افرادی که زنان فرانسوی را بت پرست می کنند ، کم نیستند. از لباس آنها ، مدل موهایشان ، je je sais quoi بدون زحمت ، نمی توان انکار کرد که زنان فرانسوی دارای ویژگی خاصی هستند که زنان در سراسر جهان امیدوارند از آن تجسم کنند. خوشبختانه ، برای تجسم ویژگی های فوق العاده یک زن فرانسوی ، نیازی نیست که بلند شوید و به فرانسه بروید. در عوض ، شما باید مانند زنان فرانسوی لباس بپوشید ، موهای خود را بپوشید ، غذا بخورید و مراقبت از خود را بپذیرید.
مراحل
روش 1 از 4: لباس پوشیدن مانند یک زن فرانسوی
مرحله 1. به اصول اولیه پایبند باشید
یکی از جنبه های قابل مشاهده در مد فرانسوی ، زیبایی ظاهری است که در خیابان های پاریس رایج است. زنان فرانسوی به جای حمام کردن با رنگ های روشن یا عجله برای خرید آخرین روند مد روز ، به اصول اولیه ، چه در رنگ و چه در رنگ ، پایبند هستند.
- یک برش چاپلوسانه یک آیتم شیک را برجسته می کند. هنگام خرید لباس ، مطمئن شوید که به خوبی با چارچوب شما متناسب است.
- در صورت شک ، موارد خنثی را انتخاب کنید. خنثی ها به طور کلی چاپلوس هستند ، به خوبی با یکدیگر جفت می شوند و کلاسیک های کمد لباس را تشکیل می دهند.
مرحله 2. کمد لباس خود را طوری تنظیم کنید که شامل اقلام اصلی باشد
اگرچه می خواهید لباس های اساسی بپوشید ، اما باید کمد لباس خود را طوری تنظیم کنید که هر یک از اقلام شما حداقل با دو مورد دیگر مطابقت داشته باشد یا به خوبی کار کند. این امر باعث می شود لباس صبح راحت تری بپوشید و به شما یک نوع لباس کار می دهد.
- اقلام اصلی معمولاً شامل یک شلوار جین مناسب ، یک کت با طرح کلاسیک ، یک جفت تخت مشکی و یک پیراهن دکمه دار مناسب است.
- اقلام اصلی شما باید نشان دهنده شیوه زندگی شما باشد. به عنوان مثال ، اگر به لباس اداری نیاز دارید ، کمد خود را متناسب با لباس اداری خیاط کنید.
مرحله 3. یک قطعه امضا داشته باشید
زنان فرانسوی فرقی نمی کند که انگشتری دارید که هر روز می پوشید ، یا هر روز صبح سنجاق روی برگردان خود می گذارید ، اما از یک وسیله برای جلب توجه استفاده می کنند. همچنین می توانید از رنگ برای قطعه امضای خود مانند شال زرد روشن یا میخ قرمز استفاده کنید.
قطعه امضای شما باید یکی از مواردی باشد که دوستش دارید ، و این به شما احساس فوق العاده ای می دهد. از شخصیت و علاقه خود برای تعیین آنچه می خواهید امضایتان باشد استفاده کنید
مرحله 4. مردانه و زنانه را با هم مخلوط کنید
یکی از بزرگترین راههایی که زنان فرانسوی به اثر بی دردسر و رایج فرانسه نسبت می دهند ، جفت کردن اقلام زنانه و مردانه است. یک لباس کوکتل توری را می توان با یک جفت چکمه موتو و یک کت چرمی ست کرد. یک بلوز زیبا می تواند در کنار یک شلوار مردانه کار کند. ترکیب زنانه و مردانه لباس شما را جذاب نگه می دارد.
- این کار نیاز به تمرین دارد ، بنابراین اگر در ابتدا کمی احمقانه احساس می کنید نگران نباشید. جفت کردن اقلام زن و مرد می تواند منحنی یادگیری داشته باشد.
