هر کس سبک رقص خود را دارد ، اما برخی از افراد برای یافتن آن تلاش می کنند. یافتن سبک منحصر به فرد شما فقط به معنای خلاق بودن و رهایی از هرگونه ناامنی است. برای پیدا کردن سبک رقص خود ، پایه های اساسی رقص را بیاموزید و انواع مختلف سبک های رقص را امتحان کنید. سپس ، به تنهایی تمرین کنید و فردیت خود را به رقص اضافه کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: یادگیری مهارت های رقص
مرحله 1. اصول اولیه رقص را بیاموزید
قبل از اینکه بتوانید سبک رقص منحصر به فرد خود را توسعه دهید ، باید پایه ای در حرکات اصلی رقص داشته باشید. سپس می توانید از پایه های رقص استفاده کنید تا حرکت و سبک خود را ایجاد کنید. به عنوان مثال ، شما باید ریتم موسیقی ، زمان بندی و مهارتهای اولیه حرکتی را بیاموزید.
برای یادگیری حرکات اولیه رقص ، می توانید کلاس های رقص مقدماتی را بگذرانید یا با تماشای فیلم های آنلاین رقص را بیاموزید
مرحله 2. در کلاس های مختلف در کلاس های مختلف شرکت کنید
همچنین ایده خوبی است که تعدادی از سبک های مختلف رقص را امتحان کنید. به این ترتیب هنگام ایجاد سبک منحصر به فرد خود می توانید حرکات را از انواع مختلف رقص وام بگیرید. به عنوان مثال ، کلاسهای معاصر ، تپ ، باله ، غزل ، جاز ، هیپ هاپ و رقص در سالن را امتحان کنید.
همچنین ایده خوبی است که از انواع مختلف مربیان حتی در یک ژانر یا سبک رقص یاد بگیرید
مرحله 3. آموزش رقص شناسی
اجرای رقص عبارت است از جفت کردن مراحل مختلف رقص با موسیقی. برای ایجاد سبک رقص خود ، باید راحت باشید که حرکات را کنار هم بگذارید و با موسیقی برقصید. آموزش رقص را از مربیان مختلف یاد بگیرید و سپس شروع به ایجاد خود کنید.
قسمت 2 از 3: تمرین حرکات رقص خود
مرحله 1. به تنهایی تمرین کنید
هنگامی که پایه های رقص و انواع سبک ها را آموختید ، خودتان تمرین کنید تا سبک رقص خود را کشف کنید. فضایی را در خانه خود خالی کنید تا با برخورد با مبلمان به خود آسیب نرسانید. حرکات رقصی خود را تمرین کنید در حالی که هیچ کس دیگری در خانه نیست یا در را ببندید تا تماشاچی نداشته باشید.
زمانی که نگران تماشای دیگران نباشید ، به احتمال زیاد رها می شوید و خودتان هستید
مرحله 2. لباس راحت بپوشید
هنگامی که حرکات رقص خود را تمرین می کنید ، مهم است که لباسهای گشاد ، راحت و راحت بپوشید. شما نمی خواهید حرکات شما با شلوار جین تنگ یا دامن محدود شود. در عوض ، یک تی شرت گشاد و شلوار گرم بپوشید.
- از طرف دیگر ، می توانید لباس های ورزشی مانند شلوار نخی و شلوار یوگا بپوشید.
- بسته به سبک رقص شما ، ممکن است لازم باشد کفش ورزشی ، دمپایی باله یا جوراب بپوشید. از طرف دیگر ، ممکن است تصمیم بگیرید پای برهنه برقصید!
مرحله 3. موسیقی را که از آن لذت می برید روشن کنید
بهترین کار این است که با موسیقی رقص کنید که شما را تحریک می کند و از شنیدن آن لذت می برید. موسیقی که انتخاب می کنید می تواند الهام بخش شما باشد و بر پیشرفت سبک رقص شما تأثیر بگذارد. به عنوان مثال ، اگر از گوش دادن به موسیقی هیپ هاپ لذت می برید ، ممکن است یک سبک رقص ایجاد کنید که از آهنگ ها و ضربات هیپ هاپ الهام گرفته شده است.
مرحله 4. جلوی آینه برقصید
اگر نمی دانید چگونه رقص خود را توسعه دهید ، دشوار است. سعی کنید جلوی آینه تمام قد برقصید تا حرکات خود را تماشا کنید. به این ترتیب شما قادر خواهید بود ببینید کدام حرکات کار می کنند و کدام حرکات باید بهبود یابند.
متناوبا ، می توانید تمرینات خود را ضبط کرده و بعداً آنها را مشاهده کنید
مرحله 5. حرکات خود را پس از تماشای خود اصلاح کنید
اگر جلسات تمرینی خود را ضبط کنید ، ممکن است متوجه شوید که جنبه های خاصی از رقص شما باید تغییر کند. به عنوان مثال ، ممکن است متوجه شوید که حرکات شما عالی به نظر می رسند ، اما حالات چهره شما ناخوشایند است.
