3 روش برای انجام اوچو کورتادو

فهرست مطالب:

3 روش برای انجام اوچو کورتادو
3 روش برای انجام اوچو کورتادو
Anonim

در تانگو آرژانتینی ، ocho cortado یک تنوع رایج در حرکت اوکو است. هنگامی که شما به عنوان رهبر می رقصید ، با سقط کردن یک اکوی معمولی و بازگشت شریک زندگی خود به موقعیت متقاطع ، کورتادو را آغاز می کنید. به عنوان پیرو ، شما باید حرکات شریک خود را پیش بینی کنید و بتوانید در صورت شروع اوکو کورتادو پاسخ دهید. هنگامی که اوکو کورتادو را آموختید ، می توانید تغییرات آن را با تسریع حرکت یا تمرین قرار دادن متناوب پا شروع کنید.

مراحل

روش 1 از 3: اجرای Ocho Cortado به عنوان رهبر

مرحله 1 اوچو کورتادو را انجام دهید
مرحله 1 اوچو کورتادو را انجام دهید

مرحله 1. در موقعیت اولیه تانگو شروع کنید

شما ocho cortado را در حالت اولیه شروع تانگو شروع می کنید. پاهای خود را کنار هم نگه دارید و پای راست خود را به عقب بکشید تا تقریباً در وسط پای چپ باشد. اطمینان حاصل کنید که پشت شما صاف است و وزن شما روی گوی های پایتان است. دست راست شما باید پشت کمرتان باشد. آرنج چپ شما در حدود 89 درجه خم شده است و دست چپ شما به آرامی دست شریک خود را گرفته است.

مرحله 2 اوچو کورتادو را انجام دهید
مرحله 2 اوچو کورتادو را انجام دهید

مرحله 2. چهار مرحله اول پایه را انجام دهید

ocho cortado با مرحله اولیه تانگو شروع می شود. با پای چپ به عقب قدم بگذارید ، سپس پای راست را دنبال کنید و پای خود را موازی به پایان برسانید. سپس یک قدم به سمت چپ خود بردارید و سپس دو قدم به جلو حرکت کنید. پای خود را موازی و شریک خود را در حالت ضربدری به پایان برسانید. زانوها را خم نگه دارید و پاها را با حرکت سریع استاکاتو حرکت دهید.

مرحله 3 اوچو کورتادو را انجام دهید
مرحله 3 اوچو کورتادو را انجام دهید

مرحله 3. ocho cortado را درست کنید

با چرخاندن شریک خود به طرف راست ، با پای چپ خود یک قدم به عقب بردارید. بدن خود را به سمت راست بپیچید و با پای راست خود جلو بروید و آن را بین پای همسرتان قرار دهید. در نهایت ، به چپ بپیچید و شریک خود را به موقعیت متقابل بازگردانید.

این حرکت همان اکو معمولی است. با این حال ، با قدم گذاشتن بین پای همسرتان ، حرکت کامل را سقط کرده یا برش می دهید (کورتادو)

مرحله 4 اوچو کورتادو را انجام دهید
مرحله 4 اوچو کورتادو را انجام دهید

مرحله 4. مانند یک پایه معمولی کار را تمام کنید

با پای چپ خود جلو بروید و سپس یک گام جانبی به سمت راست بردارید. پاهای شما باید رو به جلو و موازی زیر شما باشند. از این موقعیت می توانید حرکت دیگری انجام دهید.

روش 2 از 3: انجام Ocho Cortado به عنوان دنبال کننده

مرحله 5 اوچو کورتادو را انجام دهید
مرحله 5 اوچو کورتادو را انجام دهید

مرحله 1. در موقعیت اولیه تانگو شروع کنید

از موقعیت اولیه تانگو شروع کنید. پاهای شما باید در کنار هم باشند و پای راست شما به سمت وسط پای چپ شما کشیده شود. بازوی چپ شما باید خم شده و در بالای بازوی راست همسرتان قرار گیرد. دست چپ شما باید موازی زمین باشد و انگشت شست در زیر دوسر شریک زندگی شما باشد و نوک انگشتان شما فقط زیر بغل آنها را لمس کند. بازوی راست شما باید به سمت بیرون کشیده شده و دست شما در چنگال شریک زندگی شما باشد.

