برنامه تلویزیونی مورد علاقه شما تا یک ساعت دیگر پخش می شود و اتاق شما کاملاً آشفته است. مادر شما می خواهد این کار انجام شود یا به شما اجازه نمی دهد برنامه مورد علاقه خود را تماشا کنید مگر اینکه اتاق تمیز شود. شما چه خواهید کرد؟ درست است ، اتاق خود را تمیز کنید ، در ساعتی که باید وقت بگذارید.
مراحل
مرحله 1. به خودتان انگیزه دهید
به عنوان مثال می توانید: موسیقی دلپذیر پخش کنید ، آن را به یک بازی تبدیل کنید ، یا یک کتاب صوتی پخش کنید.
قسمت 1 از 2: مرتب کردن چیزهای آسان
مرحله 1. همه چیز را از تخت خود بردارید و مرتب کنید
یک روتختی جدید و روکش بالش بگذارید. این باعث می شود اتاق شما از قبل تمیزتر به نظر برسد.
مرحله 2. یک دسته از لباس های کثیف خود را بسازید و آن را بیرون از اتاق خود قرار دهید
مرحله 3. در تمام اتاق بگردید تا بتوانید همه چیزهایی را که متعلق به آنجا نیست یا حتی متعلق به اتاق نیست ، پیدا کنید
مرحله 4. همه چیزهایی را که روی زمین هستند و در محل مناسب نیستند بردارید
همه چیز را در جای مناسب خود قرار دهید.
مرحله 5. زباله های خود را به سطل زباله ببرید
مرحله 6. پس از آن ، لباس های کثیف خود را به ماشین لباسشویی ببرید
قسمت 2 از 2: نظافت اتاق
مرحله 1. جارو یا جاروبرقی بردارید
از آن برای تمیز کردن تمام گرد و غبار استفاده کنید. هر غذایی که روی زمین است را بردارید.
مرحله 2. کف را بکشید تا بتوانید تمام لکه ها و همه چیزهای چسبناک را از روی زمین پاک کنید
مرحله 3. میز کنار تخت خود را تمیز کنید
مرحله 4. از شیشه پاک کن استفاده کنید و همه چیز ساخته شده از شیشه مانند تلویزیون ، کامپیوتر یا آینه را تمیز کنید
مرحله 5. گرد و غبار میز خود را تمیز کنید
قاب عکس ، آینه ها و پنجره های خود را با جارو برقی تمیز کنید.
مرحله 6. جاروبرقی بکشید تا تمام گرد و غبار و کف سر تخت پاک شود (در صورت وجود)
مرحله 7. قفسه ها و کتاب های کتاب را گردگیری کنید
اگر کتابخانه ای در اتاق خود دارید ، تمام کتابهای فصل را با کتابهای فصل و همه کتابهای آسان را با کتابهای آسان قرار دهید.
مرحله 8. همه سی دی ها و دی وی دی ها را به ترتیب حروف الفبا قرار دهید تا بتوانید با دیدن این که چه دی وی دی یا سی دی هایی را می خواهید و چه دی وی دی یا سی دی هایی را نمی خواهید راحت تر به دنبال آن باشید
مرحله 9. تمام شد
با یک غذای کوچک به خودتان پاداش دهید.
نکات
- به چیزی انگیزشی فکر کنید که می توانید بعد از آن انجام دهید ، طبیعتاً اگر کاری را که منتظر انجام آن هستید انجام دهید سرعت خواهید داد.
- هنگام تمیز کردن به موسیقی سریع گوش دهید و حتی هنگام گردگیری گردن بزنید.
- در حالی که به زمین نگاه می کنید تا ببینید چه وسایلی در جای خود نیستند ، همه چیزهایی را که شکسته اند دور بیندازید.
- به اندازه کافی کیسه زباله برای هر چیزی که باید دور بریزید داشته باشید.
- خاکریز را آخرین بار بگذارید تا هنگام تمیز کردن روی تمام سطح زمین راه نروید.
- اطمینان حاصل کنید که همه چیزهایی را که دیگر به آنها احتیاج ندارید تمیز کنید.
- اگر بخواهید ، این زمان خوبی برای ایجاد یک توده اهدایی است - هرگونه لباس یا اسباب بازی قدیمی را در یک جعبه قرار دهید تا هنگام انجام کار اهدا کنید.
- اگر دوست دارید بازی کنید و به نظر نمی رسد انگیزه ای برای تمیز کردن اتاق خود داشته باشید ، سعی کنید صحنه ای را ایجاد کنید که شخصیت شما در حال نظافت باشد. شگفت زده خواهید شد که با چه سرعتی تمرکز خود را در حالی که هنوز مشغول تمیز کردن هستید ، روی صحنه خود شروع کنید.
- زمان خود را سازماندهی کنید ، به عنوان مثال ، 30 دقیقه برای کمد ، 10 دقیقه برای میز و غیره.
- می توانید آن را در آخر هفته ها یا روزها تجزیه کنید. به عنوان مثال ، قفسه های کتاب و پنجره ها در روز شنبه ؛ تخت و کف یکشنبه ؛ و گرد و غبار ، لباسشویی و زباله در روز دوشنبه. به این ترتیب با تمیز کردن همه چیز در یک روز خسته نمی شوید.
هشدارها
- اطمینان حاصل کنید که شیشه پاک کن می گوید که می توانید با خیال راحت از آن در لوازم الکترونیکی استفاده کنید و یا ممکن است یکی از دستگاه ها را کوتاه کنید.
- خودتان را زیاد کار نکنید ، ممکن است در واقع بسیار کندتر از زمانی که در واقع استراحت های منظم انجام می دادید کار کنید.
- چیزها را به جایی نبرید که نمی رود ، فقط کار را سخت تر می کند.
