اگر عاشق ورزش هستید ، لباس های شما احتمالاً بعد از مدتی بوی خود را حفظ می کنند. شما می خواهید لباس های ورزشی را مرتب بشویید تا تازه بماند. لباسهای اصلی ورزشی خود را با شوینده بدون بو در آب سرد بشویید. شما همچنین باید به صورت دوره ای لوازم جانبی مانند کفش های کتانی و سوتین های ورزشی را بشویید. با خشک کردن لباس ها و شستن سریع آنها ، روی جلوگیری از بوی بد کار کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: شستن لباس های اصلی تمرین خود
مرحله 1. لباس های خود را ابتدا داخل و بیرون کنید
قبل از شستن لباس های کار خود ، همه چیز را داخل و رو کنید. عرق ، روغن و سایر باکتری ها از بدن شما سرچشمه می گیرد. بنابراین ، آنها تمایل به تجمع در داخل لباس شما دارند. برای اینکه لباس های خود را تا حد ممکن تمیز کنید ، ابتدا آن را داخل و بیرون کنید.
مرحله 2. لباس های خود را در سرکه سفید خیس کنید
یک قسمت سرکه را با چهار قسمت آب سرد مخلوط کنید. لباس های خود را حدود 15 تا 20 دقیقه در سینک ظرفشویی قرار دهید. این کار به حذف برخی از رایحه های ناخواسته از لباس شما کمک می کند.
همچنین می توانید برای بهترین نتیجه ، مقدار کمی سرکه سفید به شستشو اضافه کنید
مرحله 3. برچسب را بررسی کرده و در صورت لزوم شستشو با دست را انجام دهید
برخی از لباسهای ورزشی باید با دست شسته شوند. اگر برچسب نوشته شده است فقط با دست شستشو دهید ، لباس های خود را در سینک ظرفشویی یا وان حمام خود با مقداری مواد شوینده شستشو دهید. بعد از شستن دست لباس را کاملاً بشویید و سپس آویزان کنید تا خشک شود.
مرحله 4. از شوینده های بدون عطر استفاده کنید
عطرها می توانند برای پوشیدن لباس مضر باشند. عطرها می توانند الیاف لباس های ورزشی را مسدود کنند. این می تواند باعث بوی بیشتر آنها شود. شوینده های بدون بو برای لباس های ورزشی بیشتر کار می کنند.
ممکن است بتوانید در قسمت شوینده های لباسشویی ، که مخصوصاً برای از بین بردن بوی نامطبوع لباس ها استفاده می شود ، شستشوی ورزشی پیدا کنید
مرحله 5. لباس های خود را با آب سرد بشویید
لباس های ورزشی معمولاً در آب گرم کوچک می شوند. همیشه لباس های کار خود را با آب سرد بشویید. هنگام شستن لباس های ورزشی ، سردترین گزینه برای آب روی ماشین لباسشویی خود را انتخاب کنید.
قسمت 2 از 3: شستن لوازم ورزشی
مرحله 1. کفش های ورزشی خود را گاه به گاه بشویید
کفش های ورزشی را می توانید در ماشین لباسشویی بشویید. قبل از افزودن کفش های کتانی به شستشو ، هر چیزی که روی گل و خاک قرار گرفته را پاک کنید و بند کفش را بردارید.
- کفش های کتانی را در یک بالش قرار دهید و سپس آن را ببندید.
- کفش های کتانی را با لباس های تیره بشویید تا از پرش زیاد در اطراف جلوگیری شود.
- از سردترین حالت ممکن برای شستن کفش های کتانی خود استفاده کرده اید.
مرحله 2. هنگام شستن سوتین های ورزشی دقت کنید
تا زمانی که از شوینده های بدون کلر استفاده می کنید ، سوتین های ورزشی را می توانید در ماشین لباسشویی شستشو دهید. می توانید آنها را در آب گرم یا سرد شستشو دهید ، اما همیشه باید اجازه دهید تا در هوا خشک شوند. اگر کیف لباس زیر دارید ، قبل از انداختن سوتین های اسپرت در شستشو ، داخل آن قرار دهید. این کار از گیر افتادن آنها جلوگیری می کند.
مرحله 3. هنگام شستن جوراب از نرم کننده های پارچه خودداری کنید
جوراب ها را می توانید با لباس معمولی خود بشویید. با این حال ، هنگام شستن جوراب باید از نرم کننده های پارچه خودداری کنید. اینها می توانند جوراب های شما را در برابر بو کمتر مقاوم کنند.
مرحله 4. تسمه ها را با دقت بشویید
تسمه ها باید با دقت شسته شوند تا از آسیب جلوگیری شود. بندهای جک خود را با دست بشویید یا آنها را در محیطی بسیار ملایم روی ماشین لباسشویی خود بشویید. همیشه باید بندهای جک خود را با هوا خشک کنید.
قسمت 3 از 3: جلوگیری از بوی بد
مرحله 1. لباس های خود را خشک کنید
همیشه بهتر است اجازه دهید لباس های ورزشی با هوا خشک شوند. آنها به احتمال زیاد از این طریق گسترش می یابند. اگر بعد از تمرین وقت ندارید لباس ها را بشویید ، باید لباس های خود را خشک کنید. لباس های عرق کرده باید در جایی از خانه شما آویزان شود.
اگر قبلاً آن را ندارید ، روی یک قفسه لباس سرمایه گذاری کنید. این امر در صورت انجام مکرر بسیار مهم است ، زیرا شما نیاز به جایی دارید که لباس های خود را خشک کنید
مرحله 2. لباس های ورزشی را در کیف بدنسازی خود رها نکنید
هر چه مدت لباس های کار خود را در کیسه ای بگذارید ، بوی بدتری خواهند داشت. با این کار شستشوی آنها زمان بیشتری می برد. به محض بازگشت از باشگاه ورزشی ، لباس های کار خود را برداشته و در جایی از خانه خود آویزان کنید.
دفن کردن لباس های بدنسازی به همان اندازه بد است که آنها را در کیف بدنسازی بگذارید. همیشه لباس های عرق کرده بدنسازی را به جای اینکه روی زمین جمع کنید ، آویزان کنید
مرحله 3. در صورت امکان لباسهای باشگاه را بلافاصله بشویید
هرچه لباس های ورزشی طولانی تر در خشک کن بمانند ، بوی بدتری خواهند داشت. در صورت امکان ، لباس های کار خود را فوراً بشویید. به این ترتیب ، آنها کمتر احتمال دارد بوی بد ایجاد کنند.
