خرید اولین جفت کفش اشاره یکی از با ارزش ترین چیزها در مورد رقص است! Pointe سرگرم کننده است و می تواند زیبا باشد ، اگر به درستی انجام شود. بنابراین ، تهیه کفش های مناسب برای پاهای شما یک گام اساسی در آموزش رقص شما است. به خاطر داشته باشید که همیشه کفش های خود را به تن کنید ، در غیر این صورت ممکن است اندازه ، شکل یا استایل اشتباهی برای هماهنگی با پای شما وجود داشته باشد.
مراحل
مرحله 1. قبل از خرید کفش های پوینت اجازه معلم رقص اصلی خود را بگیرید
این بسیار مهم است زیرا اگر شما آماده نیستید کار با اشاره گر می تواند به شدت خطرناک و آسیب رسان باشد ، بنابراین مطمئن شوید. معلم رقص شما ارزیابی می کند که آیا آماده هستید. کار با اشاره نیاز به قدرت جسمی و روحی زیادی دارد ، به ویژه در مچ پا. همچنین به تعادل بسیار خوبی نیاز خواهید داشت.
مرحله 2. هنگامی که اجازه معلم خود را دریافت کردید ، با مغازه های رقص محلی تماس بگیرید و در مورد خرید کفش های اشاره بپرسید
مطمئن شوید آنها می دانند که این اولین جفت شما است. مغازه باید حرفه ای باشد و تجربه نصب کفش های اشاره را داشته باشد ، زیرا ضروری است که کفش مناسب پای شما باشد. آنها به احتمال زیاد بسیار گران خواهند بود ، اما اگر اندازه خود را می دانید ، می توانید جفت بعدی خود را با قیمت کمتر آنلاین خریداری کنید.
مرحله 3. بسته به خط مشی آنها ، قرار ملاقات بگذارید یا به مغازه بروید (توجه داشته باشید:
اگر بدون تعیین وقت قبلی به مغازه می روید ، سعی کنید آن را در زمانی تعیین کنید که می دانید صاحبخانه یا فردی که در زمینه نصب بسیار آموزش دیده است آنجا خواهد بود)
مرحله 4. جوراب شلواری باله بپوشید تا بدانید کفش چگونه جا می شود
مرحله 5. ابتدا پدها را بردارید. ممکن است بعداً مجبور شوید این موارد را تنظیم کنید ، اما فرد مناسب باید بتواند به شما در انتخاب نوع مناسب برای پاها کمک کند
انواع مختلفی از پدها برای حمایت و محافظت از پا وجود دارد ، بنابراین آنهایی را انتخاب کنید که احساس راحتی بیشتری می کند - هر رقصنده ای متفاوت است و در خانه ممکن است بخواهید تکنیک ها و روش های مختلف قرار دادن پدها را امتحان کنید تا ببینید چه چیزی بهترین برای شما
مرحله 6 هنگامی که برازنده اندازه شما را تعیین کرد ، چندین کفش به شما می دهند تا بپوشید
وقت بگذارید و به احساسات آنها توجه کنید (یعنی آیا در صندوقچه/ساق و غیره احساس تنگی می کنند/شل می شوند و غیره) و این را به فروشنده اطلاع دهید.
مرحله 7. وقتی به کفش می روید ، ببینید آیا احساس می کنید که روی جعبه هستید
سپس ببینید آیا به جعبه نگاه می کنید یا خیر. (جعبه قسمت صاف روی نوک کفش است که روی آن می ایستید)
مرحله 8. هر تعداد جفت که لازم است ، در هر سبک و قوت که احساس می کنید لازم است را امتحان کنید
به تناسب اندام برای این کار پرداخت می شود ، بنابراین احساس بدی نداشته باشید!
مرحله 9. انتخابهای خود را به چند جفت محدود کنید و آنها را پشت سر هم امتحان کنید و جفتی را انتخاب کنید که هم در سطح صاف و هم در نقطه اشاره بهترین حالت را دارد
مرحله 10- قبل از دوخت کفش های خود را توسط معلم چک کنید تا مطمئن شوید که به درستی دوخته شده اید
هشدار: بسیاری از فروشگاه ها به شما اجازه نمی دهند کفش های اشاره را برگردانید ، بنابراین مطمئن شوید که یک تناسب اندام مطمئن در آنجا دارید.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- انتهای نوارها (آنها اجرا می شوند!) را بدون سوزاندن انتهای آن با کبریت یا قرار دادن یک لایه ضخیم از لاک ناخن شفاف در انتهای آن قطع نکنید. ابتدا از یک بزرگسال اجازه بگیرید و از حضور او اطمینان حاصل کنید.
