پایه گذاری مجازاتی است که تقریباً همه بچه ها با آن روبرو می شوند. ممکن است به صورت مخفیانه از خانه خارج شده باشید ، یا در حال کشیدن سیگار باشید یا در مدرسه با هم درگیر شده باشید. اگر زمین گیر شده اید ، راه هایی وجود دارد که می توانید از آن جان سالم به در ببرید. در حالی که خود را سرگرم می کنید ، زمانی را برای توسعه بلوغ و احترام به دیگران اختصاص دهید.
مراحل
روش 1 از 4: یافتن کارهای دیگر برای انجام
مرحله 1. برای والدین خود نامه عذرخواهی بنویسید
والدین شما با متقاعد کردن شما می خواهند بدانید که رفتار شما قابل قبول نیست. مسئولیت نحوه رفتار خود را بر عهده بگیرید و از این رفتار عذرخواهی کنید. یک نامه صادقانه بنویسید که اقدامات شما را توضیح دهد و از ناامید کردن والدین خود عذرخواهی کند.
مواردی را که از موقعیت آموخته اید و نحوه رفتار متفاوت شما در دفعات بعدی را درج کنید
مرحله 2. تکالیف خود را انجام دهید
این زمان را برای تکمیل تکالیف خانه یا پیشبرد تکالیف مدرسه اختصاص دهید. زمین گیر بودن را گامی به عقب تلقی نکنید. در عوض ، با انجام کارهایی که ممکن است وقت کافی برای انجام آنها نداشته باشید ، به جلو حرکت کنید.
مرحله 3. کتاب بخوانید
خواندن یک فعالیت لذت بخش و آرامش بخش است و اکثر والدین دوست دارند ببینند بچه ها بینی خود را در یک کتاب دفن می کنند. از این زمان برای یادگیری چیزهای جدید یا خواندن مورد علاقه قدیمی استفاده کنید.
مرحله 4. یک پروژه را تکمیل کنید
اکنون زمان خوبی برای کار روی آن مدل یا پروژه دوخت است. داشتن کمی زمان اختصاصی در حالت عادی با دوستان می تواند به شما آرامش کمی بدهد تا روی یک پروژه خلاقانه تمرکز کنید. حتی می توانید از این پروژه ها به عنوان هدیه برای خانواده یا دوستان استفاده کنید.
مرحله 5. در یک مجله بنویسید
ممکن است احساس کنید که والدین شما با بی اعتنایی به شما بی انصافی می کنند. نوشتن احساسات خود در یک مجله می تواند خروجی خوبی برای احساسات شما باشد. می توانید مجله خود را خصوصی نگه دارید و هر آنچه را که می خواهید در آن بنویسید. اگر می خواهید صفحات را بعد از نوشتن پاره کنید.
همچنین می توانید یک داستان کوتاه بنویسید یا کارهای خلاقانه دیگری مانند شعر یا یک رمان گرافیکی انجام دهید
مرحله 6. کمی ورزش کنید
ببینید آیا می توانید برای دویدن یا دوچرخه سواری بروید. بپرسید آیا والدین شما می خواهند با شما همراه شوند؟ ورزش می تواند یک راه عالی برای تخلیه بخار باشد. همچنین می تواند راهی عالی برای برقراری ارتباط با والدین شما باشد ، به ویژه هنگامی که با هم کنار نمی آیید.
مرحله 7. برای یکی از اعضای خانواده نامه بنویسید
ممکن است شما به پیامک یا ارسال ایمیل به شخصی عادت کرده باشید ، اما نوشتن نامه با قلم و کاغذ یک حرکت صادقانه است که قدردانی خواهد شد. از این زمان برای نوشتن نامه برای پدربزرگ و مادربزرگ یا پسرعموی مورد علاقه خود استفاده کنید. ممکن است متوجه شوید که نامه نگاری شما می تواند یک رابطه را به روشی جدید و غیر منتظره پرورش دهد.