سعی کنید تغییراتی را در جهت بهبود سبک رقص کلی خود ایجاد کنید تا در رسیتال بعدی خود یا هنگامی که با دوستان خود به زمین رقص می آیید برجسته شوید
قسمت 3 از 3: اضافه کردن شعله ور خود
مرحله 1. برای یافتن حرکات منحصر به فرد ، آزادسازی را امتحان کنید
بهترین راه برای یافتن یک سبک رقص منحصر به فرد ، رقص آزاد است. فقط یک آهنگ بگذارید و بگذارید بدن شما نسبت به موسیقی واکنش نشان دهد. این بسیار ارگانیک است و می توانید نحوه واکنش بدن خود به موسیقی را مشاهده کنید. از صمیم قلب برقصید و آنچه را که مناسب است انجام دهید.
هیچ کس دیگری به همان شیوه ای که شما می رقصید ، نخواهد رقصید و در نتیجه ، شما قادر خواهید بود که سبک خود را توسعه دهید
مرحله 2. از هنرمندان دیگر الهام بگیرید
همچنین می توانید از کتاب ها ، برنامه های تلویزیونی ، فیلم ها ، آهنگ ها یا حتی رقاصان دیگر الهام بگیرید. از این منابع الهام گرفته شده و اجازه دهید آنها بر سبک رقص شما تأثیر بگذارند. به عنوان مثال ، ممکن است در فیلمی که اخیراً تماشا کرده اید از یک داستان غم انگیز عشقی متاثر شوید. سعی کنید رقصی ایجاد کنید که همان احساسات را به تصویر بکشد.
متناوباً ، ویدیوهای سایر رقصندگان را به صورت آنلاین جستجو کنید. انواع سبک ها مانند سالن رقص ، سامبا ، چا-چا و رقص بریک را تماشا کنید
مرحله 3. یک سبک رقص تلفیقی ایجاد کنید
هنگامی که انواع مختلف سبک های رقص را آموختید ، می توانید با ترکیب این سبک های رقص ، شکلی از همجوشی را ایجاد کنید. به عنوان مثال ، می توانید چرخش ها و پرش ها را از باله به امانت بگیرید و آنها را به روال هیپ هاپ اضافه کنید.
از طرف دیگر ، می توانید مراحل سالسا را با احساسات یک رقص غنایی جفت کنید
مرحله 4. رقص شناسی را اصلاح کنید تا آن را برای خود بسازید
انجام این کار برای بسیاری از افراد دشوار است ، اما راه هایی وجود دارد که شخصیت خود را به رقص رقص اضافه کنید. این اغلب به شما این امکان را می دهد که از گروه متمایز شوید. به عنوان مثال ، سوالات زیر را از خود بپرسید:
- آیا می توانید از چشم یا صورت خود برای جلب نظر بیننده استفاده کنید؟
- آیا می توانید با زمان بندی یا انرژی حرکات بازی کنید؟
- چگونه می توانید بین مراحل مختلف یکپارچه سازی کنید یا موسیقی را بیشتر پر کنید؟
- آیا می توانید برخی حرکات را "نرم" و برخی دیگر را "سخت" کنید؟
مرحله 5. اعتماد به نفس داشته باشید
وقتی سبک رقص خود را ایجاد می کنید ، مهم این است که به توانایی ها و حرکات خود اطمینان داشته باشید. نگران نگاه خود به دیگران نباشید ، بلکه فقط در موسیقی گم شوید. اگر به حرکات خود متعهد باشید ، طبیعی و طبیعی به نظر می رسد.
مرحله 6. از آن لذت ببرید
رقص باید سرگرم کننده باشد! لبخند بزنید و موسیقی را احساس کنید. سعی کنید در حرکات خود زیاد فکر نکنید. فقط در زمان حال باشید و از لحظه لذت ببرید. وقتی از خود لذت می برید ، سبک منحصر به فرد شما به طور طبیعی ظاهر می شود.
نکات
- خودتان را محدود نکنید. انواع مختلفی از ژانرهای مختلف موسیقی وجود دارد. اگر فقط یکی را انتخاب کنید ، ملایم و کسل کننده می شوید. حداقل دو سبک مختلف رقص در کارنامه خود داشته باشید
- سعی کنید برخی از حرکات بیرون و احمقانه را انجام دهید ، خود را محدود نکنید. وقتی این کار را انجام می دهید فقط شما را تماشا می کند بنابراین خودآگاه نباشید. رها کنید و از آن لذت ببرید.
- قبل از رقصیدن حتما حرکات کششی انجام دهید. شما نمی خواهید ماهیچه ای بکشید.
- آب بنوشید تا دچار کم آبی نشوید.
