مرلین مونرو با استعداد و زرق و برق دار نسل ها سمبل جنسیت بوده و برای تعدادی از فیلم های تجاری دهه های 1950 و 1960 شناخته شده است. او زنی خودساخته بود که در مجموعه ای از خانه های سرپرستی شروع به کار کرد و راهی اکران بزرگ شد. اگر می خواهید شبیه مرلین مونرو باشید ، باید آرایش ، مو و مدل موهای خود را حفظ کرده و در عین حال اعتماد به نفس خود را حفظ کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: دریافت سبک
مرحله 1. لباس هایی مانند مرلین بپوشید
مرلین مونرو به خاطر لباس های زیبا و سکسی اش معروف است و اگر می خواهید شبیه او باشید ، باید تا جایی که می توانید از پوشیدن آنها راحت باشید. به طور کلی ، لباس های او برای تأکید بر شکل ساعت شنی او ، اغلب با ظاهری کوتاه تر و کمربندی در کمر او نقش داشت. در اینجا چند لباس وجود دارد که می توانید برای الهام آنها را امتحان کنید:
- یک لباس یقه دار. این لباس مشهورترین لباس مرلین است که به دلیل ظاهر آن در فیلم خارش هفت ساله مشهور است. این لباس سفید بود ، با دامن کامل با موج دار در زیر آن ، که وقتی در باد می وزید ، زیبا به نظر می رسید و پاهای او نمایان می شد.
- لباس های بدون بند
- لباس هایی با یقه دلنشین برای تأکید بر سینه شما
- لباس های قرمز. او به خاطر لباس های قرمز خود که با رنگ لب هایش مطابقت دارد ، چه بدون بند ، چه کش دار و چه آستین هایی که از روی شانه می افتند ، مشهور است.
- لباس های سفید یا نقره ای با روفل. مرلین عاشق پوشیدن این رنگ های درجه یک بود و اغلب لباس های بدون بند سفید یا لباس هایی با آستین های شفاف و موهای بلند در دامن می پوشید. برای داشتن جلوه ای جذاب ، مقداری پولک به لباس خود اضافه کنید.
- اگرچه مرلین بیشتر به لباس های تک رنگ می چسبید ، اما گاهی اوقات لباس هایی با نقطه پولک یا گل قرمز روی آنها می پوشید. او همچنین به دلیل راه راه پوشیدن مشهور بود.
مرحله 2. به ظاهر مریلین ساده تر نگاه کنید
اگرچه ممکن است به این فکر کنید که مرلین مونرو همیشه لباس 9 نفره را پوشیده است ، اما او دوست داشت گاه و بی گاه ظاهری تر به نظر برسد. همیشه نمی توانید لباس پوشیده داشته باشید و برای روزهایی که احساس می کنید شبهای معمولی تری را سپری می کنید ، می توانید با حفظ هاله ای از جذابیت جنسی ، سبک او را تغییر دهید. در اینجا چند ظاهر وجود دارد که می توانید امتحان کنید:
- شلوار جین آبی کمر بلند با یک پیراهن سفید با دکمه پایین ست می شود
- یک ژاکت ضخیم و بافته شده با سایز بزرگ
- یک ژاکت جین
- یقه یقه مشکی ساده
- تی شرت مشکی و سفید راه راه یقه مشکی
- یک پیراهن ساده با یقه راه راه قرمز و سفید با دکمه
- تی شرت آستین بلند آستین بلند یقه بلند
- شلوار چهارخانه مشکی
مرحله 3. کفش هایی مانند مرلین بپوشید
اگرچه طراح کفش مورد علاقه او Salvatore Ferragamo بود ، اما نیازی به پوشیدن چنین کفش های مجلل ندارید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که کفش هایی بپوشید که احتمالاً مرلین می پوشید. او به خاطر برخی از کفش های زیر مشهور است:
- کفش های پاشنه بلند ، کرم یا سفید
- پاشنه های استیلت مشکی مشکی
- کفش باله کرم
- کفش های پاشنه بلند با رنگ کرم سنتی
- کفش پاشنه بلند تیره
- پاشنه های قهوه ای با بندهای سفید
- پاشنه قرمز با پولک
- پاشنه بچه گربه سفید
مرحله 4. رنگهای مناسب بپوشید
مرلین بژ ، قهوه ای ، مشکی ، کرم ، سبز جنگلی و سفید می پوشید - بیشتر به رنگ های شامپاین می چسبید - در حالی که از همه رنگهای روشن به جز قرمز اجتناب می کرد. همچنین ممکن است به شما کمک کند بدانید که فروشگاه مورد علاقه او Bloomingdales و طراح مورد علاقه اش امیلیو پوچی بوده است. با این حال ، شما مجبور نیستید لباس های طراح بپوشید تا واقعاً شبیه مرلین باشید. تقلیدهای خوش سلیقه انجام خواهد شد.
