ممکن است بخواهید برای ترک کار یا کلاس بدنسازی چند روز یک جراحت را جعلی کنید ، یا شاید در حال تحقیق در مورد چگونگی رفتار مجروح برای یک نمایش باشید. همچنین ممکن است بخواهید یک جراحت را جعلی کنید تا از کارهای خانه یا کارهای مدرسه خارج شوید. به هر دلیلی که باشد ، دانستن علائم یک آسیب و درمان های متداول می تواند به آسانی بتواند بدون اینکه دیگران متوجه آن شوند ، مصدوم شود. با این حال ، به یاد داشته باشید که به عنوان راهی برای شکایت از شخص دیگر یا دریافت غرامت کارگر ، یک جرم را جعل نکنید ، زیرا این کار غیرقانونی است و می تواند منجر به زندان شود.
مراحل
روش 1 از 4: نحوه تقلب از مچ پا یا زانو آسیب دیده
مرحله 1. مچ پای پیچ خورده را برای آسیب 3-4 هفته تقلب کنید
پیچ خوردگی مچ پا شایع است و به راحتی قابل توضیح و ساختگی است. بهبود مچ پا پیچ خورده به طور متوسط حدود 6 هفته طول می کشد ، اگرچه باید مچ پای پیچ خورده تقلبی خود را برای مدت زمان کمتری ، 3-4 هفته نگه دارید تا دیگران نگران نباشند.
می توانید بگویید که در حین تمرین دچار آسیب دیدگی شده اید ، یا اینکه زمین خوردید و مچ پای خود را بد چرخانده اید
مرحله 2. اگر می خواهید یک ضربه جعلی طولانی مدت داشته باشید ، تظاهر به درد زانو داشته باشید
ساختگی زانو درد می تواند این مزیت را داشته باشد که تا زمانی که شما می خواهید دوام داشته باشد ، زیرا درد زانو می تواند مزمن باشد یا می تواند بیاید و برود. شما می توانید آن را به خاطر ژنهای بد یا آسیب های ورزشی قبلی ناشی از ورزش هایی مانند اسکی آلپاین ، فوتبال یا دویدن مقصر بدانید.
اگر می خواهید مدت زمان مشخصی دوام بیاورد ، بگویید که با دویدن یا راه رفتن در مسافت طولانی زانو را تشدید کرده اید و باید به زودی برطرف شود
مرحله 3. وقتی چند روز اول نشسته اید پای خود را بالا بیاورید
در صورت تقلب در مصدومیت جدید ، به مردم بگویید که باید تا 4-5 روز اول تا جای ممکن از پاهای خود دور بمانید. چه در مدرسه هستید ، چه در محل کار ، چه در خانه ، تا جایی که می توانید بنشینید و پا یا زانو را روی صندلی یا جعبه بلند نگه دارید.
- توضیح دهید که این کار به کاهش تورم کمک می کند.
- اگر در خانه به کسی ضربه می زنید پای خود را حتی در شب بالا نگه دارید.
مرحله 4. یک بانداژ فشاری را در اطراف آسیب بپیچید
یک باند الاستیک مانند بسته ACE تهیه کنید و آن را محکم در اطراف مچ پا یا زانو بپیچید. از این روش برای فشرده سازی آسیب و کاهش تورم استفاده می شود و علامت آشکاری از آسیب دیدگی شما خواهد بود. پا یا زانو را با پوشیدن شورت یا بدون کفش برهنه نگه دارید ، زیرا این کار باعث می شود دیگران پانسمان شما را ببینند. بگویید که باید این کار را انجام دهید زیرا شلوار و کفش بیش از حد تنگ شده است.
- مطمئن شوید که بانداژ آنقدر محکم نیست که گردش خون را قطع کند.
- شب ها از بانداژ استفاده نکنید.
