احتمالاً شما احساس شرمندگی کرده اید که متوجه می شوید پیراهن شما دارای لکه های عرق است. گاهی اوقات به دلیل برش یا موادی که پیراهن از آن ساخته شده است ، شرایطی که باعث ایجاد اضطراب می شود یا روزهای بسیار گرم در این شرایط ، شما گزینه هایی دارید که می تواند به شما کمک کند از لکه های عرق جلوگیری کرده یا از لکه های عرق جلوگیری کنید.
مراحل
روش 1 از 3: انتخاب لباس بر اساس رنگ و جنس
مرحله 1. رنگ لباس خود را بر اساس نیاز خود انتخاب کنید
برخی از رنگها لکه های عرق را سریعتر از سایرین نشان می دهند ، مانند رنگهای خاکستری یا روشن. رنگهای دیگر بخشنده تر هستند و در پنهان کردن لکه ها بهتر عمل می کنند ، مانند آبی سرمه ای و سیاه. به طرز شگفت آوری ، برخی از سایه های سفید می توانند عرق را پنهان کنند ، در حالی که برخی دیگر آن را نشان می دهند-این نیاز به آزمایش خانگی دارد.
مرحله 2. رنگ های روشن را روی رنگ های خنثی خود قرار دهید
اگر می خواهید رنگ بپوشید ، به انتخاب ژاکت و ژاکت در رنگ های روشن تر یا انتخاب خود فکر کنید. متأسفانه ، رنگهای روشن از بدترین رنگها برای نشان دادن لکه های عرق هستند.
مرحله 3. از موادی استفاده کنید که در مقابله با عرق بهتر عمل کنند
از الیاف مصنوعی مانند ابریشم مصنوعی و پلی استر دوری کنید. به جای آن مواد طبیعی مانند پنبه یا کتان را انتخاب کنید. این پارچه ها به تنفس پوست شما کمک می کنند به نحوی که مصنوعی نمی تواند. حتی پارچه های جدیدی تولید می شود که عرق را کاملاً دفع می کند. مشخص کنید چه چیزی برای شما بهتر عمل می کند.
روش 2 از 3: پوشیدن لباس های مختلف
مرحله 1. یک پیراهن زیر بپوشید
این ممکن است فقط شما را بیشتر عرق کند ، اما بسیاری از مردان متوجه می شوند که زیر پیراهن (به ویژه پیراهن های زیر لباس) گزینه مناسبی است. این اجازه می دهد تا پیراهن بیرونی شما خشک بماند ، در حالی که پیراهن زیر شما عرق می کند. اطمینان حاصل کنید که پیراهن شما به اندازه کافی بزرگ است تا عرق از پیراهن داخلی به بیرونی منتقل نشود.
مرحله 2. لباسهای گشاد پیدا کنید که به پوست شما اجازه تنفس و گردش هوا را می دهد
پیراهن هایی را انتخاب کنید که در زیر بغل پایین تر بریده شده اند تا پوست و پیراهن شما کمتر به هم برخورد کنند. مارک های مختلف و برش های مختلف متفاوت است ، بنابراین برخی آزمایش کنید.
مرحله 3. ژاکت ، ژاکت کش یا شانه بپوشید
این موارد ناحیه زیر بغل را که نگران آن هستید ، پوشش می دهد. حتی اگر لایه اضافی شما را گرمتر کند ، یک پیراهن سبک تر در زیر بپوشید تا ترکیب این دو لباس زیاد داغ نباشد.
مرحله 4. با پیراهن و لباس بدون آستین آزمایش کنید
بالای تانک و لباس بدون آستین میزان پارچه نزدیک بغل را که ممکن است عرق کند ، کاهش می دهد. بدون آن پارچه ، هوا نیز در زیر بغل گردش می کند و پوست شما را خنک می کند و از ایجاد عرق زیاد جلوگیری می کند.
روش 3 از 3: پیدا کردن محصولات برای جلوگیری از لکه های عرق
مرحله 1. سپرهای لباس یا پد لباس (هر دو نامیده می شوند) خریداری کنید تا در لباس خود استفاده کنید
برخی از آنها پد جاذبی هستند که به لباس شما می چسبند. سایرین سپرهایی هستند که حتی می توانند در پیراهن های شما در درز دوخته شوند تا از ایجاد لکه جلوگیری شود. مدل نهایی از یک بند برای دور شانه و بازوی شما استفاده می کند و پد را در زیر بغل شما ثابت نگه می دارد.
مرحله 2. پدهای زیر بغل خود را بسازید
برای فروش زیر بغل پیراهن خود از آسترهای شلواری در فروشگاه بخرید. هر کدام را از وسط برش دهید. با پیراهن خود ، چسب را در معرض دید قرار دهید و آن را به قسمت زیر بغل پیراهن خود بچسبانید. در طرف دیگر تکرار کنید. در نهایت ، مطمئن شوید که لنت ها نشان داده نمی شوند. ضخامت را آزمایش کنید تا ببینید آیا به محافظت بیشتری نیاز دارید یا خیر.
مرحله 3. از ضد عرق استفاده کنید
گاهی اوقات تنها چیزی که لازم است این است که به دنبال یک ضد عرق قوی برای جلوگیری از لکه های عرق باشید. اطمینان حاصل کنید که هر چیزی که استفاده می کنید (رول ، اسپری) باعث تحریک پوست شما نمی شود.
مرحله 4. اگر به قدری عرق می کنید که ناسالم به نظر می رسد ، با پزشک خود مشورت کنید
او ممکن است داروی ضد عرق تجویز کند. گزینه دیگر حتی تزریق بوتاکس برای جلوگیری از تعریق زیر بغل است. مطمئن شوید که عوارض جانبی احتمالی بوتاکس را در نظر گرفته اید و فقط در صورت پیشنهاد پزشک متخصص این کار را انجام دهید.
