میمون بارها تجهیزات عالی برای کودکان و بزرگسالان ایجاد می کنند. در حالی که بچه ها با دوستان خود از نوارها می گذرند ، می توانید از آنها برای تمرینات قدرتی در برنامه تمرینی خود استفاده کنید. اگر می خواهید مجموعه میمون های خود را بسازید ، می توانید به راحتی آنها را در خانه با استفاده از چند ابزار بسازید. در حالی که مجبورید میله های میمون خود را به طور دائمی در زمین قرار دهید تا مطمئن شوید که از آنها بی خطر هستید ، می توانید سالها از آنها استفاده کرده و لذت ببرید!
مراحل
قسمت 1 از 3: تنظیم پست های پشتیبانی
مرحله 1. یک منطقه علفی و هم سطح را دور از تجهیزات دیگر پیدا کنید
سعی کنید میله های میمون خود را در یک مکان علفی قرار دهید تا در صورت زمین خوردن به اندازه زمین بتنی یا جامد آسیب نبیند. بررسی کنید که ناحیه یکنواخت باشد تا پایه های عمودی کج نباشند ، در غیر این صورت در ساخت بقیه میله ها با مشکل روبرو خواهید شد. بین ناحیه و دیگر سازه ها حدود 4 تا 5 فوت (1.2-1.5 متر) فاصله بگذارید ، بنابراین اگر روی میله ها تکان می خورید ، احتمال ضربه زدن به چیزی کمتر است.
مرحله 2. از زمین 3 فوت × 12 فوت (0.91 متر × 3.66 متر) خارج شوید
یک چوب چوبی را به زمین فشار دهید تا اولین گوشه میله های میمون مشخص شود. ساقه دیگری را در فاصله 3 فوت (0.91 متر) ، که طرف کوتاه میله های میمون با پله ها است ، قرار دهید. برای مشخص کردن طول میله های میمون ، 12 پا (3.7 متر) را از اولین ساقه خارج کنید و سنج سوم را در اندازه گیری خود به زمین فشار دهید. ضرب نهایی را 3 فوت (0.91 متر) دورتر از سوم قرار دهید تا آخرین گوشه ایجاد شود.
میله های میمون شما 12 فوت (3.7 متر) طول و 7 خواهد داشت 1⁄2 ارتفاع پا (2.3 متر) و عرض شما حدود 3 فوت (0.91 متر) است.
مرحله 3. در هر یک از ریسک ها یک سوراخ با یک حفر کننده سوراخ حفر کنید
دستگیره های یک حفر کننده سوراخ را با هم نگه دارید و تیغه ها را به زمین فشار دهید. دسته ها را از هم باز کرده و بالا بکشید تا کثیفی از بین برود. حفاری را تا حفره ادامه دهید تا حدود 1 فوت (30 سانتی متر) عرض و 3 فوت (91 سانتی متر) عمق داشته باشد. حفر سوراخ های دیگر را در هر یک از ساقه های دیگر ادامه دهید.
- می توانید یک حفر کننده سوراخ را در یک فروشگاه سخت افزار یا مراقبت در فضای باز خریداری کنید.
- اگر حفار چاله ای ندارید ، اشکالی ندارد به جای آن از بیل استفاده کنید.
مرحله 4. 6 سانتی متر (15 سانتی متر) از شن را داخل سوراخ ها بریزید
ته سوراخ های شما کاملاً یکنواخت نخواهد بود ، بنابراین پر کردن آنها با ماسه می تواند به ایجاد یک سطح صاف کمک کند. از فروشگاه محوطه سازی محلی خود شن بخرید و آن را به ته هر سوراخ اضافه کنید. شن را محکم بکوبید تا سطح آن یکسان شود تا میله ها کج نشوند.
- شما به حدود 3 فوت مکعب (0.085 متر) نیاز دارید3) از کل شن برای همه سوراخ ها.
- شن همچنین به بهبود زهکشی کمک می کند تا آب باعث پوسیدگی پایه ها نشود.
مرحله 5 4 در 4 in 4 اینچ (10 سانتی متر × 10 سانتی متر) پست را در مرکز هر سوراخ قرار دهید
4 پست فضای باز به طول 10 فوت (3.0 متر) و تحت فشار تهیه کنید تا در برابر آب و هوا مقاومت کنند. پست های خود را در سوراخ ها قرار دهید و آنها را در مرکز قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که آنها بدون نوک یا کج محکم می نشینند تا در طول ساخت شما محکم بمانند.
- به دنبال مستقیم ترین پست های موجود باشید تا میمون های شما کمتر خم یا خم شوند.
