یک اتاق مرتب در دنیای پرشتاب امروز قابل رشک است. گاهی اوقات به نظر می رسد تلاش زیادی برای مرتب کردن تختخواب یا برداشتن بعد از خود هنگام عجله در جایی است. به یاد داشته باشید ، مزایای آن بسیار بیشتر از دردسر است. فقط به این فکر کنید که با داشتن یک فضای مرتب چقدر احساس خوبی خواهید داشت. استرس کمتری خواهید داشت و راحت تر می توانید در یک اتاق تمیز بخوابید.
مراحل
روش 1 از 3: ایجاد یک روال نظافت
مرحله 1. هر روز صبح تخت خود را مرتب کنید
مرتب کردن تختخواب فوراً اتاق شما را منظم تر نشان می دهد. تختخواب شما یک شخصیت مرکزی در فضای اتاق شما است. اگر تخت شما مرتب به نظر می رسد ، بقیه اتاق شما نیز همینطور. سعی کنید هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب تخت خود را مرتب کنید.
- یک راه خوب برای شروع این عادت این است که اولین کار را تکمیل کنید. برای مثال ، قبل از رفتن به دوش یا آشپزخانه ، ملافه ها و پتوها را فوراً صاف کنید.
- مرتب کردن تخت خواب فقط یک دقیقه طول می کشد ، اما اگر زمان هنوز مشکل است ، پتو را روی بالش های خود بکشید تا حداقل توهم مرتب شدن را ایجاد کنید. اگر برای مدتی تحت فشار قرار گرفتید ، می توانید از حرکت در گوشه ها و موارد دیگر صرف نظر کنید.
- سعی کنید ملافه هایی را که دوست دارید خریداری کنید ، با بالش های رنگی یا الگوهایی که دوست دارید پرتاب کنید. ایجاد یک تختخواب سرگرم کننده و از نظر زیبایی به شما انگیزه می دهد تا آن را صبح درست کنید.
مرحله 2. لباس ها را آویزان کرده یا فوراً در مانع قرار دهید
قبل از خواب شب ، ممکن است به سرعت در اتاق خود لباس بپوشید و سپس لباس خواب بپوشید. برای مرتب نگه داشتن وسایل ، سعی کنید هر چیزی را که می توانید دوباره بپوشید آویزان کنید. اگر نمی تواند ، آن را مستقیماً در مانع بیندازید.
- اگر در حال حاضر سبد لباس یا لباس مخصوص لباسشویی در اتاق خود ندارید ، ایده خوبی است که آن را به اتاق خواب منتقل کنید. به احتمال زیاد اگر لباس های کثیف را به عنوان یادآوری در کنار شما قرار دهید ، در حفره بیندازید.
- اگر فضا برای آویزان کردن اقلام بیشتر ندارید ، تاشو نیز به همان خوبی کار می کند. همه اقلام را به طور مرتب تا کنید و در فضایی مشخص مانند قفسه کشو یا کمد نگهداری کنید.
- مانعی را ببندید که شفاف نباشد و لباسهای کثیف شما در معرض دید عموم قرار نگیرند. انتخاب مانع جالب یا خوب طراحی شده ممکن است شما را بیشتر به پرتاب لباس در آن متمایل کند.
مرحله 3. گرد و غبار و جارو کنید
اتاق خواب ها مانند هر اتاقی در خانه شما گرد و غبار و آلودگی زیادی به همراه دارند. چند بار در هفته سعی کنید گرد و خاک اتاق خود را جارو بزنید تا کف و قفسه ها مرتب به نظر برسد ، و پاک کننده و جاروبرقی خود را در کمد یا کشوی تخت خواب دور از چشم قرار دهید.
- می توانید یک جارو کوچک در اتاق خواب خود نگه دارید. می توانید از جارو با پارچه های میکروفیبر استفاده کنید و به شما این امکان را می دهد که به سادگی جارو را روی سطح زمین بکشید تا خاک اضافی پاک شود.
