Cannabidiol (CBD) یک ماده شیمیایی است که از کنف و ماری جوانا استخراج شده است و احتمالاً می تواند استرس ، اضطراب ، درد و احتمال تشنج را بدون افزایش زیاد کاهش دهد. در حالی که CBD هنوز در حال آزمایش است و توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تنظیم نمی شود ، شما هنوز هم می توانید روغن CBD را به طور قانونی در بسیاری از نقاط خریداری کنید. هنگام انتخاب محصول ، درباره شرکت و محصول تحقیق کنید تا از قانونی بودن آن مطمئن شوید. روغن CBD بسته به نحوه استفاده از آن به اشکال مختلف موجود است ، بنابراین روغن مورد نیاز خود را انتخاب کنید. فقط مطمئن شوید که قبل از استفاده از روغن CBD با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که با سایر داروها یا شرایط دیگر تداخل ندارد.
مراحل
روش 1 از 2: تحقیق در مورد محصول
مرحله 1. قبل از استفاده از روغن CBD با پزشک خود مشورت کنید
از آنجا که روغن CBD هنوز در حال آزمایش است ، به پزشک خود بگویید که برای مصرف آن چه برنامه ای دارید و از آنها بپرسید که آیا برای شما مفید است یا خیر. اگر از تشنج ناشی از سندرم Lennox-Grant یا سندرم Dragnet رنج می برید ، پزشک ممکن است کپسول روغن CBD را تجویز کند. در غیر این صورت ، اگر می خواهید از روغن CBD برای درد یا اضطراب استفاده کنید ، پزشک ممکن است بتواند توصیه هایی را در مورد انتخاب شما به شما ارائه دهد.
- عوارض جانبی روغن CBD ممکن است شامل خشکی دهان ، خواب آلودگی ، خستگی ، کاهش اشتها یا اسهال باشد.
- روغن CBD ممکن است باعث تداخل منفی با رقیق کننده های خون شود.
مرحله 2. قبل از تلاش برای افزایش قدرت ، با غلظت کمتر شروع کنید
در حالی که روغن CBD به بدن شما کمک می کند تا به آرامش برسد و استرس را کاهش دهد ، مصرف بیش از حد یکباره می تواند علائم شما را بدتر کند. به دنبال محصولات روغن CBD با غلظت 250 میلی گرم باشید تا بتوانید ببینید که چگونه بر بدن شما تأثیر می گذارد. هنگامی که با استفاده از روغن CBD راحت تر می شوید ، با دوزهای پایین در قدرتهای بالاتر ، مانند 500 میلی گرم یا 1000 میلی گرم ، آزمایش کنید تا ببینید آنها چه احساسی دارند.
- غلظت به وضوح بر روی بسته بندی ذکر شده است تا بتوانید قدرت روغن را تشخیص دهید.
- میزان تحمل هر فرد در برابر CBD متفاوت خواهد بود. در حالی که ممکن است با چند قطره روغن 500 میلی گرم خوب باشید ، شخص دیگری ممکن است نیاز به چند قطره یا غلظت بالاتر داشته باشد تا اثرات مشابه را احساس کند.
- برخی از مطالعات نشان داده اند که غلظت برخی از محصولات روغن CBD کمتر از آنچه در بسته بندی ذکر شده است.
مرحله 3. به دنبال روغن CBD باشید که آزمایشات شخص ثالث انجام داده است
آزمایشگاه های شخص ثالث غلظت و خلوص روغن CBD را بررسی می کنند تا مطمئن شوند هیچ گونه مواد شیمیایی سمی یا افزودنی های مضر در آن وجود ندارد. برچسب یا بسته روغن را برای اطلاعات آزمایش بررسی کنید تا بدانید که آیا استفاده از آن بی خطر است یا خیر. اگر هیچ گونه اطلاعات آزمایش یا تأیید روی بسته را مشاهده نکردید ، روغن ممکن است آلاینده هایی داشته باشد که می تواند اثرات نامطلوب دراز مدت برای شما ایجاد کند.
