وقتی بزرگتر می شوید ، فشارهای خانوادگی ، تعهدات کاری ، تنهایی یا موارد دیگر می تواند روح شگفت انگیز کریسمس را از دست بدهد. هنگامی که پول تنگ است و زمان نیز به همان اندازه است ، می توانید در نهایت احساس ناامیدی ، غم و اندوه کنید یا فقط از کریسمس بترسید. همه سزاوار این فرصت هستند که در کریسمس احساس خاصی داشته باشند. بازگرداندن روح کریسمس ارزش تمرکز شما را دارد و بعد از آن احساس بهتری خواهید داشت.
مراحل
قسمت 1 از 3: ایجاد روح کریسمس در خانه
مرحله 1. هنگام آماده شدن برای کریسمس ، موسیقی کریسمس را در پس زمینه پخش کنید
آهنگهای فوق العاده ای مانند "کریسمس سفید" از بینگ کراسبی ، "شب مقدس" از جاش گروبان و "باور کن" از جاش گروبان نمونه های عالی هستند و به شما کمک می کنند روحیه خود را بالا ببرید.
مرحله 2. یک دسته کوکی کریسمس درست کنید
بیسکویت های قندی درست کنید و با یخچال ، آب نمک و … تزئین کنید. آنها هنگام پخت بوی فوق العاده ای می دهند و مطمئناً به سرگرمی کریسمس کمک می کنند.
- از بچه ها بخواهید کوکی های خود را برای انجام کاری تزئین کنند.
- اگر نمی توانید کوکی تهیه کنید ، اما می خواهید خانه شما بوی خوبی داشته باشد ، می توانید شمع های معطر یا اسپری اتاق با رایحه کریسمس تهیه کنید. این باعث می شود خانه شما بوی تعطیلات بدهد ، اما بدون آشفتگی!
مرحله 3. زیور آلات کریسمس را آویزان کنید
وقتی روی زیور آلات و فقط روی انجام آن تمرکز می کنید ، جالب نیست. اما وقتی سرگرم می شوید ، با موسیقی کریسمس برقصید ، یک حلقه گل حلقه بزنید ، چیزهای کوچک بابا نوئل ، فرشته ها و چیزهای دیگر بگذارید. خواهید دید ، سرگرم خواهید شد.
از سایر اعضای خانواده بخواهید در مورد درخت کمک کنند
مرحله 4. درخت خود را زود بگذارید
مهم نیست که بعد از خواندن این مقاله آن را قرار می دهید یا چند روز دیگر ، فقط آن را زود بیدار کنید. به این ترتیب ، می توانید درخت را تزئین کرده و با آن سرگرم شوید و خلاقیت خود را نشان دهید و احساس کنید واقعاً در روح هستید.
مرحله 5. یک آهنگ کریسمس بیاموزید ، ترانه ای را که قبلاً نشنیده اید یا آهنگ مورد علاقه شما
آن را از اینترنت چاپ کنید و اشعار را بی سر و صدا برای خود در محل کار یا در فروشگاه بخوانید. اگر دوست دارید آهنگ کریسمس خود را بسازید.
قسمت 2 از 3: احساس روح کریسمس در شرکت
مرحله 1. از خانه خارج شوید
به فروشگاه هایی مانند Macy's و Target بروید و در راهروهای کریسمس خرید کنید. از انتخاب وسایلی که احتمالاً به آنها احتیاج دارید لذت ببرید. وقتی روح دیگری در اطرافتان می بینید ، به احتمال زیاد بار دیگر آن احساس خاص را خواهید داشت.
مرحله 2. وقت خود را با خانواده و دوستان بگذرانید
این احتمالاً مهمترین راه برای احساس خوشحالی است. چند کوکی درست کنید و چند دوست را دعوت کنید و یک فیلم کریسمس مانند "کریسمس سفید" تماشا کنید.
ببینید آیا امسال می توانید مهمانی پیدا کنید تا به جای آن همه خود را سازماندهی کنید. تغییر خوبی ایجاد می کند
مرحله 3. هدیه دهید ، مهم نیست به چه کسی
اما با هدیه وقت بگذارید ، آن را بپیچید و کارت خود را بسازید ، یک شعر خاص یا یک تبریک صمیمانه کریسمس اضافه کنید.
قسمت 3 از 3: مراقبت از خود
مرحله 1. متوجه شوید که برخی از احساسات شما در احساس کریسمس ممکن است مربوط به احساس غرق شدن و استرس در جشن ها و آمادگی های فصلی باشد
وقت بگذارید بروید و هر از گاهی برای خودتان کارهایی انجام دهید تا از فشار آماده شدن و بودن در اطراف فعالیت های دیوانه وار خلاص شوید. شما نمی توانید همیشه همه مردم را راضی کنید ، بنابراین حتی سعی نکنید. با استراحت ، احساس سرزندگی خواهید کرد و می توانید با افراد دشوار سازنده تر کنار بیایید.
مرحله 2. انتظارات منطقی از فصل کریسمس داشته باشید
اگر بیش از حد انتظار دارید ، ممکن است احساس ناامیدی کنید. در عوض ، انتظار داشته باشید که همه چیز ساده و ساده باشد و در این فصل احساس آرامش و شادی بیشتری خواهید کرد و می توانید از این تجربه بیشتر لذت ببرید.
متوجه شوید که نسخه تجاری کریسمس رویاهای بازاریاب است ، نه شما. سعی نکنید مطابق آن نسخه عمل کنید و به این فکر نکنید که باید در زمان کریسمس شادی بخرید. لذت به معنی هزینه نیست
مرحله 3. خوشحال باشید
بیشتر بخندید ، جنبه های خنده دار چیزها را ببینید ، حتی بیشتر وقتی همه چیز طبق برنامه پیش نمی رود. در شادی خود صادق باشید ؛ ایجاد احساسات شاد مصنوعی خواهد بود این ممکن است فقط به معنای تماشای چیزی باشد که شما را به خنده واقعی می اندازد یا برای تماشای توله سگ یا بچه های خود در حال بازی وقت بگذارید.
نکات
- روی بدست آوردن روح تمرکز نکنید ، فقط لذت ببرید. با گذشت زمان ، خواهید دید که همین چیزهای ساده آنچه را که می خواهید به شما می دهد.
- در این فصل به دیگران کمک کنید. وقتی در آشپزخانه محلی یا موسسه خیریه خود داوطلب می شوید / اهدا می کنید ، به شما احساس شادی نیز می دهد.
- ممکن است وارد روح کریسمس شوید ، مهم نیست که چقدر ناامید کننده به نظر برسد.
- اگر در منطقه ای با زمین های اسکیت روی یخ یا اسکیت روی یخ در فضای باز زندگی می کنید ، برای ورزشهای سرگرم کننده به اسکیت روی یخ بروید. اگر در جایی زندگی می کنید که کریسمس آفتابی است ، به ساحل بروید.
- مطمئن شوید که هدایا را زود زیر درخت بگذارید!