- همچنین باید تلاش کنید تا گرد و غبار را از مکان هایی مانند تختخواب ، کشوها و قفسه های کتاب پاک کنید. برای سهولت کار ، یک تکه گرد یا برس در اتاق خود نگه دارید تا زمانی که فرصت کردید ، به طور دوره ای گرد و غبار را به خاطر بسپارید.
- به یاد داشته باشید که هر چه تعداد دفعات کثیفی و بی نظمی در فضای شما کمتر باشد ، کمتر باید نظافت کنید!
مرحله 4. هر شب 15 دقیقه مرتب کنید
اگر نظافت را در برنامه روزانه خود قرار دهید ، به احتمال زیاد اتاق خود را مرتب نگه می دارید. 15 دقیقه تمیز کردن شبانه را به برنامه خواب خود اضافه کنید. قبل از مسواک زدن و کشیدن لباس خواب ، اتاق خواب خود را 15 دقیقه سریع تمیز کنید.
- وسایلی مانند لباس یا کتاب را از روی زمین بردارید. آنها را در فضای مناسب خود قرار دهید.
- اگر سطحی گرد و خاک به نظر می رسد ، سریع آن را گردگیری کنید. همچنین در صورت وجود هرگونه آلودگی یا زباله روی زمین می توانید قبل از خواب یک رفت و برگشت سریع انجام دهید.
- همچنین ممکن است تعیین لباس هایی که فردا می پوشید کمک کند. به این ترتیب ، هنگام آماده شدن برای خروج از درب ، صبح آشفتگی کمتری خواهید داشت.
- ممکن است وقتی شروع به تمیز کردن قبل از خواب می کنید ، بهتر بخوابید. ممکن است با خوابیدن در یک اتاق تازه تمیز احساس آرامش و آرامش بیشتری داشته باشید.
- در برابر میل به فشار آوردن همه چیز روی زمین یا کمد مقاومت کنید. اگر در آن لحظه آن را تمیز نکنید ، شانس کمتری برای رسیدن به آن در آینده خواهید داشت.
مرحله 5. کمد ها و فضاهای دور از دسترس را هر هفته تمیز کنید
علاوه بر تمیز کردن اولیه ، می خواهید گنجه ها و دیگر فضاهای دور از دسترس را تمیز کنید. کمدها می توانند به سرعت کثیف شده و به هم ریخته شوند ، زیرا غالباً از تمیز کردن فضایی که به طور مستقیم نمی بینید غافل می شوید. فضاهای کف که توسط تخت شما و سایر مبلمان مسدود شده اند نیز کثیف می شوند.
- کمد لباس را باز کنید و به دنبال هرگونه آشفتگی باشید. برخی از لباس ها ممکن است از چوب لباسی افتاده باشند. ممکن است یک مورد ناخواسته را به طور موقت در کمد قرار داده باشید. این موارد را در محل مناسب خود قرار دهید. جاروبرقی را جارو کنید یا جارو کنید و قفسه ها را گردگیری کنید.
- زیر مبلمان را تمیز کنید. تختخواب ، میز تحریر و هر اثاثیه دیگر را کنار بگذارید. وسایلی را که زیر این مبلمان گیر افتاده بود ، بازیابی کرده و کنار بگذارید. سپس ، فضای کف را جاروبرقی یا جارو بکشید.
- تخته های پایه خود را نیز پاک کنید ، زیرا به راحتی می توانند گرد و غبار و خاک را به دام بیندازند.
مرحله 6. وسایل را هنگام استفاده کنار بگذارید
اگر می خواهید اتاق خود را مرتب نگه دارید ، باید در بالای نظافت بمانید. یک راه خوب برای این کار این است که مطمئن شوید وسایل را هنگام استفاده کنار می گذارید. اگر در اتاق خود کتاب می خوانید ، پس از اتمام کار کتاب را دوباره روی قفسه بگذارید. اگر میان وعده ای در اتاق خود داشتید ، پس از اتمام غذا ، ظروف را در آشپزخانه قرار دهید. اگر هنگام تمیزکاری سعی کنید نظافت را انجام دهید ، اتاق شما بدون کار اضافی مرتب خواهد ماند.
