شناورهای رولر برای همه مناسب نیستند ، اما ممکن است وقتی احساس می کنید که موظف به سوار شدن هستید ، حتی اگر از آنها متنفر هستید ، در موقعیتی قرار بگیرید. به عنوان مثال ، ممکن است بخواهید فرزند خود را در یک دوچرخه سواری همراهی کنید یا دوستانتان شما را متقاعد کرده اند که یک ترن هوایی را امتحان کنید. حتی اگر از موتورهای سواری متنفر هستید ، می توانید سوار شدن را با موفقیت تحمل کنید. اطمینان حاصل کنید که از نظر ذهنی خود را برای سوار شدن آماده کرده اید ، یک صندلی در وسط انتخاب کرده و محدودیت ها را بررسی کنید ، و سپس محکم نگه دارید ، یک نفس عمیق بکشید و از سواری لذت ببرید!
مراحل
قسمت 1 از 3: آماده سازی ذهنی
مرحله 1. آمار حوادث غلتکی را بررسی کنید
بسیاری از مردم از ترس از ترانزرها متنفرند. قبل از رفتن با یک ترن هوایی ، باید درک کنید که 1 تا 1.5 میلیون شانس صدمه مرگبار بر روی یک ترن هوایی وجود دارد. خطر مرگ و میر در هنگام رانندگی با اتومبیل ، پرواز در هواپیما یا افتادن قطعه ای از هواپیما از آسمان و فرود آمدن بر روی شما بسیار بیشتر است.
درک این آمار ممکن است به شما در تحمل یک غلتک کمک کند ، حتی اگر از آن متنفر باشید
مرحله 2. با سواری های کوچکتر شروع کنید
شما می توانید با سوار شدن روی یک ترن هوایی ، ابتدا سوار کوچکتر شوید. این به شما کمک می کند تا بسته به نوع سواری که انتخاب می کنید ، با حرکت سریع ، چرخش یا حتی پایین آمدن از ارتفاعات عادت کنید.
مرحله 3. حواس خود را در صف منحرف کنید
انتظار در صف می تواند تجربه ای اعصاب خردکن برای افرادی باشد که از غلتکی متنفر هستند. برخی از خطوط ممکن است بیش از یک ساعت طول بکشد و ذهن شما ممکن است سعی کند شما را متقاعد کند که از ترن هوایی استفاده نکنید. در عوض سعی کنید با صحبت با دوستان یا انجام یک بازی با تلفن خود ، حواس خود را پرت کنید. این امر نه تنها به گذر زمان کمک می کند ، بلکه به شما اجازه می دهد قبل از سوار شدن بر روی غلتک نیز استراحت کنید.
مرحله 4. در حین حرکت از تمرکز روی سواری خودداری کنید
در حالی که در صف انتظار سوار شدن با یک ترن هوایی هستید ، از نگاه کردن به سواری خودداری کنید و سعی کنید بر فریاد سایر مسافران تمرکز نکنید. این ممکن است باعث شود شما بیشتر عصبی شده و خود را روانی کنید. اندازه زیاد دوچرخه سواری ممکن است باعث شود معده شما شروع به انجام تلنگر کند. در نتیجه باید از نگاه کردن به سواری خودداری کنید.
به طور مشابه ، قبل از حرکت به یک شهربازی هیچ ویدئویی از افراد سوار بر YouTube تماشا نکنید
مرحله 5. با چیدمان سواری آشنا شوید
اگرچه ایده خوبی نیست که از نزدیک به سواری نگاه کنید زیرا ممکن است شما را ناراحت کند ، اما باید خود را با ویژگی های برجسته ترن هوایی آشنا کنید. به این ترتیب قبل از شروع کار می دانید چه انتظاری دارید. به عنوان مثال ، ممکن است بخواهید بدانید که سواری وارونه می شود یا قطرات زیادی دارد.
به همین ترتیب ، ممکن است بخواهید سبک غلتک را بدانید. به عنوان مثال ، واژگون ، بدون کف ، ایستاده و حتی دراز کشیده وجود دارد
مرحله 6. به افکار مثبت فکر کنید
قبل از سوار شدن بر روی غلتک ، با اندیشیدن به افکار مثبت خود را هیجان زده کنید. به عنوان مثال ، به خود بگویید: "این یک تجربه سرگرم کننده خواهد بود." به این ترتیب می توانید ذهن خود را فریب دهید تا برای سوار شدن هیجان زده شود.
اگر افکار منفی و ترسناک وارد ذهن شما شد ، آنها را با افکار مفرح و مثبت جایگزین کنید
نمره
0 / 0
بخش 1 مسابقه
احتمالاً می خواهید قبل از سوار شدن بر روی غلتک چه چیزی را بدانید؟
چقدر سریع می گذرد.
