هاکا رقص سنتی مردم بومی مائوری نیوزلند است. این رقص وحشتناک که در برخی از محیط ها می تواند جنگ طلبانه باشد ، می توان گفت که مشهورترین آنها توسط All Blacks ، تیم ملی راگبی نیوزلند اجرا می شود. با اجرای گروهی از افراد بر روی سینه ، فریاد کشیدن و بیرون آوردن زبان ، این اجرا برای تماشای چشمگیر است و برای ایجاد رعب و وحشت در مخالفان کار می کند.
هاکا بسیار متفاوت است (کلمات مائوری به طور کلی "s" را برای جمع اضافه نمی کنند). مشهورترین آن را می توان "Ka mate" نامید ، همچنین به عنوان haka Te Rauparaha شناخته می شود (پس از سرکرده مائوری قرن 19 که آن را ایجاد کرد). کلمات و اعمال در این مقاله به طور خاص به این هاکا و هاکا "Kapa o Pango" اشاره دارد ، این دو مورد به طور منظم توسط All Blacks انجام می شود.
مراحل
روش 1 از 6: یادگیری تلفظ صحیح
مرحله 1. هر هجا را جداگانه تلفظ کنید
زبان مائوری که توسط مردم بومی نیوزلند صحبت می شود دارای مصوت هایی با صداهای بلند و کوتاه است (مانند ay و ah برای حرف A). هر عبارت ، مانند "ka ma - te" ، جداگانه تلفظ می شود. یک توقف بسیار کوتاه بین هر هجا وجود دارد ، به استثنای چند مورد. صداهای حاصله در یک هاکا محکم و شدید خواهد بود.
مرحله 2. دو مصوت را با هم مخلوط کنید
ترکیب واکه ها ، مانند "ao" یا "ua" ، با لغزش آنها روی یکدیگر تلفظ می شود (مانند "ay-o" و "oo-ah"). بین این مجموعه های واکه ، که به عنوان دیفتونگ نیز شناخته می شوند ، توقف یا نفس کوتاهی وجود ندارد. در عوض ، آنها یک صدای ترکیبی صاف هستند.
مرحله 3. حرف T را به درستی تلفظ کنید
وقتی حرف T با حروف صدادار A ، E یا O دنبال می شود ، مانند T انگلیسی تلفظ می شود. هنگامی که T با I یا U. دنبال می شود ، صدای "s" کمی دارد. Haka هر دو مورد زیر را دارد:
- به عنوان مثال ، در "Tenei te tangata" ، T مانند یک انگلیسی انگلیسی به نظر می رسد.
- به عنوان مثال ، در خط "نانا نای تیکی مای" ، حروف T به دنبال من دارای صدای "s" کمی همراه با T خواهند بود.
مرحله 4. "wh" را به عنوان صدای "f" تلفظ کنید
آخرین خط از Haka با "whiti te ra" شروع می شود. "whi" را به صورت "fi" تلفظ کنید.
مرحله 5. آهنگ را به درستی به پایان برسانید
آخرین هجا این آهنگ "سلام!" این عبارت به عنوان "او" با یک نفس سریع تلفظ می شود ، نه به عنوان کشیده "بلند". با سفت کردن عضلات شکم ، نفس را از ریه ها بیرون دهید.
مرحله 6. به راهنمای تلفظ مائوری صوتی گوش دهید
گوش دادن به تلفظ صحیح می تواند به شما در تمرین مهارت های زبانی کمک کند. تعدادی راهنمای تلفظ صوتی به صورت آنلاین موجود است. عبارت "تلفظ مائوری" را در یک موتور جستجو جستجو کنید.
روش 2 از 6: آماده شدن برای انجام کارها
مرحله 1. رهبر را انتخاب کنید
این شخص در ترکیب با دیگران در گروه نخواهد ایستاد. در عوض ، رهبر برخی از خطوط را فریاد می زند و به گروه جهت می دهد. رهبر به گروه یادآوری می کند که چگونه باید در حاکا رفتار کنند. یک رهبر هاکا باید دارای صدای قوی و شدید باشد و واضح و قوی صحبت کند. این رهبر ممکن است رهبر تیم یا گروه ورزشی شما باشد.
مرحله 2. در کنار گروهی از افراد بایستید
اغلب ، تیم های ورزشی قبل از شروع مسابقه هاکا را با هم اجرا می کنند. تعداد خاصی از افراد برای اجرای هاکا نیاز ندارند ، اما اگر گروه بزرگتر باشد ، تأثیر هاکا بیشتر ترسناک و چشمگیر است.