مرحله 5. هر چند ساعت یک کیسه یخ به همراه داشته باشید تا جراحت شما یخ زده شود
یک محل بسته یخ را در محل کار در فریزر نگهداری کنید ، یا از پرستار مدرسه بخواهید که آن را قرض بگیرید. مچ پا یا زانو را به مدت 15-20 دقیقه هر 2-3 ساعت ، حداقل در هفته اول آسیب ، یخ بزنید. یخ یک درمان رایج در خانه برای درد و التهاب است و نشانه ای از آسیب است.
- می توانید از یک بسته یخ یخ زده یا یک کیسه نخود فرنگی یا ذرت استفاده کنید. برای محافظت از پوست خود ، یک حوله نازک به دور بسته بپیچید.
- بسته را در یک حوله بپیچید تا پوست خود را تحریک نکنید.
مرحله 6. با عصا به مدت 1-2 هفته راه بروید تا میزان آسیب را نشان دهید
برای چند هفته دور زدن با عصا ، مطمئناً دیگران را متقاعد می کند که مجروح شده اید. اگر از پیچ خوردگی مچ پا تقلب می کنید ، پای خود را از روی زمین نگه دارید و با پای دیگر و عصا به جلو حرکت کنید. در صورت تقلب در آسیب زانو ، پای خود را به آرامی روی زمین بگذارید اما بیشتر وزن خود را به پای دیگر خود و عصا بچسبانید.
می توانید عصا را در اکثر فروشگاه های بزرگ بخرید یا از دوستان یا یکی از اعضای خانواده که مجروح شده است وام بگیرید. آنها همچنین به صورت ارزان در فروشگاه های مقرون به صرفه موجود هستند
مرحله 7. اگر عصا ندارید ، پای خوب خود را لمس کنید
اگر نمی توانید برای چند روز عصا یا کل آسیب دیدگی خود را به دست نگیرید ، به جای آن لنگ زدن را امتحان کنید. تمام وزن خود را روی پای خوب خود تکیه دهید و پای آسیب دیده خود را کمی فشار دهید تا خود را به جلو حرکت دهید. زمان بیشتری را صرف پای خوب کنید و از پای بد خود فقط برای یک فشار سریع و ملایم استفاده کنید.
- حالت چهره خود را طوری نشان دهید که احساس درد می کنید و خیلی آهسته راه بروید.
- شما نمی توانید به مدت بیش از چند روز به راحتی لنگ بزنید ، بنابراین اگر این تنها گزینه شما است ، آسیب قلابی خود را مانند یک پیچ خوردگی مچ پا خفیف کنید.
مرحله 8. از پیچ خوردن یا افزایش وزن بر روی آسیب خود خودداری کنید
چه در حال لنگ زدن ، استفاده از عصا یا حرکت هنگام نشستن هستید ، مطمئن شوید که مچ پا یا زانو آسیب دیده خود را با دقت حرکت دهید. هیچ وزنه ای به آن نزنید و آن را نچرخانید ، زیرا این امر می تواند صدمات واقعی را تشدید کند. اگر به طور تصادفی روی آن راه می روید یا آن را به طور ناگهانی حرکت می دهید ، صدایی شبیه دردتان ایجاد کنید.
مرحله 9. از آسیب جدی مانند شکستگی پا استفاده نکنید
صدمات بزرگ مانند شکستگی پاها یا پاره شدن ACL اغلب نیاز به گچ ، بریس های زانو گران قیمت و مراجعه زیاد به پزشک دارد که جعل آنها به سختی امکان پذیر است. در عوض ، به آسیب های جزئی تری که می توانید به طور باورپذیری در خانه آنها را درمان کنید ، مانند درد زانو یا پیچ خوردگی مچ پا ، پایبند باشید.
مرحله 10. به منظور شکایت از کسی ، مجروحیت نکنید
برخی از افراد برای بدست آوردن مزایای از کار افتادگی یا شکایت از شرکتی که دوست ندارند ، جراحات را جعلی می کنند. این کلاهبرداری تلقی می شود و اگر گرفتار شوید ، می توانید به زندان بیفتید. تصور جراحت برای ترک محل کار یا مدرسه یک چیز است ، اما انجام این کار برای پول غیرقانونی است.
