آیا همیشه حوصله دارید؟ درستش کن انواع مختلفی را بیاموزید که می توانید سرگرم شوید و وقت خود را به خود اختصاص دهید.
مراحل
مرحله 1. کاری برای انجام کار پیدا کنید
به کارهایی فکر کنید که دوست دارید انجام دهید. وقتی چیزی پیدا کردید ، خوب هستید! اگر نه ادامه دهید.
مرحله 2. لیستی از کارهایی را که باید انجام دهید هنگام خستگی بیاموزید
این موارد شما را مشغول می کند و دفعه بعد که حوصله تان سر می رود به شما کمک می کند. به عنوان مثال ، به مواردی مانند ، آیا می توانم خانه یا اتاق خواب خود را تمیز کنم فکر کنید؟ آیا می توانم زبان جدیدی یاد بگیرم؟ یا شاید بتوانید دوستان زیادی را برای گذراندن وقت با هم پیدا کنید.
مرحله 3. بازی های رومیزی انجام دهید
فقط به انحصار ، سرنخ یا مارها و نردبان فکر نکنید. بازی های رومیزی به سبک آلمانی مانند Agricola ، Carcassonne ، Puerto Rico یا Settlers of Catan را امتحان کنید.
مرحله 4. بازی های ذهنی مانند Pente ، Blokus ، Chess و Quoridor انجام دهید
مرحله 5. بازی های کارتی مانند Bohnanza ، Tichu یا Pit انجام دهید
مرحله 6. پس از اتمام کار ، مرحله یک را امتحان کنید
در صورت عدم موفقیت مجدد ، یکی از کارهای لیست خود را انجام دهید.
مرحله 7. به رختخواب بروید ، اگر مراحل قبلی جواب نداد ، حدود 5 یا 10 دقیقه استراحت کنید
مرحله 8. جعبه لباس خود را باز کنید و زیبا ترین لباسی را که دوست دارید بپوشید پیدا کنید و با پوشیدن آن احساس راحتی کنید
مرحله 9. با آب سرد یا آب گرم دوش بگیرید ، اما بهتر است سرد باشید
گام 10. به اندازه دلخواه یک فنجان قهوه یا چای درست کنید
مرحله 11. در هوای آزاد بیرون بروید
مرحله 12. با گروهی از بهترین دوستان خود تماس بگیرید و از آنها برای پیک نیک یا باشگاه یا سینما درخواست کنید
مرحله 13. برای مادر خود یا هدیه ای که دوستش دارید هدیه بخرید
مرحله 14. اگر کمد لباس شما کثیف است ، آن را تمیز کنید
مرحله 15 تا زمانی که یک بازی ماندگار انجام دهید ، از BINGO تا کیک کیک بازی کنید
مرحله 16. کاری مانند خواب آرامش بخش انجام دهید
مرحله 17. برای انجام کار سرگرم کننده پیدا کنید. تماشای تلویزیون یا فیلم های آنلاین
مرحله 18. مردم را دعوت كنيد كه هنگام حضور در آنجا هرگز خسته نشويد
نکات
- از تخیل خود استفاده کنید ، خلاق باشید و برخی از بازی های خود را اختراع کنید
- با دوستان یا خانواده خود بازی های ویدئویی انجام دهید.
- یک دوست را دعوت کنید دو ذهن بهتر از یک ذهن است!
- آلبوم عکس خود را مرور کنید و به تمام خاطرات خود فکر کنید.
- در صورت بروز ایده های جدید یا لحظات خسته کننده ، لیست خود را نزد خود نگه دارید.
- لیست خود را طولانی کنید تا طولانی تر بماند.
- گروهی از دوستان خوب داشته باشید و آنها را دوستان نیازمند بنامید.
- به فروشگاه بروید و چند دانه بخرید و آنها را در گلدان بکارید. یا آنها را بیرون بکارید. این یک فعالیت سرگرم کننده و سریع است که به جهان کمک می کند. تو می توانی تفاوت ایجاد کنی!