مرحله 8. سعی کنید از آن لذت ببرید
اگرچه ممکن است از انجام کارهایی که معمولاً دوست دارید ، برای شما محدود شده باشد ، از این زمان برای تفریح استفاده کنید ، مهم نیست که چه کار می کنید. از کاوش در علایق دیگری که معمولاً برای آنها وقت ندارید لذت ببرید.
روش 2 از 4: در کنار والدین خود قرار بگیرید
مرحله 1. مسئولیت اقدامات خود را بر عهده بگیرید
هنگامی که اشتباه کرده اید اعتراف کنید و مجازاتی را که برای این کار دریافت کرده اید بپذیرید. غر نزنید که چقدر چیزها برای شما ناعادلانه است. به عهده گرفتن مسئولیت کارهایی که انجام می دهید بخشی از بزرگ شدن است.
مرحله 2. با والدین خود محترمانه صحبت کنید
با آنها صحبت نکنید و زیر لب نظر ندهید. مهمتر از همه ، شروع به فریاد زدن و نامیدن نکنید. نشان دهید که چگونه می توانید آرام و محترم باشید. والدین شما می خواهند نگرش خوبی از شما ببینند. انجام این کار در مواقع سختی ممکن است ، اما خواهید دید که در طول زندگی شما مواقعی وجود خواهد داشت که شما نیاز به کنترل خلق و خوی خود و احترام گذاشتن دارید ، حتی زمانی که دلتان نمی خواهد. از این به عنوان فرصتی برای اثبات بلوغ خود به والدین خود استفاده کنید.
مرحله 3. کارهای خانه را بدون شکایت انجام دهید
والدین شما ممکن است به شما بگویند کارهای اضافی را در کنار کارهای معمولی خود انجام دهید. این کارها را بدون غر زدن یا غر زدن در مورد آنها انجام دهید. وقتی کار خانه را تمام کردید به والدین خود بگویید تا بتوانند کار شما را بررسی کنند.
مرحله 4. کارهای اضافی را بدون درخواست از شما انجام دهید
اگر کاری را دیدید که باید انجام شود ، این کارها را بدون گفتن انجام دهید. اگر در پنجره جلویی اثر انگشت می بینید ، یک پاک کننده شیشه و یک دستمال کاغذی تهیه کنید و به محل کار بروید و پنجره را تمیز کنید.
برخی از کارهای خانه می توانند راه خوبی برای خروج چند دقیقه ای از خانه باشند. پیشنهاد پیاده روی با سگ یا بردن خواهر کوچک خود به پارک ممکن است به شما فرصتی برای هوای تازه و تغییر مناظر بدهد
مرحله 5. با والدین خود ارتباط برقرار کنید
بخواهید با والدین خود یک مکالمه آرام و نشسته داشته باشید تا بتوانید در مورد دلیل زمین خوردن صحبت کنید. اطمینان حاصل کنید که فقط بر نظرات خود تمرکز نمی کنید. نکته اصلی این است که هر دو طرف به حرف یکدیگر گوش می دهند.
دفاعی نشوید و شروع به صدا زدن یا فریاد زدن نکنید. آرام و محترم بمانید. هدف در اینجا این است که نشان دهید دیدگاه و استدلال آنها را برای اثبات شما درک می کنید
روش 3 از 4: پاسخ به دوستان
مرحله 1. یک دلیل کلی برای مبنا بودن ارائه دهید
شما مجبور نیستید همه جزئیات را در مورد دلیل پایبندی خود به دوستان خود بگویید. به هر حال این بین شما و والدین شما است. شما می توانید یک دلیل عمومی برای توضیح دلیل اینکه چرا نمی توانید به فیلم بروید یا چرا پیام نمی دهید توضیح دهید. شما می توانید به سادگی چیزی بگویید ، "ما دچار سوء تفاهم شدیم."