نه دقیقا! شما می توانید برخی از آمار کلی را جستجو کنید ، اما سعی کنید به جزئیات رولر هوایی که سوار می شوید ، توجه نکنید. به جای اینکه حال شما را بهتر کند ، ممکن است شما را روانی کند! پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
چند بار در سال گذشته خراب شده است.
قطعا نه! با خیال راحت می توانید فرض کنید که اگر اصلاً خراب شده باشد ، کاملاً ثابت شده است تا مردم بتوانند سوار آن شوند. به یاد داشته باشید که تنها 1 در 1.5 میلیون شانس وجود دارد که بر روی یک ترن هوایی مصدوم شوید و تمرکز خود را روی تجربه سرگرم کننده ای که قرار است داشته باشید ، متمرکز کنید! گزینه بهتری وجود دارد!
اگر برعکس شود.
کاملا! اگرچه نباید زمان زیادی را صرف تمرکز روی خود غلتک کنید ، اما ممکن است بخواهید بدانید که آیا این دستگاه وارونه می شود یا اینکه یک رولتر بدون کف است. سعی کنید در صف صفحات خود را منحرف کنید- انتظار احتمالاً بدتر از خود سواری است! برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
اگر کسی تا به حال افتاده است
جواب منفی! این به هیچ وجه باعث نمی شود احساس بهتری نسبت به غلتک داشته باشید! به یاد داشته باشید که بعید به نظر می رسد هنگام سوار شدن بر روی غلتک مجروح شوید! برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
قسمت 2 از 3: سوار شدن بر روی غلتک
مرحله 1. یک صندلی را در وسط رولر هوایی انتخاب کنید
هنگامی که صندلی خود را روی یک ترن هوایی انتخاب می کنید ، بهتر است از اتومبیل های جلو و عقب در هنگام سوار شدن اجتناب کنید. این صندلی ها می توانند نماهای ترسناک تری را ارائه دهند. در عوض ، سعی کنید وسط رولر کوستر بنشینید. این اغلب کمترین مکان ترسناک است.
به همین ترتیب ، ممکن است بخواهید صندلی را در وسط ردیف خود انتخاب کنید به این ترتیب احساس راحتی بیشتری از دیگر مسافران اطراف خواهید داشت
مرحله 2. در کنار یک دوست یا بستگان نزدیک بنشینید
ممکن است احساس راحتی بیشتری در کنار کسی که می شناسید و به او اعتماد دارید ، بنشینید. این شخص می تواند به شما در آرامش قبل از سوار شدن کمک کند. سوار شدن با یک غلتک با کسی که می شناسید همیشه سرگرم کننده تر است. تنها سواری می تواند یک تجربه ترسناک باشد.
مرحله 3. محدودیت های خود را با دقت بررسی کنید
پس از نشستن ، مطمئن شوید که همه مهارها را بررسی کنید تا مطمئن شوید که به درستی در صندلی خود محکم شده اید. برای مثال ، می توانید تسمه ها را بکشید تا مطمئن شوید چسبیده اند یا تسمه امنیتی بالای سر را بالا بکشید تا مطمئن شوید که در جای خود قفل شده است. نمره
0 / 0
بخش دوم مسابقه
چرا نشستن روی صندلی میانی ایده خوبی است؟
با افراد طرفین احساس راحتی بیشتری خواهید کرد.
شما اشتباه نمی کنید ، اما پاسخ بهتری وجود دارد! حتی اگر آنها را نمی شناسید ، داشتن افراد دیگر در هر دو طرف شما ممکن است حال شما را بهتر کند. همچنین می توانید از آنها بخواهید در صورت نگرانی کمربند ایمنی یا بند خود را بررسی کنند. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…
شاید بتوانید کمتر ببینید.
نزدیک! این درست است ، اما تنها یک دلیل برای انتخاب صندلی وسط است! اگر صندلی را به سمت عقب و وسط ردیف انتخاب کنید ، بینایی شما محدود می شود. احتمالاً نمی توانید قطرات بزرگی را در دو طرف پیست مشاهده کنید ، که چیز خوبی است! جواب دیگری را امتحان کنید…
ممکن است بتوانید در هنگام سوار شدن دست شخص دیگری را بگیرید.
تقریبا! این درست است ، اما این تنها پاسخ درست نیست! اگر کسی را می شناسید که در کنار شما نشسته است ، ممکن است بتوانید در طول مسیر دست او را بگیرید. حتی اگر آنها را نمی شناسید ، اگر شخص کنار شما نیز عصبی به نظر می رسد ، می توانید بپرسید که آیا او می خواهد دست شما را بگیرد! پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
همه موارد بالا.
درست! اگر حق انتخاب دارید صندلی میانی را بگیرید. حتی اگر هر دو نفر را در ردیف خود نمی شناسید ، فقط داشتن بدن های دیگر در کنار شما ممکن است به شما کمک کند احساس راحتی بیشتری داشته باشید! برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
قسمت 3 از 3: سوار شدن بر روی ترن هوایی
مرحله 1. دستگیره ها را نگه دارید
به منظور احساس امنیت هنگام سوار شدن ، می توانید میله ها یا دسته ها را نگه دارید. همچنین می توانید آنها را فشار داده و مقداری تنش ناشی از اعصاب خود را آزاد کنید.