مرحله 3. توجه داشته باشید که در حال انجام یک هاکا هستید
اگر می خواهید قبل از مسابقه با تیم ورزشی خود یک هاکا اجرا کنید ، مطمئن شوید که مسئولان بازی و تیم دیگر را مطلع کرده اید.
اگر حریف شما کسی است که هاکا را اجرا می کند ، با تیم خود با احترام تماشا کنید
مرحله 4. گسترش به شکل
اگر گروه شما به گونه ای در گروه باشد ، هاکا شدیدتر به نظر می رسد ، گویی قصد دارید به نبرد سازماندهی شده ای راه یابید. از گروهی دسته بندی شده به چند خط از افراد بروید. به خودتان جای زیادی برای بازوها بدهید ، زیرا دستان خود را به اطراف تکان می دهید.
روش 3 از 6: یادگیری آواز
مرحله 1. شعار گرم کردن را بیاموزید
کلمات شعار گرم کردن معمولاً توسط رهبر فریاد می شود. هدف آنها الهام بخشیدن به گروه و هشدار دادن به حریف است که رقص شروع شده است. این قسمت از سرود نیز گروه را در موقعیت مناسب بدن قرار می دهد. رهبر هاکا اغلب این شعار را با عبارت "مراسم کیا!" (آماده شدن). پنج سطر سرود عبارتند از (با ترجمه انگلیسی آنها ، که صحبت نمی شود):
- رینگا پاکستان! (دستها را به رانها بزنید)
- اوما تیراها! (سینه را بیرون دهید)
- Turi whatia! (زانوها را خم کنید)
- امیدوارم اوکی! (اجازه دهید باسن دنبال شود)
- Waewae takahia kia kino! (تا جایی که می توانید پاها را محکم بزنید)
مرحله 1. اشعار Kapa O‘Pango Haka را بیاموزید
سرودهای هاکا دارای چندین تنوع است. Kapa O‘Pango Haka در سال 2005 به عنوان یک هاکای ویژه برای تیم ملی راگبی All Blacks نیوزلند ساخته شد. اغلب توسط All Blacks به جای Ka Mate Haka اجرا می شود و به طور خاص به All Blacks ارجاع می دهد.
- کاپا و پانگو کیا واکاوهنوا آه و آهاو! (بگذارید با زمین یکی شوم)
- سلام اوه ، سلام! Ko Aotearoa e ngunguru nei! (این سرزمین ماست که غرش می کند)
- اوه ، اوه ، اوه ها! (و زمان من است! این لحظه من است!)
- Ko Kapa o Pango e ngunguru nei! (این ما را به عنوان همه سیاهپوستان تعریف می کند)
- اوه ، اوه ، اوه ها! (زمان من است! این لحظه من است!)
- من آهاااا! Ka tu te ihiihi (تسلط ما)
- Ka tu te wanawana (برتری ما پیروز خواهد شد)
- کی رانگا کی ته رنگی تو ایهو نای ، تو ایهو نای ، سلام! (و در بالا قرار می گیرد)
- پونگا را! (سرخس نقره ای!)
- کاپا و پانگو ، سلام سلام! (همه سیاهپوستان!)
- پونگا را! (سرخس نقره ای!)
- Kapa o Pango، aue hi، ha! (همه سیاهپوستان!)
مرحله 2. Ka Mate Haka را بیاموزید
نسخه Ka Mate ، رقص جنگی ، یکی دیگر از Haka است که توسط All Blacks اجرا می شود. این آهنگ در اصل توسط Te Rauparaha ، رهبر جنگ مائوری ، در حدود 1820 ساخته شده است. این شعار با صدای تهاجمی و شدید فریاد می شود.
- کا رفیق! کا رفیق! (مرگ است ، مرگ است!)
- کا اورا! کا اورا! (این زندگی است! این زندگی است!)
- کا رفیق! کا رفیق! (مرگ است! مرگ است!)
- کا اورا! کا اورا! (این زندگی است! این زندگی است!)
- Tenei Te Tangata Puhuru huru (این مرد مویی است)
- نانا نای تیکی مای (که خورشید را آورد)
- Whakawhiti te ra (و باعث درخشش دوباره شد)
- A upa ne ka up ane (یک قدم رو به بالا ، یک گام دیگر به سمت بالا)
- Upane، Kaupane (یک گام به سمت بالا)
- Whiti te ra (خورشید می درخشد!)
- سلام!
روش 4 از 6: یادگیری حرکات بدن Kapa O‘Pango Haka
مرحله 1. به موقعیت اولیه ضربه بزنید
از یک موقعیت راحت ، به موقعیتی که از Haka شروع می شود ضربه بزنید. بایستید و پاها را از هم باز کنید ، بیشتر از عرض شانه. چمباتمه بزنید طوری که ران های شما در مقایسه با زمین حدود 45 درجه باشد. بازوهای خود را مقابل بدن خود ، یکی بالاتر از دیگری ، موازی با زمین نگه دارید.
مرحله 2. زانوی چپ خود را به سمت بالا بلند کنید
زانوی چپ خود را بالا بکشید و در همان زمان بازوی چپ خود را جلوتر بیاورید. بازوی راست شما به پهلو پایین می آید. مشت های خود را محکم نگه دارید.
مرحله 3. به یک زانو بیایید
زانوی چپ خود را بالا بیاورید و سپس بدن خود را روی زانوی چپ خود بیندازید در حالی که دستان خود را مقابل شما قرار می دهید. بازوی چپ را به سمت پایین قرار دهید و دست راست خود را روی ساعد چپ قرار دهید. مشت چپ خود را روی زمین قرار دهید.
مرحله 4. بازوهای خود را 3 بار بکوبید
بازوی چپ خود را با زاویه 90 درجه به سمت بالا در مقابل خود بیاورید. برای لمس آرنج بازوی چپ ، از بازوی دیگر خود عبور دهید. دست چپ خود را با دست راست خود 3 ضربه به ضربات بزنید.
مرحله 5. مشت چپ خود را به زمین برگردانید
بازوی چپ خود را دوباره با دست راست بکشید و دست چپ خود را به سمت پایین حرکت دهید.
مرحله 6. بایستید و بازوهای خود را بکوبید
بدن خود را با حرکت آرام به حالت ایستاده حرکت دهید. پاهای خود را بیشتر از عرض شانه بکشید. بازوها را با بازوی چپ با زاویه 90 درجه ادامه دهید.
مرحله 7. قفسه سینه خود را با بازوهای بلند شده 3 بار بکشید
هر دو بازو را تا کناره بدن بالا بیاورید و دست ها را به سمت بالا ببرید. در ضرب و شتم ، با بازوهای خود به سینه خود ضربه بزنید. سپس آنها را به طرف بدن بازگردانید و به سمت بالا برسید.
مرحله 8. دنباله اصلی را 2 بار انجام دهید
سکانس اصلی بسیاری از این حرکات را کنار هم قرار می دهد. دنباله سرود گروه را در این قسمت فریاد بزنید.
- دستان خود را روی باسن خود قرار دهید و آرنج ها را به سمت بالا بکشید.
- در حالت ضرب ، دستان خود را به سمت آسمان بلند کرده و سریع به سمت پایین بکشید. یکبار با هر دو کف پا به ران های خود ضربه بزنید.
- بازوی چپ خود را با زاویه 90 درجه به سمت بالا به جلو بیاورید. برای لمس آرنج بازوی چپ ، از بازوی دیگر خود عبور دهید. دست چپ خود را با دست راست به ضربات ضربه بزنید. دستها را عوض کرده و با دست چپ به بازوی راست خود ضربه بزنید.
- هر دو بازو را مستقیما در مقابل بدن خود قرار دهید ، کف دست ها را پایین بیاورید.
مرحله 9. Haka را تمام کنید
برخی از هاکاها تا جایی که ممکن است زبان را بیرون زده به پایان می رسانند ، در حالی که برخی دیگر فقط با دست روی باسن کار می کنند. فریاد بزن "سلام!" تا حد ممکن وحشیانه
گاهی اوقات ، هاکا با حرکتی از گلو به پایان می رسد
مرحله 10 ویدئوهای مربوط به هاکا را تماشا کنید
برای اجرای هاکا به صورت آنلاین جستجو کنید و برخی از این ویدئوها را تماشا کنید. این به شما ایده خوبی از نسخه های مختلف رقص ، نحوه استفاده از آن در مسابقات ورزشی ، رویدادهای گروهی و رویدادهای فرهنگی می دهد.
روش 5 از 6: انجام حرکات دیگر
مرحله 1. دستان خود را تکان دهید
همانطور که رهبر دستورات را می خواند ، آنها بازوهای خود را از پهلوها دراز می کنند. اگر شما رهبر هستید ، دست ها و انگشتان خود را تکان دهید تا بر سر گروه خود فریاد بزنید. اگر شما عضوی از گروه هستید ، می توانید دست ها و انگشتان خود را لرزانید ، زمانی که دستان شما در ابتدای حکا در حالت ثابت قرار دارند.
اگر شما عضوی از گروه هستید ، برای اکثر حرکات دستان خود را مشت کنید
مرحله 2. پوکانا خود را نشان دهید
پوکانا ظاهری درخشان و چشم وحشی است که نوازندگان در سراسر هاکا روی صورت خود دارند. برای مردان ، پوکانا یک حالت چهره است که برای ترساندن و ترساندن دشمن طراحی شده است. برای زنان ، پوکانا یک بیان صورت است که برای بیان جنسیت در نظر گرفته شده است.
برای نشان دادن پوکانا ، چشمان خود را کاملاً باز کنید و سر خود را بالا بگیرید. در حالی که ابروهای خود را بالا می برید ، به طرف مقابل خیره شوید و خیره شوید
مرحله 3. زبان خود را بیرون بیاورید
بیرون آوردن زبان ، معروف به محل ، یکی دیگر از حرکت های ترسناک است که باید به حریف نشان دهید. تا جایی که می توانید زبان خود را بیرون بیاورید و دهان خود را کاملاً باز کنید.
مرحله 4. ماهیچه های خود را منعطف کنید
بدن خود را در تمام طول رقص هاکا قوی و محکم نگه دارید. عضلات شما در حالی که بدن شما خم شده است
مرحله 5. انگشت شست خود را روی گلو بکشید
حرکت شکاف گلو گاهی در رقص هاکا وجود دارد ، جایی که انگشت شست خود را به سرعت بر روی گلو می کشید. این حرکت یک حرکت مائوری است که انرژی حیاتی را به بدن وارد می کند. با این حال ، اغلب اوقات اشتباه می شود. بسیاری از مردم آن را یک حرکت بیش از حد خشن می دانند. بنابراین ، وقتی بسیاری از گروه ها یک حکا انجام می دهند ، این حرکت اغلب شامل نمی شود.
روش 6 از 6: انجام حكا با احترام
مرحله 1. تاریخچه هاکا را بیاموزید
هاکاها یک بیان فرهنگی سنتی مردم مائوری هستند که نشان دهنده جنگ قریب الوقوع ، زمان صلح و تغییرات زندگی است. هاکاس همچنین از اواخر دهه 1800 توسط تیم ملی راگبی نیوزلند اجرا شده است ، بنابراین حضور آن در مسابقات راگبی نیز سابقه غنی دارد.
مرحله 2. Haka را در زمینه مناسب انجام دهید
هاکا گرانبها و تقریبا مقدس محسوب می شود و بخشی جدایی ناپذیر از فرهنگ مائوری است. توسط گروه های مختلف در سراسر جهان اجرا شده است ، که Hakas را وارد فرهنگ عمومی کرده است. اجرای یک هاکا به روش تجاری ، مانند تبلیغات ، احتمالاً مناسب نیست مگر اینکه مائوری باشید.
یک لایحه قانونی در نیوزلند وجود دارد که در مورد اینکه آیا مائوریها اساساً می توانند Ka Ka Mate Haka را علامت تجاری کنند ، بحث می کند و از استفاده تجاری محدود می کند
مرحله 3. هاکا را با احترام انجام دهید
با حرکات بیش از حد اغراق آمیز ، هاکا را مسخره نکنید. نسبت به هاکا و معنای آن برای فرهنگ مائوری حساس باشید. اگر مائوری نیستید ، در نظر بگیرید که آیا هاکا بهترین انتخاب برای تیم یا گروه شما به عنوان نوعی بیان است.
نکات
- تعدادی از تغییرات Haka وجود دارد که می تواند با شرایط مختلف سازگار شود. نسخه های مختلف را به صورت آنلاین جستجو کنید.
- هاکا فقط برای مردان اجرا نمی شود. زنان به طور سنتی هاکا را اجرا می کردند ، از جمله "Kai Oraora" ، که رقص نفرت شدید از دشمن است.
