تنها راهی که می توانید دوش گرم و آرامش بخش را بهتر کنید چیست؟ با جفت کردن آن با برخی از آهنگ های مورد علاقه خود! این فقط یک روش سرگرم کننده برای گذراندن زمان نیست: آواز زیر دوش یک راه عالی برای از بین بردن استرس و رها کردن ذهن شما است ، که می تواند خلاقیت شما را پر کند. اگر برای برگزاری سمفونی دوش خود آماده هستید ، چند آهنگ مورد علاقه خود را بردارید ، بگذارید آب داغ شود و شروع به خواندن کنید!
مراحل
قسمت 1 از 2: تنظیم موسیقی خود
مرحله 1. آهنگی را انتخاب کنید که مناسب روحیه شما باشد
هر دو آهنگ زیر دوش خوب به نظر می رسد ، بنابراین هر آهنگی را که می خواهید انتخاب کنید! اگر احساس هیجان و خوشحالی دارید ، سراغ یک آهنگ پاپ خوشحال بروید. آیا احساس می کنید چیزی کمی ساکت تر است؟ یک تصنیف قدرت آهسته را امتحان کنید که می توانید همراه آن بخوانید. چند آهنگ از تلفن یا رایانه خود انتخاب کرده و آنها را طوری تنظیم کنید که یکی پس از دیگری پخش شوند.
پیشنهادات آهنگ دوش
پاپ خوش بین
"دختران فقط می خواهند سرگرم شوند" - سیندی لاپر
"من می خواهم با کسی برقصم" - ویتنی هوستون
"Wannabe" - دختران ادویه
"Gurls California" - Katy Perry ft. Snoop Dogg
"اوه! … من دوباره این کار را کردم" - بریتنی اسپیرز
"شکل تو" - اد شیران
"خفه شو و برقص" - روی ماه قدم بزن
تصنیف
"مرا دوست داشته باش مثل تو" - الی گولدینگ
"قلب من ادامه خواهد داد" - سلین دیون
"من اینطور می خواهم" - پسران پشت خیابان
"او عاشق خواهد شد" - مارون 5
"آفریقا" - توتو
مرحله 2. برای راحتی ، یک لیست پخش از آهنگهای دوش بگیرید
ایجاد آواز خود در لیست پخش دوش یک راه عالی برای نگه داشتن همه آهنگ های شما در یک مکان است. وقتی آماده دوش گرفتن هستید ، فقط باید لیست پخش را بیاورید و پخش کنید!
همچنین می توانید به صورت آنلاین یا سرویس های پخش موسیقی برای لیست های پخش از پیش آماده دوش ، مانند آهنگ هایی که باید در لیست پخش دوش در Spotify بخوانید ، مراجعه کنید
مرحله 3. تلفن یا بلندگوهای خود را درست بیرون از دوش قرار دهید
می توانید آهنگها را مستقیماً از طریق تلفن یا رایانه خود با قرار دادن آن در کنار دوش ، روی زمین یا روی میز پخش کنید. صدا را به اندازه کافی بالا ببرید تا بتوانید آن را از روی آب بشنوید. همچنین می توانید تلفن یا رایانه خود را به بلندگوی بلوتوث متصل کنید در صورتی که نمی خواهید تلفن یا لپ تاپ خود را نزدیک دوش قرار دهید.
- یک اسپیکر بلوتوث همچنین می تواند موسیقی را با صدای بلندتر و با کیفیت بهتر پخش کند.
- همچنین می توانید از دستگاه آمازون الکسا یا Google Home استفاده کنید. این ویژگی ها از فعال سازی صدا برخوردار است ، بنابراین می توانید بدون نیاز به خشک کردن دستان خود ، آهنگی را رد کرده یا پخش کنید.
مرحله 4. از بلندگوهای دوش برای بهترین صدا استفاده کنید
اگر در مورد آواز دوش گرفتن جدی هستید ، بلندگوهای ضد آب را به صورت آنلاین یا از فروشگاه فناوری خریداری کنید. می توانید تلفن خود را از طریق بلوتوث متصل کرده و بلندگوها را مستقیماً زیر دوش قرار دهید تا بتوانید موسیقی خود را کاملاً بشنوید.
- به دنبال بلندگوهایی باشید که کاملا ضد آب با قابلیت بلوتوث هستند.
- اگر فکر می کنید که می خواهید به رادیو گوش دهید ، به دنبال گزینه ای باشید که آن را نیز ارائه دهد.
مرحله 5. اگر موسیقی ندارید آکاپلا بخوانید
قابلیت موسیقی ندارید؟ مشکلی نیست. آهنگ مورد علاقه خود را بیابید و خودتان آن را بخوانید! می توانید اشعار یا ضرب آهنگ را تغییر دهید و هر زمان که دوست داشتید به خواندن آهنگ دیگری روی آورید.