می توانید آن را مخلوط کرده و رنگهای جامد و همچنین راه راه یا طرح دار بپوشید
مرحله 5. مانند Marilyn اکسسوری کنید
اگر می خواهید ظاهر او را کامل کنید ، باید از برخی لوازم جانبی که یادآور مرلین است استفاده کنید. این می تواند به شما کمک کند ظاهر خود را با هم گره بزنید و در یک زمان سکسی و اسرار آمیز باشید. در اینجا برخی از ویژگی های اضافی است که می توانید امتحان کنید:
- یک کمربند ضخیم به دور کمرتان بسته می شود
- یک دستمال نازک صورتی دور سر شما بسته شده است
- عینک های مشکی که در قسمت بیرونی چشم شما نوک تیز است
- یک روکش خز سفید برای ایجاد جلوه ای جذاب به هر لباسی
- یک کلاه ساحلی سفید و لبه پهن
- فقط آستین سفید دور ساعد شما قرار دارد
مرحله 6. ظاهر را کامل کنید
اگر می خواهید شبیه مرلین باشید ، باید لباس های روزمره مرلین داشته باشید ، اگر چنین چیزی را تصور می کنید ، ظاهر خود را در هر روز هفته کامل کنید. در اینجا برخی از چیزهایی که باید داشته باشید اگر می خواهید واقعاً شبیه مرلین مونرو باشید ، وجود دارد:
- کت و شلوار کلاسیک یک تکه سفید بدون بند بدون بند
- دامن مداد در رنگهای مختلف
- یک جفت شلوار سفید بلند
- سوتین گلوله ای برای ظاهر "دختر ژاکت" 50 ساله او
- اقلامی با کمان روی آنها
مرحله 7. جواهرات مناسب بپوشید
مرلین می دانست که هیچ ظاهر پر زرق و برق بدون جواهرات کامل نیست. اگر می خواهید شبیه مرلین باشید ، می توانید از جواهرات ساده و کلاسیک مانند گردنبند تار یا مروارید ، یک جفت گوشواره لوستر ، یا میخ های ساده در گوش با گردنبند مفصل تری استفاده کنید. مهم این است که ظاهری باکلاس داشته باشید اما در انجام آن زیاده روی نکنید.
- گاهی اوقات مرلین جواهرات چشمگیری تر می پوشید ، مانند گردنبند نارنجی ضخیم.
- او همچنین دیده می شد که گاه و بی گاه دستبند نقره ای به تن داشت.
قسمت 2 از 3: آرایش و آرایش مو
مرحله 1. رنگ موهای خود را بلوند در نظر بگیرید
در حال حاضر ، خود مرلین مونرو یک بلوند طبیعی نبود. اگرچه مجبور نیستید رنگ خود را تغییر دهید یا معتقد باشید "آقایان موهای بلوند را ترجیح می دهند" ، اما اگر واقعاً به ظاهر مرلین متعهد هستید ، می توانید این کار را انجام دهید. قبل از اینکه موهای خود را به روش مرلین حالت دهید ، موهای بلوند طلایی را هدف بگیرید.
