری کنید
سعی کنید با صدای بلند صحبت نکنید ، فریاد نزنید یا آواز نخوانید تا بیشتر از سایر صداها شنیده شود ، به ویژه برای مدت زمان طولانی. در عوض ، از میکروفون برای تقویت صدای خود در صورت لزوم استفاده کنید. اگر از صدای خود زیاد استفاده می کنید ، مانند هنگام اجرا یا هنگام سخنرانی ، به آن استراحت دهید تا بتواند بهبود یابد.
- آواز خواندن را در چند جلسه کوتاه تمرین کنید و در بین جلسات صدای خود را استراحت دهید.
- هنگام آواز خواندن گلو را باز کرده و شل کنید تا از فشار آوردن آن جلوگیری کنید.
- از سرفه یا پاکسازی مکرر گلو خودداری کنید.
مرحله 5. سیگار نکشید
اگر در حال حاضر سیگاری هستید ، برای مشاوره با پزشک خود مشورت کنید. آنها ممکن است یک نوار نیکوتین یا حتی یک روش دارویی برای ترک سیگار پیشنهاد دهند. ممکن است ترک فوری ممکن نباشد ، اما حتی قطع سیگار می تواند بر کیفیت صدای شما تأثیر مثبت بگذارد.
سیگار کشیدن نه تنها گلو و تارهای صوتی شما را تحریک می کند ، بلکه می تواند به ظرفیت ریه و توانایی یادداشت برداری نیز آسیب برساند
مرحله 6. مراقب نشانه های صدای تیره باشید
اگر صدای شما خشن ، تند و تیز به نظر می رسد ، ممکن است تارهای صوتی خود را تار کرده باشید. وقتی سعی می کنید آواز بخوانید یا صدا بزنید ، ممکن است گلو شما خام یا کمی دردناک باشد. اگر برای تولید همان نت قبلی مجبور باشید انرژی بسیار بیشتری را اعمال کنید ، ممکن است تارهای صوتی شما صد در صد نباشد.
- بهتر است تا زمانی که صدای شما به طور کامل بازیابی نشود ، از خواندن بپرهیزید. اگر می توانید صحبت یا هرگونه صدایی را محدود کنید ، این نیز می تواند کمک کننده باشد. فشار صدا اغلب نشانه استفاده بیش از حد تارهای صوتی است ، بنابراین زمان گذاشتن به خود برای بازیابی مهم است.
- اگر صدای شما هنوز هم عجیب به نظر می رسد یا اگر بعد از 2 هفته همچنان احساس عجیب می کنید ، وقت آن است که به پزشک خود مراجعه کنید. ممکن است روی تارهای صوتی خود رشدهایی ایجاد کرده باشید که بر توانایی خوانندگی شما تأثیر می گذارد.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- در حالی که می توانید از ضبط های سایر خوانندگان استفاده کنید ، سعی کنید خود را مستقیماً با آنها مقایسه نکنید. هر صدایی منحصر به فرد است و ارزش خاص خود را دارد.
- سعی کنید قبل از خواندن زیاد غذا نخورید زیرا می تواند بر صدای شما تأثیر بگذارد. برخی از مواردی که باید از آنها اجتناب کنید شکلات ، بستنی ، کلوچه و تنقلات چرب و شور است.
