اگر سعی می کنید نحوه فریاد زدن را بیاموزید ، ممکن است صدای خشن یا درد تارهای صوتی را تجربه کرده باشید. وقتی به درستی انجام نشود ، آواز جیغ زدن می تواند صدمه جدی به صدای شما وارد کند. برای فریاد زدن به روش صحیح ، باید با گرم کردن صدا شروع کنید و صدای خود را با میکروفون و سرخ کردن حفظ کنید. با استفاده از این تکنیک ها و مراقبت از صدای خود در زمانی که نمی خوانید ، می توانید بدون اینکه صدای خود را خراب کنید ، مانند یک حرفه ای فریاد بزنید.
مراحل
روش 1 از 3: پایین آمدن اصول اولیه
مرحله 1. از دیافراگم خود نفس بکشید نه از قفسه سینه
دیافراگم ماهیچه ای است که در زیر ریه های شما قرار دارد. هنگامی که نفس عمیقی می کشید و فریاد می زنید ، باید احساس کنید که دیافراگم شما در اطراف شکم پر شده است. اگر هنگام نفس کشیدن احساس می کنید قفسه سینه شما بسیار بالا می رود ، از قفسه سینه خود نفس می کشید و نه از دیافراگم.
تنفس صحیح هنگام آواز خواندن از ساییدگی غیر ضروری تارهای صوتی شما جلوگیری می کند
مرحله 2. فریادهای خود را بر روی نت هایی که می خوانید قرار دهید
به یاد داشته باشید که وقتی می خواهید آواز خود را فریاد بزنید ، هنوز می خواهید یکنواخت بخوانید. شما فقط کلمات یک آهنگ را فریاد نمی زنید. شما کلمات را می خوانید و فریاد به آواز خود اضافه می کنید. آن را دو لایه در نظر بگیرید: لایه اول صدای معمولی شما است و لایه دوم صدای جیغ شما است. برای ایجاد صدای فریاد ، دو لایه را با هم ترکیب کنید.
تمرین کنید لایه های فریاد خود را بر روی صدای خواننده خود با معمولی خواندن و انتقال تدریجی به آواز جیغ ، تقسیم کنید. یک نت را انتخاب کنید و آن را با صدای معمولی خود بخوانید. پس از نگه داشتن یادداشت برای چند ثانیه ، شروع به پخش یک فریاد بر روی نت کنید تا زمانی که در حال خواندن نت هستید
مرحله 3. محل قرارگیری آواز برای جیغ های بلند و کم را مشخص کنید
این انواع مختلف فریادها از نقاط مختلف بدن به وجود می آید. مانند آواز معمولی ، فریادهای با صدای بلند از حفره بینی و فریادهای با صدای کم از سینه بیرون می آید.
- به آهنگی که در آن آواز می خواند گوش دهید و سعی کنید مکان هر فریاد را کپی کنید. در واقع سر و صدای فریاد کامل را ایجاد نکنید. فقط یک جیغ نجیب ملایم انجام دهید تا بتوانید احساس کنید که هر نوع فریادی باید از بدن در کجا آمده باشد.
- آهنگ "Painkiller" از Death ویژگی های آواز فریاد در محدوده آوازی بالا را دارد. به "Feed the Machine" by Red گوش دهید تا صدای جیغ های کم صدای ناحیه سینه را بشنوید.
مرحله 4. با استفاده از سرخ کردن صوتی فریاد بزنید
سرخ کردن آوازی شیوه ای تکان دهنده و کم صدای است که برخی از مردم صحبت می کنند. دهان خود را باز کنید و به آرامی صدای "آه" را کم کنید. هنگام انجام این کار ، صدای خود را بیرون ندهید یا بیرون ندهید. اثر ترک خوردگی که در صدایتان می شنوید ، تند صدا است. آواز خواندن با استفاده از سرخ کردن صوتی می تواند جلوه ای مخدوش و شبیه فریاد ایجاد کند که به صدای شما آسیب نرساند.
- آواز خواندن سرخ کرده را با انتخاب آهنگی که دوست دارید و خواندن کلمات با سرخ کردن صدا ، تمرین کنید. توجه داشته باشید که کلمات چگونه تندتر به نظر می رسند. در حین تمرین ، سعی کنید صدای سرخ کرده خود را بلندتر انجام دهید تا شبیه فریاد باشد.
- مت سایه ها از گروه Avenged Sevenfold از صدای سرخ کرده برای فریاد زدن آواز استفاده می کنند. آهنگ "تحسین منتقدان" را بشنوید تا با استفاده از سرخ کردن صوتی او را بشنوید.
- سرخ کردن صوتی از چین های بطنی تولید می شود که با چین های صوتی یکسان نیستند.
روش 2 از 3: آواز خواندن مناسب
مرحله 1. قبل از فریاد زدن آواز خود را گرم کنید
گرم کردن صدا صدای شما را برای فریاد زدن آماده می کند تا در برابر آسیب آسیب پذیر نباشد. سعی کنید قبل از هر جلسه تمرین یا اجرا ، چند گرم کردن متفاوت با آواز انجام دهید.