اگرچه روزهای موهای قهوه ای اش کمتر شناخته شده است ، مرلین جوانتر قفل قهوه ای طبیعی خود را با فرهای مجعد و جمع و جور تر می کرد و زیبا و طبیعی به نظر می رسید. او همچنین موهای قهوه ای خود را تقریبا صاف می پوشید و یک بار از شانه هایش گذشته بود
مرحله 2. مدل مو را بگیرید
اگر واقعاً می خواهید موهایی مانند موهای مرلین داشته باشید ، باید لایه ای به طول شانه داشته باشید ، لایه های کوتاه تری در جلو و لایه های بلندتری در پشت داشته باشید. هنگامی که این ظاهر را پایین آوردید ، می توانید موهای خود را با شانه کردن مقداری ژل در حالی که مرطوب است به موهای خود حجم دهید و سپس موها را خشک کنید. اگر موهای شما فر دارتر است ، ممکن است ابتدا بخواهید آن را کمی صاف کنید.
- هنگامی که موهای شما خشک شد ، باید آن را به صورت قسمتهایی جدا کرده و هر قسمت را با ژل اسپری اسپری کنید و سپس آن را در غلطک های گرم قرار دهید. هنگامی که غلطک ها محکم شدند ، می توانید آنها را بردارید و موهای خود را به سمت جلو بکشید ، و سپس کمی بیشتر موها را زیر لایه های خود اضافه کنید.
- مرلین مونرو چتری نداشت با این حال ، او موهای تکه تکه ای بر موهای پیشانی خود داشت.
- برای پرش بیشتر ، موهای خود را به عقب برگردانید و سپس کمی کرم حالت دهنده را روی آن بمالید.
- بر خلاف سلبریتی های امروزی ، مرلین مونرو یک هفته در میان مدل مو ، رنگ و طول موهای خود را تغییر نداد. موهای او تقریباً همیشه بلوند و مجعد بود و دقیقاً زیر گوشهایش در جلو و دقیقاً بالای گردن او در عقب افتاده بود. با این حال ، او کمی با فرفری بودن آن آزمایش کرد و گاهی اوقات آن را پیچ دارتر و کوتاه تر و گاهی کمی طولانی تر و موج دار تر می کرد.
مرحله 3. پوستی تقریباً بی عیب و نقص داشته باشید
ویتنی اسنایدر ، آرایشگر مرلین ، ادعا می کند که مرلین اغلب لایه های ضخیم وازلین روی صورت خود می پوشاند تا هم پوست او را نرم کرده و هم به آن درخشندگی ببخشد. اگرچه این امر کمی شدید است و می تواند منجر به خشکی پوست شود ، همچنین گفته می شود که او باید صورت خود را تا پانزده بار در روز شستشو دهد تا از ایجاد لکه جلوگیری شود. او همچنین از مرطوب کننده Nivea استفاده کرد. اگر می خواهید ظاهری مرلین داشته باشید ، باید پوستی شفاف و نرم داشته باشید.
- مرلین مونرو کمی رنگ پریده بود. اگر می خواهید به ظاهر او وفادار باشید ، می توانید از برنزه شدن بیش از حد جلوگیری کنید. اما اگر پوست تیره تری دارید ، می توانید ظاهر قدیمی او را نیز تکان دهید!
- برای داشتن پوستی زیبا ، مقداری کرم پودر روی صورت خود بمالید و سپس آن را با پودر روشن کننده صورت بپوشانید. مرلین از محصولات آنیتا دانمارکی و ارنو لازلو استفاده کرد ، اما می توانید محصولاتی را که برای شما مناسب تر است پیدا کنید.
