هنگام بالا رفتن یا پایین آمدن با طناب ، مهار به عنوان یک شبکه ایمنی برای بدن شما عمل می کند. اگر به مهار تجاری دسترسی ندارید ، همچنان می توانید یک مهار کاربردی را از طول طناب یا توری ایجاد کنید. مهار صندلی ASRC یک استاندارد راحت و ساده برای بستن مهار موقت است. "صندلی سوئیس" یکی دیگر از روشهای ساده و محبوب است.
مراحل
قسمت 1 از 3: بستن حلقه های پا
مرحله 1. طناب را در قسمت بالای ران خود بپیچید
ابتدا ، انتهای طناب را در اطراف یک پا بپیچید ، بین پاها شروع کنید و در قسمت بیرونی شکل خود بپیچید تا با بقیه طناب در قسمت بالای ران برخورد کنید. طناب باید به راحتی در پشت شما قرار بگیرد. انتهای آن را بکشید تا حدود دو پا سستی برای گره زدن داشته باشید.
مطمئن شوید که از طنابی به اندازه کافی ضخیم برای تحمل وزن خود استفاده می کنید. در صورت امکان ، از یک طناب مخصوص کوهنوردی استفاده کنید که طوری طراحی شده است که در برابر ضربه ناشی از سقوط مقاومت کند. استفاده از تارهای صعودی را در نظر بگیرید
مرحله 2. برای محکم نگه داشتن پای اول ، یک گره کمان ببندید
اگر اولین حلقه را دور پای راست خود انجام داده اید ، سپس از دست "ثابت" چپ خود برای ایجاد یک حلقه کوچک در قسمت طولانی طناب که بین پاهای شما می گذرد استفاده کنید. انتهای شل طناب را در دست راست خود نگه دارید. سپس ، انتهای شل را از طریق حلقه به سمت خود بکشید و آن را در اطراف حلقه بپیچید. انتهای طناب را از طریق حلقه به عقب بکشید. در نهایت ، انتها را در جهت مخالف بکشید تا گره محکم شود.
- حلقه را به عنوان "سوراخ خرگوش" و انتهای بلند حلقه را به عنوان "درخت" در نظر بگیرید. تصور کنید انتهای شل طناب ، که در دست راست خود گرفته اید ، "خرگوش" است. خرگوش از سوراخ بالا می آید ، دور درخت می دوید و دوباره از سوراخ پایین می رود.
- انتهای کوتاه شل طناب برای محکم نگه داشتن پای شما عمل می کند. انتهای بلند دور پای دیگر حلقه می شود و در نهایت به "قطعه ای متقاطع" تبدیل می شود که کارابین را روی آن می چسبانید.
مرحله 3. دور پای دیگر خود را با خط کمان دیگر ببندید
انتهای بلند طناب را دور پای دیگر خود بپیچید ، اما مطمئن شوید که جایی را برای یک حلقه کوچک "سوراخ خرگوش" در جایی که طناب بین پاهای شما می رود ، بگذارید. خط کمان را ببندید و گره را محکم کنید. اکنون باید یک "قطعه ضربدری" محکم داشته باشید که از جلوی ناحیه لگن شما عبور می کند. قطعه متقاطع باید حدود 2 اینچ طول داشته باشد و گره ها به سمت داخل ساق پا باشد.
قسمت 2 از 3: ایمن سازی مهار
مرحله 1. انتهای بلند را در پشت و از طریق قطعه متقاطع بردارید
اطمینان حاصل کنید که طناب به راحتی در قسمت پشتی شما ، بالای صندلی شما قرار گرفته است.
مرحله 2. مهار را تقویت کنید
بقیه طناب را در پشت خود و از طریق قسمت متقاطع در همان جهت بپیچید. این کار را ادامه دهید تا زمانی که توری شما تمام شود. سه یا چهار طناب دور کمر شما باید پشتیبانی زیادی را انجام دهد.
طناب را محکم بکشید ، اما نه آنقدر محکم که حرکت شما را محدود کند. سعی کنید رشته های طناب را موازی نگه دارید - اجازه ندهید از روی هم عبور کرده و در هم پیچیده شوند
مرحله 3. دو سر را با یک گره مربع به هم وصل کنید
انتهای شل کوتاه کوتاه را که از اولین گره کمان برجسته است به انتهای طناب بلند که دور کمر خود پیچیده اید ، متصل کنید.
مرحله 4. از هر دو طرف پشتیبان بگیرید
گره های دستی ، گره های مربعی ، گره ماهیگیر یا گره محکم دیگری ببندید. در اینجا هدف این است که مهار خود را بسیار ایمن کنید و در صورت از بین رفتن سایر گره ها ، کمی بیمه کنید.
قسمت 3 از 3: استفاده از مهار
مرحله 1. در کارابین به قطعه متصل کنید
آن را طوری بچسبانید که انگار کسی به سمت شما آمد و آن را روی مهار شما بست - سپس دروازه را از جلو بکشید. این امر باعث می شود که چیزها را به راحتی در کارابین خود قرار دهید. اگر رپل می زنید ، می خواهید انتهای دهلیز کارابین در مقابل شما قرار گیرد نه صخره.
حتما کارابین را قفل کنید. اگر کارابین شما قفل نمی شود ، باید مراقب باشید. به سادگی طناب صعود یا طغیان را از طریق قطعه متقاطع دور کنید - اما مطمئن شوید که دو "نقطه تماس" وجود دارد
مرحله 2. بررسی کنید که مهار شما ایمن است
قطعه متقاطع خود را به سمت بالا بکشید تا مطمئن شوید که آنقدر قوی است که وزن شما را تحمل می کند. مطمئن شوید که نمی توانید بیش از دو انگشت بین ران ها و حلقه های طناب قرار دهید. طنابی را که به دور کمر پیچیده شده است بکشید و مطمئن شوید که به راحتی از بین نمی رود. همه گره های خود را دوباره بررسی کنید.
- اگر در حال صعود یا راپل هستید ، طناب باید در هر زمان دو "نقطه تماس" با مهار خود داشته باشد - حداقل دو دهانه طناب. اگر در حال تأخیر هستید ، کارابین باید از طریق دو نقطه تماس قفل شود.
- دقیق باشید! تا زمانی که کاملاً از تحمل آن مطمئن نباشید ، وزن کامل خود را روی این مهار نگذارید.
مرحله 3 لنگر زدن به چیزی محکم.
طناب صعود یا راپلینگ را به چیزی ببندید که بدون خم شدن یا شکستن وزن کامل شما را تحمل کند. در اطراف خود به دنبال لنگرهای محکم باشید:
- درختان با قطر بیش از هشت اینچ. بررسی کنید که درخت ریشه خوبی دارد: محکم به زمین چسبیده است و نه در خاک سست.
- سنگها: تخته سنگهای بزرگ و محکم و برآمدگی ها. لنگر خود را به سنگ متخلخل که ممکن است پوسته پوسته یا خرد شود ، متصل نکنید.
- قاب یک وسیله نقلیه. اطمینان حاصل کنید که خودرو با ترمز دستی در پارک است. چرخ ها را با قرار دادن سنگ ، آجر یا گوه محکم کنید تا از چرخش آنها جلوگیری شود.
