آیا تا به حال بیرون از رقص رفته اید و در اتاق با مردی روبرو شده اید که او را دوست دارید؟ اگر می خواهید توجه او را جلب کنید یا حتی با او برقصید ، نشان دادن برخی از حرکات سرگرم کننده و معاشقه باعث می شود که نگاه دور را برای او سخت تر کند. اگر فکر نمی کنید می توانید برقصید نگران نباشید زیرا بسیاری از چیزهای آسان وجود دارد که می توانید امتحان کنید. ما با لیستی از حرکتهایی شروع می کنیم که می توانید دفعه بعد که بر روی زمین رقص هستید ، شلیک کنید و به این ترتیب ادامه دهید که چگونه می توانید بیشتر معاشقه کنید تا او متوجه شما شود!
مراحل
روش 1 از 14: باسن خود را به شکل 8 بچرخانید
0 1 به زودی
مرحله 1. این حرکت ساده توجه او را به منحنی یا شکم تنیده شما جلب می کند
این یکی از ساده ترین رقص هایی است که می توانید انجام دهید ، اما هنوز هم او می تواند تحت تأثیر حرکت شما قرار گیرد. وزن خود را به پای راست خود منتقل کرده و ران راست خود را به جلو فشار دهید. در ضربه بعدی ، باسن چپ خود را به جلو حرکت دهید و اجازه دهید سمت راست شما به عقب بیفتد. فقط کافی است این 2 حرکت را با ریتم تکرار کنید تا توجه او جلب شود.
در حین این حرکت می توانید هر کاری را با دستان خود انجام دهید. برای جلب توجه بیشتر به حرکت ، می توانید دستان خود را روی باسن خود نگه دارید ، یا می توانید آنها را با قفسه سینه به جلو و عقب بچرخانید
روش 2 از 14: دو مرحله ای خود را تمرین کنید
0 5 به زودی
مرحله 1. با این حرکت اساسی گام بردارید و حرکت کنید تا ببیند شما دارای ریتم هستید
همیشه در مرحله دو مرحله ای آهنگ آهنگ را دنبال کنید ، در غیر این صورت ممکن است کمی ناهماهنگ به نظر برسید. با پای راست به پهلو بروید و آن را روی زمین بکارید. سپس با پای چپ قدم بگذارید تا کنار پای راست شما باشد. پس از آن ، یک گام گسترده به سمت چپ بردارید تا رقص را در جهت دیگر تکرار کنید.
- سعی کنید کمی سریعتر حرکت کنید و دو بار با یک پا پایین بروید قبل از اینکه پاها را به هم نزدیک کنید. به عنوان مثال ، شما باید با پای راست خود بیرون بیایید ، آن را کمی از زمین بلند کنید ، سپس در ضربه بعدی آن را محکم روی زمین بکارید.
- همچنین می توانید دو مرحله ای 4 گوشه را انجام دهید. به جای اینکه به پهلو بروید ، با هر دو پا جلو بروید و آنها را به اندازه عرض شانه ها از هم دور کنید. سپس ، قدم به عقب بردارید.
- بسیاری از حرکات رقص دیگر از دو مرحله تشکیل شده است ، بنابراین اگر می خواهید با تکنیک های پیشرفته تر کار کنید ، یادگیری آن بسیار عالی است.
روش 3 از 14: برخی از رول های بدن را امتحان کنید
0 3 به زودی
مرحله 1. هنگامی که شما به سرعت ضربه می زنید ، بدن شما را از سر تا پا متوجه می شود
شروع به کاشتن یک پا روی زمین چند پا جلوتر از پای دیگر کنید تا تعادل خوبی داشته باشید. سر خود را کج کنید تا چانه شما به سمت بالا باشد. لولا را از ناحیه لگن بچسبانید تا به عقب خم شوید و سینه خود را به سمت آسمان فشار دهید. با باسن خود به جلو ، باسن خود را به عقب فشار دهید تا وزن شما روی پاشنه پشت شما منتقل شود تا چرخش بدن شما تمام شود.
- اگر با پای جلوی خود روی زمین فشار بیاورید و بقیه بدن خود را دور کنید ، ممکن است حرکت را برای شما راحت تر کند.
- کمی صبر می کند تا رول های بدن شما یکدست به نظر برسد ، بنابراین اگر در ابتدا خیلی خوب جریان ندارید ، ناامید نشوید.
روش 4 از 14: غنایم خود را تغییر دهید
0 3 به زودی
مرحله 1. او مجبور است هنگامی که شروع به تکان دادن غنیمت می کنید ، متوقف شود و خیره شود
اگر واقعاً می خواهید توجه آن مرد را جلب کنید ، سعی کنید قبل از چرخ زدن به او پشت کنید. اگر تنوع آسان می خواهید ، وزن خود را روی گوی پای خود نگه دارید و پاشنه های پا را از زمین بلند کنید. بدن و پای خود را سریع به سمت راست بچرخانید و بلافاصله به سمت چپ برگردید. برای حرکت غنایم خود به جلو و عقب ادامه دهید.
