یایکینگ را نوعی تروکینگ شدید می نامند. این یک حرکت رقصی است که در آن به موقع با یک شریک تکان می خورید و از این طرف به آن طرف حرکت می کنید. این آهنگ توسط خواننده رپ Sage the Gemini در آهنگ "بینی قرمز" محبوبیت یافت. یک نفر پشت سر دیگری ایستاده است. شخص روبرو بیشترین حرکت را دارد ، که معمولاً توسط یک دختر رقصیده می شود ، در حالی که شخص پشت با شریک خود ، به طور سنتی مرد ، در ضرب و شتم است.
مراحل
قسمت 1 از 3: گرفتن شریک
مرحله 1. کسی را پیدا کنید که با او برقصید
این رقص با یک شریک انجام می شود ، بنابراین شما باید فردی را پیدا کنید که با او برقصید. شریک ، دوست پسر یا دوست دختر شما یک انتخاب عالی است ، اما اگر مجرد هستید ، از فردی در باشگاه بخواهید که با شما برقصد.
در حالی که این رقص همیشه با یک شریک انجام نمی شود ، اغلب انجام می شود
مرحله 2. شخصی را انتخاب کنید که برای شخصی شدن با او مشکلی ندارید
یایکینگ دقیقاً یک رقص دور از دست نیست ، بنابراین اگر قصد دارید با کسی دوست شوید ، مطمئن شوید که این کسی است که برای نزدیک شدن و ارتباط شخصی با او مشکلی ندارید. این شامل ساییدن و لمس بدن یکدیگر است ، بنابراین مطمئن شوید که از این بابت راحت هستید.
مرحله 3. آماده قدم گذاشتن در انجام کارها باشید
اگر می دانید تورکینگ چیست (حرکت باسن خود به بالا و پایین به ضرب آهنگ) ، یایکینگ آن را به سطح بعدی می رساند. تا حدی ، شدیدتر است زیرا شامل یک شریک می شود ، اما شما همچنین حرکت بیشتری (پهلو به پهلو) را شامل می شوید.
قسمت 2 از 3: تسلط بر جنبش
مرحله 1. باسن خود را بیرون بیاورید
با کمی خم شدن و بیرون زدن باسن خود شروع کنید. در صورت کمک می توانید دستان خود را روی زانو قرار دهید. همچنین سعی کنید کمی پشت خود را قوس دهید تا باسن شما بیرون بیاید. پاهای شما باید تقریباً به اندازه عرض شانه ها از هم فاصله داشته باشند.
با یک شریک ، اساساً باسن شما باید در مقابل شخص مقابل قرار گیرد
مرحله 2. به سرعت ضربه بزنید
هنگامی که در موقعیت قرار گرفتید ، وقت آن است که باسن خود را به سرعت بچرخانید. پای راست خود را بالا بیاورید و کمی بیرون بیایید ، هرچند در واقع حرکت نکنید. باسن خود را به سمت بیرون بچرخانید تا پا را دنبال کنید. در مرحله بعد ، ران چپ خود را به سمت بیرون بکشید ، هرچند این بار قدم نگذارید. فقط باسن و باسن خود را به سمت چپ حرکت دهید.
باسن شما باید از لگن شما پیروی کند نه سرب
مرحله 3. به وسط برگردید
پس از چرخش راست و چپ (به ضرب و شتم) ، باسن خود را به مرکز بازگردانید. با بدن خود موج ایجاد کنید. سر خود را پایین بیاورید و بالا بیاورید. همانطور که حرکت می کنید ، موج را در امتداد پشت خود و از باسن خود بالا بیاورید. نکته نهایی حرکت بالا آوردن باسن شما است.
مرحله 4. تیک توک را امتحان کنید
اگر موسیقی سریعتر می رود ، ممکن است نتوانید آنقدر سریع غوطه ور شوید تا بتوانید با ریتم به موقع بمانید. اگر چنین است ، می توانید به تیک توک تغییر دهید. در حالی که باسن خود را بیرون و در مرکز قرار داده اید ، هر زانو را به نوبه خود کمی جلو و عقب ببرید. این باعث می شود که باسن شما پشت و جلو حرکت کند.
جلو نروید ، فقط وزن خود را تغییر دهید
مرحله 5. آن را روی زمین بیاورید
همانطور که در حال تکان خوردن هستید ، می توانید آن را نیز روی زمین بیاورید. شما می خواهید باسن خود را در هوا نگه دارید ، اما تقریباً تمام زانوها را تا زمین (نه روی زمین) و دستان خود را روی زمین خواهید داشت. مدام باسن خود را به جلو و عقب تکان دهید.
هر کس می تواند این حرکت را انجام دهد
مرحله 6. وارد یک ایستگاه yike شوید
برای حرکت به جایگاه یایک ، باید ساعد خود را روی زمین قرار دهید. با این حال ، به جای این که زانوها به زمین نزدیک شوند ، پاهای خود را صاف نگه می دارید و باسن خود را به سمت طرف مقابل بلند می کنید. شما به سرعت به نوسان خود ادامه می دهید.
برای حرکت به جلو و عقب باید روی گوی های پایتان حرکت کنید
قسمت 3 از 3: بودن در حال دریافت
مرحله 1. در موقعیت اولیه قرار بگیرید
برای اینکه در انتهای یایک قرار بگیرید ، ابتدا با پاهای باز ، تقریباً به اندازه عرض شانه ، شروع کنید. دستان خود را رو به جلو ، کمر طرف مقابل را نگه دارید ، حداقل برای شروع.
مرحله 2. با شریک خود تزلزل کنید
با پای راست خود بیرون بروید ، اما به سمت بیرون حرکت نکنید. شما اساساً وارد همان مکان می شوید. باسن خود را باسن خود دنبال کنید. شما باید به شخص مقابل خود تکیه دهید ، نه اینکه باسن خود را آنقدر بیرون بیاورید.
مرحله 3. به موقع با شریک خود حرکت کنید
وقتی شریک زندگی شما فرو رفت ، باسن خود را نیز در آن فرو کنید. شما می خواهید در طول رقص با شریک زندگی خود در ارتباط باشید. هنگامی که شریک همسرتان تیک می کند ، نیازی به تیک توک در همان زمان ندارید ، اما همچنان باید دست خود را روی باسن یا باسن فرد داشته باشید تا همراه او حرکت کنید.
همچنین می توانید حرکات خود را در حالی که شریک خود را در حال فرو بردن است ، مانند فرو بردن شانه ها یا بالا آوردن پا اضافه کنید
مرحله 4. بر روی شریک خود در پایه yike بایستید
وقتی شریک زندگی شما به ایستگاه یایک می رود ، پاهای فرد باید بین پای شما قرار گیرد. شما باید پاهای خود را روی شریک خود باز کرده و باسن خود را به همراه پاهای خود حرکت دهید. دستان خود را روی باسن آنها نگه دارید تا بتوانید به حرکت هر دو با هم کمک کنید.
