سنگ زنی یک نوع رقص سرگرم کننده و خطرناک است که در رقص های دبیرستانی و جشن های عروسی به همان اندازه در کلوپ های شبانه رایج است. این حرکت به سادگی ساده است-یک شریک مایل پیدا کنید ، از نزدیک حرکت کنید و باسن خود را با ریتم موسیقی "خرد کنید". سنگ زنی می تواند راهی هیجان انگیز برای بالا بردن گرما در زمین رقص باشد ، چه این کار را روبروی هم انجام دهید یا پشت همسرتان. با این حال ، از آنجا که این یک رقص رقابتی است ، بهتر است فقط زمانی که می دانید شریک زندگی شما درگیر آن است ، آن را شروع کنید.
مراحل
روش 1 از 2: رقص با شریک زندگی خود از پشت
مرحله 1. دستان خود را روی باسن شریک خود قرار دهید
اگر همسرتان در هر لحظه به شما پشت می کند ، بگذارید دستان شما به سمت پایین حرکت کند تا زمانی که آنها روی استخوان ران خود تکیه دهند. این به شما امکان می دهد حرکات آنها را از نزدیک احساس کنید و همچنین اگر تصمیم به تغییر روش خود گرفتید ، کمی کنترل را در اختیار شما قرار می دهد.
- طبیعی است که فرد عقب باسن شریک خود را نگه دارد. با این وجود ، حتماً دستان خود را به آرامی پایین بیاورید تا در صورت عدم رضایت شریک زندگی ، فرصتی برای گفتن داشته باشد.
- بیش از این جسارت نکنید مگر اینکه به صراحت به شما گفته شود که انجام این کار اشکالی ندارد. لمس ناخواسته هنوز نامناسب است ، حتی هنگام آسیاب کردن.
مرحله 2. باسن خود را به صورت هماهنگ حرکت دهید
زانوها را کمی خم کرده و از پهلو به پهلو تاب بخورید. از آنجا می توانید به صورت دایره ای حرکت کنید یا هر حرکت دیگری را که در گرمای لحظه به شما پیشنهاد می شود آزمایش کنید.
بسته به قد شما ، ممکن است مجبور شوید قد بلندتر بایستید یا کمی زانوی خود را خم کنید تا حتی در کنار همسرتان باشید
مرحله 3. اجازه دهید شریک زندگی شما پیشگام باشد
سنگ زنی فقط به منظور همگام سازی با شریک زندگی است ، بنابراین آنقدر به هم نزدیک شوید که باسن خود را در طول رقص مقابل شریک زندگی خود نگه دارید و سعی کنید حرکات او را به تصویر بکشید. به شریک خود اجازه دهید که در مورد مواردی مانند استفاده از حرکات و میزان لمس کردن در مکان های مختلف عکس بگیرد. شریک خوب بودن به معنای احترام گذاشتن به فردی است که با او هم کف هستید و سبک خود را متناسب با سلیقه خود تنظیم می کنید.
هرچه بیشتر با شریک زندگی خود ارتباط داشته باشید ، احتمال افزایش تماس بین شما بیشتر می شود
مرحله 4. برای قطع تماس ناخواسته به پهلو تکیه دهید
اگر با شخصی که نمی شناسید می رقصید ، یا احساس نمی کنید که خیلی نزدیک می رقصید ، می توانید کمی به یک طرف کج شوید. شریک زندگی شما به سمت دیگری متمایل خواهد شد. به این ترتیب ، شما بیشتر از آنکه در دامان خود باشید ، روی پای خود ساییده می شوید.
به نشانه هایی توجه داشته باشید که نشان می دهد شریک زندگی شما برای ادامه رقص تا این حد تردید دارد. برای مثال ، اگر حرکت آنها کند یا متوقف شود یا سعی کنند خود را کنار بگذارند ، بهتر است کمی فاصله ایجاد کنید
مرحله 5. هر چند وقت یکبار حرکات خود را تغییر دهید
خیلی سرگرم کننده نخواهد بود اگر فقط در آنجا بایستید و باسن خود را در تمام مدت تکان دهید. برای تازه نگه داشتن چیزها ، هر دو دقیقه یکبار بین دو حرکت مختلف دوچرخه سواری کنید یا به نوبت به پیش و دنبال کنید. ممکن است فقط تا پایان آهنگ فرصت داشته باشید تا از ارتباط خود با شریک زندگی خود لذت ببرید ، بنابراین آن را حساب کنید!
- اگر شما و شریک زندگیتان در یک صفحه هستید ، حتی می توانید آن را پایین بیاورید ، به طرف مقابل فرو ببرید یا تزئینات خود را بداهه کنید.
- یکی دیگر از راههای ساده برای جالب تر کردن سنگ زنی این است که بین رقص از جلو و عقب متناوب عمل کنید.
مرحله 6. تصور نکنید که آسیاب کردن دعوت دیگری است
فقط به این دلیل که شریک شما مایل بود با شما مشاجره کند ، این بدان معنا نیست که او برای هیچ چیزی فراتر از این تمایل ندارد. مردم اغلب فقط به این دلیل به باشگاه می آیند که می خواهند برقصند و به دنبال معاشرت نیستند. اگر به نظر می رسد که شریک زندگی شما به شما علاقه مند است ، همیشه می توانید از او بخواهید ، اما آماده باشید تا به پاسخ او احترام بگذارید.
