در حالی که خواب راحت با ماسک CPAP راحت تر است ، بالش CPAP خریداری شده از فروشگاه می تواند صدها دلار هزینه داشته باشد. شما می توانید با تهیه خود به راحتی پول خود را پس انداز کنید. ساده ترین و مقرون به صرفه ترین روش این است که یک بالش معمولی محکم ببندید تا تورفتگی روی ماسک ایجاد شود. همچنین می توانید فضاهای ماسک را به صورت بالش فومی ارزان قیمت برش دهید. ایجاد یک بالش یک پروژه خیاطی آسان است ، بنابراین اگر مهارت های اصلی دوخت را دارید ، می توانید بالش سفارشی CPAP خود را بدوزید و پر کنید.
مراحل
روش 1 از 3: بستن یک بالش استاندارد
مرحله 1. یک بالش محکم بخرید
می توانید یک بالش سفت و ارزان قیمت از بخش محلی یا فروشگاه کالاهای خانگی خود خریداری کنید. اگر نمی خواهید بالش جدیدی بخرید ، می توانید از یک بالش قدیمی که قبلاً در اختیار دارید استفاده کنید.
یک بالش سفت بهترین کار را می کند زیرا شکل آن را بهتر از بالش مخملی حفظ می کند
مرحله 2. آن را دو سوم از یک سر به پایین ببندید
یک کراوات لباس قدیمی بگیرید و از آن برای بستن بالش برای ایجاد تورفتگی برای ماسک CPAP استفاده کنید. بالش را دو سوم از یک سر محکم ببندید.
کراوات لباس از دوام بیشتری برخوردار است و دراز کشیدن روی آن بهتر از تار ، ریسمان یا طناب است. اگر کراوات لباس ندارید ، سعی کنید از روبان نرم یا نوار باریک پارچه ای استفاده کنید
مرحله 3. آن را به جای افقی روی تخت بگذارید
معمولاً یک بالش را به صورت افقی روی تخت قرار می دهید ، یا طرفهای بلندتر آن به سر و پای تختخواب نگاه کنید. در عوض ، بالش را به صورت عمودی قرار دهید ، به طوری که طرفهای کوتاهتر به سر و پای تختخواب نگاه کنند. انتهای بالش با کراوات یک سوم از لبه آن به طرف پایین تخت قرار دارد.
سعی کنید در قسمت یک سوم بالش به پهلو دراز بکشید. کراوات باید فضاهایی ایجاد کند که به راحتی در ماسک CPAP شما قرار گیرد. در صورت لزوم ، محل کراوات را تنظیم کنید تا راحت ترین موقعیت را پیدا کنید
روش 2 از 3: برش بالش فوم
مرحله 1. روی یک بالش فوم دراز بکشید و محل ماسک CPAP خود را مشخص کنید
یک بالش فوم ارزان خریداری کنید. ماسک را از هر طرف دراز بکشید و محل تماس ماسک با دو طرف بالش را اندازه بگیرید.
برای ایجاد فضای مناسب برای ماسک ، مناطقی را که باید برش دهید ، پیدا کنید. مراقب باشید که به طور تصادفی ماسک خود را علامت گذاری نکنید
مرحله 2. در هر طرف برش هایی به شکل C برای ماسک حک کنید
برای بریدن بالش از چاقوی دندانه دار بلند یا چاقوی برقی حکاکی استفاده کنید. در امتداد علامت هایی که در هر طرف دنبال کرده اید حک کنید.
- تراش دادن ماسک در هر طرف به شما امکان می دهد به راحتی در دو طرف راست و چپ بخوابید.
- در صورت لزوم ، فضایی را در قسمت پایین بالش برای شانه خود برش دهید.
مرحله 3. در صورت تمایل یک روبالشی روی آن بدوزید
در صورت تمایل ، می توانید با دوختن خطوط روی یک بالش ، آن را روی بالش بدوزید. اگر نه ، فقط می توانید آن را با روکش بالش استاندارد بپوشانید. مطمئن شوید که روکش بالش آنقدر بزرگ است که بدون مانع در خطوط قرار بگیرد.
اگر روکش بالش خیلی محکم جا بیفتد ، شکل مشابهی با خطوطی که روی بالش بریده اید نخواهد داشت
روش 3 از 3: دوختن بالش CPAP خانگی
مرحله 1. پارچه و حیاط خود را انتخاب کنید
پارچه ای زیبا و نرم انتخاب کنید ، زیرا صورت خود را روی آن قرار می دهید. برای ساخت بالش تخت به نیم و یک حیاط پارچه نیاز دارید.
پس از انتخاب پارچه ، آن را طبق دستورالعمل مراقبت از قبل شستشو دهید
مرحله 2. شکل های بالش را با فضاهای C شکل برای ماسک CPAP برش دهید
شکل بالش را با دو برش در هر طرف روی یک تکه کاغذ پارچه ای بکشید. باید شبیه یک مستطیل با دو برش C شکل برای ماسک CPAP در هر طرف باشد. با استفاده از فرم دستمال کاغذی به عنوان راهنما ، پارچه را با قیچی برش دهید تا قسمت بالایی و عقب بالش ایجاد شود.
مرحله 3. تکه های پارچه را به هم وصل کنید
طرف جلو و عقب را کنار هم قرار دهید و سمت راست را داخل آن قرار دهید ، یا قسمت داخلی بالش رو به بیرون باشد. تکه های پارچه باید روی هم قرار بگیرند تا وقتی آنها را به هم می چسبانید از بیرون بیرون بیایند. از سنجاق های مستقیم برای محکم کردن پارچه ها به یکدیگر استفاده کنید تا بتوانید آنها را به هم بدوزید.
مرحله 4. سه طرف بالش را به هم بچسبانید
هنگامی که سه طرف بالش را می دوزید ، مراقب باشید که منحنی های خط C شکل را دنبال کنید. قبل از دوختن ، یک نخ را در انتهای نخ خود مقابل سوزن ببندید تا از پارچه عبور نکند.
- اگر از چرخ خیاطی استفاده می کنید ، سعی کنید پارچه را خیلی محکم نچسبانید تا منحنی را رعایت نکنید. روی ناحیه ای که درست جلوی سوزن دوخت خود است تمرکز کنید و پارچه را با نوک انگشتان خود به آرامی حرکت دهید تا منحنی دنبال شود.
- سمت چهارم را باز بگذارید تا بتوانید بالش را سمت راست بیرون بیاورید و داخل آن قرار دهید.
مرحله 5. بالش را پر کنید
بعد از دوختن سه طرف و چرخاندن بالش به سمت راست ، می توانید بالش را پر کنید. شما می توانید یک فوم ، پنبه یا پلی استر دلخواه خود را در فروشگاه صنایع دستی یا کالاهای خانگی خود بیابید. پرکن را جدا کنید تا شل شود ، سپس آن را در گوشه بالش قرار دهید.
مرحله 6. طرف چهارم را ببندید
می توانید قسمت چهارم را قبل از دوختن آن محکم کنید تا محکم بودن آن را آزمایش کنید. برای مطابقت با استانداردهای راحتی خود و جا دادن ماسک CPAP خود ، پرکن را اضافه یا حذف کنید. هنگامی که بالش را به دلخواه پر کردید ، آخرین قسمت آن را ببندید.
