The Hoedown Throwdown ترانه ای است که توسط مایلی سایرس ، ستاره پاپ خوانده شده و در فیلم 2009 او Hannah Montana: The Movie حضور دارد. این رقص که با آهنگ همراه است ترکیبی جالب از رقص کانتری و هیپ هاپ است و انجام آن بسیار سرگرم کننده است! برای دستورالعمل های دقیق در مورد نحوه انجام رقص Hoedown Throwdown ، از مرحله 1 زیر شروع کنید و فیلم YouTube را از مایلی و طراح رقص (که در مراحل زیر مشاهده خواهید کرد) تماشا کنید تا به شما در درک برخی از حرکات پیچیده تر کمک کند.
مراحل
قسمت 1 از 2: رقص همراه با آیه
مرحله 1. کف زدن
وقتی آهنگ شروع می شود و مایلی "boom boom clap، boom de clap de clap" را به موازات موسیقی همزمان می کند. رقص شروع نمی شود تا شعر شروع شود. آیا آماده اید؟
مرحله 2. آن را باز کنید ، قفل کنید
وقتی مایلی می خواند "pop it" بازوی چپ خود را در مقابل خود ، در ارتفاع شانه ، تا جایی که می تواند باز کنید.
- وقتی او می خواند "قفلش کن" به سمت راست پایین بیا و زانوها را خم کن.
- در عین حال ، آرنج های خود را از بدن خود بیرون نگه دارید - تقریباً مانند اینکه وانمود می کنید که بال مرغ دارید!
مرحله 3. پولکا آن را نقطه گذاری می کند
در حال حاضر ، در "نقطه پولکی آن" را به چپ بپیچید و دو مرحله را طی کنید. در حین زدن ، انگشت اشاره را روی دست راست خود قرار دهید و آن را به موقع و با تکان خوردن از پهلو به پهلو حرکت دهید.
مرحله 4. آن را شمارش کنید
انگشتان شست خود را در کمربند خود (واقعی یا تخیلی) بکشید ، سپس روی "کشور" ، پاشنه پای راست خود و روی "fy" ، پاشنه پای چپ خود را نشان دهید. تصور اینکه چکمه های کابوی پوشیده اید به شما کمک می کند!
مرحله 5. هیپ هاپ آن را انجام دهید
بدن خود را طوری بچرخانید که کمی به سمت چپ متمایل شوید. روی "لگن" با پای راست خود بیرون بیایید و دستان خود را مقابل خود قرار دهید.
- در "هاپ" پا و بازوها را به عقب بکشید ، بنابراین مستقیماً با دستان خود روی باسن ایستاده اید.
- روی "it" زانوها را خم کرده و شانه ها را به جلو خم کرده و دستان خود را روی باسن خود نگه دارید.
مرحله 6. شاهین خود را در آسمان قرار دهید
وقتی مایلی می گوید "شاهین خود را بگذار" ، با پای راست خود به پهلو قدم بگذارید. همانطور که قدم می گذارید ، دستان خود را در مقابل خود قرار دهید تا دست راست شما روی آرنج چپ شما قرار بگیرد و دست چپ شما روی آرنج راست شما قرار بگیرد.
- سپس در "در آسمان" دستان خود را از آرنج خود بردارید (اما دستان خود را صاف نگه دارید) تا دستان شما شبیه بالهای پرنده باشد.
- در همان زمان ، پای چپ خود را از جلو بیرون بیاورید (هنگامی که دستان شما به شکل بال درآمده است) و سپس آن را به داخل بیاورید تا پای راست خود را ملاقات کنید.
مرحله 7. حرکت به سمت دیگر
دستان خود را جلوتر از یکدیگر نگه دارید ، از پهلو به پهلو خم شوید - ابتدا به چپ ، سپس به راست.
مرحله 8. به سمت چپ بروید
روی کلمه "پرش" کمی به سمت راست بپیچید و پای چپ خود را در جلوی خود بکشید.
- از زمین بپرید و هوا را بچرخانید ، به طوری که وقتی روی پای چپ خود فرود می آیید ، کمی به سمت چپ روبرو هستید.
- روی کلمه "چپ" پای راست خود را روی زمین قرار دهید ، جلوی چپ شما کشیده شده است.
مرحله 9. آن را بچسبانید ، سر بزنید
در عبارت "آن را بچسبانید" ، پای چپ خود را بالا بیاورید تا پای راست را ملاقات کنید و آن را روی زمین بکشید ، و دستان خود را محکم در کنار خود قرار دهید.
- هنگام "سر خوردن" ، پای چپ خود را به عقب بردارید و پای راست خود را در امتداد زمین بکشید تا به آن بپیوندید.
- هنگام سر خوردن ، دست راست خود را جلوتر از بدن و از بدن خود بیرون بیاورید.
قسمت 2 از 2: رقص همراه با کر
مرحله 1. زیگزاگ
صاف بایستید ، پای راست خود را بلند کنید ، آن را از چپ خود عبور دهید و انگشت پای خود را از زمین لمس کنید. سپس پای خود را به سمت راست حرکت دهید و انگشت پای خود را دوباره از روی زمین لمس کنید. زانوی راست خود را خم کرده و پای خود را از پشت بلند کنید ، در حالی که با دست چپ به پشت خم شده اید تا پا را لمس کنید.
مرحله 2. در سراسر کف
دو قدم به سمت راست بردارید.
مرحله 3. به صورت مورب به هم بزنید
همانطور که مایلی "shuffle in" را می خواند ، کمی به سمت چپ بروید و دو قدم به عقب ، مورب بروید.
- در حین انجام این کار ، بازوهای خود را از ناحیه آرنج خم کنید و آنها را بالا و پایین بیاورید - هنگامی که با پای چپ قدم می گذارید باید رو به بالا باشد و هنگامی که با راست خود قدم می گذارید.
- وقتی مایلی کلمه "مورب" را می خواند ، کمی به سمت راست بپیچید و دو قدم دیگر مورب به عقب بردارید ، این بار با پای راست پیش بروید. بازوها را فراموش نکنید.
مرحله 4. بر طبل ضربه بزنید
در اینجا یکی آسان است. "وقتی طبل می زند" ، با پای چپ خود را بیرون بیاورید و با دست راست خود ضربه بزنید. سپس تکرار کنید ، این بار با پای راست لگد بزنید و با دست چپ مشت بزنید.
مرحله 5. دست ها را روی باسن خود قرار دهید
پاهایتان را روی هم بگذارید و دستان خود را روی باسن خود قرار دهید.
مرحله 6. یک دور 180 درجه را یک پا انجام دهید
روی "یک پا" ، بالاتنه خود را به سمت راست بچرخانید ، سپس با پای خود این حرکت را انجام دهید تا رو به عقب اتاق باشید.
- سپس وقتی صدای "180 درجه پیچش" را می شنوید سه بار روی پای چپ خود حرکت می کنید تا دوباره رو به جلو باشید. هنگام پریدن ، دستان خود را به طرفین (با آرنج خم شده) بالا بیاورید.
- هنگامی که به جلو می رسید ، پای راست خود را به پایین ضربه بزنید و بازوهای خود را در کنار خود صاف کنید.
مرحله 7. زیگزاگ ، مرحله و اسلاید
همان حرکت زیگزاگی را که در ابتدای گروه کر انجام دادید ، تکرار کنید.
- بعد از اینکه پای راست خود را با دست لمس کردید ، پای راست خود را روی کلمه "گام" قرار دهید.
- در کلمه "اسلاید" یک قدم به سمت چپ بردارید و پای راست خود را به سمت خود بکشید.
- بدن شما باید به سمت گوشه سمت راست اتاق باشد.
مرحله 8. به سمت چپ متمایل شوید
روی کلمه "ناب" با دست چپ ، روی کلمه "it" با دست راست مشت بزنید. سپس ، در کلمه "چپ" انگشتان دست چپ خود را بکشید ، سر خود را به عقب پرتاب کنید و زانوی راست خود را خم کنید تا فقط انگشتان پایتان به زمین برخورد کنند.
مرحله 9. سه ضربه بزنید
کاملا خود توضیحی! روی کلمه "کف زدن" به جلو به سمت زانوی راست خم شوید و با کف دست پایین بکشید. روی کلمه "سه" در سطح قفسه سینه و روی کلمه "زمان" در بالای سر خود کف بزنید.
مرحله 10. آن را از سر تا پا تکان دهید
همانطور که مایلی می خواند "آن را بیرون بیاور" به طرف چپ بپیچید و یک دور کامل 360 درجه بچرخانید و بدن خود را هنگام حرکت تکان دهید.
مرحله 11. همه را با هم بریزید ، این طوری ما رول می کنیم
در مورد "همه را با هم پرتاب کنید" ، با پای چپ خود یک قدم به جلو بردارید ، سپس در حالی که به جلو خم می شوید ، زانوها را خم کنید و دست راست خود را در مقابل خود به بیرون پرتاب کنید.
هنگامی که می شنوید "اینطور ما می چرخیم" با پای راست خود قدم به عقب می گذارید و بعد از آن پای چپ را می شنوید. روی کلمه "رول" دستان خود را بالا بیندازید
مرحله 12. حرکات را تکرار کنید
بنابراین این همه حرکت به سمت Hoedown Throwdown است! اکنون می دانید که چه می کنید ، فقط می توانید مراحل را برای بقیه آهنگ تکرار کنید. خوش بگذره!
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- اگر آن را کاملاً درک نکرده اید به YouTube بروید و "Hoedown Throwdown" را تایپ کنید.
- به یاد داشته باشید: تمرین کامل می کند!