- گرم کردن خود را با یک وزوز لب ساده شروع کنید. لب های خود را ببندید و سپس آنها را تکان دهید تا سریع به یکدیگر برخورد کنند. زمین خود را برای چند ثانیه نگه دارید و سپس یک زمین را بالا یا پایین ببرید. به لرزش لب های خود ادامه دهید و گام های مختلف را امتحان کنید.
- همچنین می توانید با خواندن "mah-may-me-mo-moo" گرم شوید. با استفاده از یک نت ، "mah-may-me-mo-moo" را به آرامی اما همه در یک نفس بخوانید. پس از اتمام ، دوباره آن را بخوانید ، این بار یک نت بالاتر بروید. ادامه دهید تا تمام مقیاس را طی کرده اید.
- گاهی اوقات ، ممکن است به نظر برسد که صدای شما گرم نشده است ، اما در واقع به دلیل چیزی که به صدای شما ارتباطی ندارد (مانند عصبی بودن در مورد آواز خواندن در حضور معلم که باعث می شود احساس ناامنی کنید) دچار مشکل می شوید. در این صورت ، باید تمرکز کنید بیشتر بر حل احساساتی که با صدای شما تداخل دارند ، تمرکز کنید تا اینکه فقط روی تکنیک تمرکز کنید.
مرحله 2. برای حفظ صدای خود در میکروفون فریاد بزنید
آواز جیغ می تواند فشار زیادی بر تارهای صوتی شما وارد کند ، به خصوص اگر می خواهید صدای خود را نشان دهید. هر زمان که اجرا می کنید (یا تمرین می کنید اگر می خواهید با صدای بلند بخوانید) از میکروفون استفاده کنید تا نیازی به پخش صدای خود نداشته باشید.
مراقب باشید که فریاد بلند بلند آواز خواندن روی میکروفون نزنید. شما نمی خواهید به گوش شنوندگان صدمه بزنید
مرحله 3. در زمان استراحت از خواندن آب بنوشید
چه در حال تمرین و چه در حال اجرا هستید ، مهم است که هنگام آواز خواندن ، تارهای صوتی خود را هیدراته نگه دارید. اگر در حال اجرا هستید ، یک بطری آب روی صحنه بیاورید و بعد از هر آهنگ چند جرعه بنوشید.
مرحله 4. اگر گلویتان تحریک شده است بگذارید صدای شما آرام بگیرد
حتی وقتی از تکنیک مناسب استفاده می کنید ، آواز فریاد می تواند صدای شما را فرسوده کند. ادامه آواز خواندن با تارهای صوتی دردناک یا آسیب دیده فقط مشکل را بدتر می کند. به بدن خود گوش دهید و کمی استراحت کنید تا صدای شما زمان لازم برای التیام را پیدا کند.
روش 3 از 3: مراقبت از صدای خود
مرحله 1. هر روز آب زیادی بنوشید تا تارهای صوتی خود را هیدراته نگه دارید
سعی کنید روزانه 6-8 لیوان آب بنوشید. همچنین می توانید چای گرم همراه با عسل بنوشید تا تارهای صوتی شما در صورت احساس سوزش تسکین یابد.
مرحله 2. مصرف الکل و کافئین را کاهش دهید
الکل و کافئین حنجره و تارهای صوتی شما را خشک می کنند و باعث می شود صدای شما هنگام آواز خواندن مستعد آسیب شود. اگر می دانید که عملکردی در پیش دارید (یا در حال تمرین زیاد هستید) سعی کنید مصرف الکل و کافئین خود را در روزهای منتهی به آن محدود کنید.
مرحله 3. سیگار نکشید
سیگار کشیدن و استنشاق دود دست دوم می تواند با ایجاد سوزش به تارهای صوتی شما آسیب برساند. ترکیب سیگار کشیدن با فریاد ، صدای شما را مستعد آسیب بیشتر می کند.
مرحله 4. سعی کنید به طور مکرر ورزش کنید
در حالی که به نظر نمی رسد ورزش با صدای شما ارتباطی داشته باشد ، ورزش منظم می تواند استقامت و قدرت تنفس شما را افزایش دهد ، که به شما کمک می کند بهتر صحبت کنید و آواز بخوانید. سعی کنید چند روز خارج از هفته مقداری کاردیو را در برنامه معمول خود قرار دهید.
مرحله 5. اگر در آب و هوای سرد یا خشک زندگی می کنید از مرطوب کننده استفاده کنید
دستگاه بخور برای هیدراته نگه داشتن گلو عمل می کند تا تارهای صوتی شما خیلی خشک نشوند. هر شب قبل از خواب دستگاه بخور را روشن کنید. سعی کنید فضای زندگی خود را در رطوبت حدود 30 درصد نگه دارید.