مرحله 2. با شروع سواری نفس عمیق بکشید
شما می توانید از طریق تنفس عمیق به آرامش اعصاب خود کمک کنید. تمرکز بر تنفس نیز می تواند به شما در منحرف شدن حواس شما از سواری کمک کند و ممکن است تجربه را لذت بخش تر کند.
مرحله 3. سعی کنید با فریاد زدن اعصاب خود را آرام کنید
جیغ کشیدن ممکن است به کاهش تنش در هنگام سوار شدن بر روی غلتک کمک کند. این می تواند به شما کمک کند تجربه را لذت بخش تر کنید زیرا در طول مسیر رها می شوید و فریاد می کشید.
مرحله 4. اگر از ارتفاع می ترسید چشمان خود را ببندید
شما ممکن است از رولر سواری متنفر باشید زیرا از ارتفاع ترس دارید. اگر این مورد است ، ممکن است بخواهید هنگام سوار شدن ، چشمان خود را ببندید. به عنوان مثال ، هنگامی که در حال بالا رفتن از اولین تپه شیب دار هستید به زمین نگاه کنید ممکن است ترس را ایجاد کند. در عوض ، در طول مسیر چشمان خود را ببندید. این می تواند به از بین بردن برخی از ترس های شما کمک کند.
مرحله 5. در صورت احساس تهوع چشمان خود را باز نگه دارید
برخی از افراد در حین حرکت روی غلتک دچار بیماری حرکتی می شوند. برای مقابله با این مشکل ، می توانید چشم های خود را باز نگه دارید. به این ترتیب شما قادر خواهید بود آنچه را که در پیش است ببینید و این به بدن شما اجازه می دهد تا حرکات را پیش بینی کند. این می تواند به کاهش علائم مرتبط با بیماری حرکت کمک کند.
مرحله 6. برای سوار شدن تحت فشار قرار نگیرید
اگر دوستان یا خانواده شما سعی می کنند شما را تحت فشار قرار دهند و شما واقعاً از آنها متنفر هستید ، فقط نه بگویید. برای لذت بردن از تجربه خود در یک شهربازی ، نیازی نیست که سوار بر غلتک شوید. سواری های دیگری نیز موجود است. هرگز نباید مجبور به سوار شدن شوید.
به همین ترتیب ، اگر فردی که می شناسید آمادگی امتحان کردن یک دستگاه رولر را ندارد ، به او فشار نیاورید. بگذارید خودشان تصمیم بگیرند
نمره
0 / 0
بخش سوم مسابقه
درست یا غلط: سعی کنید هنگام سوار شدن روی غلتک حواس خود را پرت کنید.
درست است، واقعی
بله! اگر هنگام سوار شدن واقعاً می ترسید ، سعی کنید با تمرکز بر تنفس یا سفت کردن و بازکردن دسته ها حواس خود را پرت کنید. قبل از اینکه بدانید ، سوار شدن به پایان می رسد! برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
کاذب
جواب منفی! وقتی در حال سوار شدن روی یک ترن هوایی هستید ، توجه خود را از ترس های خاص خود منحرف کنید. در حالی که نمی خواهید تلفن خود یا هر چیزی دیگر بیرون باشد ، می توانید ذهن خود را از ارتفاع یا احساس منحرف کنید. دوباره حدس بزن!
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
نکات
- به یاد داشته باشید ، این سواری ها هر روز صبح آزمایش می شوند و برای مسافران بی خطر هستند.
- اگر واقعاً از موتورهای سواری متنفر هستید ، می توانید از پارک های تفریحی لذت ببرید. دوچرخه های دیگری را که بیشتر تحمل می شوند پیدا کنید یا از غذا استفاده کنید و روز را با خانواده و دوستان بگذرانید.
- قبل از سوار شدن بر روی ترن هوایی ، اقدامات احتیاطی ایمنی را بشنوید و رعایت کنید.
- سعی کنید به هنگام پیاده شدن فکر کنید. متوجه خواهید شد که آنقدرها هم بد نیست.
هشدارها
- هرگز سعی نکنید ایستاده یا محدودیت های خود را در حالی که روی یک ترن هوایی هستید ، بردارید. این می تواند باعث آسیب جدی شود. همیشه در حالت نشسته بمانید.
- از خوردن غذا بلافاصله قبل از سوار شدن بر روی غلتک خودداری کنید. سرعت زیاد ، پیچ خوردن و چرخش ممکن است باعث احساس سرگیجه در شما شود.
- در صورت داشتن ناراحتی قلبی از سوار شدن روی ریل سوار نشوید. این می تواند باعث ضربان قلب شما شود و ممکن است منجر به مشکلات سلامتی شود.