- سعی کنید یک تی شرت مردانه بزرگ را با یک شلوار جین و پاشنه نازک یا چند تخت آکسفورد با یک مینی دامن و یک بلیزر ترکیب کنید.
مرحله 5. لباس زیر خود را مطابقت دهید
اگرچه آنها به احتمال زیاد دیده نمی شوند ، اما هرگز نباید به زیرپوش های زیبا و بی نظیر بسنده کنید. می توانید آن را ساده نگه دارید و به یک پالت رنگ سفید و مشکی بچسبید ، یا می توانید به شکل لباس زیر لباس های خود را منشعب کنید و رنگی به کمد لباس خود وارد کنید.
- وقتی لباس زیر شما فرسوده شد ، یک ست جدید تهیه کنید-بدون استثنا.
- کیفیت را بر کمیت انتخاب کنید یک سوتین و شورت با کیفیت اعتماد به نفس شما را افزایش داده و تناسب لباس شما را بهبود می بخشد.
روش 2 از 4: موهای خود را مانند یک زن فرانسوی بپوشید
مرحله 1. موهای خود را هر روز نشویید
شستن روزانه موهای شما باعث از بین رفتن چربی طبیعی آن می شود که می تواند باعث خشکی ، شکنندگی و موهای بلند شود. در عوض ، یک برنامه یک روز در میان یا حتی یک بار در هفته (در صورت اجازه موهای خود) را رعایت کنید. در این صورت ، در صورت لزوم ، از شامپوی خشک استفاده کنید.
در حالت ایده آل ، موهای شما باید دارای یک ساق صاف باشد. اگر موهای شما دارای قسمت های شکاف زیادی است ، به اندازه لازم موهای خود را کوتاه کنید تا از شر آنها خلاص شوید
مرحله 2. بافت طبیعی خود را بپذیرید
موهای شما فرفری ، صاف ، موج دار یا جایی در وسط است ، بافت طبیعی خود را در آغوش بگیرید. به جای گذراندن ساعت های بیشمار با اتوی فر یا اتوی صاف ، تا جایی که ممکن است بافت طبیعی خود را بازی کنید.
- برای موهای مجعد ، این ممکن است به معنای پیشگیری از یک روال معمول ژل ، خشک کردن مو با دیفیوزر و حالت دادن باشد.
- دختران موهای صاف می توانند موهای خود را به حال خود رها کرده و بگذارند صاف بنشیند ، نه اینکه موهای فر یا تار ایجاد کنند.
- برای موهای طبیعی ، با اجتناب از سشوار و اجازه دادن به موهای خود در جایی که به طور طبیعی ترجیح می دهد ، موهای خود را خشک کرده و بریزید ، بافت خود را در آغوش بگیرید.
مرحله 3. خیلی سخت گیر به نظر نرسید
زنان فرانسوی به دلیل مدل موهای براق و صاف و پشتی معروف نیستند. در عوض ، آنها معمولاً با موهایی همراه هستند که کمی ناپایدار به نظر می رسند. اگرچه این بدان معنا نیست که نمی توانید موهای خود را به سبک خاصی درآورید ، اجازه دهید برخی از تارها از پیچ و تاب زیبای فرانسوی بیرون بیایند ، یا پروازهایی را که ممکن است در دم اسبی کم پیدا کنید ، در آغوش بگیرید.
مرحله 4. یک نان کثیف بپوشید
کافه های پاریس پر از نان های آشفته ای است که روی سر زنان فرانسوی انباشته شده است. کلید یک نان کثیف در ساختار آن است: به جای انتخاب یک نان صاف و سبک بالرین ، موهای خود را به صورت نازک بپیچید ، آنها را با سنجاق های سفت محکم کنید ، و خوب است.
این مدل خاص را می توان با موهای شانه دار و بلندتر پوشید. موهای کوتاه به احتمال زیاد در مو باقی نمی مانند
مرحله 5. از موهای رنگ شده خودداری کنید
اگرچه بسیاری از کشورها از جوانانی با تارهای نئون رنگ می بالند ، اما زنان فرانسوی موهای طبیعی یا موهای طبیعی رنگ را انتخاب می کنند که در همسایگی سیاهان ، قهوه ای ها ، قرمزها و بلوندها می چسبند. نکات برجسته و سبک های ombre ظاهر می شوند ، اما معمولاً از نظر ظاهری مطیع تر هستند.