روش 2 از 4: چگونه تظاهر به داشتن بازوی آسیب دیده
مرحله 1. تظاهر به آسیب مچ دست برای یک ضربه کوچک اما م effectiveثر تقلبی کنید
جراحت بر روی مچ دست شما آسان تر است ، زیرا هنوز می توانید به طور معمول راه بروید و رفت و آمد کنید. بسته به اینکه کدام دست را وانمود می کنید که زخمی شده اید ، ممکن است مجبور باشید ظروف نقره ای را متفاوت بنویسید یا استفاده کنید. درد مچ دست جعلی خود را ناشی از ضربه ای ناشی از افتادن روی دست دراز شده خود می دانید که می تواند باعث رگ به رگ شدن و کشیدگی شود. وانمود کنید که از ناحیه بازو آسیب دیده اید. ایجاد جراحت بر روی بازو ، جراحت آسان تری است. بسته به بازویی که وانمود می کنید که زخمی شده اید ، ممکن است مجبور شوید از مشاغل مدرسه یا ورزشگاه معاف شوید.
این آسیب می تواند 2-3 هفته طول بکشد
مرحله 2. تظاهر کنید که برای دوره بهبودی طولانی تری شانه ای درد گرفته است
برای آسیب جدی تر ، بگویید که عضله شانه خود را کشیده اید. می توانید بگویید این آسیب در اثر زمین خوردن ناخوشایند در خانه یا هنگام انجام ورزش ایجاد شده است. مدت زمان لازم برای بهبود پارگی عضله شانه متفاوت است ، اما در صورت نیاز می توانید آن را تا 6 هفته انجام دهید.
مرحله 3. مچ یا شانه خود را با یک باند الاستیک بپیچید
بستن مچ یا شانه آسیب دیده به دیگران یادآوری بصری آسیب شما را می دهد. یک رول بانداژ الاستیک تهیه کنید ، که می توانید آن را در داروخانه پیدا کنید و آن را محکم در اطراف مچ یا شانه خود بپیچید. اطمینان حاصل کنید که روکش محکم است ، اما آنقدر محکم نیست که گردش خون را قطع کند.
- برای بستن مچ دست ، بانداژ را دور دست و انگشت شست خود را تا وسط ساعد خود بپیچید.
- برای بستن شانه ، بانداژ را یکبار دور استخوان و ماهیچه شانه بپیچید ، سپس آن را در پشت و اطراف زیر بغل مقابل و سینه خود بکشید. 1-2 بار دیگر تکرار کنید.
مرحله 4. چند بار در روز به جراحت خود یخ بزنید
هر 2-3 ساعت یکبار یک کیسه یخ یا یک بسته سبزیجات یخ زده را به مدت 15-20 دقیقه بر روی آسیب خود قرار دهید. اگر می توانید این کار را در طول روز انجام دهید ، حتی در مدرسه یا محل کار. یک حوله نازک به دور یخ بپیچید تا از تحریک شدن پوست خود جلوگیری کنید.
- در طول روز ، اگر در مدرسه هستید ، می توانید یخ را در فریزر در محل کار یا در مطب پرستار ذخیره کنید.
- برای محکم بستن یخ روی شانه ، بسته را در جای خود قرار دهید و آن را با یک باند محکم باند محکم کنید.
مرحله 5. بازوی خود را در یک اسلینگ قرار دهید تا آسیب شما بیشتر نمایان شود
می توانید یک گیره ساده پارچه ای به صورت آنلاین یا در اکثر داروخانه ها و فروشگاه های بزرگ عمومی تهیه کنید. حداقل 2-3 هفته اول آسیب را برای نشان دادن شدت آسیب استفاده کنید. این همچنین دو هدف را به شما یادآوری می کند که از بازوی "آسیب دیده" خود استفاده نکنید!
مرحله 6. هنگامی که مجبور هستید دست خود را حرکت دهید ، کمی درد را نشان دهید
اگر مجبور هستید مچ یا شانه خود را در هر نقطه ای حرکت دهید ، با گریه کردن و حرکت آهسته و دقیق درد خود را با ظرافت نشان دهید. تا جایی که ممکن است از بازوی خود برای یادآوری آسیب دیدگی خودداری کنید.
اگر وانمود می کنید که به مچ دست یا شانه دست نوشتن خود صدمه زده اید ، باید در طول مدت "آسیب" به دست دیگر خود بروید
روش 3 از 4: چگونه می توان یک ضربه خفیف را تقلبی کرد
مرحله 1. برای جلوگیری از نشان دادن علائم جسمی ، ضربه مغزی خفیف را جعل کنید
مزیت تقلب در ضربه مغزی خفیف این است که مجبور نخواهید بود مانند لنگیدن یا استفاده از عصا یا شلاق مانند آسیب پا یا بازو استفاده کنید. در عوض ، باید مجروحیت خود را از طریق نحوه صحبت و واکنش به برخی موارد نشان دهید.
ایجاد ضربه مغزی همچنین به این معنی است که شما زمان زیادی را صرف خود می کنید زیرا تظاهر می کنید که مراحل بهبود را طی می کنید
مرحله 2. برای درخواست یک هفته یا بیشتر به محل کار یا مدرسه مراجعه کنید
پزشکان اغلب توصیه می کنند که افرادی که از ضربه مغزی رنج می برند از محل کار یا مدرسه مرخصی بگیرند یا مدرسه یا روزهای کاری خود را کوتاه کنند. این را به کارفرما یا مدرسه خود توضیح دهید و مدتی مرخصی بخواهید. اگر نمی توانید تمام روزها مرخصی بگیرید ، فقط نیم روز کار کنید یا در طول روز استراحت کنید.
- همچنین می توانید حجم کار را در مدرسه یا محل کار کاهش دهید.
- شما همچنین باید از فعالیت بدنی برای چند هفته اجتناب کنید.
مرحله 3. بگویید با ضربه زدن به سر یا افتادن بد ضربه مغزی دچار ضربه مغزی شده اید
ضربه مغزی معمولاً در اثر ضربه به سر ایجاد می شود و اغلب در اثر ورزشهای تماسی مانند فوتبال یا فوتبال ایجاد می شود. اگر ورزش نمی کنید ، می توانید بگویید ضربه مغزی ناشی از ضربه زدن به سر در هنگام تصادف یا سقوط و برخورد آن با زمین است.
مرحله 4. چند بار در روز از سردرد ساختگی استفاده کنید
سر خود را نگه دارید و چند بار در روز کمی درد کنید. کمتر از حد معمول صحبت کنید ، کمی پیشانی خود را بمالید و چشمان خود را ببندید تا مشخص شود سرتان درد می کند.
- سردردها اغلب به دلیل صداهای سبک یا بلند ایجاد می شوند ، بنابراین می توانید هنگام نور شدید یا جایی پر سر و صدا ، مانند رستوران یا هنگام ناهار در مدرسه ، یکی را جعل کنید.
- آن را زیاد نگیرید ، وگرنه مردم شما را جدی نمی گیرند. علائم سردرد خود را ظریف و ساده نگه دارید و فقط هر چند روز یکبار یا زمانی که کسی می پرسد از آن یاد کنید.
مرحله 5. از مشکل در خواب شکایت کنید
ضربه مغزی اغلب همراه با مشکل خواب در شب اتفاق می افتد. در طول روز مطیع یا خسته رفتار کنید و اگر از احساسات خود می پرسند ، از خستگی خود به همکاران ، همکلاسی ها یا دوستان خود شکایت کنید.
