بازیگری متد یک تکنیک بازیگری مشهور است که مستلزم آن است که شخصیت آنها عمیقا تجسم یابد. یادگیری نحوه روش عمل مستلزم تعهد به فرآیند و برنامه تمرین مداوم است. با این حال ، هرچه زمان بیشتری را صرف تمرین مهارت ها و تکنیک ها کنید ، سریعتر می توانید شخصیت خود را نشان دهید و عملکرد بهتری خواهید داشت. منابع و تمرینات زیادی وجود دارد که می تواند به شما در دستیابی به سطح مطلوب روش بازیگری کمک کند.
مراحل
قسمت 1 از 3: یافتن منابع
مرحله 1. در موسسه متد اقدام کنید
با ثبت نام در موسسه ای که در زمینه بازیگری متد تخصص دارد ، کلاس ها ، منابع و اطلاعاتی در مورد سابقه و تکنیک های بازیگری روش در اختیار شما قرار می گیرد. اکثر برنامه ها همچنین تجربه عملی را از طریق اجراهای کلاس و اجراهای گسترده در مدرسه ارائه می دهند. یکی دیگر از مزایای ثبت نام در یک برنامه بازیگری متد ، اجتماع دیگران است که علایق مشابهی دارند ، که می تواند منجر به پیشرفت های بیشتر در بازیگری شما شود.
- موسسه تئاتر و فیلم لی استراسبرگ موسسه بازیگری روش بنیانگذاری است.
- همچنین می توانید کتابهای اصلی کنستانتین استانیسلاوسکی ، خالق روش را بخوانید.
مرحله 2. در کلاس های بازیگری شرکت کنید
کلاسهای محلی زیادی وجود دارد که نیازی به ثبت نام در مدرسه بازیگری ندارد. کلاسهایی که از نظر نهادی به هم مرتبط نیستند نیز می توانند دارای سطوح مختلف مهارتها و علایق باشند و محیط متنوع تری را ایجاد کنند. شرکت در کلاسها به شما این امکان را می دهد تا بدون نیاز به مدیریت مدرسه و انجام سایر تعهدات ، از مشاوره و اطلاعات بیشتری در مورد روش عمل مطلع شوید.
به دنبال کلاس ها و معلمانی باشید که روش بازیگری را از طریق منابع بازیگری آنلاین ، مانند درس های بدون تدریس آموزش می دهند
مرحله 3. با جامعه تئاتر محلی خود ارتباط برقرار کنید
جامعه تئاتر محلی شما می تواند منبع مفیدی برای یادگیری و بحث درباره شیوه بازیگری و تکنیک های آن باشد. جوامع تئاتر محلی اغلب از افرادی ساخته می شوند که بازیگران حرفه ای نیستند و هنوز مهارت ها و تکنیک های جدیدی را می آموزند.
با سرپرست تئاتر محلی خود تماس بگیرید و ببینید چه منابعی را ارائه می دهند. از آنها س questionsالاتی بپرسید: "من سعی می کنم بازیگری متد را بیاموزم ، آیا توصیه ای دارید؟" "آیا کلاس یا منبعی در زمینه بازیگری متد ارائه می دهید؟" یا "آیا تمریناتی وجود دارد که برای عموم آزاد باشد؟"
قسمت 2 از 3: تمرین شیوه های بازیگری
مرحله 1. با آرامش شروع کنید
آرامش اصل اصلی روش بازیگری است که به شما اجازه می دهد تا نقش خود را به طور کامل وارد کرده و در حد توان خود عمل کنید. قبل از انجام هرگونه تمرین یا صحنه بازیگری ، زمان خود را صرف استراحت کنید. سعی کنید هر قسمت از بدن خود را به صورت جداگانه و با افزایش آرام آرام کنید. هرچه آرامش بیشتری داشته باشید ، قادر خواهید بود از تکنیک های روش بازیگری استفاده کنید.
- تای چی یک تمرین عالی است که می توانید برای آرامش بخشیدن به کل بدن خود به شیوه ای روشمند و متفکرانه اتخاذ کنید.
- قبل از گرم کردن و تمرین روش بازیگری ، تکنیک های مدیتیشن یا یوگا را برای آرامش بیشتر بدن و ذهن خود امتحان کنید.
مرحله 2. از حافظه حسی و تمرکز استفاده کنید
حافظه حسی تمرین این است که سعی کنید از خاطرات حواس خود استفاده کنید: بینایی ، بو ، صدا ، لمس و مزه. سعی کنید به یک حافظه فکر کنید و بر تجربیات حسی مختلف آن حافظه تمرکز کنید. یکی از تمرینات رایج که مربوط به استفاده از حافظه حسی است ، "تمرین اشیاء شخصی" نامیده می شود ، که دانش آموز را مجبور می کند با هر یک از حواس خود موضوعی را که برای آنها اهمیت شخصی دارد کشف کند.
حافظه حسی تمرکز و حوصله زیادی می خواهد. به یاد داشته باشید که به آرامی تمرین کنید و عجله نکنید. به خود زمان دهید تا حافظه یا شیء خود را بطور کامل کشف کنید
مرحله 3. به خاطرات احساسی خود فکر کنید
این تمرین عموماً برای بازیگران باتجربه تر است زیرا اغلب می تواند محرک یا قریب به اتفاق باشد. هدف از تفکر در مورد خاطرات احساسی شخصی شما این است که از حافظه حسی خود استفاده کنید تا بتوانید یک حافظه شخصی را کشف کرده و از آن احساس در شخصیت دیگر استفاده کنید. به عنوان مثال ، اگر شخصیتی که سعی می کنید بازی کنید باخت را تجربه کرده است ، به خاطره ای فکر می کنید که در آن از دست داده اید و با استفاده از تمام حواس خود آن را کشف می کنید.
- این تمرین را فقط در صورتی انجام دهید که در روش بازیگری تازه کار هستید و از تجربیات احساسی خود در تمرینات استفاده نکرده اید.
- با بالا رفتن سن بازیگر جالب تری خواهید شد زیرا بیشتر خندیده اید ، دوست داشته اید ، صدمه دیده اید و زندگی کرده اید. این بدان معناست که تجربیات احساسی شما برای استخراج عمیق تر خواهد بود.
مرحله 4. سعی کنید سوژه خود را تجسم کنید
تجسم دادن به موضوع یا شخصیت پردازی ، این است که خود را به عنوان شخص یا چیز دیگری تصور کنید. قبل از شروع این تمرین ، زمان خود را صرف مشاهده موضوع و نحوه تعامل آنها با محیط اطراف خود کنید. پس از مشاهده موضوع خود ، از حافظه حسی خود استفاده کنید تا محیط خود را به شیوه ای که سوژه شما می خواهد کشف کنید.
اگر قبلاً این تمرین را انجام نداده اید ، یک حیوان را به عنوان اولین موضوع انتخاب کنید. انتخاب حیوان به اغراق در تکنیک های مورد استفاده در این تمرین کمک می کند
مرحله 5. بازی هایی را انجام دهید که از تکنیک های روش بازیگری استفاده می کنند
بازی های زیادی وجود دارد که از تکنیک های مورد نیاز برای اجرای موفق بازیگری استفاده می کند. بازی هایی که از تکنیک های روش بازیگری استفاده می کنند به شما امکان می دهد مهارت هایی را که تکنیک ها قصد دارند به شما بیاموزند ، ظاهر کنید. سعی کنید در پایان هر جلسه تمرینی یک بازی انجام دهید تا مهارت های جدید را امتحان کرده و مهارتهای قدیمی را اصلاح کنید.
- بسیاری از وب سایت ها برای کلاس های بازیگری متد نیز نمونه هایی از بازی هایی را که می توانند با تکنیک های متد بازیگری اجرا شوند ، ارائه می دهند.
