رقص خطی نوعی رقص همزمان است که در آن رقاصان در ردیف ها یا خطوطی قرار گرفته اند که در یک جهت یا یکدیگر قرار گرفته اند. رقاصان هماهنگ حرکت می کنند و در طول رقص با یکدیگر تماس فیزیکی ندارند. همه می توانند با دانستن چند مرحله ساده به رقص خطی ملحق شوند.
مراحل
قسمت 1 از 6: رقص انگور
مرحله 1. در حالی که پاها را به هم متصل کرده اید بایستید
بازوهای خود را در کنار خود آرام نگه دارید.
مرحله 2. با پای راست خود بیرون بیایید
حالا پاهای شما باید به اندازه عرض شانه شما باشد.
مرحله 3. پای چپ خود را پشت و راست پای راست خود قرار دهید
به اکنون پاهای شما باید از یکدیگر عبور کنند.
مرحله 4. با پای راست بیرون بیایید
پاهای شما باید یک بار دیگر از عرض شانه فاصله داشته باشد.
مرحله 5. پای چپ خود را به حالت اولیه برگردانید به گونه ای که اکنون با پاهای خود کنار هم ایستاده باشید
سرعت مراحل بر اساس ریتم آهنگی است که با آن می رقصید.
مرحله 6. مراحل را تکرار کنید ، این بار به سمت چپ حرکت کنید
انگور انگور در رقص های خطی محبوب مانند بوگی کابوی استفاده می شود.
قسمت 2 از 6: مراحل مختلط
مرحله 1. در حالی که پاها را به هم متصل کرده اید بایستید
بازوهای خود را در کنار خود آرام نگه دارید. با پای راست خود حدود 1-1/2 پا جلو بروید.
مرحله 2. پای چپ خود را به سمت بالا بکشید یا به هم بزنید تا پای راست شما روبرو شود
حداقل بخشی از پای شما باید در تمام مدت زمین را لمس کند.
مرحله 3. با پای راست خود یکبار دیگر جلو بروید
این آخرین مرحله از دنباله است.
مرحله 4. حرکت را با شروع از پای چپ خود تکرار کنید
با پای چپ خود حدود 1-1/2 پا جلو بروید. پای راست خود را به سمت بالا بکشید تا پای چپ شما روبرو شود. با پای چپ دوباره جلو بروید.
مرحله 5. این حرکت را به جلو ، به عقب (قدم به عقب) و پهلو به پهلو تمرین کنید
یکی از محبوب ترین رقص های خطی برای استفاده از این مرحله ، Cupid Shuffle است.
قسمت 3 از 6: ایجاد یک تغییر در کیک بال
مرحله 1. در حالی که پاها را به هم متصل کرده اید بایستید
پای راست خود را چند سانت بالاتر از زمین به جلو بکشید ، سپس به جلو خم شوید و روی توپ آن پا قدم بگذارید ، اما فقط برای یک ثانیه.
مرحله 2. پای خود را به حالت اولیه بازگردانید
سپس با پای چپ پایین بروید.
مرحله 3. حرکت را با پای چپ خود تکرار کنید
تغییر کیک بال در بسیاری از رقص ها از جمله Copperhead Road نشان داده می شود.
قسمت 4 از 6: ایجاد چرخش های محوری
مرحله 1. با پای راست خود جلو بروید
وزن خود را روی توپ پای خود قرار دهید و 90 درجه به سمت چپ بچرخانید.
مرحله 2. وزن خود را به پای چپ خود منتقل کنید
پاهای خود را به هم نزدیک کنید.
مرحله 3. حرکت را با پای چپ خود تکرار کنید ، این بار 90 درجه به راست بچرخانید
چرخش های محوری در بسیاری از رقص های خطی ، از جمله بازی محبوب Cupid Shuffle ، برای تغییر جهت یا پیوند سایر مراحل استفاده می شود.
قسمت 5 از 6: قدم گذاشتن در کنار هم
مرحله 1. رقص روی خط "The Cupid Shuffle"
مراحل بالا را برای اجرای رقص خطی Cupid Shuffle تنظیم کنید.
- چهار مرحله به سمت چپ با استفاده از انگور یا یک شافل جانبی ، با آهنگ هماهنگ باشید. سپس چهار مرحله مشابه را در سمت راست انجام دهید.
- تغییر کیک بال را با پای چپ و سپس پای راست خود تکمیل کنید. مرحله را با هر پا تکرار کنید.