در صورت آزمایش روغن ، نتایج معمولاً در وب سایت محصول یا شرکت ارسال می شود تا بتوانید به آنها نگاه کنید
مرحله 4. برچسب را بررسی کنید تا ببینید آیا مواد تشکیل دهنده روغن ذکر شده است یا خیر
اگر شرکتی که روغن CBD را تولید کرده معتبر باشد ، معمولاً مواد تشکیل دهنده و افزودنی هایی را که در محصول خود استفاده می کنند لیست می کند. برچسب پشت محصول روغن CBD که به آن علاقه دارید را بخوانید و لیست مواد تشکیل دهنده و درصد آنها را تجزیه کنید. اگر هیچ یک از اجزای ذکر شده را مشاهده نمی کنید ، ممکن است محصول با کیفیت پایین باشد و اگر می توانید باید از آن اجتناب کنید.
- سعی کنید محصول را به صورت آنلاین جستجو کنید تا ببینید آیا مواد موجود در وب سایت آن ذکر شده است یا خیر.
- روغن های CBD همچنین باید برچسب تغذیه ای در جایی روی جعبه یا بسته بندی داشته باشند. اگر اطلاعاتی نمی بینید ، روغن CBD دیگری را جستجو کنید.
مرحله 5. روغن CBD را که از استخراج CO2 برای کاهش خطر مواد شیمیایی خارجی استفاده می کند ، تهیه کنید
برخی از شرکتها از حلالهای سمی برای استخراج CBD از کنف یا ماری جوانا استفاده می کنند ، بنابراین آلاینده های اضافی نیز شامل آن می شود. استخراج CO2 از دی اکسید کربن برای حذف درصد بیشتری از CBD از گیاه بدون قرار دادن آن در معرض مواد شیمیایی اضافی استفاده می کند. برچسب محصول یا وب سایت را بررسی کنید تا بدانید که چگونه CBD شرکت استخراج می کند تا بدانید که آیا استفاده از آن بی خطر است یا خیر.
اگر نمی دانید چگونه برای کاهش خطر عوارض یا آلودگی های طولانی مدت استخراج شده است ، روغن CBD نخرید
مرحله 6. برای جلوگیری از مقادیر کمی THC ، روغن "جدا" را انتخاب کنید
روغن CBD یا در انواع "طیف کامل" یا "جدا" وجود دارد. روغن های "ایزوله" فقط از عصاره CBD خالص به عنوان یک عنصر در محصول خود استفاده می کنند. روغن با برچسب "تمام طیف" از ترکیبات دیگر گیاه استفاده می کند ، که ممکن است شامل تتراهیدروکانابینول (THC) ، ماده شیمیایی ماری جوانا باشد که باعث افزایش مصرف شما می شود. برچسب بسته یا وب سایت را بررسی کنید تا ببینید از چه نوع CBD استفاده می کند و اگر نمی خواهید در معرض THC قرار بگیرید ، روغن خالص را انتخاب کنید.
روغن های "جدا" نیز بی طعم هستند ، بنابراین می توانید آنها را به راحتی با چیزهای دیگر مخلوط کنید ، در حالی که "طیف کامل" طعم کنف دارد
هشدار:
اگر CBD شما دارای THC بالاتر از 0.3 است ، اگر در منطقه شما غیرقانونی است ، می توانید به دلیل داشتن ماری جوانا دستگیر شوید.
روش 2 از 2: انتخاب روش تحویل
مرحله 1. یک کپسول روغن CBD را برای ساده ترین روش استفاده از روغن CBD انتخاب کنید
کپسول های CBD معمولاً در دوزهای 5 میلی گرم یا 10 میلی گرم وجود دارند و پس از بلع آنها حل می شوند. کپسول را با یک جرعه بزرگ آب مصرف کنید و 30 دقیقه تا 2 ساعت صبر کنید تا روغن شروع به اثر کند. احساس آرامش از CBD پس از مصرف کپسول تا 6 ساعت ادامه خواهد داشت.
- می توانید کپسول CBD را به صورت آنلاین یا از برخی داروخانه ها خریداری کنید.
- بسته 30 عددی کپسولهای 10 میلی گرمی معمولاً حدود 30 دلار آمریکا هزینه دارد.
- اگر بلافاصله اثرات اول را احساس نکردید ، قرص های اضافی مصرف نکنید. مصرف بیش از حد قرص ها باعث ایجاد عوارض جانبی می شود.