روش 2 از 3: سازماندهی اتاق خود
مرحله 1. مکانی برای همه چیز پیدا کنید
اگر اتاق شما منظم باشد مرتب تر به نظر می رسد. سازمان ناگهانی ، جایی که اقلام در مکان های تصادفی ذخیره می شوند ، می تواند استرس را تقویت کند. اطمینان حاصل کنید که برای همه چیز در آپارتمان شما فضایی وجود دارد.
- اگر میز کار با کشو دارید ، هر کشو می تواند نوع متفاوتی از اقلام را در خود جای دهد. یک کشو روی میز شما می تواند عکس ها را نگه دارد ، یکی دیگر می تواند کاغذهایی را برای کار یا مدرسه نگه دارد ، دیگری می تواند لوازم اداری را نگه دارد و غیره.
- فضای کمد خود را تقسیم کنید. لباس های رسمی را در پشت قرار دهید و هر روز لباس و خواب را به وسط بپوشید.
- ممکن است به تقسیم اتاق خواب به بخشهای مختلف کمک کند. یک گوشه می تواند برای تفریح باشد و می توانید مواردی مانند استریو و تزئینات سرگرم کننده را در آنجا قرار دهید. گوشه دیگری می تواند برای مطالعه باشد ، جایی که می توانید میز و قفسه کتاب خود را نگه دارید.
مرحله 2. از جعبه ها و سبدها برای ذخیره سازی استفاده کنید
اگر کشو یا فضای ذخیره سازی زیادی ندارید ، از جعبه ها و سبدها استفاده کنید. وسایل کوچک را می توانید در جعبه ها و سبدها ذخیره کنید ، که می توانید آنها را به طور مرتب در اتاق خود مرتب کنید.
- سبدهای حصیری ، که می توانید در اکثر فروشگاه های صنایع دستی خریداری کنید ، می تواند نسخه ای زیبا برای اتاق خواب شما باشد. می توانید ملحفه های اضافی را در یک سبد حصیری تا کرده و ذخیره کنید و آن را نزدیک پای تخت خود قرار دهید.
- همچنین می توانید از جعبه های زیبا و تزئینی استفاده کنید که می توانید آنها را در یک فروشگاه صنایع دستی خریداری کنید. می توانید یادگاری ها را مانند عکس های قدیمی در چنین جعبه هایی ذخیره کنید. همچنین می توانید وسایلی را که در کشوهای میز شما قرار نمی گیرند ، مانند قلم و کاغذ ، در جعبه ای که می توانید زیر میز خود قرار دهید ، نگهداری کنید.
- شما می توانید ظروف مخصوصی را که مخصوص تخت خواب شما هستند بخرید ، که فضاهای مناسبی برای نگهداری وسایلی است که اغلب به آنها احتیاج ندارید ، مانند کاغذ دیواری یا لباس های فصلی.
مرحله 3. موارد خاصی را قطع کنید
اگر فضای اتاق را به حداکثر برسانید ، اتاق شما مرتب تر خواهد شد. بنابراین ، سعی کنید آنچه را که می توانید قطع کنید. علاوه بر آویزان کردن لباس در کمد ، نصب رگ میخ را در بالای تخت خود در نظر بگیرید. می توانید یادگاری ها را از یک گیره میخ و همچنین وسایل کمد لباس مانند کلاه و جواهرات آویزان کنید. این باعث می شود که چنین وسایلی از مسدود شدن میز و فضای زمین جلوگیری کنند.
