5 راه برای انجام کاری در زمان خستگی

فهرست مطالب:

5 راه برای انجام کاری در زمان خستگی
5 راه برای انجام کاری در زمان خستگی
Anonim

بی حوصلگی واقعاً نمی تواند جالب باشد (بدیهی است) ، اما راه هایی وجود دارد که می توانید آن را به یک زمان خوب تغییر دهید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که چیزهایی پیدا کنید که وقت شما را اشغال کند و به زودی خواهید دید که دیگر حوصله ندارید!

مراحل

وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 1
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 1

مرحله 1. بپزید یا بپزید

زیبایی پخت و پز این است که خود عمل به شما کمک می کند زمان را بگذرانید و در پایان آن می توانید یک غذای خوشمزه (که امیدوار است) بخورید. کتاب آشپزی خود را گردگیری کنید یا دستورالعمل های فوق العاده آنلاین را جستجو کنید و یکی را امتحان کنید.

  • کوکی ها خوب هستند زیرا ساده اما خوشمزه هستند.
  • مخلوط کیک یا کلوچه نیز یک گزینه است ، اگر مواد یا زمان کافی برای تهیه یک غذای از ابتدا ندارید.
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 2
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 2

مرحله 2. خودتان را سرزنش کنید

انواع مختلف آرایش را امتحان کنید تا ظاهر آنها را ببینید. لباس های خود را بپوشید و لباس هایی را که می توانید در چند روز آینده بپوشید کنار هم قرار دهید. جواهرات را با لباس و آرایش و لوازم جانبی مشخص کنید.

ناخن های خود را بکشید. با قلم ناخن طرح های بد بو ایجاد کنید یا هر ناخن را با رنگی متفاوت رنگ آمیزی کنید

وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 3
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 3

مرحله 3. فیلم تماشا کنید

می توانید یک فیلم آنلاین پیدا کنید ، فیلمی را که در تلویزیون است تماشا کنید ، یا به یک فروشگاه فیلم بروید و برای تماشای آن در خانه اجاره کنید. حتی می توانید از آن دیدن کرده و به سینمای محلی خود بروید. شاید چیزی را ببینید که معمولاً مانند یک مستند یا یک راز تماشا نمی کنید.

وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 4
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 4

مرحله 4. برای چیزی تمرین کنید

هنگامی که هیچ کاری بهتر از این ندارید ، آن زمان مناسب برای کار بر روی مهارت هایی است که در حال تکمیل آن هستید. اگر فوتبال بازی می کنید ، یک توپ را به حیاط پشتی یا پارک نزدیک خود ببرید و دریبل زدن یا شوت زدن را تمرین کنید. اگر پیانو می نوازید ، می توانید بنشینید و چند قطعه بنوازید. حتی لازم نیست مقیاس تمرین کنید ، می توانید به جای آن قطعه/آهنگ مورد علاقه خود را امتحان کنید.

وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 5
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 5

مرحله 5. اتاق خود را تمیز کنید

مطمئن شوید که همه چیز زیبا و مرتب به نظر می رسد. داشتن یک اتاق تمیز می تواند به شما کمک کند که احساس کنید کامل و مرتب هستید. یک اتاق تمیز می تواند به شما این انرژی را بدهد که از کسالت خود عبور کرده و کارهای دیگر را انجام دهید.

کمد لباس خود را مرتب کنید. وقتی بی حوصله هستید زمان بسیار خوبی برای انجام کارهایی است که معمولاً انجام نمی دهید ، مانند نظم دادن به کمد لباس. لباس هایتان را مرور کنید و ببینید چه چیزی را بزرگ کرده اید یا دیگر نمی پوشید. با خالی کردن فضا برای چیزهای جدید احساس خوبی خواهید داشت

وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 6
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 6

مرحله 6. تمیز کردن را شروع کنید

مکانهایی را تمیز کنید که معمولاً تمیز نمی کنید. از اتاق زیر شیروانی یا گاراژ خود عبور کنید و ببینید چه چیزهایی را می توانید از بین ببرید یا تمیز کنید. ممکن است هنگام تمیز کردن چیزی را که از دست داده اید پیدا کنید.