- از استفاده از پست هایی که برای استفاده در فضای باز ساخته نشده اند خودداری کنید ، در غیر این صورت هنگام خیس شدن می توانند پوسیده شوند.
مرحله 6. سوراخ ها را با بتن سریع گیر پر کنید
بتن پایه ها را به اندازه کافی تثبیت می کند تا در حین استفاده از میله ها حرکت نکنند. برای پر کردن تمام سوراخ های شما به چهار کیسه بتنی 23 پوند (23 کیلوگرم) نیاز دارید. بتن را با ویلچر یا سطل بزرگ با آب با استفاده از کج بیل یا ماله مخلوط کنید. بتن را به آرامی در حفره اطراف میلگرد بریزید تا بالا پر شود. بتن را به همین ترتیب به سوراخ های باقی مانده اضافه کنید.
- دستورالعمل های خاص کیسه های بتنی را که استفاده می کنید بررسی کنید تا ببینید آیا دستورالعمل خاصی برای اختلاط وجود دارد یا خیر.
- هنگام مخلوط کردن بتن از عینک ایمنی و ماسک گرد و غبار استفاده کنید تا از بینی یا چشم های خود پودری دریافت نکنید.
- اگر میله های میمون در زمین تثبیت نشده اند از آنها استفاده نکنید زیرا می توانند به راحتی هنگام چرخش به اطراف بریزند.
مرحله 7. پستهای خود را بلافاصله پس از ریختن بتن تراز کنید
بتن چسبنده سریع در عرض 20 تا 40 دقیقه شروع به سخت شدن می کند ، بنابراین باید سریع کار کنید. سطحی را در بالای پست قرار دهید و بررسی کنید که کج یا کج نباشد. اگر پست یکنواخت نیست ، به آرامی آن را فشار دهید تا تنظیم شود. پست های باقیمانده را بررسی کنید تا مطمئن شوید که همه آنها هم سطح هستند.
در صورت نیاز ، تخته ، چوب یا سنگ را به پهلو تکیه دهید تا در جای خود ثابت بماند
مرحله 8. اجازه دهید بتن به مدت 4 ساعت خوب شود
در حالی که بتن در اثر لمس در عرض یک ساعت احساس خشکی می کند ، مدت زمان بیشتری طول می کشد تا کاملاً سفت شود. پایه ها را حداقل 4 ساعت به حال خود رها کنید تا بتن زمان سفت شدن خود را داشته باشد تا بتواند وزن را بدون ایجاد حرکت در اطراف تحمل کند.
قسمت 2 از 3: نصب مراحل و اجرای افقی
مرحله 1. فاصله بین لبه های بیرونی 2 پست را برای مراحل اندازه گیری کنید
2 پست در انتهای کوتاه میله های میمون خود را انتخاب کنید. جلوی پست ها بایستید تا یکی در سمت چپ شما و یکی در سمت راست شما باشد. نوار را از سمت چپ ترین لبه در سمت چپ شروع کنید. نوار را به لبه سمت راست پست راست بکشید و اندازه خود را یادداشت کنید تا فراموش نکنید.
هر دو انتهای کوتاه تقریباً با هم فاصله دارند ، بنابراین فقط باید یک طرف را اندازه گیری کنید
مرحله 2. تخته ها را به طول 4 in 4 اینچ (5.1 سانتی متر × 10.2 سانتی متر) به طول مورد نظر برش دهید
اندازه گیری را که در 6 پیدا کرده اید ضرب کنید تا طول کلی مورد نیاز برای مراحل خود را بیابید. 2 تخته با ابعاد 4 × 4 اینچ (5.1 سانتی متر × 10.2 سانتی متر) به طول 8 فوت (2.4 متر) خریداری کنید تا بتوانید اندازه آنها را کاهش دهید. اطمینان حاصل کنید که چوب بیرونی تحت فشار خریداری می کنید تا پوسیده نشود. طول ها را روی تخته های خود علامت بزنید و از یک اره یا اره دستی برای برش های خود استفاده کنید.
- چوب قراضه ای را که باقی مانده ذخیره کنید زیرا ممکن است بعداً بتوانید از آن استفاده کنید.
- برای مراحل خود تقریباً به 18 فوت (5.5 متر) نیاز دارید.