- اطمینان حاصل کنید که فروشگاه رقص توسط مدیر هنری شما تأیید شده است. بسیاری از مدیران مغازه های خاصی را به مغازه های دیگر ترجیح می دهند.
- با معلم خود مشورت کنید که آیا باید از فاصله بین انگشتان پا استفاده کنید یا خیر. اگر بین انگشتان پا فاصله زیادی دارید (مخصوصاً بین انگشت شست پا و انگشت دوم) ، احتمالاً باید از آنها استفاده کنید ، زیرا کفش های کوچک به اندازه کفش های باله فضا نمی دهند و به سرعت کاسه هایی به شما می دهند.
- اگر از ناحیه شکم استفاده می کنید ، اگر از کفش های نوک انگشت خود استفاده می کنید ، اسپیسر انگشتان پا به شما کمک می کند.
- انگشتان پای خود را با نوار طبی بپیچید تا از ایجاد تاول قبل از شکل گیری جلوگیری شود. اگر قبلا باند مایع مانند Nu-Skin تاول زده اید ، می تواند درد را کاهش داده و درمان را تسریع کند
- هنگام دوخت نوارها از نخ دندان استفاده کنید زیرا از نخ محکم تر است.
- با ذهن باز وارد این کار شوید ، مثل اینکه قبل از اینکه بدانید تصمیم به گرفتن capezios ندارید ، زیرا چه کسی می داند که چه تناسب اندامی به شما اجازه می دهد امتحان کنید ، حتی ممکن است برای پاهای شما بهتر باشد ، اگر یک کفش متفاوت تهیه کنید.
- فراموش نکنید که آنها را قبل از رقص وارد کنید (برای اولین بار از معلم/دانش آموز بزرگتر کمک بخواهید) و در ابتدا بدون پد یا روبان رقص نکنید. همچنین ، در ابتدای کار ، هنگام بالا رفتن از نقطه ، چیزی را نگه دارید و آن را در بالای بالای پله انجام ندهید.
- با مدیر هنری خود در مورد مارک های مجاز کفش های پوینت مشورت کنید. برخی از استودیوها مارک های خاصی از کفش های پوینت (به طور کلی Gaynor Min-dens) را دوست ندارند.
- فروشندگان برای کمک به شما آنجا هستند ، اما شما کسانی هستید که کفش های خود را روی پای خود گذاشته اید. اگر کفش را دوست ندارید قاطع باشید.
- احساس نکنید که مجبورید با همان نوع کفش بچسبید. اگر آن را دوست ندارید یا فقط تغییر می خواهید ، همیشه می توانید مارک ها/سختی را تغییر دهید.
- اطمینان حاصل کنید که ناخن های پای شما فقط در قسمت پایانی سفید شده اند- شما نمی خواهید روی ناخن های بلند پا روی رقص بکشید. همچنین ناخن های پای خود را به صورت گرد برش دهید - ناخن های مربع شکل می توانند منجر به رشد ناخن های پا شوند.
- توصیه می شود قبل از رفتن به Pointe یک کلاس پیش از اشاره/قدرت را بگذرانید.
هشدارها
- اگر پاهایتان به غیر از انگشتان پا یا قوس (مانند: مچ پا) درد می کند ، حتماً این موضوع را به معلم خود اطلاع دهید.
- کفش های پوینت گران هستند و بسته به نوع آنها ، سریع پاره می شوند.
- ابتدا با معلم خود صحبت کنید و او به شما می گوید که مچ پای شما به اندازه کافی قوی است. (نقطه اشاره قدرت زیادی از مچ پای شما می گیرد.)
- تا زمانی که با مدیر هنری خود صحبت نکنید هیچ کدام از این کارها را انجام ندهید.
- همیشه با معلم بروید و اولین کفش خود را بگیرید. بسته به استودیو ، ممکن است معلم بخواهد با شما همراه شود تا اولین جفت کفش اشاره شما را انتخاب کند.
-
بدون اجازه معلم رقص روی نقطه حرکت نکنید. پاهایت را خراب می کنی! و شما می توانید بدون راهنمایی مناسب صدمه جدی ببینید!
-
برای رشد ، کفش های پوینت نخرید.
همیشه اندازه مناسب آنها را بخرید.
- همیشه وقتی برای اولین بار در pointe حرکت می کنید ، دستورالعمل های معلمان خود را دنبال کنید!