مرحله 2. اگر می خواهید آن را فقط در مناطق خاصی استفاده کنید ، از یک روغن CBD موضعی استفاده کنید
روغن CBD را می توان با لوسیون ها و کرم های دیگر مخلوط کرد تا بتوانید آن را مستقیماً در پوست خود بمالید در صورت نیاز. یک روغن موضعی با رایحه ای که دوست دارید انتخاب کنید و مقداری به اندازه نخود را در ناحیه ای که می خواهید درد را تسکین دهید بمالید. روغن در حدود 15-20 دقیقه برای تسکین ناحیه آسیب دیده اعمال می شود و 2-3 ساعت دوام می آورد.
- قیمت روغن موضعی بستگی به غلظت و مقدار محصول دارد. غلظت های پایین تر ممکن است حدود 10 دلار هزینه داشته باشند ، در حالی که غلظت های بالاتر حدود 90 دلار آمریکا باشد.
- می توانید از روغن CBD موضعی 1 تا 3 بار در روز استفاده کنید.
مرحله 3. اگر می خواهید روغن CBD را با سایر نوشیدنی ها مخلوط کنید ، تنتور را انتخاب کنید
می توانید تنتورهای بدون طعم یا طعم اضافی را خریداری کنید تا طعم آن بهتر شود. دوز 10-15 میلی لیتر تنتور را مستقیماً به نوشیدنی دیگر اضافه کنید و آن را هم بزنید تا خوب مخلوط شود. آن را طبق معمول بنوشید و حدود 1 تا 2 ساعت منتظر بمانید تا اثرات روغن CBD را احساس کنید ، که در کل باید حدود 4-6 ساعت طول بکشد.
- می توانید تنتور را از برخی داروخانه ها یا به صورت آنلاین خریداری کنید.
- یک بطری تنتور CBD با غلظت 500 میلی گرم معمولاً حدود 30 دلار هزینه دارد و 30 وعده دارد.
- از مصرف دوزهای بیشتر از آنچه در ابتدا توصیه می شود خودداری کنید تا بتوانید نحوه تأثیر آن بر بدن خود را بیاموزید.
- برخی از ایالت ها و مناطق افزودن روغن CBD به غذا و نوشیدنی را محدود می کنند ، بنابراین حتماً قوانین و مقررات محلی خود را بررسی کنید تا بدانید که چه چیزی قانونی است.
تغییر:
همچنین می توانید تنتور را بدون مخلوط کردن مصرف کنید. 10-15 میلی لیتر روغن CBD را زیر زبان خود قرار دهید و قبل از قورت دادن آن را تا 90 ثانیه نگه دارید.
مرحله 4. اگر می خواهید روغن بخار ساز به سرعت اثر کند ، امتحان کنید
می توانید یک دستگاه بخار CBD یکبار مصرف یا یک کارتریج تهیه کنید که به باتری مخزنی که قبلاً دارید متصل می شود. طعمی را که دوست دارید به دست آورید ، آن را روشن کنید و بخار را به آرامی استنشاق کنید. پس از چند ثانیه نفس خود را بیرون دهید و حدود 2 تا 3 دقیقه منتظر بمانید تا اثرات روغن CBD را مشاهده کنید. احساس CBD حدود 1 تا 2 ساعت طول خواهد کشید.
- یک کارتریج یا بخارشوی CBD معمولاً 30 تا 60 دلار آمریکا هزینه دارد.
- هنگام استفاده از دستگاه های بخور ممکن است گلو را تحریک کنید.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- تنها 1 نسخه نسخه روغن CBD وجود دارد که برای درمان صرع تأیید شده است. تحقیقات در مورد اثربخشی روغن CBD در شرایط دیگر هنوز در حال انجام است.
- فقط روغن CBD را از فروشندگان مجاز بخرید تا مطمئن شوید این محصول آلاینده ندارد.
هشدارها
- قبل از شروع استفاده از روغن CBD با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است با سایر داروها یا شرایط تداخل داشته باشد.
- روغن CBD می تواند باعث تداخل منفی با رقیق کننده های خون شود.
- عوارض جانبی روغن CBD ممکن است شامل خشکی دهان ، کاهش اشتها ، خواب آلودگی ، خستگی یا اسهال باشد.
- از اکتبر 2019 ، FDA محصولات CBD را تنظیم نمی کند زیرا آنها یک مکمل غذایی محسوب می شوند.
