وقتی کلمه "تمیز کردن" در سر شما می آید ، فوراً ناله می کنید یا می گویید "نمی خواهم این کار را انجام دهم" یا شکایت دیگری. در این مقاله چندین روش برای تمیز کردن نظافت برای شما یا حداقل به همان اندازه که تمیز کردن می تواند سرگرم کننده باشد پیدا خواهید کرد!
مراحل
قسمت 1 از 4: افزودن عامل سرگرمی به پاکسازی
گام 1. مقداری موسیقی برای خواندن یا تماشای یک فیلم هیجان انگیز در پس زمینه پیدا کنید
اگر به چیزهای لذت بخش گوش می دهید ، نظافت بسیار سریعتر انجام می شود.
مهم: اگر تماشای فیلم را انتخاب می کنید ، مطمئن شوید جایی راحت نیستید و به جای نظافت به تماشای آن ادامه می دهید. هنگام تمیز کردن ، آواز بخوانید یا پخش کنید. هنگام نظافت می توانید برقصید
مرحله 2. به iPod ، تلفن همراه یا رادیو گوش دهید تا سرگرم شوید
یک پادکست جالب انتخاب کنید تا در حین تمیز کردن چیزی شگفت انگیز بیاموزید. اگر به موسیقی گوش می دهید ، چیزی دلپذیر انتخاب کنید ، زیرا این کار به شما انرژی بیشتری می دهد.
مرحله 3. تظاهر کنید که در یک نمایش بازی هستید
یک تایمر تنظیم کنید و ببینید چه مقدار از چیزها را می توانید در زمان تعیین شده جمع آوری کنید! (همچنین مراحل پاداش های زیر را ببینید ، زیرا می توانید به خودتان جایزه بدهید.)
مرحله 4. تظاهر کنید که فردی در یک داستان هستید
به عنوان مثال ، می توانید تظاهر کنید که سیندرلا هستید و خانه را نظافت می کنید ، اما باید به موقع این کار را انجام دهید تا بتوانید به توپ بروید.
مرحله 5. لباس بپوشید
مانند یک ستاره پاپ لباس بپوشید و طوری رفتار کنید که انگار در حال تمیز کردن اتاق رختکن خود هستید تا از افراد مهمی که می خواهند به خاطر عملکرد فوق العاده به شما تبریک بگویند ، استقبال کنید.
مرحله 6. تمیز کردن خود را رنگ کنید
رنگها را انتخاب کنید و فقط وسایل موجود در آن رنگها را بردارید. سپس به رنگ دیگری و سپس رنگ دیگری تغییر دهید تا همه چیز جمع آوری شده ، کنار گذاشته و تمیز شود.
مرحله 7. چیزها را به دسته ها تغییر دهید
قبل از اینکه بتوانید به دسته بعدی بروید ، محدودیت زمانی خاصی را تعیین کنید که باید آن را مرتب کنید. به عنوان مثال ، قبل از اینکه بتوانید به تختخواب خود بپردازید یا جارو برقی را تمیز کنید ، باید ظرف 10 دقیقه تمام شستشو را بردارید و کنار بگذارید.
مرحله 8. هنگام نظافت به خود پاداش دهید
بسیاری از افراد در هنگام نظافت انگیزه کمتری پیدا می کنند. کمی غذای مورد علاقه خود را بخورید یا پیشانی خود را با برچسب تزئین کنید. چیزی برای جلوگیری از توقف شما
قسمت 2 از 4: پیاده سازی یک روال
مرحله 1. یک روال معمول داشته باشید
ممکن است انجام این کار کسل کننده به نظر برسد ، اما این راهی است که ذهن شما را فریب می دهد تا به طور خودکار کارها را انجام دهید بدون این که به این فکر کنید که "بعدش چی؟" این کار ذهن شما را برای فکر کردن در مورد چیزهای دیگر ، گوش دادن به موسیقی و گذراندن اوقاتی لذت بخش تر از تمیز کردن و جاروبرقی آزاد می کند.
مرحله 2. قبل از هر چیز تخت خود را مرتب کنید
انجام این کار باعث می شود اتاق شما فوراً تمیزتر به نظر برسد و انگیزه خوبی را برای شما ایجاد کند. حتی بهتر ، به شما فضا می دهد تا چیزها را مرتب کنید.
مرحله 3. موارد بعدی را کنار بگذارید
لباس ها را آویزان کنید ، لباس های کثیف را در سبد لباس شویی بگذارید و تمام وسایلی را که در محل معمول خود نیستند ، کنار بگذارید. مرتب سازی فوری!
مرحله 4. آخرین زمین را تمیز کنید
به هر حال ، تا انتها با وسایل و وسایل نظافت پاشیده می شود. پس از پاک شدن ، جارو برقی یا جاروبرقی خنثی می شود.
قسمت 3 از 4: کار را برای خودتان آسان کنید
مرحله 1. یک سطل آشپزخانه دستی داشته باشید ، بنابراین مجبور نیستید راه دور راه بروید
اگر اتاقی فاقد سطل زباله است ، برای نظافت آن را با خود ببرید.
مرحله 2. یک تایمر تنظیم کنید
هر 10 یا 15 دقیقه برای خوردن میان وعده یا استراحت توقف کنید.