اگر می خواهید یک ضربه مغزی خفیف را به کسی که با شما زندگی می کند جعل کنید ، هنگام خواب زیاد او را پرتاب کنید و بچرخانید یا حتی یک زنگ هشدار آرام برای بلند شدن در شب تنظیم کنید
مرحله 6. طوری رفتار کنید که انگار در تمرکز مشکل دارید
سعی کنید در محل کار یا مدرسه پراکنده به نظر برسید و اجازه دهید چشم های شما از محل کار شما دور شوند. اگر کسی نام شما را می گوید ، یک لحظه وقت بگذارید و پاسخ دهید و وانمود کنید که در حیرت به سر می برید. حتی ممکن است آهسته تر کار کنید یا تظاهر کنید که در انجام وظایف خود با مشکل بیشتری روبرو هستید تا نشان دهید که چگونه از ضربه مغزی خود خارج شده اید.
مرحله 7. نرم صحبت کنید و در نور شدید از عینک آفتابی استفاده کنید
افرادی که از ضربه مغزی رنج می برند اغلب نسبت به نور یا صدا حساس تر می شوند. وقتی بیرون هستید یا حتی در یک اتاق روشن هستید از عینک آفتابی استفاده کنید و نرم تر از معمول صحبت کنید و از دیگران بخواهید همین کار را انجام دهند. از رفتن به مکان های بلند مانند کنسرت یا رستوران های بزرگ خودداری کنید و زمان خود را در زیر نور مستقیم خورشید محدود کنید.
مرحله 8. از ضربه مغزی شدید استفاده نکنید
صدمات مغزی مغزی شوخی برانگیز نیست. در بدترین موارد ، ضربه مغزی می تواند منجر به آسیب مغزی یا حتی مرگ شود. علائم یک ضربه مغزی جدی مانند استفراغ ، خواب آلودگی یا تار شدن گفتار را که باعث نگرانی غیر ضروری اطرافیان شما می شود ، تقلید نکنید.
شما همچنین به احتمال زیاد به بیمارستان منتقل خواهید شد ، جایی که پزشکان می دانند شما تقلبی هستید
روش 4 از 4: نحوه ایجاد کبودی جعلی
مرحله 1. یک کبودی ساختگی به آن اضافه کنید تا پیچ خوردگی پا یا بازو قابل باور باشد
اگر تصمیم گرفته اید که مصدومیت ساختگی شما پیچ خوردگی یا کشیدگی مچ پا ، زانو ، مچ دست یا شانه شما باشد ، به ویژه آنکه بر اثر ضربه ایجاد شود ، افزودن کبودی تقلبی باعث آسیب پذیری بیشتر می شود. آرایش را ظریف و باورنکردنی نگه دارید و از افزودن یک تکه تقلبی و خونین که بیش از حد جلوه می کند خودداری کنید.
مرحله 2. آرایش مرحله ای را از فروشگاه لباس محلی بخرید
به دنبال سایه چشم قرمز ، بنفش ، سبز و زرد ، رژگونه و برس چشم یا رژگونه باشید. آرایش مرحله ای واقع بینانه ترین کبودی را ایجاد می کند ، اما می توانید از آرایش اولیه نیز به صورت کوچک استفاده کنید.
- برخی از لباس فروشی ها "چرخ های کبود" را ارائه می دهند که شامل همه رنگ های خط چشم است که برای ایجاد کبودی قانع کننده به آن نیاز دارید.
- سایه چشم های کرم دار بهتر از پودرها عمل می کنند ، اما می توان از هر کدام استفاده کرد.
مرحله 3. ناحیه کبودی خود را با سایه چشم قرمز یا رژگونه بپوشانید
از یک برس برای زدن سایه چشم استفاده کنید. سایه چشم بنفش را در لبه های "کبودی" خود اضافه کنید و با رژگونه یا برس پودر مخلوط کنید. مخلوط کردن باعث می شود کبودی بیشتر در پوست ظاهر نشود نه در بالای آن.