مرحله 3. اولین مراحل را روی پایه ها قرار دهید تا در فاصله 30 سانتی متری از زمین قرار بگیرند
سمت تخت پهن پله را فشار دهید تا انتهای آن با لبه های بیرونی تیرها هم سطح شود. پله را 12 اینچ (30 سانتی متر) از زمین بالاتر قرار دهید. با دست غیر مسلط خود ، پله را در جای خود نگه دارید تا سطح آن ثابت بماند. یک پیچ چوبی 3 در (7.6 سانتی متری) 2 اینچ (5.1 سانتی متر) از گوشه بالای پله قرار دهید. با استفاده از یک پیچ گوشتی برقی پیچ را از روی تخته و داخل پایه قرار دهید. سپس پیچ دیگری را با فاصله 2 اینچ (5.1 سانتی متر) از گوشه پایینی در همان انتها قرار دهید. انتهای دیگر مرحله را نیز به همین ترتیب به پست دوم وصل کنید.
مرحله 4. مراحل اضافی 12 را در فاصله (30 سانتی متر) از یکدیگر قرار دهید
12 اینچ (30 سانتیمتر) را از بالای اولین قدم خود اندازه بگیرید و علامتی روی پست ایجاد کنید. لبه پایینی مرحله بعدی را با علامتی که درست کرده اید تراز کنید و 2 پیچ به هر طرف اضافه کنید تا در جای خود محکم شود. پس از آن ، مرحله سوم را 12 اینچ (30 سانتی متر) بالاتر اضافه کنید. این روند را در انتهای دیگر میله های میمون خود تکرار کنید تا مراحل به پایان برسد.
در صورت نیاز می توانید فاصله بین مراحل را تنظیم کنید. به عنوان مثال ، اگر برای بچه های کوچکتر می سازید ، می توانید فاصله ها را کوتاه کنید یا اگر آنها را برای خود ایجاد می کنید ، بزرگتر کنید. فقط مطمئن باشید وقتی روی نوار بالا ایستاده اید به راحتی می توانید به بالای پست برسید
مرحله 5. قطعات پشتیبان 2 تایی (5.1 سانتی متری) را از تخته های خود ببینید
از تکه های قراضه باقی مانده از برش پله های خود استفاده کنید تا هیچ یک از چوب های خود را هدر ندهید. 4 قسمت به طول 2 اینچ (5.1 سانتی متر) را در طول تخته مشخص کنید. از اره مدور یا اره دستی خود برای برش مستقیم تخته در هر یک از علائم خود استفاده کنید. پس از اتمام کار ، 4 قطعه شما 2 در 4 در 2 اینچ (5.1 × 10.2 × 5.1 سانتی متر) خواهد بود.
این قطعات به تحمل وزن اجرای افقی کمک کرده و نصب آنها را آسان تر می کند
مرحله 6. تکیه گاه ها را از بالا به فاصله 6 سانتیمتر (15 سانتیمتر) به هر پایه وصل کنید
6 اینچ (15 سانتی متر) را از بالای یکی از پست های خود اندازه بگیرید. تکیه گاه را در قسمت داخلی پست قرار دهید و بزرگترین صورت را روی آن فشار دهید. قبل از محکم نگه داشتن لبه با دو پیچ بیرونی به طول 3 اینچ (7.6 سانتی متر) ، مطمئن شوید که لبه ها صاف هستند. سایر پشتیبانی ها را روی پست های باقی مانده قرار دهید تا هم سطح و مستقیماً در مقابل یکدیگر قرار گیرند.
همیشه بررسی کنید که پشتیبان ها یکنواخت هستند ، در غیر این صورت دویدن افقی به طور مساوی روی آنها نمی نشیند
مرحله 7 دوهای 2 در × 6 اینچ (5.1 سانتی متر × 15.2 سانتی متر) را در بالای تکیه گاهها تنظیم کنید
2 تخته تحت فشار تهیه کنید که هریک 2 در 6 × 6 اینچ (5.1 سانتی متر × 15.2 سانتی متر) و 12 فوت (3.7 متر) طول دارند. تخته را طوری نگه دارید که لبه باریک بلند آن در پایین باشد. تخته را بر روی تکیه گاه ها بالا ببرید و آن را پایین بیاورید تا انتهای آن با لبه های بیرونی ستون ها هم تراز شود. سپس تخته دوم را روی مجموعه دیگر ساپورت ها به همین ترتیب قرار دهید.
- از یک یا دو نفر کمک بخواهید که تخته ها را در جای خود نگه دارد تا حرکت نکنند یا جابجا نشوند.
- لازم نیست تخته 2 را در 6 × 6 اینچ (5.1 سانتی متر × 15.2 سانتی متر) ببرید مگر اینکه فاصله بین پست های خود را کوتاه کنید.
مرحله 8. با استفاده از پیچ های بیرونی ، دوچرخه ها را روی پایه ها محکم کنید
تخته را محکم به طرف پست فشار دهید تا هیچ شکافی ایجاد نشود. پیچ اول 3 اینچی (7.6 سانتی متری) 1 سانتی متری (2.5 سانتی متری) را از گوشه ورق شروع کرده و آن را از طریق تخته به داخل پایه برسانید. 4 پیچ دیگر را به شکل X به تخته اضافه کنید تا محکم شود. انتهای باقیمانده را محکم کرده و به همین ترتیب سوار شوید.