مرحله 4. روی یک قفسه کفش آویزان سرمایه گذاری کنید
قفسه آویز کفشی وسیله ای است که از مواد چکش خوار ساخته شده است و می توانید به طور عمودی از کمد خود آویزان کنید. دارای محفظه جداگانه است که می توانید کفش را در آن قرار دهید. اگر کفش زیادی در اتاق خواب دارید ، آنها را در قفسه آویزان نگه دارید. این باعث می شود فضای کف آزاد شود و اتاق شما بسیار مرتب تر به نظر برسد.
مرحله 5. کمد خود را تمیز کنید
اگر می خواهید اتاق شما مرتب تر باشد ، بهتر است کمد خود را تمیز کنید. بهم ریختگی زیادی به داخل کمد وارد می شود و باید به صورت دوره ای تمیز شود.
- لباساتو رد کن اگر چیزی دارید که خارج از فصل است ، آن را در ظرفی در زیر تخت یا جایی دیگر در خانه خود ذخیره کنید. همچنین می تواند به چیدمان لباس در کمد شما کمک کند. وسایل شیک را در پشت نگه دارید ، در حالی که هر روز اقلام را به جلو فشار می دهید.
- همچنین باید به دنبال مواردی باشید که بدون کمکی در کمد قرار داده اید. به عنوان مثال ، ممکن است وسایل قدیمی مدرسه یا ضربات دستی را داخل کمد فرو کرده باشید. چیزهایی را که دیگر نمی خواهید دور بیندازید و مکان بهتری برای ذخیره مواردی که می خواهید نگه دارید پیدا کنید.
مرحله 6. کشوها را مرتب کنید
همچنین باید سعی کنید فضای کشوها را در اتاق خود مرتب کنید. حتی اگر همیشه کشوهای خود را نمی بینید ، دانستن این که کشوها به هم ریخته اند می تواند استرس ایجاد کند. کشوهای خود را باز کنید و آنها را تمیز کنید تا به اتاق شما احساس مرتب تری بدهید.
- در بسیاری از موارد ، کشوها با کاغذهای قدیمی به هم ریخته می شوند. ممکن است در کشوهای خود تکالیف قدیمی خانه ، رسید ، صورت حساب یا سایر کارهای غیر ضروری را داشته باشید. چنین وسایلی را دور بیندازید.
- سعی کنید تا جایی که ممکن است فضای داخل کشوها را مرتب کنید. کاغذها را روی هم بگذارید. فضا را سازماندهی کنید برای مثال ، عکس ها را در گوشه ای چیده ، کارت پستال های قدیمی را در گوشه ای دیگر و غیره نگه دارید.
مرحله 7. وسایل را زیر تخت خود ذخیره کنید
اگر می خواهید فضای کف را به حداکثر برسانید ، یک ترفند عالی برای این کار این است که اقلام خاصی را در زیر تخت خود ذخیره کنید. جعبه های پر از وسایل زیر تخت و همچنین وسایل ، سطل های لباس برای فصل مختلف ، چمدان و سایر وسایل بزرگتر را فشار دهید. این می تواند فضای بسیار بیشتری را ایجاد کند و باعث می شود اتاق شما بسیار مرتب تر شود.
با این حال ، مطمئن شوید که همه چیز را زیر تخت خود نمی گذارید و فراموش نمی کنید! اگر اقلام را در آنجا ذخیره می کنید ، هر چند ماه یکبار آنها را بررسی کنید. اگر واقعاً از آن چیزها استفاده نمی کنید ، برای خلاص شدن از فضای بیشتر ، آنها را کنار بگذارید
روش 3 از 3: کاهش بی نظمی
مرحله 1. موارد را به مناطق دیگر منتقل کنید
کاهش بی نظمی می تواند اتاق شما را مرتب تر نشان دهد. برای شروع ، اقلام را به مناطق دیگر خانه خود منتقل کنید. ممکن است موارد زیادی در اتاق خواب خود ذخیره کنید که می توانید آنها را در جای دیگری ذخیره کنید. به عنوان مثال ، آیا مجموعه DVD خود را در قفسه کتاب اتاق خواب خود نگه می دارید؟ شاید بهتر باشد آن را در اتاق نشیمن ، نزدیک تلویزیون خود ذخیره کنید. این باعث می شود فضای بیشتری در قفسه کتاب خالی شود.
مرحله 2. کمد لباس خود را مرور کنید
شما احتمالاً تعداد زیادی لباس دارید که دیگر به آنها احتیاج ندارید یا نمی خواهید در اطراف کمد خود دراز بکشید. از کمد خود عبور کنید و وسایلی را پیدا کنید که دیگر نمی پوشید. ممکن است اقلامی را که برای مناسبت های خاص خریداری کرده اید ، اقلامی که دیگر مناسب شما نیستند و اقلام فرسوده ای پیدا کنید.
- شما می توانید وسایلی را که دیگر قرار نیست بپوشید اهدا کنید. اگر به یک فروشگاه صرفه جویی محلی مراجعه کنید ، ممکن است مقداری پول برای اقلام قدیمی تر در صورت سالم بودن دریافت کنید.
- اگر وسایل پاره یا لکه دار شده اند ، بهتر است آنها را پرتاب کنید تا اینکه بخواهید آنها را مجدداً مورد استفاده قرار دهید. با این حال ، اگر به صنایع دستی علاقه دارید ، ممکن است بتوانید از مواد لباس های قدیمی برای پروژه ها استفاده کنید.
- همچنین می توانید لباس را به دوستان ، خانواده یا همسایه ها هدیه دهید.
مرحله 3. اقلام قدیمی را اهدا کنید
علاوه بر اقلام لباس قدیمی ، اقلام مختلفی را می توان به امور خیریه اهدا کرد. در عوض ، وسایلی مانند اسباب بازی های قدیمی ، لوازم الکترونیکی ، جواهرات ، کیف و کفش را به خیریه های محلی اهدا کنید. اطمینان حاصل کنید که اقلامی که برای اهدایی انتخاب می کنید از شرایط مطلوبی برخوردار هستند. اگر چیزی به شدت آسیب دیده یا لک شده باشد ، بهتر است آن را دور بیندازید.
مرحله 4. کاغذها و نامه های قدیمی را پاک کنید
آشفتگی کاغذی باعث بهم ریختگی اتاق خواب می شود. ممکن است کاغذهای قدیمی محل کار یا مدرسه روی میز شما و همچنین نامه های ناخواسته چیده شود. یک روز وقت بگذارید تا ورق های قدیمی را نگاه کنید و چیزهایی را که دیگر نمی خواهید بیرون بیندازید.
- اگر اسکناس های قدیمی را بیرون می ریزید ، ابتدا آنها را خرد کنید زیرا ممکن است حاوی اطلاعات حساس باشد.
- اگر تصمیم دارید مقداری کاغذ را نگه دارید ، در پوشه یا صحافی برای آنها سرمایه گذاری کنید. این امر سازماندهی بیشتری نسبت به چیدن آنها روی میز شما خواهد داشت.
مرحله 5. اشتراک های غیر ضروری را لغو کنید
بسیاری از شلوغی ها در اتاق خواب ناشی از ذخیره مجلات و روزنامه های قدیمی در آنجا است. اگر دیگر هر ماه نیویورکر خود را نمی خوانید یا اخبار آنلاین را بیشتر از آنچه در روزنامه می خوانید ، می خوانید ، این اشتراک ها را کنار بگذارید. با کاهش شلوغی و آشفتگی خانه ، مقداری از پول خود را پس انداز خواهید کرد.
- تصمیم بگیرید که چه اشتراک هایی را لغو کنید. اشتراک های موجود خود را مرور کنید و ببینید چه کار می کنید و دیگر نمی خوانید. هر چیزی را که لازم نیست قطع کنید.
- برای تماس و لغو اشتراک ها یا لغو آنلاین آنها ، در طول هفته زمان بندی کنید.
- در حین لغو اشتراک ها ، مجلات یا روزنامه هایی را که دیگر نمی خواهید دور بریزید یا بازیافت کنید.