روش 3 از 4: غذا خوردن مانند یک زن فرانسوی
مرحله 1. زیاده روی نکنید
زنان فرانسوی به خاطر خوردن چیزهای خوب معروف هستند: پنیر ، کره ، نان ، شکلات و شراب. تفاوت بین زنان فرانسوی و زنان در کشورهای دیگر ، شیوه ای است که آنها از آن لذت می برند. غذاهای غنی در وعده های کوچک و همراه با غذاهای سالم مصرف می شوند.
- به عنوان مثال ، خوردن شکلات ممکن است یک مربع شکلات در پایان هر وعده غذایی باشد.
- کره می تواند در ظرف سبزیجات برای افزودن طعم استفاده شود.
مرحله 2. گوشت قرمز را محدود کنید
در حالی که مردم فرانسه به طور کامل از گوشت قرمز اجتناب نمی کنند ، مشاهده یک بشقاب ماهی یا مرغ بسیار مرسوم تر از یک استیک بزرگ است. هنگام تنظیم رژیم غذایی خود برای تقلید از رژیم زنان فرانسوی ، گوشت قرمز را برش دهید و در عوض گزینه های سالم تر و لاغرتر را انتخاب کنید.
گوشت های بدون چربی از مزایای بیشتری برخوردار است که با درصد چربی پایین بدن مرتبط است
مرحله 3. شراب را با شام میل کنید
شراب قرمز مدتهاست که به دلیل فواید سلامتی بالقوه ای که هر شب با شام همراه می شود مورد بحث قرار می گیرد و زنان فرانسوی توجه می کنند. با این حال ، بار دیگر ، بخشی جدایی ناپذیر از نوشیدن شراب قرمز این است که مطمئن شوید در یک بطری کامل غذا نمی خورید ، بلکه هشت یا ده اونس را با غذا میل می کنید.
نوع شراب نیز مهم است. یک بطری ارزان شراب با طعم میوه از خواربارفروشی محلی مانند یک بطری خوب شراب قرمز یا رز نیست
مرحله 4. مواد غذایی با کیفیت بالا را انتخاب کنید
به جای اینکه به دنبال نسخه ارزان قیمت از غذای مورد علاقه خود باشید ، با کیفیت ترین غذای ممکن را خریداری کنید. برای برخی ، این بدان معناست که محصولات کاملاً ارگانیک و محصولات گوشتی تولید می شود ، در حالی که برای برخی دیگر ، این بدان معناست که از پنیر و کره تغذیه شده با علف استفاده می شود.
همه مناطق غذاهای با کیفیت بالا را به راحتی در دسترس ندارند ، اما بسیاری از آنها بازارهای کشاورزان را دارند که می توانند محصولات تازه را از آنجا خریداری کنند. از این پیشنهادات استفاده کنید
مرحله 5. برای صرف غذا بنشینید
زنان فرانسوی در حالی که شام در دست دارند جلوی تلویزیون یا کامپیوتر فرود نمی آیند. در عوض ، آنها پشت میز می نشینند و وعده های غذایی خود را با دقت و آگاهی می خورند.
این سبک خاص از غذا خوردن نیز با اندازه کمر کوچک و سلامت بیشتر مرتبط است ، در حالی که مطالعات نشان داده است که غذا خوردن هنگام حواس پرتی می تواند منجر به افزایش وزن و پرخوری شود
روش 4 از 4: پیاده سازی مراقبت از خود مانند یک زن فرانسوی
مرحله 1. پوست خود را تغذیه کنید
از آنجا که اکثر زنان فرانسوی آرایش طبیعی تری را ترجیح می دهند ، داشتن پوستی شفاف یک امر ضروری است. فقط از وسایل مراقبت از صورت با کیفیت بالا استفاده کنید و با استفاده از روغن های پوست ، انتخاب رژیم غذایی سالم و استراحت زیاد ، پوست خود را پر و نرم نگه دارید.