مرحله 4. رژ لب را بگیرید
برای به دست آوردن لب های برجسته مرلین مونرو ، باید چندین لایه رژ لب زرشکی یا قرمز به لب های خود بزنید. نزدیکترین رنگ رژ لب به سایه ای که امروزه مرلین مونرو استفاده می کند رژ لب بوسه گرلن ، شماره 522 است. گاهی اوقات سایه قرمز تیره تری می پوشید ، در مواقعی دیگر او قرمز روشن تر و رنگ هلو را ترجیح می داد. بهترین رژ لب را متناسب با رنگ پوست و مناسب آن پیدا کنید.
- مرلین مونرو لبهای پر و دلپذیری داشت. از کمی خط لب برای برجسته کردن لب های خود استفاده کنید تا لب بالایی شما به اندازه لب پایینی شما پر و دلپذیر شود.
- گاهی اوقات ، او شکاف لب بالای خود را بزرگنمایی می کرد ، بنابراین شما نیز می توانید با کمک خط چشم لب خود را در مورد لب خود بزرگنمایی کنید. حتی می توانید برای این جلوه مقداری فونداسیون به مرکز لب بالا اضافه کنید.
مرحله 5. چشمانی شبیه مرلین داشته باشید
اگر می خواهید آن چشم های زرق و برق دار مرلین مونرو را بدست آورید ، باید سه سایه چشم را روی چشم های خود بمالید. یک سایه تیره تر را در چین چشم خود ، یک روشن تر را روی پلک های خود بمالید و سپس یک سایه بسیار روشن را در بالای چروک درپوش و روی ابروها بمالید. او غالباً از رنگ آبی روشن یا سایه هلویی بر روی پلک های خود استفاده می کرد ، گاهی اوقات به نظر می رسید که او به سختی اصلا سایه چشم زده است.
- حداقل یک یا دو لایه ریمل مشکی بلند کننده مژه را روی چشم های خود بمالید. مرلین به خاطر مژه های بلندش معروف بود. حتی می توانید مژه های تقلبی را برای سرگرمی انتخاب کنید ، یا از حالت دهنده مژه استفاده کنید تا این مژه ها چشمگیرتر شوند.
- کمی خط چشم مشکی در امتداد پلک بالا نیز می تواند به برجسته شدن چشم شما کمک کند. اگرچه مرلین تمایل نداشت از خط چشم روی درپوش پایینی خود استفاده کند ، اما تنها کشیدن سایه چشم قهوه ای در زیر درپوش پایینی می تواند چشم شما را برجسته کند.
مرحله 6. ابروهای مرلین را بگیرید
ابروهای مرلین مونرو دارای یک قوس بلند و چشمگیر هستند و روی صورت او بسیار فاصله دارند. ابروهایش بسیار نازک هستند ، هرچند کمی ضخیم تر به بینی او هستند ، اما بعد از قوس که دقیقاً در قسمت بیرونی هر دو چشم او قرار دارد ، نازک می شوند. با استفاده از موچین قوس چشمگیر ابروهایش را که نه خمیده به نظر می رسد ، بلکه دو خط به هم می رسند ، پایین بیاورید و از مداد ابرو قهوه ای روشن برای پر کردن آنها استفاده کنید.
اگر شما علاقه بیشتری به این ظاهر دارید ، مرلین جوانتر ابروهای خمیده تری داشت
مرحله 7. علامت زیبایی جعلی را دریافت کنید
مرلین مونرو به دلیل علامت زیبایی زرق و برق دارش معروف است که در چند اینچی بالای انتهای سمت چپ لب هایش قرار دارد. می توانید از خط چشم قهوه ای برای مداد کردن آن استفاده کنید. اگرچه می توانید علامت زیبایی تقلبی بخرید ، اما بهتر است آن را روی خود بکشید. فقط مراقب باشید آن را پاک نکنید و در طول روز صورت خود را بررسی کنید.