برای ظاهر ناهموار و واقع بینانه برخی قسمت های کبودی را قرمزتر از سایر قسمت ها کنید
مرحله 4. یک حلقه سبز تیره یا آبی را در اطراف لبه کبودی بمالید
از یک برس برای ترکیب آرایش برای انتقال بدون درز بین رنگ ها استفاده کنید. اگر از رنگ سبز استفاده می کنید ، لکه های زرد را در نزدیکی لبه ها اضافه کنید. اجازه دهید لبه ها ناهموار بمانند ، زیرا کبودی منظم یا متقارن کمتر باور پذیر به نظر می رسد.
مرحله 5. کبودی را با یک برس سبک پودر و اسپری تنظیم کننده ماندگار کنید
شما می خواهید کبودی شما در تمام طول روز ادامه داشته باشد تا نگران از بین رفتن یا اعمال مجدد آن نباشید. برای اطمینان از ثابت ماندن آن ، کمی پودر را روی کبودی بمالید. سپس ، از یک اسپری تنظیم کننده برای تثبیت همه آن در جای خود استفاده کنید.
از لمس کبودی در طول روز خودداری کنید. این نه تنها واقعی تر به نظر می رسد-شما نمی خواهید به کبودی دردناک دست بزنید-بلکه به ثابت نگه داشتن آرایش شما نیز کمک می کند
مرحله 6. کبودی خود را برای یک تا دو هفته نگه دارید
این تقریباً مدت زمان بهبودی کبودی ها است. با گذشت هفته ها ، قسمت قرمز مایل به بنفش را کوچکتر کنید و اجازه دهید منطقه سبز مایل به زرد کبودی را به آرامی مصرف کند. هنگامی که قسمت قرمز مایل به بنفش به طور کامل از بین رفت ، کبودی زرد مایل به سبز را کوچک کنید تا به تدریج ناپدید شود.
کبودی درد می کند ، بنابراین اگر شما یا شخص دیگری آن را لمس کردید ، صورت خود را بچرخانید یا تکان دهید
نکات
- اگر مدرسه یا کارفرمای شما برای از دست دادن کار به یادداشت پزشک نیاز دارد ، از جراحت جعلی استفاده نکنید. هیچ پزشکی معافیت درد جعلی را به شما نمی دهد.
- اگر کسی متوجه شد که شما تقلبی هستید ، صادق باشید و دروغ خود را بپذیرید. ادامه حیله گری آنها را دوباره متقاعد نخواهد کرد که مصدومیت شما واقعی است.
- اگر بیش از حد لنگ می زنید ، در واقع ممکن است صدمه ببینید. اگر واقعاً نیاز به ساختگی از جراحت دارید ، عصا را امتحان کنید.
- بارها و بارها یک چیز را جعل نکنید ، وگرنه والدین شما مشکوک خواهند شد.
- حتی الامکان نگران نباشید که چقدر درد دارد ، حتی اگر والدینتان بگویند خوب خواهید شد. در غیر این صورت ، آنها ممکن است مشکوک شوند و احتمالاً دیگر نمی توانید این ترفند را کنار بگذارید.
- اگر دختر هستید و پریود شده اید ، می توانید برای جلوگیری از یک یا دو روز مدرسه ، سالن بدنسازی ، محل کار و غیره دچار گرفتگی عضلات شوید.
هشدارها
- هنگام تقلب در آسیب از داروهای ضد درد استفاده نکنید.
- مطمئن شوید که با تقلب در جراحت خود به دیگران صدمه نمی زنید یا باعث ناراحتی آنها نمی شوید.
- هرگز برای شکایت از کسی ، جرحی را جعلی نکنید. این یک کلاهبرداری است و منجر به زندان می شود.
- بیش از یک بار از جراحت جعلی استفاده نکنید ، به ویژه در عرض 1 سال. دیگران شروع به جلب توجه می کنند و اگر واقعاً صدمه ای دیدید به شما اعتماد نخواهند کرد.