- Pivot به چپ بپیچید ، گام های اضافی ، دورها و حرکات مفصل ران را همزمان با موسیقی اضافه کنید.
- دنباله را تکرار کنید.
مرحله 2. قدم به "اسلاید برقی
همچنین می توانید مراحل بالا را برای انجام اسلاید الکتریکی ترکیب کنید.
- شبیه به Cupid Shuffle ، اسلاید الکتریکی با چهار مرحله انگور به سمت چپ و چهار مرحله به سمت راست شروع می شود.
- پس از برداشت انگور به هر طرف ، چهار قدم به عقب بردارید و چهار قدم را به جلو حرکت دهید.
- با هر پا یک تغییر کیک بال را تکمیل کنید.
- Pivot 90 درجه به چپ بپیچید.
مرحله 3. بوگی کابوی را بیاموزید
این رقص یک سکانس محبوب است که با بسیاری از آهنگهای کانتری استفاده می شود.
- یک انگور انگور به سمت چپ انجام دهید ، سپس یک مرحله را با زانوی خود بالا ببرید ، که به آن ضربه گفته می شود. عمل را در سمت راست کامل کنید.
- قدم به جلو بگذارید و ضربه بزنید ، سپس قدم به جلو بگذارید و دوباره ضربه بزنید.
- سه قدم به عقب بردارید و ضربه بزنید.
- "بوگی" با تکان دادن باسن خود در حالی که در جای خود ایستاده اید.
- مرحله را به سمت چپ بچرخانید ، فشار دهید و تکرار کنید.
قسمت 6 از 6: پیوستن به یک رقص خطی
مرحله 1. با پیاده روی تا انتهای یک خط به رقص خطی در هر باشگاه ، مهمانی یا پذیرایی بپیوندید
هنگامی که در محل قرار گرفتید ، می توانید با دیگر رقاصان به موقع قدم بگذارید.
- اگر در دو طرف خطوط فعلی دیگر جایی وجود ندارد ، یک خط جدید در جلو یا عقب ایجاد کنید.
- ریتم رقص روی خط بر اساس آهنگ آهنگ در حال اجرا خواهد بود. با سایر رقاصان به موقع قدم بگذارید تا در مسیر خود بمانید.
مرحله 2. هنگام رقص روی خط از چهار دیوار یک اتاق به عنوان نقاط مرجع استفاده کنید
هنگام تمرین حرکات مختلف ، سعی کنید همیشه در یک خط مستقیم به پهلو ، جلو و عقب حرکت کنید. این امر به ویژه زمانی اهمیت دارد که شما با گروهی از مردم می رقصید.
مرحله 3. حرکات شخصی را انتخاب کنید
در حالی که مراحل و شمارش یا هر رقص تنظیم شده است ، سبک خاص شما رقص شما را برجسته می کند. شما می توانید نحوه حرکت باسن ، بالا تنه و بازوها را برای جدا شدن از جمعیت انتخاب کنید.
در حالی که برخی از رقص های خطی دارای حرکات بازو هستند ، بیشتر اوقات می توانید بازوهای خود را به هر حال که راحت هستید نگه دارید. بازوهای خود را ثابت به پهلوها یا جلوی خود نگه دارید ، یا حتی می توانید حرکات بازوی خود را انجام دهید ، مادامی که حواس شما را پرت نکنند
مرحله 4. هر لباسی که مناسب محل زندگی شما باشد بپوشید
رقص های خطی را می توان در انبارها ، کلوپ های شبانه ، رقص های مدرسه ، پذیرایی های عروسی یا حتی جشن های تولد برگزار کرد.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- در رقص روی خط ، "شیر" به این معنی است که با پای خود کمی قدم بردارید بدون اینکه تمام وزن خود را روی آن بگذارید. برای مثال ، اگر با پای چپ خود ضربه می زنید ، آن را روی زمین قرار می دهید (یا "ضربه می زنید") در حالی که هنوز تمام وزن خود را روی پای راست خود نگه می دارید. شیرها اغلب در بین حرکتها برای بازگشت پاها به حالت اولیه استفاده می شوند تا بتوانید حرکت خود را در جهت جدیدی آغاز کنید. برخی از رقص ها حتی از شما می خواهند با پاشنه پا ضربه بزنید.
- تعداد هر آهنگی را که با آن می رقصید بیاموزید. هر مرحله ، حرکت لگن و تکان دادن باید با موسیقی تنظیم شود.