مرحله 8. لاک ناخن Marilyn را بگیرید
مرلین اغلب دیده می شد که لاک ناخن بر تن داشت و با لب های قرمز او همخوانی داشت. لاک ناخن قرمز را روی آن ناخن ها بمالید ، مطمئن شوید که سایه ای را انتخاب می کنید که تا حد امکان به رنگ لب های شما نزدیک باشد. شما می توانید ناخن های تقلبی را انتخاب کنید یا برای رشد ناخن های بلندتر و صاف به ظاهر او کمک کنید.
مرحله 9. Chanel No
5 عطربه گفته می شود این عطر مورد علاقه او است. یکبار گفت: "در رختخواب چه بپوشم؟ چرا ، البته ، Chanel شماره 5. " همچنین گفته می شود که او از عطرهای Fracas و Joy لذت می برد.
قسمت 3 از 3: تکان دادن نگرش
مرحله 1. به منحنی های خود افتخار کنید
مرلین مونرو آن چیزی را داشت که در زمان خود چهره ای منحنی تلقی می شد و از داشتن آن نمی ترسید. اگرچه وزن او بین 115 پوند تا 140 پوند در نوسان بود ، گفته می شد که او عموماً در حدود 37-23-37 ، در 5 فوت (1.5 متر) ، 5 اینچ (12.7 سانتی متر) قد و اندازه سوتین 36D. متأسفانه ، اگرچه ممکن است شنیده باشید که او امروز سایز 12-16 دارد ، اما با اندازه های امروزی ، بیشتر سایز 4-6 خواهد بود. او در این اندازه کاملاً زیبا به نظر می رسید ، و شما نباید سعی کنید آن را تقلید کنید ، بلکه باید تلاش کنید تا به بدن و فرم خود افتخار کنید.
- با انجام حداقل 30 دقیقه ورزش در روز ، چه در حال دویدن یا انجام یوگا هستید ، از بدن خود سالم و خوشحال باشید.
- هر روز تمرینات دمبل را انجام دهید تا بازوها را محکم نگه دارید. هر روز صبح به جز روزهای یکشنبه ، مرلین با حرکات "سفت کننده سینه" با زنگ های بی وزن 3 پوندی خود تمرین می کرد.
- اگر می خواهید ببینید مریمین چگونه است ، می توانید گاهی اوقات مانند مرلین غذا بخورید. او یک فنجان شیر گرم با 2 تخم مرغ خام که در شیر با هم مخلوط کرده بودند برای صبحانه می خورد و ادعا می کرد که برای شام استیک ، گوشت گاو یا جگر با حداقل 10 هویج خام می خورد. در طول روز بیشتر میوه و سبزیجات می خورد. بعد از کلاسهای نمایشی عصرانه ، او برای خوردن غذاهای داغ بیرون رفت.
- سعی کنید حمام یخ بگیرید ، اگر می توانید تحمل کنید. این بلافاصله بدن شما را محکم می کند. مرلین این کار را قبل از آهنگ تولدش برای جان اف کندی انجام داد. در واقع او آنها را به طور منظم مصرف می کرد.
- مرلین بخاطر شکل ظاهری اش معروف بود. اگر خودتان خمیده نیستید ، سعی کنید با لباس های خود ، از جمله سوتین و کمربندهای پر شده ، توهم ایجاد کنید. به عنوان مثال ، کمربندی که در ناحیه کمر قرار گرفته است ، فوراً به شما شکل شیک و ساعت شنی می دهد.
مرحله 2. جذابیت جنسی داشته باشید
مرلین مونرو نمادی است که به دلیل جذابیت جنسی بسیار معروف است. در حالی که مجبور نیستید این کار را تا اینجا پیش ببرید ، اما اگر می خواهید بیشتر شبیه مرلین باشید ، باید کمی بازیگوش و سکسی کار کنید. این بدان معنا نیست که شما باید لباس های کاملاً آشکار بپوشید ، بلکه باید کمی پا یا شانه خود را نشان دهید و از به نمایش گذاشتن آنچه دارید نترسید.