مکانهایی که مردم اغلب تمیز کردن آنها را فراموش می کنند ، کنترل از راه دور آنها ، پشت یخچال ، دسته رول توالت ، کلیدهای روشنایی و ماشین ظرفشویی است. یک دستمال تمیز کننده بردارید و به این مکان ها پاک کننده خوبی بدهید

وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 7
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 7

مرحله 7. یک پروژه خانگی انجام دهید

هنگامی که کمی وقت دارید ، می توانید یکی از پروژه های خانگی را که به تعویق انداخته اید انجام دهید. اگر موسیقی را روشن کنید ، آن را سرگرم کننده می کند و به شما امکان می دهد کاری را انجام دهید!

  • تزئین کنید. آن تصویری را که نیم سال در زیرزمین شما بوده است ، آویزان کنید. اگر اجازه دارید ، مناطق زندگی خود را تغییر دهید. مبلمان خود را جابجا کنید یا دیوارهای خود را رنگ آمیزی کنید.
  • وسایل منزل خود را ثابت کنید. شاید سینک ظرفشویی شما نشت کرده و نیاز به تعمیر داشته باشد ، یا مراحل جلو افتاده باشد. این زمان را برای تعمیر آن درب جیر جیر در نظر بگیرید و به جای حوصله احساس می کنید که موفق شده اید!
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 8
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 8

مرحله 8. با حیوان خانگی خود کاری انجام دهید

اگر حيواني داريد با حمام كردن و يا كوبيدن ناخن ها او را نوازش كنيد. به حیوان خانگی خود یک ترفند جدید آموزش دهید تا خانواده و دوستان خود را تحت تأثیر قرار دهد.

روش 1 از 5: ساخت فیلم

وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 9
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 9

مرحله 1. به دوست خود تلفن بزنید یا پیام دهید

از آنها بخواهید دور هم جمع شوند تا با هم ویدئو تهیه کنند. این می تواند دوستی باشد که همیشه با او صحبت می کنید یا حتی دوستی که خیلی کم با او صحبت می کنید.

وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 10
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 10

مرحله 2. ایده های خود را بیان کنید

وقتی به خانه شما می رسند ، به آنها توضیح دهید ، هر ایده ویدیویی که دارید. بگویید که ترجیح می دهید ویدئویی با عنوان "وقتی خسته می شوید چه کار کنید" انجام دهید.

وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 11
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 11

مرحله 3. لیستی از 10-50 کار را انجام دهید

میزان آن بستگی به تعداد آنها دارد.

وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 12
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 12

مرحله 4. دوربین را تنظیم کنید

چه این دوربین آیپد باشد ، چه دوربینی که فیلم داشته باشد ، چه آیفون ، کار می کند. اطمینان حاصل کنید که برنامه های مورد نیاز برای ویرایش و ترکیب آنها را دارید. برنامه های زیادی وجود دارد که می توانند این کار را در App Store انجام دهند.

وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 13
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 13

مرحله 5. آن را ضبط کنید

همیشه بهتر است از یکی از دوستان بخواهید که بگوید فعالیت چیست و سپس با ضبط دو ویدئوی جداگانه ، دوست دیگر را مجبور به انجام فعالیت پس از گفتن اولین دوست کنید.

وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 14
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 14

مرحله 6. فیلم ها را با استفاده از برنامه ای از App Store کنار هم قرار دهید

به یاد داشته باشید ، موارد زیادی وجود دارد که می توانید بارگیری کرده و امتحان کنید ، و اگر آن را دوست ندارید یا مطابق تصور شما نبود ، آن را حذف کرده و مورد دیگری را پیدا کنید.

وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 15
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 15

مرحله 7. کار خود را ویرایش کنید

اگر آن را دوست ندارید ، قسمتهایی را که از آنها راضی نبودید ضبط کنید یا دوباره شروع کنید. اگر از آن راضی هستید ، آن را در یک سایت رسانه اجتماعی مانند فیس بوک ، اینستاگرام ، توییتر یا حتی یوتیوب ارسال کنید و آنچه را که می توانید انجام دهید به سایر دوستان خود نشان دهید.

وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 16
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 16

مرحله 8. وقتی خسته شدید ، ویدیو را در آینده تماشا کنید

این شما را به یاد همه کارهای بزرگی می اندازد که می توانید به جای حوصله انجام دهید!

روش 2 از 5: خودتان را در سفر سرگرم کنید

وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 17
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 17

مرحله 1. مردم تماشا کنید

یکی از بهترین بخش های سفر ، مکان هایی است که افراد زیادی برای دیدن وجود دارند. هر زمان که در یک مکان شلوغ خسته شدید (ایستگاه قطار ، فرودگاه ، انبار اتوبوس ، کافه و غیره) به اطراف خود به افرادی که با آنها فضا دارید نگاه کنید.

درباره افرادی که می بینید داستان بسازید. آن زن شلوارهای مشکی گورخری پوشیده است؟ او یک جاسوس بین المللی است که در راه ملاقات با مافوقش است. او برای جلب توجه از چهره اش لباس های شیک پوشیده است

وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 18
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 18

مرحله 2. استراق سمع کنید

به مکالمات اطراف خود گوش دهید. سعی کنید عجیب ترین مکالمات را برای گوش دادن پیدا کنید و مطمئن شوید که مردم متوجه جاسوسی شما از آنها نشوند. در عوض طوری رفتار کنید که انگار کتاب یا مجله می خوانید.

  • آنچه را که می شنوید بنویسید و آن را به یک داستان کوتاه یا یک شعر تبدیل کنید.
  • اگر با شخص دیگری سفر می کنید ، آن را به یک بازی تبدیل کنید. ببینید چه کسی می تواند عجیب ترین صحبت یا جمله را بشنود.
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 19
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 19

مرحله 3. یک شخصیت جدید بسازید

وقتی در سفر هستید می توانید هر کسی باشید که می خواهید باشید. با یک شخصیت ملایم و معتدل مطرح شوید و در حالی که در هواپیما هستید ، در انبار اتوبوس ، منتظر قطار هستید ، به آن پایبند باشید و ببینید آیا می توانید مردم را وادار به باور شخصیت خود کنید.

وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 20
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 20

مرحله 4. بازی ها را تشکیل دهید

گاهی اوقات این تنها راهی است که می توانید خود را سرگرم کنید ، چه کودک باشید و چه بزرگسال. شما می توانید بازیهای معمول "I Spy" را انجام دهید ، که مخصوصاً برای بچه های داخل ماشین خوب است. همچنین بسته به جایی که هستید می توانید بازی های خود را بسازید.

یک سیستم امتیاز برای افراد مزاحم ایجاد کنید. اگر در فصل شلوغی تعطیلات جایی گیر کرده اید ، این می تواند به شما کمک کند. همیشه افرادی به شدت تحریک کننده هستند و تبدیل عادات مزاحم آنها به یک بازی می تواند آنها را تحمل پذیرتر کند. به عنوان مثال ، هنگامی که آن پسر شما را در خط قطع می کند ، +10 یا برای کودکی که در تمام مدت سوار شدن با هواپیما جیغ می کشد ، 5+ امتیاز دریافت می کنید

وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 21
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 21

مرحله 5. با دوست خود تماس بگیرید یا پیام دهید

ببینید بقیه چه کار می کنند و تجربیات سفر عجیب خود را به آنها منتقل کنید. شما می توانید ایده هایی برای روش های پر کردن زمان خود ارائه دهید. شما کسی را خواهید داشت که با او صحبت کنید و زمان را بگذرانید.

روش 3 از 5: خودتان را بیرون از خانه سرگرم کنید

وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 22
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 22

مرحله 1. ورزش کنید

یک راه عالی برای درمان کسالت ، انجام برخی ورزش ها است. اندورفین خود را به بدن خود منتقل می کنید ، که به نوبه خود به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید و بدن شما را شاد کند. دویدن ، دوچرخه سواری ، پیاده روی ، بررسی شهر یا شهری که در آن زندگی می کنید ، یوگا ، طناب زدن ، حلقه حلقه.

