یک خانه آشفته ، هر چند لزوماً بد نیست ، اما می تواند زندگی شما را در کل استرس زا کند. کاهش بی نظمی و سازماندهی هر دو می تواند مسیریابی خانه شما را آسان کند. روی خلاص شدن از شر هر چیزی که نیاز ندارید کار کنید و سطوح را پاک کنید تا فضای بیشتری داشته باشید. همچنین باید روی روال شخصی خود کار کنید. داشتن کارهای معمولی مانند نظافت ظرف ها می تواند خانه شما را تمیز و منظم نگه دارد.
مراحل
قسمت 1 از 3: کاهش بی نظمی
مرحله 1. جعبه ها را برای بیرون کشیدن آماده کنید
قبل از اینکه از شر آشفتگی خلاص شوید ، سه جعبه را با هم جمع کنید. یک جعبه را "سطل زباله" ، دیگری "ذخیره سازی" و آخرین کادر "اهدا" را برچسب گذاری کنید. وقتی وسایل خانه خود را مرور می کنید ، مشخص کنید که چه چیزی ذخیره کنید ، چه چیزی اهدا کنید و چه چیزی را دور بیندازید. جعبه ها را در حین انجام فرآیند شستشو ، نزدیک نگه دارید تا بتوانید موارد را در صورت لزوم به راحتی پرتاب کنید. نکته متخصص
Donna Smallin Kuper
Professional Organizer Donna Smallin Kuper is a Cleaning and Organization Expert. Donna is the best selling author of more than a dozen of books on clearing clutter and simplifying life, and her work has been published in Better Homes & Gardens, Real Simple, and Woman’s Day. She has been a featured guest on CBS Early Show, Better TV, and HGTV. In 2006, she received the Founders Award from the National Association of Professional Organizers. She is an Institute of Inspection Cleaning and Restoration (IICRC) Certified House Cleaning Technician.
دونا اسمالین کوپر
سازمان دهنده حرفه ای < /p>
دونا اسمالین کوپر ، کارشناس سازماندهی ، توصیه می کند:
برای نگهداری طولانی مدت اقلام ، از ظروف ذخیره سازی در اندازه یکسان استفاده می کنم و آنها را توصیه می کنم تا بتوان آنها را روی هم چید. قسمت های جلویی را برچسب گذاری کنید تا یادتان باشد داخل آن چیست!
مرحله 2. برای هر روز اهداف تعیین کنید
فرآیند شستشو می تواند زمان زیادی طول بکشد. برای شروع ، اهداف خاصی را برای آنچه می خواهید هر روز به آن برسید تعیین کنید. هم اهداف بلند مدت و هم کوتاه مدت داشته باشید تا بتوانید در مسیر خود قرار بگیرید.
- فکر کنید از کجا شروع کنید. یک اتاق یا گوشه ای از خانه خود را انتخاب کنید تا ابتدا از بین برود. به عنوان مثال ، بگویید که می خواهید در طول ماه مه بر روی دکلره کار کنید. می توانید یک هدف تعیین کنید که آشپزخانه خود را در آخر هفته آماده کنید.
- یک لیست یا تقویم داشته باشید که اهداف شما را مشخص کند. یک سری کارهای کوچک انجام دهید (به عنوان مثال ، "کشوی ظروف نقره ای را تمیز کنید") که شما را به هدف بزرگتر شما می رساند (به عنوان مثال ، "خراب کردن آشپزخانه").
مرحله 3. با خلاص شدن از شر هر چیزی که نیاز ندارید یا نمی خواهید شروع کنید
بسیاری از مردم بدون نیاز به وسایل می چسبند. ممکن است چیزهایی را در اطراف خود پیدا کنید که هرگز زحمت دور ریختن آنها را نداشته اید. همچنین ممکن است بدون نیاز به موارد خاصی آویزان باشید. همانطور که از خانه خود می گذرید ، هر چیزی را که دیگر به آن نیاز ندارید یا نمی خواهید پرتاب کنید.
- همانطور که در هر اتاقی حرکت می کنید ، با خلاص شدن از شر هر چیزی که نیاز ندارید شروع کنید. اگر سالهاست از اقلامی استفاده نمی کنید ، وقت آن است که آن را دور بیندازید یا اهدا کنید. اگر به طور مرتب از چیزی استفاده نمی کنید ، احتمالاً واقعاً به آن احتیاج ندارید. با رهایی از شلوغی های بصری ، که می تواند استرس زیادی ایجاد کند ، بلافاصله احساس بهتری خواهید داشت.
- به خودتان فشار بیاورید تا از شر چیزها خلاص شوید. بسیاری از اوقات ، مردم فکر می کنند که از آنها استفاده می کنند. هنگام یافتن موردی که در حال حاضر از آن استفاده نمی کنید صادق باشید. برای مثال ، یک شلوار جین آسیب دیده پیدا می کنید که سالهاست قصد تعمیر آن را دارید. آیا صادقانه قصد دارید آنها را در این مرحله برطرف کنید؟ احتمالا نه. شاید وقت آن رسیده باشد که آنها را به سادگی پرتاب کنید.
نکته متخصص
Donna Smallin Kuper
Professional Organizer Donna Smallin Kuper is a Cleaning and Organization Expert. Donna is the best selling author of more than a dozen of books on clearing clutter and simplifying life, and her work has been published in Better Homes & Gardens, Real Simple, and Woman’s Day. She has been a featured guest on CBS Early Show, Better TV, and HGTV. In 2006, she received the Founders Award from the National Association of Professional Organizers. She is an Institute of Inspection Cleaning and Restoration (IICRC) Certified House Cleaning Technician.
دونا اسمالین کوپر
سازمان دهنده حرفه ای < /p>
رها کردن چیزها برای شما دشوار است؟
دونا اسمالین کوپر ، کارشناس سازماندهی ، به ما می گوید: در عوض روی چیزی تمرکز کنید که می خواهید به طور قطع آن را حفظ کنید - چیزهایی که دوست دارید و/یا به طور منظم از آنها استفاده می کنید و نمی توانید زندگی بدون آنها را تصور کنید. سپس راحت تر می توانید بقیه را رها کنید.
مرحله 4. تمام سطوح خانه خود را پاک کنید
شما شگفت زده خواهید شد که خانه شما به سادگی با تمیز کردن پیشخوان ، میزهای کنار تخت و سطوح دیگر چقدر صاف و آرامتر است. اگر چیزی دارید که روی میز کار نشسته است و نیازی به آن نیست ، مکان جدیدی برای آن پیدا کنید.
- احتمالاً تعداد زیادی روی پیشخوان و میزهایی نشسته اند که نیازی به آنها نیست. کاغذهای قدیمی را در کشو ذخیره کنید. کتاب ها را دوباره در قفسه ها قرار دهید. ظروف تمیز را به جای گذاشتن روی قفسه های خشک کن داخل کمد ها ببرید.
- وسایل آشپزخانه می توانند فضای زیادی برای پیشخوان اشغال کنند. ببینید آیا جایی دیگر وجود دارد که بتوانید چنین وسایلی را قرار دهید. به عنوان مثال ، زمانی که از توستر استفاده نمی کنید ، می توانید آن را زیر سینک نگه دارید.
قسمت 2 از 3: سازماندهی خانه خود
مرحله 1. ظروف را به کشوها اضافه کنید
کشوها ، مخصوصاً کشوهای آشغال ، می توانند سریع کثیف شوند. ممکن است هنگام جستجوی کالای مورد نیاز خود ، ناامید شوید. برای ساده سازی فرایند مکان یابی اقلام در خانه خود ، ظروف را به کشوها اضافه کنید.
- اگر کشوی ظروف نقره ای دارید ، سازمان دهنده ظروف نقره را در یک فروشگاه بزرگ محلی بردارید. با چنگال ها ، چاقوها و قاشق های جدا شده می توانید آشپزی و غذا خوردن را راحت تر انجام دهید.
- ظروف کوچک را به کشوهای کثیف اضافه کنید. اگر تمام بطری ها را در جعبه مداد در کشوی حمام خود نگه دارید ، پیدا کردن لاک ناخن را برای شما آسان تر می کند.
مرحله 2. برای نگهداری از آویزهای کفش استفاده کنید
چوب لباسی را می توان بیشتر از کفش آویزان استفاده کرد. اگر می خواهید مسیریابی خانه خود را آسان کنید ، انواع آویز کفش را از یک فروشگاه بزرگ محلی خریداری کنید. از آنها برای ذخیره در سراسر خانه خود استفاده کنید.
- در گنجه ها می توانید از چوب لباسی برای مقاصد مورد نظر خود استفاده کنید. همچنین می توانید از آنها برای ذخیره سایر پوشاک مانند جوراب و کمربند برای آزادسازی فضای کف و فضای کشو استفاده کنید.
- در حمام خود از چوب لباسی استفاده کنید. یک آویز کفش در پشت کشو حمام آویزان کنید و چیزهایی مانند اتوی مو ، محصولات مو ، لوازم آرایش و سایر وسایل حمام را در آویز قرار دهید.
- می توانید در آشپزخانه خود از چوب لباسی استفاده کنید. مواردی را که فضای کشو را مسدود کرده است بردارید و برای دسترسی آسان آنها را در آویز قرار دهید. به عنوان مثال ، می توانید یک میکسر برقی را در آویز کفش نصب کنید تا زیر سینک ظرفشویی دفن نشود.
مرحله 3. فضایی برای کلیدهای خود ایجاد کنید
گم شدن کلیدها هرج و مرج زیادی ایجاد می کند. جایی داشته باشید که به طور مرتب کلیدهای خود را تنظیم کنید تا هنگام خروج از خانه در جستجوی آنها نباشید.
- می توانید یک ظرف تزئینی روی میز نزدیک درب خانه خود قرار دهید. به این نکته توجه کنید که همیشه کلیدهای خود را اینجا پرتاب کنید.
- شما همچنین می توانید یک قفسه برای آویزان کردن کلیدهای خود در نزدیک درب خود داشته باشید.
مرحله 4. در یک سازمان دهنده بند ناف سرمایه گذاری کنید
سیم ها نیز هرج و مرج زیادی ایجاد می کنند. اگر لوازم الکترونیکی زیادی در خانه دارید ، این امر می تواند بسیار مشکل باشد. شما می توانید سازمان دهنده بند ناف را در یک فروشگاه بزرگ محلی خریداری کنید. سیم های شما را مجزا نگه می دارد تا بتوانید به راحتی آنچه را که وصل و جدا می کنید جدا کنید.
ممکن است بیش از یک سازمان دهنده بند ناف برای مناطق مختلف خانه خود بخواهید. به عنوان مثال ، یکی در اتاق نشیمن و دیگری در آشپزخانه داشته باشید
مرحله 5. فضایی برای نامه و کاغذ داشته باشید
یکی از بزرگترین دلایل ایجاد هرج و مرج در خانه ، انباشته شدن تعداد زیادی کاغذ و نامه است. برای تنظیم مواردی مانند رسید ، نامه ، کوپن و سایر آشفتگی های کاغذی تعیین کنید. هفته ای یکبار ، پشته خود را پشت سر بگذارید و از شر هر چیزی که به آن نیاز ندارید خلاص شوید.
سعی کنید آشفتگی کاغذی ناخواسته را از راه دور نگه دارید. می توانید یک کشو برای کاغذهای بریده شده در نظر بگیرید تا زمانی که زمان لازم برای مرتب کردن آنها را داشته باشید. همچنین می توانید کاغذها را در یک جعبه روی میز یا پیشخوان آشپزخانه خود قرار دهید
مرحله 6. لباس ها را بر اساس نوع گروه بندی کنید
ممکن است در کشوها و کمدهای کابینت خود شاهد هرج و مرج و بی نظمی زیادی باشید. جعبه ها و سطل های کوچکتر خریداری کنید. از این موارد برای گروه بندی لباس ها بر اساس نوع آنها استفاده کنید.
- لباس های شیک تر ، مانند تاپ ، کت و شلوار و لباس های زیبا را آویزان کنید.
- برای پوشاکی که در کشو گیر کرده است ، لباس ها را بر اساس نوع آن بچسبانید. می توانید تی شرت های خود را در یک جعبه ، شلوار جین خود را در جعبه ای دیگر و غیره قرار دهید.
- همچنین باید لباس ها را بر اساس فصل گروه بندی کنید. می توانید لباس های تابستانی را در فصل زمستان و بالعکس ذخیره کنید تا فضای ذخیره سازی آزاد شود. به عنوان مثال می توانید با شروع گرم شدن هوا سطل لباس زمستانی خود را به زیر تخت خود بریزید.
قسمت 3 از 3: مدیریت برنامه روزانه خود
مرحله 1. یک روال شخصی ایجاد کنید
اگر می خواهید آشفتگی خانه شما کمتر شود ، باید روی مدیریت روال شخصی خود کار کنید. اگر یک روال عادی را دنبال کنید ، می توانید خانه خود را تحت کنترل نگه دارید.
- به الگوهای سالم پایبند باشید. وعده های غذایی منظم بخورید ، چرخه خواب/بیداری منظم داشته باشید و هر روز ورزش کنید. این روال را تا آنجا که می توانید دنبال کنید.
- اگر طبق برنامه باشید ، خود را بهتر می توانید در کارهای خانه دنبال کنید. این می تواند منجر به زندگی هرج و مرج کمتر در خانه شود.
مرحله 2. صبح تخت خود را مرتب کنید
این یک تغییر کوچک است ، اما می تواند یک تغییر قوی باشد. مرتب کردن تخت باعث می شود اتاق شما تمیزتر و منظم تر به نظر برسد. مرتب کردن اولین رختخواب در صبح به این معنی است که شما روز را با انگیزه شروع می کنید تا خانه خود را مرتب و تمیز نگه دارید.
مرحله 3. ظروف را در سینک ظرفشویی نگه دارید
آشفتگی های کوچک می توانند به سرعت جمع شوند. یک لیوان کثیف روی میز یا میز قهوه خوری شما ممکن است چیز مهمی به نظر نرسد. با این حال ، اگر به طور مداوم اجازه دهید آشفتگی هایی مانند این روی هم جمع شوند ، همه چیز به سرعت از کنترل خارج می شود. عادت کنید همیشه ظروف کثیف را در سینک ظرفشویی قرار دهید. به این ترتیب ، وقتی زمان تمیز کردن است ، مجبور نیستید ظروف کثیف را از اطراف خانه جمع کنید.
سایر اعضای خانواده را سوار کنید. به همه کسانی که در خانه شما زندگی می کنند یادآوری کنید که بعد از اتمام کار ، ظروف خود را داخل سینک ظرفشویی بگذارند
مرحله 4. محلی برای کفش و کت داشته باشید
گذاشتن کفش و مانتو در اطراف خانه آشفتگی ایجاد می کند. این می تواند احساس آشفتگی در خانه شما ایجاد کند و استرس غیر ضروری ایجاد کند. مطمئن شوید جایی برای قرار دادن مانتو و کفش دارید.
- اگر قبلاً آن را ندارید ، روی یک قفسه کت سرمایه گذاری کنید. شما همچنین می توانید به سادگی سیاست آویزان کردن کت های خود را در کمد انجام دهید.
- می توانید یک قفسه کوچک کفش بخرید تا نزدیک درب قرار دهید. همچنین می توانید گوشه خاصی از ورودی خود را برای نگهداری کفش اختصاص دهید.
مرحله 5. مرتباً سطل زباله خود را خالی کنید
اگر اجازه دهید سطل زباله جمع شود ، بو و آشفتگی ایجاد می کند. اگر می خواهید خانه شما تمیز و بدون هرج و مرج باشد ، فوراً زباله ها را دور بریزید. همیشه زباله ها را به محض پر شدن خارج کنید.
این می تواند به شما کمک کند تا یادآوری ها را برای خود بگذارید. به عنوان مثال ، در روز زباله ، یک یادداشت کنار درب بگذارید که به شما یادآوری می کند که سطل زباله را کنار بگذارید
مرحله 6. برنامه کلی خود را ساده کنید
اگر خانه شما مرتباً آشفته است ، ممکن است برنامه شما خیلی فشرده باشد. ببینید کجا می توانید ساده کنید. سرگرمی ها و تعهدات اضافی را کنار بگذارید تا بتوانید بر آنچه واقعاً مهم است تمرکز کنید.
- تمام تعهدات فعلی خود را بنویسید. آنها را به ترتیب مهمترین تا کم اهمیت رتبه بندی کنید.
- برخی از تعهدات ممکن است برای شما اهمیت چندانی نداشته باشند. اگر می توانید ، این تعهدات را از برنامه خود حذف کنید. زمان بیشتری برای تمرکز بر ایجاد خانه بدون هرج و مرج خواهید داشت.