- خود را برای شدید بودن دروس آماده کنید. به عنوان مثال ، آموزش جهانی برای تکنیک مایزنر قرار است دو بار در هفته ، دو ساعت در هر کلاس ، در یک دوره دو ساله انجام شود.
قسمت 3 از 3: استفاده از مهارت های خود
مرحله 1. برای درک بهتر شخصیت خود از تمرینات حافظه حسی استفاده کنید
تمرینات حافظه حسی به شما کمک می کند تا فضاهای احساسی را بازآفرینی کرده و در آنها زندگی کنید که می توانند همه حواس را به طور جامع در نظر بگیرند. وقتی می دانید شخصیت شما کیست یا چه شخصیتی دارد ، مانند یک شوهر اخیراً طلاق گرفته ، یک دختر بچه در چهارمین سالروز تولدش یا یک گرگینه ، از تمرینات حافظه حسی برای درک بهتر محیط آن شخصیت ها استفاده کنید.
به عنوان مثال ، اگر شخصیت شما گرگینه است ، سعی کنید از حافظه حسی برای کشف هر تجربه حسی متفاوت از دیدگاه یک گرگینه استفاده کنید
مرحله 2. در مورد خاطرات احساسی خود فکر کنید تا واقع بینانه عمل کنید
از خاطرات احساسی خود در طول اجراهای خود استفاده کنید تا پاسخ ها و واکنش های واقع بینانه تری ارائه دهید. استفاده از خاطرات خود هنگام تلاش برای حفظ شخصیت می تواند متناقض به نظر برسد ، اما هدف از این تمرین و ابزار استفاده از خاطرات خود در هنگام شخصیت پردازی است. هرچه بیشتر از خاطرات احساسی خود در تمرینات حافظه حسی استفاده کنید ، ایجاد این احساسات در هنگام اجرا آسان تر خواهد بود.
سعی کنید بین خاطرات و احساسات رابطه ایجاد کنید. به عنوان مثال ، اگر شخصیت شما نیاز به ابراز نگرانی در مورد اخراج شدن دارد ، سعی کنید هر بار از همان حافظه برای برانگیختن آن اضطراب استفاده کنید
مرحله 3. شخصیت خود را تجسم کنید
تجسم شخصیت شما در حالی که آنها در حال حرکت در اطراف مجموعه ، انجام حرکات یا استفاده از شیوه های صحبت کردن هستند ، به شخصیت شما واقع گرایی جامع می بخشد. تجسم شخصیت شما حتی به کوچکترین و حرکتی و حرکتی محیطی کمک می کند تا احساسات و عملکرد واقع گرای ممکن را منعکس کند.
تجسم شخصیت شما چیزی است که اکثر مردم از آن با عنوان "وارد شدن به شخصیت" یاد می کنند ، که در نهایت قبل از شروع اجرا اتفاق می افتد. سعی کنید بین زمانی که وارد شخصیت می شوید و هنگام اجرا ، مانند یک ساعت فاصله زیادی به خود اختصاص می دهید
مرحله 4. به یاد داشته باشید که آرامش خود را حفظ کنید
به یاد داشته باشید که قبل از هرگونه تمرین یا اجرا ، تمرینات آرام سازی خود را تمرین کنید. آرامش برای بازیابی روش اساسی است و این حالت های احساسی بدون آرامش قابل تحقق نیست. اطمینان حاصل کنید که قبل از تمرین یا اجرا ، زمان زیادی برای استراحت به خود اختصاص دهید ، مانند 1-2 ساعت.
نکات
- تمام تلاش خود را بکنید تا از آن لذت ببرید ، هر کاری که انجام می دهید. خسته نباشید و سعی کنید کارها را سریع انجام دهید.
- سعی کنید چند روز در هفته یک شخصیت مشابه باشید و ببینید آیا کسی تغییری در رفتار شما مشاهده می کند یا خیر.