از این زمان برای بررسی شهر یا شهری که در آن زندگی می کنید استفاده کنید. ورزش می کنید ، با کسالت خود مبارزه می کنید و شاید نقاط مخفی را پیدا کنید

وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 23
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 23

مرحله 2. به یک ماجراجویی بروید

ماشین ، گذرگاه اتوبوس یا دوچرخه خود را بگیرید و به شهر یا شهر خود بروید. با اتوبوس به جایی بروید که معمولاً نمی توانید بروید ، با دوچرخه به آن خیابانی بروید که دارای تمام خانه های ثروتمند است ، یک پارک مخفی پیدا کنید.

وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 24
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 24

مرحله 3. به یک بانک مواد غذایی محلی کمک کنید

به خصوص اگر از وقت خود برای گذراندن خانه خود و رهایی از چیزهایی که نیاز ندارید استفاده کرده اید ، اکنون می توانید اینها را به یک بانک مواد غذایی اهدا کنید. چیزهایی مانند لباسهایی که به آنها احتیاج ندارید (اما در وضعیت خوبی هستند ، لکه ندارند یا پاره نشده اند) یا غذاهای کنسرو شده.

همچنین می توانید وقت خود را به یک بانک مواد غذایی اختصاص دهید و در صورت انجام این کار به ذخیره مجدد و یا سرو غذا کمک کنید. این یک راه خوب برای کمک به ایجاد تغییر و استفاده از زمانی است که در غیر این صورت ممکن است صرف انجام هیچ کاری شود

وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 25
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 25

مرحله 4. در پناهگاه حیوانات محلی خود وقت بگذارید

به مراقبت از حیوانات کمک کنید ، با سگ ها راه بروید و آنها را تمیز نگه دارید. پناهگاه های حیوانات اغلب به داوطلبان برای کمک نیاز دارند و این یک راه عالی برای بازی با حیوانات است (مخصوصاً اگر هیچ کدام از آنها را ندارید) و کار مفیدی انجام خواهید داد.

وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید گام 26
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید گام 26

مرحله 5. از دوستان یا والدین خود بخواهید که در هر کاری به کمک نیاز دارند

شما فقط نیازی به کمک غریبه ها ندارید ، بلکه می توانید به افرادی که می شناسید کمک کنید. به آنها کمک کنید تا باغبانی کنند یا خانه خود را تمیز کنند. این کار از اوقات فراغت شما به خوبی استفاده می کند ، به شما این امکان را می دهد که با او معاشرت کنید و برای دیگران کار خوبی انجام دهید. راه بدی برای درمان خستگی نیست.

روش 4 از 5: سرگرمی خود را در محل کار یا در کلاس

وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 27
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 27

مرحله 1. Doodle

این یک راه عالی برای مشغول نگه داشتن دستان شما در حالی است که ذهن شما بر آنچه معلم یا استاد می گوید تمرکز می کند. شما همچنین می توانید این کار را در محل کار هنگامی که به این فکر می کنید که در چه پروژه ای باید کار کنید ، یا اگر فقط سعی می کنید به دنبال رئیس باشید ، انجام دهید.

اگر در مورد آن دقیق هستید ، می توانید با دوستان یا همکاران خود مسابقه طراحی کنید. سعی کنید یکدیگر را با نقاشی های خارق العاده انجام دهید یا به نقاشی های یکدیگر بیفزایید تا چیزی واقعاً وحشی خلق کنید

وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 28
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 28

مرحله 2. یک پروژه خلاقانه ارائه دهید

شما می خواهید خود را در محل کار یا در کلاس به چالش بکشید و اگر خسته شده اید ، احتمالاً به اندازه کافی به چالش کشیده نشده اید. سعی کنید پروژه ای را تهیه کنید که چالش برانگیز و جالب باشد و آن را به رئیس یا معلم خود پیشنهاد دهید.

وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید گام 29
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید گام 29

مرحله 3. سازماندهی مجدد

وقتی اوقات فراغت خود را در محل کار یا مدرسه دارید ، زمان بسیار خوبی برای سازماندهی اندک و ظریف است. گاهی اوقات این می تواند به شما کمک کند تا بازده خود را دوباره بیابید. محل کار یا صحافی مدرسه خود را تمیز کنید. اطمینان حاصل کنید که همه چیز در جای مناسب خود قرار دارد و به راحتی می توان آن را پیدا کرد.

وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 30
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 30

مرحله 4. کامپیوتر خود را تمیز کنید

صفحه را تمیز کنید ، بین کلیدها را تمیز کنید. اگر قبلاً سفید بود ، تمام تلاش خود را بکنید تا کامپیوتر خود را با دقت به وضعیت تمیز قبلی خود بازگردانید.

میز کار کامپیوتر خود را سازماندهی کنید تا بتوانید چیزهایی را پیدا کنید. تصاویر را در پوشه های عکس با برچسب قرار دهید و مطمئن شوید که همه اسناد شما در پوشه های دارای برچسب مناسب هستند

وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 31
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 31

مرحله 5. مدیتیشن کنید

اگر کمی وقت دارید و خسته شده اید ، می توانید با مدیتیشن از آن استفاده کنید. این می تواند به آرامش ذهن شما کمک کند و خود را متمرکز بر کار پیش رو کنید. این یک تاکتیک عالی برای تقویت انرژی است.

بی سر و صدا پشت میز خود بنشینید و چشمان خود را ببندید (یا تظاهر کنید که کار می کنید). نفس عمیق بکشید و بیرون دهید و به تنفس خود توجه کنید. اگر احساس می کنید افکاری به ذهن شما خطور کرده است ، آنها را بپذیرید و رها کنید

وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 32
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 32

مرحله 6 خواندن.

خواندن سرگرم کننده است و می توانید کتاب ، مجله یا روزنامه بگیرید. خواندن چیزی با گذراندن زمان به شما کمک می کند تا به مغز علاقه مند شوید ، زمان را می گذراند. برخی از اوقات فراغت زمان بسیار خوبی برای امتحان چیزهای جدید است.

  • معمولاً می توانید یک کتاب را در زیر برخی از کتاب های درسی در کلاس خود یا زیر میز کار خود پنهان کنید. به نظر می رسد که شما در حال مطالعه هستید یا به مطالب توجه می کنید ، در حالی که در واقع کار بسیار سرگرم کننده تری انجام می دهید.
  • یک راز بخوانید و سعی کنید راه حل را قبل از کارآگاه حدس بزنید ، یا کمی تخیلی یا علمی تخیلی را امتحان کنید. به موضوعات غیر داستانی یا معنوی ، فلسفی ، ماوراءالطبیعه یا حتی مقدس مانند کتاب مقدس یا قرآن توجه کنید.
  • بررسی کنید که چه کتابهایی می توانید از کتابخانه تهیه کنید و آنها را در راه یا محل کار یا کلاس خود تهیه کنید. برخی از کتابخانه ها حتی پایگاه های داده آنلاین دارند که می توانید بدون مجبور به ترک خانه یا محل کار خود ، کتابی را بررسی کنید!
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید گام 33
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید گام 33

مرحله 7. چیز جدیدی یاد بگیرید

داشتن وقت آزاد یک لحظه عالی برای یادگیری چیزهای جدید و جالب است. سپس می توانید دوستان و خانواده خود را تحت تأثیر قرار دهید. نحوه انجام جادو را بیاموزید ، نحوه تنفس آتش را بیاموزید ، یا نحوه ساخت پیام زنجیره ای را بیاموزید!

وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 34
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 34

مرحله 8. در اینترنت گشت و گذار کنید

اگر کامپیوتر خود را پیش روی خود دارید ، می توانید از آن برای آنلاین شدن و گشت و گذار در اینترنت استفاده کنید. فقط مطمئن شوید که توسط رئیس یا معلم خود گرفتار نخواهید شد. می توانید از این زمان برای سرگرم کردن خود یا یادگیری چیزهای جدید استفاده کنید.