اگر آکاپلا بخوانید ، می توانید صدای خود را بسیار بهتر بشنوید
قسمت 2 از 2: آواز قلب خود را
مرحله 1. در حین آواز خواندن در حمام را برای حفظ حریم خصوصی ببندید
احتمالاً شما عادت دارید در هنگام دوش گرفتن در را ببندید ، اما وقتی قصد دارید کنسرت حمام خصوصی خود را برگزار کنید ، مطمئن شوید که بسته است! اگر نمی خواهید کسی بشنود این کار باعث می شود صدای شما خفه شود و می تواند به شما کمک کند کمتر خودآگاه باشید.
مرحله 2. اگر تنها در خانه هستید آن را ببندید
بهترین زمان برای آواز خواندن زیر دوش ، برای بیشتر مردم زمانی است که شما جایی برای خودتان دارید. شما مجبور نیستید نگران کسی باشید که آواز شما را می شنود ، بنابراین می توانید موسیقی را بالا ببرید و واقعاً به سراغ آن نت های بلند بروید بدون اینکه از این کار خجالت بکشید.
مرحله 3. اگر افرادی در اطراف هستند کمی ساکت باشید
اگر خانواده یا هم اتاقی های شما در اطراف شما هستند ، قطعاً می توانید آواز بخوانید! اگر از خوانندگی خجالتی هستید یا فکر می کنید این کار آنها را آزار خواهد داد ، کمی ملایم تر یا حتی زیر لب بخوانید. موسیقی را نیز کمی کم کنید.
همچنین می توانید یک حوله رول شده را در انتهای درب قرار دهید تا آواز شما را بیشتر خفه کند
مرحله 4. از دیافراگم خود بخوانید تا بهترین احساس و صدا را داشته باشید
وقتی آب گرم شد ، وارد غرفه شوید و شروع به خواندن کنید! سعی کنید نفس خود را تقریباً از زیر کمر بکشید تا فشار بر آکوردهای صوتی شما کاهش یابد ، به ویژه اگر اغلب اوقات نمی خوانید. این به دیافراگم شما کمک می کند تا صدای شما را پشتیبانی کند ، که هم احساس بهتری دارد و هم بهتر به نظر می رسد!
یکی از مزایای بزرگ آواز خواندن این است که به شما کمک می کند تا عمیق تر نفس بکشید ، که می تواند به آرامش ذهن و بدن شما به اندازه برخی از انواع مدیتیشن کمک کند
مرحله 5. هنگام آواز خواندن ، موها و بدن خود را بشویید
دوش گرفتن را هنگام آواز خواندن فراموش نکنید! صابون خود را برای شستن بدن و شستن موها با موهای خود در حین آواز زدن بگذارید. اگر می خواهید آهنگ را تغییر دهید یا میزان صدا را تنظیم کنید ، به یاد داشته باشید که ابتدا دستان خود را خشک کنید.
مرحله 6. تظاهر کنید که روی صحنه هستید تا از تجربه کامل لذت ببرید
یکی از مزایای بزرگ آواز خواندن زیر دوش این است که می توانید به ذهن خود بچرخانید و وانمود کنید که در هر کجا یا هر کس که می خواهید هستید! این روش علاوه بر سرگرم کننده و آرامش بخش ، یک تکنیک عالی برای تسکین استرس است.
از تخیل خود استفاده کنید
میکروفون خود را بگیرید
از برس مو یا بطری شامپو استفاده کنید.
چشمانت را ببند
تصور کنید شما یک ستاره هستید که در یک کنسرت روی صحنه می خوانید. وانمود کنید صدای آب غرش جمعیت است!
به صدای خود گوش دهید
صداش عالی نیست؟ در فضای کوچک از دیوارها بیرون می زند و صدا را بزرگ و کامل می کند.
دور و برت برقص
به ضرب و شتم بروید و برخی از حرکات بازو را پرتاب کنید. مراقب باشید لغزش نکنید!
مرحله 7. به یاد داشته باشید که دوش خود را زیر 10 دقیقه نگه دارید
هر چقدر هم کنسرت دوش می تواند سرگرم کننده باشد ، اجازه ندهید که زیاد طول بکشد. دوش های طولانی مدت می تواند آب را هدر داده و برای پوست شما مضر باشد ، به ویژه اگر آب گرم باشد. دوش خود را حداکثر پس از حدود 10 دقیقه قطع کنید. نگران نباشید-همیشه می توانید هنگام لباس پوشیدن یک عملکرد خوب را ارائه دهید!