مرحله 3. وسایل نظافت خود را سازماندهی کنید
اسپری ها و لاک ها را کنار هم بگذارید ، وسایل تمیز کننده کف مانند پاک کننده ، جارو و جاروبرقی را با هم و البته پارچه های تمیزکننده را کنار هم قرار دهید.
قسمت 4 از 4: مشارکت دیگران
مرحله 1. دوستان خود را دعوت کنید تا به شما کمک کنند
(اما مطمئن شوید که دوستان می خواهند). تمیز کردن همیشه وقتی سرگرم کننده است که کسی را برای انجام آن دارید ، و این مدت زیادی دوام نمی آورد.
مرحله 2. یک بازی تمیز کردن با دوستان خود انجام دهید
به عنوان مثال: به دوست خود بگویید که چشمانش را ببندد ، یک شی را مرتب کند و دوست شما حدس می زند که چه چیزی کم است یا سعی کنید اقلام را از فاصله دور به سطل زباله بیندازید.
مرحله 3. اگر مجبورید بیش از یک اتاق را تمیز کنید ، پس از اتمام یک اتاق ، از کسی بپرسید که آیا ظاهر آن خوب است
اگر آنها می گویند بله ، معمولاً وارد حالت تمیز کردن می شوید.
مرحله 4. اگر خواهر و برادرهای شما اتاق های خود را نیز تمیز می کنند ، در مسابقه تعیین کنید که چه کسی اتاق آنها را سریعتر تمیز می کند ، یا از والدین داور بخواهید و به هر دو اتاق 1 تا 10 امتیاز دهند
بالاترین امتیاز برنده می شود.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- عکس های قبل و بعد را با تلفن همراه خود بگیرید. فقط مشاهده تفاوت می تواند کمک کننده باشد.
- وانمود کنید که شما یک هنرمند طراحی داخلی هستید و ترتیب مجدد/تغییر دکوراسیون دهید.
- تنبل نشوید و در نیمه راه با یک تکه لباسشویی متوقف شوید.
- یک ساعت را به مدت 10 دقیقه تنظیم کنید و ببینید چند چیز را می توانید کنار بگذارید.
- مانند Twister ، در یک مکان بایستید و ببینید چند چیز را می توانید بدون برداشتن قدم بردارید.
- برای مدت طولانی با شکایت ناله نکنید تا بعداً لذت ببرید.
- اگر خواهر و برادر دارید ، سعی کنید در پایان با نوعی پاداش به آنها رشوه دهید.
- ایده های خود را به آن اضافه کنید تا سرگرم کننده تر شود.
- فکر. اگر اتاق را تمیز می کنید ، دوستانتان بعداً می آیند. یا بهتر از آن ، از آنها بخواهید به شما در نظافت کمک کنند.
- مقادیر نقطه ای را به وظایف اختصاص دهید و آن را به یک بازی تبدیل کنید
- وانمود کنید در حال نظافت یک هتل هستید و باید قبل از آمدن مهمان بعدی آن را انجام دهید.
- به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید و سعی کنید قبل از پایان آهنگ (های) خاص ، نظافت را به پایان برسانید.
- ترانه ای درباره نظافت بخوانید مانند "آهنگ شاد کار" از Enchanted یا "چه وقت زندگی من شروع می شود؟" این به شما روحیه می دهد و همچنین تخیل شما را تقویت می کند.
- همه وسایل خود را تهیه کرده و آنها را به صورت دسته ای دسته بندی کنید. سپس می توانید وانمود کنید که در یک بازی بسکتبال هستید و سعی می کنید وسایل خود را روی تیرها بیندازید.
- تسلیم نشوید ؛ همیشه تا انتها ادامه دهید اینجوری سریعتره
هشدارها
- در حالی که استراحت ها عالی هستند ، اجازه ندهید آنقدر طولانی شوند که زمان تمیز کردن باقی نماند. به تعویق انداختن کاری که امروز می توان انجام داد ، اتلاف وقت و نوعی به تعویق انداختن کار است که با انجام کارهای بیشتر به تلاش بیشتر می انجامد.
- مراقب باشید و در هنگام دور انداختن وسایل ، روی چیزی تیز که روی زمین گذاشته اید پا نگذارید.
- اگر تصمیم دارید تلویزیون را تماشا کنید یا در حالی که مشغول نظافت هستید ، به کامپیوتر بروید ، ممکن است وقتی چیزی جالب می شود بنشینید ، و دیگر برای بلند شدن دوباره مزاحم نشوید. اگر چنین است ، اتاق شما هرگز مرتب نمی شود.
- نظافت خسته کننده است. هیچ نوع پوششی این واقعیت را کسل کننده نمی کند که کارهای خانه به دلیل تکراری بودن و پر زرق و برق بودن آنها نیاز به صرف انرژی دارد. با این حال ، پذیرش ممکن است به شما کمک کند این موانع را پشت سر بگذارید - با پذیرفتن اینکه الف) تمیز کردن باید صرف نظر از احساس شما در مورد آن انجام شود و ب) سرگرم کننده نیست اما نتیجه نهایی ارزش تلاش را دارد ، سپس می توانید وسط را پیدا کنید راهی برای کنار آمدن با آن به جای اینکه همیشه مدام از آن خسته کننده باشید. همه آن را خسته کننده می دانند ، مهم نیست در چه سنی باشد ، بنابراین آن را بمکید!