اگر تخته محکم به ستون فشار نمی آورد ، سعی کنید از یک گیره C برای نگه داشتن قطعات در کنار هم وصل کردن پیچ ها استفاده کنید
قسمت 3 از 3: اتصال میله ها
مرحله 1. مجموعه ای از میله های میمون را به صورت آنلاین یا از یک فروشگاه در فضای باز تهیه کنید
کیت های نوار میمون دارای میله ها و سخت افزار هستند که باید آنها را به قاب خود وصل کنید. به دنبال مجموعه ای باشید که حدود 6-9 میله داشته باشد تا بتوانید کل طول آن را بپوشانید. سعی کنید میله های میمون به طول 51 اینچ را تهیه کنید تا فضای کافی برای چرخاندن و نگه داشتن آنها داشته باشید.
کیت های میمون بار معمولاً حدود 30 دلار آمریکا قیمت دارند. می توانید از هر استایلی استفاده کنید به شرطی که روی سطح صاف نصب شوند
مرحله 2. طول اجرا را بر تعداد میله ها به علاوه 1 تقسیم کنید تا فاصله را بیابید
طول کل دویدن افقی خود را بر حسب اینچ پیدا کرده و عدد را بنویسید. به تعداد پله های خود 1 اضافه کنید و سپس طول را بر آن عدد تقسیم کنید. پاسخ شما فاصله ای است که بین هر نوار استفاده می کنید.
- به عنوان مثال ، اگر اندازه افقی 144 اینچ (370 سانتی متر) باشد و شما 9 پله داشته باشید ، معادله شما 144/(1 +9) خواهد بود.
- تقسیم کننده را ساده کنید: 144/(10).
- معادله را حل کنید: 144/10 = 14.4. بنابراین فاصله بین هر میله 14.4 اینچ (37 سانتی متر) خواهد بود.
- این فقط یک توصیه است ، بنابراین میله های میمون خود را در تمام طول قرار دهید. به خاطر داشته باشید که شما یا شخصی که از میله های میمون استفاده می کند تا کجا می توانید برسید ، زیرا ممکن است لازم باشد میله های بیشتری تهیه کرده و آنها را به یکدیگر نزدیک کنید.
مرحله 3. مکان میله ها را در بالای لبه های باریک دوش ها علامت گذاری کنید
از انتهای دویدن افقی شروع کنید و طول آن را با مسافتی که پیدا کرده اید اندازه بگیرید. هنگام اندازه گیری ، از یک مداد برای کشیدن یک خط در لبه بالای دویدن استفاده کنید. در تمام طول اجرا ادامه دهید تا تعدادی علامت برابر با تعداد نوارهایی که اضافه می کنید ایجاد کنید. سپس در دومین مرحله علامت ها را بکشید تا با علامت های اول یکسان شوند.
شما نوارها را در انتهای دویدن ها قرار نمی دهید ، بنابراین باید از مرحله بالا به سراغ اولین بار بروید
مرحله 4. میله ها را در قسمت بالای دوش ها بچرخانید تا عمود باشند
میله ای را در بالای لبه های باریک دویدها قرار دهید تا سوراخ های پیچ روی علائم شما متمرکز شوند. یکی از پیچ هایی که به همراه میمون میله شما آمده است را در سوراخ انتهای میله میله قرار دهید. با استفاده از یک پیچ گوشتی برقی پیچ را در قسمت بالایی قرار دهید تا میله را در جای خود نگه دارد. سپس طرف دیگر میله را به لبه بالای دومین وصل کنید. راه خود را پایین بیاورید و بر روی هر علامت میله های میمون خود را اضافه کنید. وقتی چسباندن آخرین مورد را به پایان رساندید ، آماده استفاده از میله ها هستید!
برخی از میله های میمون دارای پیچ هایی هستند که نیاز به یک قطعه ستاره دارند ، بنابراین اگر قبلاً آن را برای پیچ گوشتی خود ندارید ، باید آن را خریداری کنید
نکات
برای افزودن تجهیزات تناسب اندام می توانید به ساخت میله های میمون خود ادامه دهید. به عنوان مثال ، می توانید یک تور بار را به قسمت بالای پیاده روی که به زمین می رود وصل کنید
هشدارها
- هنگام استفاده از میله های میمون همیشه مراقب باشید تا در صورت زمین خوردن به خود آسیب نرسانید.
- هنگام کار با ابزارهای برقی احتیاط کنید.