- برای تکنیک کمی پیشرفته تر ، پاها را پهن تر از شانه ها قرار دهید. قفسه سینه را به جلو فشار دهید و پشت خود را قوس دهید تا غنیمتان بیرون بیاید. شروع به خم شدن زانوها کنید و سینه و غنایم خود را به سمت مرکز بدن خود برگردانید. هنگامی که زانوها تا 90 درجه خم می شوند ، قفسه سینه خود را باز کرده و غنایم را به بیرون بکشید.
- در حالی که مشغول صدای جیر جیر هستید شل بمانید تا بیش از حد تنش دیده نشوید.
روش 5 از 14: Shimmy to the Dougie
0 6 به زودی
مرحله 1. هماهنگی خود را با این تکنیک سرگرم کننده و پیشرفته نشان دهید
او مطمئناً از نحوه حرکت بدن شما به ریتم تحت تأثیر قرار می گیرد. با دو مرحله اصلی از طرفی به طرف دیگر همراه با ریتم شروع کنید. وقتی به سمت چپ قدم می گذارید ، دست راست خود را بگیرید و وانمود کنید که یک کوله پشتی سنگین را روی شانه خود می چرخانید تا بدن خود را به پهلو بچرخانید. وقتی به راست قدم می گذارید ، به جای آن از بازوی چپ خود استفاده کنید.
- باسن و شانه های خود را شل نگه دارید تا هنگام رقصیدن واقعا سیال به نظر برسید.
- سعی کنید هر زمان که دستان خود را به جلو می آورید ، انگشتان خود را از طریق موهای خود بکشید تا جلوه ای سکسی تر داشته باشید.
روش 6 از 14: بدن خود را به Biz Markie تکان دهید
0 8 به زودی
مرحله 1. با تمام بدن خود حرکت کنید تا به شما نشان دهد که چگونه می توانید رها شوید
با تپش موسیقی ، یک جهش کوچک به سمت راست انجام دهید و کمی به آن تکیه دهید. به محض فرود آمدن ، بازوی چپ خود را بالا بیاورید و آن را در مقابل خود بچرخانید. هنگامی که کاملاً دست خود را دراز کردید ، انگشتان خود را محکم بکشید. در ضربات بعدی ، به سمت چپ بپرید و به جای آن دست راست خود را بچرخانید.
با خیال راحت هر کاری که می خواهید با دستان خود انجام دهید. با قرار دادن کمی از شخصیت خود در رقص ، خودتان آن را رقص کنید
روش 7 از 14: بدن خود را شل نگه دارید
0 1 به زودی
مرحله 1. اگر احساس تنش می کنید آرام باشید تا سفت به نظر نرسید
کمی زانوها را خم کرده و در امتداد موسیقی تکان دهید تا کمی حرکت کنید. سر خود را به ضرب و شتم بکشید و بازوهای خود را تکان دهید تا شل شود. به موسیقی گوش دهید و فقط با سرعت جلو و عقب حرکت کنید تا چندان ناخوشایند به نظر نرسد.
- با موسیقی ارتباط برقرار کنید و در لحظه بمانید. این به شما کمک می کند آرامش خود را حفظ کنید تا هنگام رقص طبیعی تر به نظر برسید.
- رقص فقط سرگرم شدن است ، بنابراین اگر خوش می گذرانید ، مردی که دنبالش هستید حتما متوجه آن می شود.
روش 8 از 14: موهای خود را بچرخانید
0 3 به زودی
مرحله 1. بازی با موهای شما یک روش کلاسیک برای معاشقه با یک پسر است
وقتی از پشت زمین رقص به آن پسر نگاه می کنید ، سر خود را برای مدت کوتاهی به عقب خم کرده و انگشتان خود را در بین موهای خود بکشید. آهسته و بازیگوشانه دست خود را به طرف صورت و گردن خود بکشید ، قبل از این که دوباره با نگاه او برخورد کنید تا از این که او را دوست دارید سوال نکند.
سعی کنید موهای خود را در حال انجام حرکات رقص خود بچرخانید. به عنوان مثال ، هنگامی که باسن خود را در یک شکل 8 یا دو مرحله ای بیرون می کشید ، موهای خود را به سرعت بچرخانید
روش 9 از 14: به چشمان او نگاه کنید
0 9 به زودی
مرحله 1. نگاه او را مطابقت دهید تا بتوانید ارتباط برقرار کنید
در حالی که روی زمین هستید ، به آن مرد نگاهی بیندازید تا ببینید شما را معاینه می کند یا خیر. اگر او به سمت شما نگاه می کند ، به چشمان او خیره شوید و لبخند بزنید. ممکن است در ابتدا تماس چشمی او کمی ناراحت کننده باشد ، اما نشان می دهد که شما از خودتان لذت می برید و می خواهید او این را بداند.