برای تشویق پوست درخشان ، به یاد داشته باشید که هفته ای یک یا دو بار لایه برداری کنید و از شوینده های شیمیایی سخت اجتناب کنید
مرحله 2. نیازهای خود را در اولویت قرار دهید
زنان فرانسوی خود را لاغر نمی کنند و سعی می کنند همه اطرافیان خود را راضی کنند. آنها خود را در اولویت قرار می دهند ، حتی با دوستان نزدیک ، تا قبل از حرکت به نیازهای دیگران ، از برآوردن نیازهای آنها اطمینان حاصل کنند. این در مورد روابط خانوادگی ، دوستی و حتی مشارکت صادق است.
توجه داشته باشید که اولویت قرار دادن نیازهای خود با خودخواهی برابر نیست. زنان فرانسوی خودخواه نیستند ، اما ابتدا اهمیت قوی و سالم بودن را می شناسند
مرحله 3. آرامش را بیاموزید
زنان فرانسوی با یک رژیم تمرین سخت و شدید به خود فشار نمی آورند و تا زمانی که خسته نشوند به خود فشار نمی آورند. زنان فرانسوی از نظر جسمی و روحی آرام می شوند تا اطمینان حاصل کنند که همیشه در بهترین حالت مطلق خود هستند.
- این می تواند تغییر خاصی باشد ، زیرا بسیاری از کشورها زنان را تشویق می کنند که دائماً خود را برای دستیابی به دستاوردهای بیشتر تحت فشار قرار دهند. هر روز پنج دقیقه استراحت را تمرین کنید و از آنجا بروید.
- ایجاد یک برنامه روزانه یک راه عالی برای آرامش است. می توانید هر روز صبح چند لحظه را برای خواندن روزنامه اختصاص دهید ، یا یک قهوه عصرانه ایستاده با خود داشته باشید.
مرحله 4. با بدن خود کار کنید نه بر خلاف آن
بدن شما دارای زوایا ، ویژگی ها و گرایش های خاصی است که نمی توان آنها را به سرعت یا به راحتی تغییر داد. به جای تلاش مداوم برای سرکوب تمایلات طبیعی بدن یا از بین بردن شکل طبیعی خود ، با آنچه دارید کار کنید.
- اگر یک قاب بلند و باریک دارید ، آن را با برش های گشاد بازی کرده و پاهای خود را نشان دهید.
- اگر خمیده هستید ، منحنی های خود را با کمر کشیده و برش های زنانه برای شما کار کنید.
مرحله 5. پیاده روی را به یک عادت تبدیل کنید
به جای رانندگی در همه جا ، از پاهای خود استفاده کنید. در صورت امکان ، تا مقصد خود پیاده روی کنید. پیاده روی تقریباً ارزان تر از هر وسیله نقلیه دیگری است ، بدن شما را در شرایط کاری خوب نگه می دارد و به شما استقلال می بخشد.
همه شهرها دارای سیستم حمل و نقل عمومی نیستند یا می توانید به راحتی در آنها قدم بزنید. هر کجا که می توانید انجام دهید. به کافی شاپ مورد علاقه خود بروید یا قدم بزنید
نکات
- هر ماه هنگام ساخت کمد لباس خود با الهام از فرانسوی ، یک لباس جدید بخرید. این به شما این امکان را می دهد که قطعات با کیفیت بالاتر را خریداری کنید و به شما زمان می دهد تا در مورد خریدهای خود واقعاً فکر کنید.
- عاداتی را که به خوبی با سبک زندگی شما سازگار است ، اتخاذ کنید. اگر چیزی خوب مناسب نیست ، اشکالی ندارد! یک زن فرانسوی سعی نمی کند خود را متناسب با خواسته های دیگران تغییر دهد.
- به جای شکر معمولی از شیرین تر استفاده کنید.