- سعی کنید خاطرات خوشی داشته باشید زیرا آنها به شما بسیار کمک خواهند کرد.
- با دوستان خود به سفر بروید.
- بازی های فلش انجام دهید. به سایت هایی مانند بازی های اعتیادآور بروید که در آنها انواع مختلفی از بازی های کوتاه و کوتاه وجود دارد. اغلب اوقات دسته های مختلفی وجود دارد که متناسب با روحیه شما باشد. چندین بازی مختلف را امتحان کنید ، یکی را که واقعاً دوست دارید پیدا کنید ، برای کسب نمره سخت تلاش کنید و به بازی بعدی بروید.
- در iTunes چندین مجموعه و ژانر پادکست وجود دارد ، از کمدی گرفته تا اخبار و سایر سرگرمی های خاص. این پادکست ها هنگام افزودن چند مورد به هم می توانند ساعت ها دوام بیاورند و شما را مشغول نگه دارند. همچنین می توانید برای ایجاد به روزرسانی در مورد پادکست های جدیدی که آن شخص ایجاد می کند ، مشترک یک خالق خاص شوید.
- همیشه در هر کجا که هستید و هر کسی که هستید کاری مفید برای انجام وجود دارد. فقط به اطراف خود نگاه کنید و خود را مفید بدانید. به همسایه خود کمک کنید ، داوطلب شوید تا به نحوی به یک مدرسه دولتی کمک کند ، بازدید کنید و فقط در خانه سالمندان بمانید. با اطلاع رسانی خدمات خوبی که در شهر خود توسط کارگران مشاهده می کنید ، تماس بگیرید و به جامعه کمک کنید.
- لیستی از افرادی که می شناسید و نیاز به تشویق دارند تهیه کنید. یک یادداشت "به فکر شماست" بنویسید و آن را برای آنها ارسال کنید یا برای ملاقات حضوری بروید و به آنها بدهید.
- کتاب جدیدی که توسط نویسنده مورد علاقه خود نوشته شده است پیدا کنید. اگر نویسنده مورد علاقه ندارید ، به کتابخانه عمومی محلی خود بروید و از کارمند کتابخانه برای کتابهایی در موضوعات مورد علاقه خود کمک بگیرید. یکی بخوانید.
- دژ بساز! همه بالش ها و پتوهای خود را بگیرید و آنها را در کنار کاناپه بکشید. آنها را با کتاب به قفسه ها وصل کنید. آنها را با استفاده از نخ ، نخ ، روبان یا موهای حلقه دار به هم وصل کنید. برای حفظ حریم خصوصی ، پتوها را اضافه کنید و داخل آن را با پتو و بالش بیشتری راحت کنید. چراغ قوه اضافه کنید و برای دفاع از قلعه خود آماده شوید!
- با ایجاد یک لیست فیزیکی از چیزهایی که از آنها لذت می برید ، به مجموعه علایق خود اضافه کنید و شاخه هایی از این موارد اضافه کنید. به عنوان مثال ، اگر دوست دارید به خانه دوست خود بروید و به قورباغه های حیوان خانگی آنها نگاه می کنید ، پیدا کردن یک فروشگاه حیوان خانگی و خرید آن برای خود ماجراجویی کنید.
- خودتان را سازماندهی کنید. یک دفتر خاطرات بخرید و خود را مرتب کنید. لباس ها یا وعده های غذایی خود را برای یک هفته برنامه ریزی کنید. همه آن قلم های شل را در یک شیشه بگذارید. سازماندهی خود می تواند باعث شود احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید و همیشه می دانید که همه آن تکه های کوچک کجا هستند.
- فیلم های YouTube را تماشا کنید! یک کانال کمدی جدید پیدا کنید و همه فیلم های آنها را تماشا کنید. خوب بخندید.
هشدارها
- همه کارهای لیست را سریع انجام ندهید. وقت خود را عاقلانه بگذرانید ، وگرنه دیگر خسته می شوید!
- از بی حوصلگی به والدین خود ناله نکنید. اگر شکایت نکنید ، ممکن است شما را به جایی ببرند.