اگر شریک زندگی شما بعد از پایان آهنگ رفت ، او را تعقیب نکنید. در عوض ، از این واقعیت که فرصتی برای رقصیدن با هم و جستجوی شریک جدید دارید ، قدردانی کنید
روش 2 از 2: سنگ زنی هنگام مواجهه با شریک خود
گام 1. یک شریک رقص با میل پیدا کنید
در حالی که کارهای خود را روی زمین انجام می دهید ، جمعیت را برای یافتن کسی که با او برقصد جستجو کنید. برقراری تماس چشمی ، لبخند زدن و لمس مکرر همه نشانه های قوی ای هستند که نشان می دهد کسی می خواهد برقصد. هنگامی که شریکی را انتخاب کردید ، وارد شوید و برای آمادگی جسمانی آماده شوید.
- اگر مطمئن نیستید که آیا شخص سیگنال های شما را دریافت می کند یا خیر ، فقط به او نزدیک شوید و بپرسید: "سلام ، می خواهی برقصی؟"
- گاهی اوقات ممکن است شخصی با یک نگاه زودگذر به شما شلیک کند یا به طور تصادفی با شما برخورد کند. اگر آنها لحظات بعدی را صرف نادیده گرفتن شما یا مهاجرت به قسمت دیگری از زمین می کنند ، تصور نکنید که برای رسیدن به سختی بازی می کنند-احتمالاً علاقه ای ندارند.
مرحله 2. با ریتم موسیقی ، باسن خود را با شریک خود بمالید
هنگامی که با شریک خود نزدیک و شخصی شده اید ، حرکات خود را بر اساس سرعت آهنگ تنظیم کنید. باسن خود را به جلو و عقب در برابر ناحیه شریک خود حرکت دهید. برای افزایش و کاهش فشار در نوبت ، "بالا آمدن" باسن خود را با سرعت هماهنگ کنید.
- سعی کنید با سرعت های مختلف آسیاب کنید تا با موسیقی ای که پخش می شود مطابقت داشته باشد. شما می توانید در طول آهنگ های پرانرژی و پر انرژی سریعتر حرکت کنید ، سپس با یک کار موسیقی را برای تجربه ای حساس تر کند کنید.
- به یاد داشته باشید ، سنگ زنی یک نوع رقصیدن است ، بنابراین هرچه آن را موزون تر کنید ، برای شما و همسرتان لذت بخش تر خواهد بود.
مرحله 3. سعی کنید دست خود را روی باسن همسرتان قرار دهید
وقتی برای لحظه ای رقصیدید ، سعی کنید دستان خود را روی باسن همسرتان بگذارید و از او بپرسید که خوب است. اگر آنها دستان شما را دور می کنند ، یا می گویند دستان خود را روی آنها نگذارید ، فقط دستان خود را بردارید. هنوز می توانید برقصید ، در حالی که بازوهای خود را به سرعت موسیقی حرکت می دهید.
مكانی غیر از باسن آنها را لمس نکنید مگر اینكه دستان شما را به آنجا منتقل كنند. شما نمی خواهید شریک خود را از بین ببرید
مرحله 4. مقداری برجستگی سینه روشن اضافه کنید
با همسرتان روبرو شوید و شانه های خود را به عقب بکشید تا قفسه سینه به سینه آنها بچسبد. سپس ، بدن خود را از شریک خود دور کنید. این کار را چند بار انجام دهید و ببینید آیا شریک زندگی شما به این مشکل توجه می کند یا خیر.
- همچنین می توانید برآمدگی قفسه سینه را با حرکت موج با قسمت بالای بدن خود مخلوط کنید.
- تمام تلاش خود را برای هماهنگ کردن حرکات خود با حرکات همسرتان انجام دهید.
مرحله 5. در برخی از رول های هیپ کار کنید تا همه چیز را تغییر دهید
باسن خود را به جلو به یک طرف بچسبانید. همانطور که شما انجام می دهید ، شریک زندگی خود را از همان طرف عقب می کشد. با ادامه حرکت به طرف مقابل ، قسمت های پایین بدن خود را در هم قفل نگه دارید ، سپس جهت را تغییر دهید-آنها باسن خود را بیرون می آورند و شما پشت خود را عقب می کشید. در جهت عقربه های ساعت حرکت کنید
حرکت دایره ای رول های ران شبیه به حرکتی است که هنگام سنگ زنی روی پشت از طرف دیگر استفاده می کنید
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- ممکن است قبل از اینکه فردی را پیدا کنید که مایل است با شما همکاری کند ، چند بار رد شوید. خوب است آسیاب کردن فنجان چای همه نیست. فقط مطمئن شوید که به تصمیم آنها احترام می گذارید تا اینکه آنها را مجبور به انجام کاری کنید که نمی خواهند.
- اگر مطمئن نیستید که آیا می توانید آهنگ خاصی را بخوانید ، از راه همسرتان پیروی کنید یا به زمین نگاهی بیندازید تا ببینید رقاصان دیگر چه کار می کنند.