می توانید در مورد دلیل دلسردی خود با دوستان صادق باشید ، اما از این به عنوان فرصتی برای ناراحتی زیاد در مورد والدین خود استفاده نکنید
مرحله 2. یک چرخش مثبت روی پایه خود قرار دهید
در مورد اینکه چقدر خوب بود وقت گذاشتن "من" خوب بود صحبت کنید. در مورد این که به دوستان خود می گویید که باید فعالیت های انفرادی لذت بخشی را انجام دهید که معمولاً برای آنها وقت ندارید ، به طور مثبت صحبت کنید.
مرحله 3. سعی کنید حسادت نکنید
ممکن است دوستان شما بدون شما کاری سرگرم کننده انجام داده باشند ، اما این تنها فرصتی نخواهد بود که شما می توانید کاری سرگرم کننده انجام دهید. برای انجام یک فعالیت مشابه برنامه ریزی کنید. برای این فعالیت حتما از والدین خود اجازه بگیرید.
مرحله 4. قوانین را زیر پا نگذارید
برخی از دوستان ممکن است سعی کنند شما را تشویق کنند که به صورت مخفیانه بیرون بروید یا در مواقعی که اجازه ندارید از تلفن استفاده کنید. تسلیم این نوع فشار همسالان نشوید. دوستان خوب به شما کمک می کنند تا قوانین را رعایت کنید تا بتوانید مجازات خود را تمام کرده و اعتماد والدین خود را جلب کنید.
روش 4 از 4: نشان دادن مسئولیت بیشتر
مرحله 1. با والدین خود مذاکره کنید
اگر می خواهید فعالیت های بیشتری انجام دهید ، می توانید با والدین خود به توافق برسید. به آنها بگویید که کاری را انجام خواهید داد و از آنها بپرسید که آیا ممکن است در ازای آن چیزی به شما پیشنهاد دهند.
به هر حال پیشنهاد انجام فعالیت یا کار را بدهید. حتی اگر والدین شما موافقت نکنند که در عوض چیزی به شما بدهند ، می توانید با آنها اعتباری دریافت کنید که شاید بعداً بتوانید آن را نقد کنید
مرحله 2. اشتباهات خود را تکرار نکنید
اگر برای کاری دلسرد شده اید ، دیگر آن کار را تکرار نکنید. به والدین خود نشان دهید که درس خود را آموخته اید و از این تجربه بزرگ شده اید.
مرحله 3. برعکس آنچه شما را متقاعد کرده است انجام دهید
با اقدام برعکس ، گام اضافی برای اجتناب از اشتباهات گذشته را بردارید. به عنوان مثال ، اگر از مقررات منع رفت و آمد خارج شده اید ، زمین گیر شده اید ، مطمئن شوید که قبل از منع آمد و شد در اولین ماه پس از اتمام مجازات به خانه می آیید. اگر سیگار کشیدید ، برای اجرای 5K آگاهی از سرطان ثبت نام کنید. با ملاحظه ، آگاه و مسئول بودن به والدین خود احترام بگذارید.
مرحله 4. یک شغل نیمه وقت پیدا کنید
اگر می خواهید بتوانید کارهای بیشتری انجام دهید ، می توانید پیشنهاد پرداخت هزینه آنها را بدهید. اگر شغل پاره وقت دارید-حتی پرستاری از کودک یا قدم زدن در سگ-می توانید نشان دهید که می توانید مسئولیت بیشتری را تحمل کنید. تا زمانی که شغل خود را حفظ کنید ، والدین شما تحت تأثیر ابتکار و بلوغ شما قرار خواهند گرفت.
مرحله 5. آماده سازش باشید
افراد مسئولیت پذیر می توانند مصالحه کنند و وقتی به راه خود نمی رسند دچار تقلب نمی شوند. به داشته های خود بسنده کنید و آماده باشید تا کمی به آن برسید تا کمی به دست آورید.