در حالی که به پسر خیره شده اید به رقصیدن ادامه دهید. دانستن اینکه او در مرکز توجه شما قرار دارد باعث می شود که او بیشتر به شما علاقه مند شود
روش 10 از 14: چشمک زدن
0 5 به زودی
مرحله 1. یک چشمک سریع به او نشان می دهد که می خواهید اوقات خوشی را سپری کنید
نگاه مرد را جلب کرده و با یک تماس چشمی بدون وقفه شروع کنید تا بداند شما علاقه دارید. اگر می خواهید بیشتر دوستانه و معاشقه داشته باشید ، سریع چشمک بزنید و قبل از رویگردانی لبخند بزنید. برای اینکه واقعاً او را مجبور به تعقیب شما کند ، شانه خود را به سمت او بچرخانید و به آرامی چشمک بزنید.
روش 11 از 14: دستان خود را روی بدن خود بکشید
0 6 به زودی
مرحله 1. این ترفند سکسی باعث می شود او آرزو کند که او کسی است که شما را لمس می کند
هر زمان که می خواهید حرارت معمول خود را افزایش دهید ، دستان خود را روی ران ها قرار دهید و آنها را به سمت پایین پاها حرکت دهید. خم شوید و غنایم خود را بیرون بیاورید و به سمت پای خود برسید. همانطور که به حالت ایستاده ایستاده اید ، دستان خود را تا پشت باسن بالا ببرید.
- همچنین می توانید این کار را برای نشان دادن غنیمتان انجام دهید. دستان خود را از ناحیه لگن شروع کنید و انگشتان خود را از پشت ساق پا پایین بیاورید. هنگامی که به حالت ایستاده ایستاده اید ، دستان خود را به سمت بالا و بالای شکم خود حرکت دهید تا توجه او را به آنجا جلب کنید.
- سعی کنید لب های خود را نیز در حال رقصیدن لیس بزنید زیرا می تواند برای او یک چرخش بزرگ باشد.
روش 12 از 14: با او برخورد کنید
0 9 به زودی
مرحله 1. یک تماس فیزیکی کوچک به او می گوید که می خواهید نزدیک شوید
اگر نزدیک مردی هستید که می خواهید او را تحت تأثیر قرار دهید ، کمی به او نزدیک شوید. هنگام رقصیدن ، معمولاً دست خود را با او بمالید یا با لگن خود را به آرامی به او ضربه بزنید تا او متوجه شود که شما سعی می کنید توجه او را جلب کنید.
اگر مرد بارها و بارها از شما دور شود ، ممکن است با لمس او احساس راحتی نکند. به فضای او احترام بگذارید تا او را بیشتر ناراحت نکنید
روش 13 از 14: حرکتهای او را کپی کنید
0 4 به زودی
مرحله 1. آینه کاری مرد نشان می دهد که به او علاقه دارید
وقتی مردی که او را تعقیب می کنید روی زمین رقص قرار می گیرد ، به نحوه حرکت بدن او توجه کنید. سعی کنید با ریتم و حرکات او مطابقت داشته باشید تا شما همان کار را انجام دهید. اگر متوجه شود که از نحوه حرکت او کپی می کنید ، متوجه می شود که می خواهید با او برقصید.
اگر شما در حال رقصیدن نزدیک به هم هستید ، این بسیار خوب عمل می کند ، زیرا ممکن است توجه از آن طرف اتاق سخت باشد
روش 14 از 14: او را به زمین رقص هدایت کنید
0 6 به زودی
مرحله 1. با ابتکار عمل مشخص کنید که می خواهید با او برقصید
اگر احساس می کنید واقعاً باید با این پسر برقصید ، منتظر نمانید تا او اولین حرکت را انجام دهد. نزد او بروید و دست خود را به او بدهید. اگر او آن را گرفت ، به آرامی او را به قسمت دیگری از زمین رقص بکشید تا او ایده را بگیرد. شما فقط می توانید او را با چنین اعتماد به نفس تحت تأثیر قرار دهید.
این همچنین برای شکستن سد لمسی و برقراری تماس فیزیکی بیشتر با او عالی عمل می کند
نکات
- فقط در حین رقص شل باشید و لذت ببرید! پسر می تواند تشخیص دهد که آیا احساس ناراحتی یا سفتی می کنید.
- خیلی نگران ظاهر خود نباشید-اگر هنگام رقصیدن اعتماد به نفس دارید ، در زمین رقص خواهید درخشید!