  • به چیزی مانند Craigslist یا eBay بروید و عجیب ترین چیزی را که ممکن است پیدا کنید. آن را در حساب توییتر ، فیس بوک یا Tumblr خود ارسال کنید.
  • به اینستاگرام ، فیس بوک یا Vine بروید. عکسها را بارگذاری کنید ، داستانها را به اشتراک بگذارید ، پستها و عکسهای دیگران را بررسی کنید.
  • فیلم های تصادفی YouTube را تماشا کنید. اگر می خواهید بلند شوید ، فیلم های کمدی را انتخاب کنید ، برای سرگرمی و مد روز بودن ، موارد ویروسی را انتخاب کنید.
  • از Pinterest استفاده کنید. موضوعی را که دوست دارید انتخاب کنید و برای آن تابلویی بسازید ، تصاویری را که دوست دارید اضافه کنید. یا به تصاویر دیگران نگاه کنید.
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 35
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 35

مرحله 9. با یک همکار صحبت کنید

گاهی اوقات بهترین راه برای سرگرم کردن خود هنگام خستگی این است که وارد گفتگو با شخص دیگری شوید. شخصی را انتخاب کنید که او را چندان نمی شناسید و از او در مورد خود بپرسید (اهل کجا هستند؟ کجا به مدرسه رفته اند؟ کار مورد علاقه خارج از محل کار؟). حتی ممکن است دوست جدیدی پیدا کنید.

روش 5 از 5: خودتان را با یک دوست سرگرم کنید

وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 36
وقتی بی حوصله هستید کاری انجام دهید مرحله 36

مرحله 1. سازش کنید

خوب ، بنابراین شما نمی توانید در مورد چیزی توافق کنید. یکی از کارهایی را که می خواهید انجام دهید انتخاب کنید و آن را با کاری که دوست شما می خواهد انجام دهید ترکیب کنید. بگویید که می خواهید یک فیلم تماشا کنید و دوست شما می خواهد یک بازی جدید بسازد ، بنابراین ، کاری که می توانید انجام دهید این است که می توانید بازی را هنگام تماشای فیلم بسازید یا بازی را بسازید و سپس یک فیلم در مورد بازی ساز (یا هر چیزی که می خواهید) تماشا کنید. به).

وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 37
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 37

مرحله 2. به موسیقی گوش دهید

شاید چیزی در آهنگ مورد علاقه شما وجود داشته باشد که شما را برانگیزد. ممکن است این ایده عجیب به نظر برسد ، اما آن را امتحان کنید! آهنگی را امتحان کنید که چیزهای آشنا را برای شما شرح دهد و از آنجا کار کنید

وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید گام 38
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید گام 38

مرحله 3. غذا بخورید

این می تواند به یک عادت سرشار از کالری تبدیل شود ، اما با دوست خود چیزی بپزید. سپس ، کالری اضافی را در تمرین از بین ببرید. خوردن در زمان خستگی عادت بدی نیست اگر آن را کنار بگذارید ، مخصوصاً اگر غذای سالم بخورید. اما اگر قصد ورزش دارید ، مطمئن شوید که قبل از آن به درستی هیدراته شده اید و می توانید تمرین را به یک بازی تبدیل کنید! دوست خود را دوچرخه سواری کنید ، یا فقط دوست خود را بدوید و مسابقه دهید.

وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید گام 39
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید گام 39

مرحله 4. جرات کنید

اینجا خودتونو درگیر نکنید اگر در یک مکان شلوغ هستید ، این عالی است. دوست خود را جرأت کنید که نزد یک غریبه برود و بپرسد که آیا او برای مثال لیموناد باقی مانده شما را دوست دارد یا خیر. اگر در مدرسه هستید ، یک راه عالی برای جالب تر جلوه دادن ناهار این است که جرأت کنید که یک دوست زن و شوهر بر سر یک میز متفاوت با چند نفر یا دشمنانشان یا جنس مخالف بنشینند و در این مورد طبیعی رفتار کنند.

وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 40
وقتی حوصله دارید کاری انجام دهید مرحله 40

مرحله 5. یک برنامه معمول رقص با یک دوست ایجاد کنید

ابتدا یک آهنگ خوب انتخاب کنید ، سپس حرکات خود را انتخاب کنید و در آخر ، لباس خود را ایجاد کنید. سپس یک تاریخ برای اجرای معمول رقص خود انتخاب کنید و روزانه آن را تمرین کنید!