حتماً پشت خود را صاف نگه دارید و وزن خود را بر روی گوی های پا متعادل نگه دارید

مرحله 6 اوچو کورتادو را انجام دهید
مرحله 6 اوچو کورتادو را انجام دهید

مرحله 2. چهار مرحله اول پایه را انجام دهید

از پایه ، شما با پای چپ خود یک قدم به جلو ، یک طرف به راست و سپس دو قدم به عقب بر می دارید. در حالت متقاطع با کشیدن پای چپ به عقب و جلوی پای راست خود ، با عبور از پاها به پایان برسید.

زانوها را خم نگه دارید و با حرکت سریع استاکاتو حرکت کنید

مرحله 7 اوچو کورتادو را انجام دهید
مرحله 7 اوچو کورتادو را انجام دهید

مرحله 3. ocho cortado را درست کنید

همانطور که شریک زندگی شما را به سمت شما می چرخاند ، پاهایتان را از روی هم باز کنید. با پای راست خود یک قدم به جلو بردارید و وارد یک اکوی کامل شده و 180 درجه روی پای راست خود بچرخید. به جای اتمام چرخش ، شریک شما حرکت را با پای راست خود قطع می کند و شما را به عقب متمایل می کند تا پای راست را پشت چپ قرار دهید.

این حرکت مانند یک اکو معمولی شروع می شود. با این حال ، با قدم گذاشتن با پای راست و پایان دادن به حرکت کامل ، شریک زندگی شما آن را به صورت اکو کورتادو در می آورد

مرحله 8 اوچو کورتادو را انجام دهید
مرحله 8 اوچو کورتادو را انجام دهید

مرحله 4. حرکت را تمام کنید

هنگامی که اوتو کورتادو را تکمیل کردید ، حرکت را مانند پایه تانگو کامل می کنید. با پای راست خود یک قدم به عقب بردارید و سپس به سمت چپ قدم بگذارید و پاها را موازی با یکدیگر قرار دهید. از این موقعیت ، می توانید شریک خود را در حرکات دیگر دنبال کنید.

روش 3 از 3: افزودن تغییرات به Ocho Cortado

مرحله 9 اوچو کورتادو را انجام دهید
مرحله 9 اوچو کورتادو را انجام دهید

مرحله 1. سرعت را افزایش دهید

هنگامی که با حرکت راحت شدید ، می توانید مقداری سرعت به ocho cortado اضافه کنید. می توانید یک شتاب سریع-سریع-آهسته را به خود کورتادو اضافه کنید. هنگامی که در حال انجام کورتادو هستید ، به سرعت "سریع-سریع-آهسته" در سر خود حرکت کنید. همچنین می توانید شتاب سریع-سریع-آهسته را به سه مرحله آخر تانگو اصلی اضافه کنید. اعمال شتاب سریع و آهسته در هر دو حرکت ، شدت بیشتری به اکو کورتادو می افزاید.

اگر در یک مسابقه یا در یک باشگاه می رقصید ، ممکن است بخواهید آهنگ "سریع-سریع-آهسته" را در سر خود بگویید. با این حال ، در حالی که در حال تمرین هستید ، ممکن است زمان بندی شما برای بلند گفتن آن بهتر شود

مرحله 10 اوچو کورتادو را انجام دهید
مرحله 10 اوچو کورتادو را انجام دهید

مرحله 2. شامل چندین کورتادو

از آنجا که شروع می شود و در موقعیت اصلی به پایان می رسد ، سرب می تواند چندین اکو کورتادو را انجام دهد. یک سری کورتادو می تواند به سرب کمک کند تا سرعت حرکت تانگو را کنترل کند. همچنین می توانید بین ochos کامل و ocho cortados جایگزین شوید.

مرحله 11 اوچو کورتادو را انجام دهید
مرحله 11 اوچو کورتادو را انجام دهید

مرحله 3. اوکو را در مکان های مختلف برش دهید

به عنوان سرب ، می توانید پای بریده خود را در مکان های مختلف قرار دهید تا اوخو بریده شود. به عنوان مثال ، هنگامی که برش ایجاد می کنید ، می توانید پای راست خود را خارج از پای چپ شریک خود قرار دهید و آن را به عقب بکشید تا عبور کند. همچنین می توانید یک اکو را در قسمت خارجی پای راست همسرتان یا داخل پای چپ او برش دهید.

توصیه شده: