چگونه باردار به نظر برسیم: 11 مرحله (همراه با تصاویر)

فهرست مطالب:

چگونه باردار به نظر برسیم: 11 مرحله (همراه با تصاویر)
چگونه باردار به نظر برسیم: 11 مرحله (همراه با تصاویر)
Anonim

شما به تازگی نقش یک عمر را بازی کرده اید ، اما باید به نظر برسد که باردار هستید. علاوه بر شکم بارداری که باید بپوشید ، باید از راه های مختلف راه رفتن ، نشستن و ایستادن که برای زنان باردار هنگام نزدیک شدن به زایمان مشخص است ، آگاه باشید. نشانگرهای فیزیکی بارداری را کنار هم بگذارید و روی حرکت خود کار کنید - می توانید مخاطبان خود را متقاعد کنید که در واقع باردار هستید.

مراحل

قسمت 1 از 3: انتخاب لباس

نگاه کنید باردار مرحله 1
نگاه کنید باردار مرحله 1

مرحله 1. به دنبال لباس بارداری باشید

با وجود اینکه ممکن است با برخی از سبک های دیگر لباس باردار به نظر برسید ، لباس بارداری به بهترین شکل با فرم مورد نیاز شما مناسب است. فروشگاه های دست دوم را برای لباس بارداری بررسی کنید ، که احتمالاً ارزان ترین آنها خواهد بود. اگر شانس ندارید ، Walmart و Old Navy لباس های ارزان قیمت بارداری می فروشند.

باردار به نظر برسید مرحله 2
باردار به نظر برسید مرحله 2

مرحله 2. لباس های موجود را اصلاح کنید

برخی از لباس های شخصی شما ممکن است برای باردار به نظر رسیدن کار کند. اگر یک شلوار دارید که حاضرید آن را قربانی کنید ، حتی می توانید شلوار خود را به لباس بارداری تبدیل کنید. به کمد خود نگاه کنید و قطعاتی را انتخاب کنید که دارای ویژگی های زیر هستند و همه آنها می توانند با شکم تقلبی با موفقیت پوشیده شوند:

  • پیراهن یا لباس هایی با کمر امپراتوری
  • لباس چادر یا موموس
  • شلوار کش دار
  • دامن های گشاد با کمر الاستیک (قابل کشیدن زیر شکم)
باردار به نظر برسید مرحله 3
باردار به نظر برسید مرحله 3

مرحله 3. لباس هایی را با شکم جعلی باردار بپوشید

اگر هنوز لباس خود را به دست نیاورده اید ، هنگام امتحان کردن آنها لباس هایی را برای پوشیدن زیر لباس بارداری در نظر بگیرید. اگر در مغازه ای هستید که لباس بارداری جدید می فروشد ، ممکن است شکم جعلی داشته باشند. سپس می توانید لباس را با شکم زیر امتحان کنید تا احساس کنید که چگونه مناسب خواهد بود. از آنجا که وزن شما در ناحیه شکم و سینه قرار دارد ، این ناحیه هایی هستند که باید شل شوند.

قسمت 2 از 3: گرفتن شکم

باردار به نظر برسید مرحله 4
باردار به نظر برسید مرحله 4

مرحله 1. به خرید شکم فکر کنید

اگر قصد خرید شکم دارید ، تعدادی انتخاب خواهید داشت. از نظر ارزان قیمت ، بسیاری از فروشگاه های جدید و لباس دارای شکم های باردار ارزان هستند که می توانید آنها را تهیه کنید. پیدا کردن آنها در اطراف هالووین آسان است. اگر می خواهید هزینه بیشتری کنید - اگر در مغازه لباس کار می کنید و می دانید که چندین بار در تولیدات مختلف مورد استفاده قرار می گیرد - چند گزینه متفاوت وجود دارد.

  • اگر قرار است شکم دیده شود ، بهتر است مدل سیلیکونی بخرید. ظاهر واقعی و بافت و رنگ مناسب خواهد بود.
  • اگر قرار است زیر لباس باشد و برای مدت طولانی پوشیده شود ، احتمالاً شکم پارچه ای راحت تر خواهد بود.
باردار به نظر برسید مرحله 5
باردار به نظر برسید مرحله 5

مرحله 2. برای ساختن شکم مواد جمع آوری کنید

اگر در مغازه لباس کار می کنید و با خیاطی و/یا مدلینگ آشنایی دارید ، می توانید شکمی بسیار قانع کننده بسازید. اگر تصمیم گرفته اید که شکم را ترجیح دهید ، چند گزینه در دسترس دارید. اگر با چرخ خیاطی دستی دارید ، دوخت یک مدل شکم تقلبی گزینه خوبی است. اگر در ساخت مدل های لاتکس مهارت دارید ، ممکن است خودتان شکم تقلبی بسازید.

باردار به نظر برسید مرحله 6
باردار به نظر برسید مرحله 6

مرحله 3. با وسایل اطراف خانه شکم درست کنید

یک راه برای انجام این کار ، استفاده از یک مخزن مخزن است که چند اندازه بزرگ است و یک توپ بسکتبال است. قرار نیست به این خوبی باقی بماند اما می تواند کار کند در صورتی که زیاد در حال حرکت نیستید و فقط نیاز به یک گنگ کوتاه دید دارید.

  • زیر بسکتبال یک بسکتبال قرار دهید
  • تک قطعه را بکشید تا کل بسکتبال را پوشش دهد
  • شلوار خود را به سمت بالا بکشید و آن را کاملاً در قسمت زیرین تک نفره حاوی توپ بسازید
  • یک پیراهن روی قسمت مجلسی و بالای شلوار حاوی توپ بپوشید
باردار به نظر برسید مرحله 7
باردار به نظر برسید مرحله 7

مرحله 4. سینه های باردار آسان برای مردان ایجاد کنید

یک فوتبال استرالیایی می تواند مجموعه ای واقع بینانه از سینه ها بسازد. برای استفاده از فوتبال ، برای اطمینان از فوتبال قوانین استرالیا ، تک نفره را بین رشته قوانین استرالیا و بسکتبال با سیم یا الاستیک ببندید.

اگر نمی توانید یک فوتبال پیدا کنید ، از یک سوتین بزرگ برای پر کردن پارچه یا پلی استر استفاده کنید. این می تواند سینه های باردار را بسیار قانع کننده کند

قسمت 3 از 3: قانع کننده پوشیدن شکم

باردار به نظر برسید مرحله 8
باردار به نظر برسید مرحله 8

مرحله 1. فیزیک را درست انجام دهید

زنان باردار را برای سرنخ تماشا کنید. اگر هیچ کدام را نمی شناسید ، چند فیلم آنلاین از زنان باردار را ببینید. بسته به دوران بارداری ، زنان ممکن است برخی از ویژگی های زیر را داشته باشند:

  • راه رفتن با شانه به عقب برای تعادل
  • ایستادن با فشار دادن دست ها به کمر (به دلیل کمردرد)
  • دستها اغلب در بالای شکم قرار دارند
  • مشکل در نشستن و نشستن روی صندلی ، نیمکت
  • پاها و مچ پا متورم و دردناک است
باردار به نظر برسید مرحله 9
باردار به نظر برسید مرحله 9

مرحله 2. روی اعمال تغییرات هورمونی کار کنید

بارداری بر حالات روحی و روانی زنان تأثیر می گذارد و این برای ترسیم شما کلیدی خواهد بود. برای برخی از زنان ، حاملگی به مدت نه ماه به بالاترین سطح احساسی منجر می شود که منجر به تولد نوزاد می شود. برای دیگران ، تغییرات هورمونی می تواند مشکلات کوچک را بزرگ به نظر برساند ، هر چیزی احساسی که ارزش گریه کردن را دارد و به طور کلی احساسات را اغراق می کند. نقش خود را در نظر بگیرید و اینکه آیا بارداری و چالش های روحی و روانی آن می تواند بخشی جدایی ناپذیر از شخصیت باشد.

باردار به نظر برسید مرحله 10
باردار به نظر برسید مرحله 10

مرحله 3. هنگام پوشیدن شکم باردار تمرین کنید

از دیگران بخواهید شما را تماشا کنند و پیشنهاداتی ارائه دهند. اگر این قسمت به حرکات فیزیکی خاصی نیاز دارد که ممکن است برای زنان باردار دشوار یا متفاوت باشد ، آن قسمتها را با دفعات بیشتری تمرین کنید و برای انتقاد از عملکرد خود از خود فیلم بگیرید.

باردار به نظر برسید مرحله 11
باردار به نظر برسید مرحله 11

مرحله 4. در هر تمرین شکم بپوشید

شما باید به احساسات و چگونگی تغییر فیزیکی شما عادت کنید. با ادامه تمرینات ، شما باید بیشتر و بیشتر با آن راحت شوید. بازیگران دیگر باید روی واکنش های خود نسبت به آن کار کنند و حضور فیزیکی آن بر بدن شما می تواند کمک کند.

توصیه شده: