اگر تا به حال به ساختن یک سکوی مناسب برای گاراژ یا سالن بدنسازی خانگی علاقه داشته اید ، این راهنما به شما نشان می دهد که چگونه. مزایای استفاده از سکوی بالابر بی شمار است. یکی از مزایای اصلی آن ایمنی است ، در حین انجام یک حرکت تمیز نشدنی ، یک قایقرانی یا هرگونه آسانسور المپیکی دیگر می توانید وزنه را بدون نگرانی از کفپوش زیر پای خود بریزید. این به شما امکان می دهد تا وزنه های سنگین را بلند کرده و ایمن بمانید. آسانسورهایی مانند بالابر مرده اغلب می توانند به کف سیمان گاراژ در طول زمان آسیب برسانند. به همین ترتیب ، وزنه ها نیز آسیب می بینند و در بدترین موارد می توانند ترک بخورند. سکوی بالابر راه حلی برای همه این مشکلات است.
مراحل
مرحله 1. اولین مجموعه تخته سه لا را روی یک سطح صاف و محکم قرار دهید
اطمینان حاصل کنید که تخته ها در کنار یکدیگر قرار گرفته اند و قسمت طولانی تخته ها خم شده اند. ناحیه ای را انتخاب کنید که فضای کافی برای پلت فرم داشته باشد که یک بار 8 '' 8 'مونتاژ شود تا چندین بار چرخانده شود.
مواد مورد نیاز برای این مرحله: دو تخته سه لا 4 '' 8 ''
مرحله 2. مجموعه دوم تخته سه لا را روی ست اول قرار دهید
تفاوت در این مرحله این است که شما می خواهید آنها را در جهت متناوب مجموعه اول قرار دهید. (تصویر را ببینید) هدف در اینجا ایجاد یکپارچگی ساختاری است ، هنگامی که چهار تخته به هم متصل می شوند. قبل از اقدام به مرحله بعدی ، اطمینان حاصل کنید که تمام لبه های سکوی مربع شکل هم تراز یکدیگر هستند و سکو کاملاً مربع است.
مواد مورد نیاز برای این مرحله: دو تخته سه لا 4 '' 8 ''
مرحله 3. برای این مرحله از بسته 1 1/2 پیچ استفاده کنید. با استفاده از پیچ در فاصله حداکثر دوازده اینچ از یکدیگر در سراسر محیط سکو ، یک اینچ از لبه حرکت کنید (تصویر را ببینید). برای یکپارچگی بیشتر سازه ، چند پیچ 1/2 اینچی را در امتداد درز وسط سکو حرکت دهید. مراقب باشید پیچ ها را زیاد سوراخ نکنید زیرا ممکن است از سر دیگر بیرون زده باشند.
مرحله 4. دو نفر را آماده کنید - این مرحله به دو نفر نیاز دارد
پایه سکوی مونتاژ شده را به طرف دیگر بچرخانید. مراحل بعدی شامل برش ، مونتاژ و پیچاندن تشک های لاستیکی به لبه های سکوی شما می شود تا مانعی برای ضربه زدن وزنه ها پس از یک ست کامل ایجاد شود.
مرحله 5. با اندازه گیری نوار ، لبه مستقیم و چاقوی کاربردی ، تشک های لاستیکی را به چهار قسمت 2 x 4 'تقسیم کنید (تصویر را ببینید)
بسیار مهم است که این برش ها را تا حد ممکن مستقیم انجام دهید تا محصول نهایی به بهترین شکل به نظر برسد.
مرحله 6. دو برش 2 x 4 of حصیر لاستیکی را در هر طرف سکو قرار دهید (تصویر 6a را ببینید)
سپس ، قطعه چوبی زیبا را در وسط قرار دهید تا تناسب آن بررسی شود (تصویر 6b را ببینید). توجه داشته باشید که بهتر است لبه های بریده شده کارخانه تشک های لاستیکی را در مقابل قطعه چوبی تمام شده در وسط قرار دهید. این امر بهترین تناسب بین آنها را تضمین می کند و عملاً هیچ درز بین لاستیک و لبه های چوبی وجود ندارد.
مرحله 7. پیوست کنید
هنگامی که صفحه مرکزی و تشک های لاستیکی قرار گرفتند ، وقت آن است که تشک های لاستیکی را وصل کنید. با کمک ، اطمینان حاصل کنید که تشک ها و تخته وسط هنگام حرکت پیچ ها به داخل تشک ، سر نخورند. همچنین توجه داشته باشید که مهم است که پیچ ها را در موقعیت های نزدیک به لبه تشک ها قرار دهید تا اطمینان حاصل شود که ناحیه ای که وزنه ها به حصیر برخورد می کنند بدون مانع است (تصویر را ببینید). مطمئن شوید که در این مرحله تخته وسط را پیچ نکنید!
مرحله 8. تخته زیبا را از مرکز بردارید و آن را در مقابل سکوی تقریباً کامل روی زمین قرار دهید
یک بار دیگر سکو را روی تخته وسط بچرخانید و تخته بالای آن را زیبا کنید (اکنون در زیر سکو قرار دارد) تا جایی که کاملاً با لبه های سکو که اکنون در بالای آن قرار گرفته است ، یکدست شود.
مرحله 9. اطمینان حاصل کنید که تخته رویی خوب با بقیه سکو هم تراز است ، در قسمت پایینی سکوی چند پیچ را سوراخ کنید
دلیل انجام این کار این بود که تخته وسط جایی که پای شما در آن قرار دارد واقعاً تمیز به نظر برسد و هیچ سر پیچ روی سطح نداشته باشد. پس از اتمام کار ، یک بار دیگر پلت فرم را ورق بزنید و پروژه تکمیل شده خود را تحسین کنید.
مرحله 10. تمام شد
برای اطلاعات مفید دیگر به بخش نکات مراجعه کنید.
نکات
- اگر این سکو در منطقه ای باشد که ممکن است آسیب احتمالی رطوبت رخ دهد ؛ مانند گاراژ ، توصیه می شود از تخته های آب و هوایی برای قسمت زیرین سکو استفاده کنید و همچنین از تزیین مقاوم در برابر آب در بالای چوب استفاده کنید. اغلب اوقات رطوبت کفش و منابع مختلف دیگر در صورت بسته نشدن کیفیت قطعه بالا را به مرور زمان کاهش می دهد. لطفاً برای راهنمایی به یکی از راهنماهای متعدد آب بندی چوب در wikiHow مراجعه کنید.
- هنگام خرید تشک چوبی و لاستیکی ، مطمئن شوید که تخته "زیبا" را با ضخامت یکسان تشک های لاستیکی که خریداری می کنید انتخاب کنید ، ترجیحاً تشک های ضخیم 3/4 اینچ.
- تخته سه لا برای پایه باید حداقل 3/4 اینچ ضخامت داشته باشد تا از بیرون زدن پیچ های 1.5 اینچی جلوگیری شود.