- برای داشتن جذابیت جنسی ، نباید همه چیز را یکجا بیان کنید. شما لبخند می زنید ، کمی چشمان خود را می زنید ، به کف زمین نگاه می کنید تا کمی بامزه باشید و سپس مستقیم جلو بروید تا نشان دهید که چقدر اعتماد به نفس دارید. قبل از اینکه دیگران آن را باور کنند باید بدانید چقدر سکسی هستید.
- بخشی از جذابیت مرلین در ترکیب هاله الهه جنسی و بی گناهی او است. نیازی نیست خیلی جلو بروید تا مانند مرلین سکسی باشید.
- او همچنین کمی احمق بود ، به خصوص در فیلم هایی مانند خارش هفت ساله. فکر نکنید که برای داشتن سکسی همیشه باید جدی باشید. برخی از جذابیت های او در ماهیت احمقانه او نهفته است.
- روی توسعه صدایی کم صدا ، نفسانی و نفس گیر کار کنید. مرلین صدای بسیار فریبنده ای داشت. اگر دوست دارید ، می توانید برخی از گفته های او مانند "آیا فوق العاده نیست" را در مکالمات روزانه خود قرار دهید.
مرحله 3. اعتماد به نفس خود را حفظ کنید
برای تکمیل ظاهر مرلین ، باید نشان دهید که چقدر در مورد شخصیت خود و ظاهر خود اطمینان دارید. نگران این نباشید که دیگران در مورد شما چه فکری می کنند و از انجام کارهای خود خوشحال باشید ، خواه این به معنای دوستیابی با بازیکن بیس بال باشد یا رقص تانگو. مهمترین چیز این است که شما خودتان را باور داشته باشید و اجازه ندهید شایعات و شایعات باعث شود شما نسبت به خودتان احساس بدی داشته باشید.
- با تکان دادن اغوا کننده در باسن خود ، با قرار دادن یک پا در مقابل پای دیگر قدم بزنید. از زبان بدن برای نشان دادن میزان اعتماد به نفس خود استفاده کنید.
- لبخند بر لب داشته باشید ، حتی اگر روز بدی دارید. برای پرورش خوش بینی و انرژی مثبت ، همانطور که در مورد مرلین انجام شد ، در اطراف شما تابش خواهد کرد. او ساده ترین زندگی را نداشت ، اما با وجود چالش هایی که با آن روبرو بود سعی کرد خوش بین باشد.
مرحله 4. اجازه ندهید کسی جلوی شما را بگیرد
مرلین مونرو با مادری از نظر روانی ناپایدار بزرگ شد که زندگی خود را با مجموعه ای از والدین خوانده انجام می داد. او هرگز پدرش را نمی شناخت او پس از دبیرستان کار در کارخانه مهمات را آغاز کرد ، قطعات هواپیما را پاشید و چتر نجات را بازرسی کرد ، قبل از اینکه به زیبایی او پی برده شود. او سه ازدواج پر سر و صدا و بسیاری روابط دیگر داشت ، و با این حال ، او به اجرا ، آواز خواندن ، رقصیدن و روشن کردن صحنه ادامه داد. اگر می خواهید نگرش او را متزلزل کنید ، باید با وجود سختی ها به راه خود ادامه دهید.
اگر مرلین به افرادی که به او می گفتند به عنوان منشی بهتر از تلاش برای حضور در صفحه نمایش بزرگ است گوش می داد ، پس به جایی نمی رسید. نگرش توانمندی خود را در پیش بگیرید و بدانید که آسمان محدود است
نکات
- در صورت تمایل ، پلک فوقانی خود را با خط نازکی از خطوط قهوه ای تیره یا زغالی بکشید. همچنین می توانید مژه های خود را فر کنید.
- مهمتر از همه ، عزت نفس داشته باشید!
- اگر نمی توانید غلتک های داغ بپردازید ، سعی کنید فرهای پین ایجاد کنید.
- رژ لب پیشنهادی ممکن است کاملاً با رنگ پوست شما مطابقت نداشته باشد. یکی را انتخاب کنید که دارد. همچنین ، قبل از استفاده از آن ، ممکن است بخواهید لب های خود را با خط چشم خط چشم بکشید. سعی کنید تا جایی که ممکن است از رژ لبی استفاده کنید که با رژ لب شما مطابقت داشته باشد ، اما مطمئن شوید هرگز تیره تر نباشد.
- مریلین اغلب مژه مصنوعی می پوشید - اینها برای همه مناسب نیستند ، اما ارزش آن را دارد که برای یک ظاهر واقعی مرلین امتحان کنید.
- برای کشیدن علامت زیبایی خود از مداد خط چشم قهوه ای استفاده کنید.
- به جواهرات ساده و کلاسیک پایبند باشید. یک رشته یا مروارید ، شاید ، یا یک جفت گوشواره لوستر. با این حال در جواهرات خود زیاده روی نکنید. اگر گردنبند می پوشید ، برای گوش های خود به میخ های ساده بچسبانید.
- مرلین به دلیل داشتن فرم های منحصر به فرد مشهور بود - اگر خود را منحنی نمی دانید ، سعی کنید با لباس های خود ، از جمله سوتین های پر شده و کمربند ، توهم ایجاد کنید. به عنوان مثال ، کمربندی که در ناحیه کمر قرار گرفته است ، فوراً به شما شکل شیک و ساعت شنی می دهد.
- سعی کنید شکل ابروهای او را کپی کنید - از آرایشگر خود بخواهید ابروهای قوس دار و نازک شما را موم کند یا نخ کند. پس از اتمام شکل دهی اولیه ، می توانید آنها را با موچین در خانه نگه دارید. همچنین فراموش نکنید که آنها را با مداد ابرو پر کنید!
- اغلب مژه های خود را بکشید.
- سعی کنید الماس (یا به احتمال زیاد الماس های تقلبی) برای جذابیت بیشتر بپوشید.
- با صدای کم ، نفسانی و نفس گیر کار کنید. مرلین صدای بسیار فریبنده ای داشت. اگر دوست دارید ، می توانید برخی از گفته های او را لغزید ، به عنوان مثال. "آیا فوق العاده نیست." ، در مکالمات روزانه خود.
- با تکان دادن اغوا کننده در باسن خود ، با قرار دادن یک پا در مقابل پای دیگر قدم بزنید.
- مریلین می دانست که یک ربع اینچ کفشی را روی یک جفت کفش پاشنه بلند اره کرده است. این راه رفتن او را بدون هیچ گونه تلاش اضافی از طرف او تقویت کرد. نوک لاستیکی پاشنه کفش نیز برداشته شد. آن را با دو تفاوت کفش پاشنه بلند امتحان کنید تا تاثیر آن را ببینید!
- اگر اندازه گیری های شما مانند اندازه گیری شما نیست ، احساس بدی یا سکسی نداشته باشید. او روش هایی برای تغییر شکل خود داشت. چیزی که در مورد او جذاب بود این بود که چقدر دوست داشتنی و پر جنب و جوش بود ، اما ساعت ها طول کشید تا جلوی آینه کار کند. به یاد داشته باشید که شما او را هدایت می کنید تا بتوانید بهترین خود باشید!
هشدارها
- تلاش زیاد برای شبیه شدن به مرلین مونرو در زندگی روزمره باعث می شود دیگران فکر کنند شما عجیب هستید نه سکسی
- برای تغییر شکل یا شخصیت خود مانند مریلین وسواس نداشته باشید - سعی کنید جنبه های ظاهری و شخصیتی خود را که از قبل شبیه به شخصیت او هستند برجسته کنید.
- فقط به این دلیل که چیزی مناسب مرلین است به این معنا نیست که برای شما مناسب است