نکات

  • خودتان را به چالش بکشید: کاری را انجام دهید که فکر می کردید قبلاً هرگز نتوانسته اید انجام دهید.
  • به دنبال چیزهایی در اطراف خانه باشید که به شما ایده دهد که چه کاری باید انجام دهید. به عنوان مثال ، اگر مداد را دیدید ، می تواند برای نوشتن الهام بخش باشد.
  • کتاب بنویسید یا آهنگ بسازید. سرگرم کننده خواهد بود و می توانید آنچه را که ساخته اید منتشر یا اجرا کنید.
  • کاری کنید که ذهن خود را مشغول کنید ، مانند نوشتن تمام 50 ایالت ایالات متحده در کمتر از سه دقیقه.
  • یک دوست را دعوت کنید یا به خانه یک دوست بروید.
  • گاهی اوقات اگر مداد دارید می توانید ضربه بزنید! واقعاً سرگرم کننده است و می توانید مسابقه دهید تا ببینید بهترین مداد کوب کیست! فقط مطمئن شوید که اگر در مدرسه هستید ، معلم را اذیت نکنید.
  • فهرستی تهیه کنید و کارها را با یک دوست یا خواهر یا برادر انجام دهید. تا جایی که دوست دارید خلاق باشید.
  • از Pinterest یا Tumblr چیزی تهیه کنید ، می تواند سرگرم کننده باشد و هزاران پروژه در آن وب سایت ها وجود دارد.
  • پیچ های زبان را جستجو کنید و سعی کنید آنها را بگویید!
  • با دوستان یا خانواده خود به خرید بروید و آنها را به عنوان مثال غذا انتخاب کنید: مترو ، مک دونالد ، KFC یا شاید یک رستوران.
  • اگر دوست دارید لیستی از مواردی را که می خواهید با آنها انجام دهید بنویسید. اگر دشمنی دارید ، فهرستی از راههای شوخی با آنها تهیه کنید که به روح آنها صدمه می زند.
  • اگر واقعاً خسته شده اید ، می توانید آهنگ مورد علاقه خود را انتخاب کنید ، و شما و یک دوست (ها) می توانید اشعار را تغییر داده و آهنگ جدیدی بسازید.
  • اگر بچه هستید و یک دسته بالش/پتو دارید ، یک فضای باز پیدا کنید و یک قلعه بسازید! واقعاً سرگرم کننده است ، خواهر و برادر یا نه!
  • فقط می توانید خلاق باشید و داستان بنویسید.
  • می توانید افراد مزاحم را امتحان کنید یا با مردم شوخی کنید.
  • سعی کنید بازی هایی را انجام دهید که شامل استراتژی می شود تا شما را از کسالت دور کند.
  • با کسی به ماهیگیری و پیاده روی بروید.
  • در صورت خستگی چرت بزنید. این یک راه خوب برای گذر زمان است.
  • اگر دستگاه ندارید ، یک بازی ویدیویی مورد علاقه خود (مانند Undertale) بازی کنید ، سپس یک بازی رومیزی انجام دهید یا پازل انجام دهید.
  • مجله ای را بریده و نقل قول ها ، تصاویر و الگوهای رفتاری سرگرم کننده را به دیوار خود آویزان کنید! یک کلاژ ایجاد کنید.
  • پیاده روی خوبی داشته باشید. لازم نیست طولانی باشد. می توانید با هرکسی که دوست دارید یا تنها بروید.
  • بامزه باشید و کسی را اذیت نکنید. اگر کسی را اذیت کنید ممکن است مشکل ایجاد کند.
  • به درختان نگاه کنید و دریابید که چگونه درختان رشد می کنند و همچنان در جنگل ها متراکم می شوند و هیچکس آنها را به صورت دستی نمی کاشت. ببینید چگونه آب اقیانوس با وجود اینکه توسط کسی تمیز نمی شود ، تمیز می ماند. با پرسیدن چنین سالاتی ، با بسیاری از پدیده های طبیعی آشنا خواهید شد.

هشدارها

صرف نظر از اینکه چقدر خسته شده اید ، هرگز سعی کنید خستگی خود را با پیگیری فعالیت های خطرناک یا انجام کارهای ناایمن در اینترنت ، دنیای کار و غیره درمان کنید. حوصله نباید بهانه ای برای پیگیری فعالیت های غیرقانونی باشد.

توصیه شده: