مهمترین چیز برای یک ممیزی اعتماد به نفس است و برای اطمینان ، باید آمادگی مناسب را احساس کنید. می توانید از این راهنما برای هرگونه امتحان موسیقی یا ممیزی استفاده کنید. این مقاله که عمدتا برای نوازندگان طراحی شده است ، دارای جنبه هایی است که در صورت تمایل می تواند برای انواع دیگر ممیزی ها نیز به کار رود. پیشنهادات ارائه شده در اینجا به شما کمک می کند تا آمادگی بیشتری داشته باشید و احتمالاً به شما در دستیابی به نتیجه بهتر از آزمون یا امتحان کمک می کند. بهترین شانس!
مراحل
قسمت 1 از 3: منتهی به استماع شما
مرحله 1. تاریخ را یادداشت کنید
وقتی تاریخ ممیزی خود را فهمیدید ، آن را در تقویم بنویسید و مشخص کنید که چقدر باید خودتان را آماده کنید. این به شما کمک می کند تا آمادگی بیشتری داشته باشید و شرایط را کنترل کنید. همچنین به شما کمک می کند تا مطمئن شوید که آن زمان را فراموش نکرده اید و ناگهان متوجه می شوید که فقط در چند روز (وضعیت خوبی نیست!).
مرحله 2. قبل از استماع خود بیش از حد تمرین نکنید
تمرین بیش از حد می تواند شما را عصبی تر کرده و اعتماد به نفس کمتری برای تست خود داشته باشد. ایده آل این است که تمرین را همانطور که قبلاً انجام می دادید ادامه دهید و به تدریج مقدار زمان صرف شده برای تمرین را افزایش دهید.
به عنوان مثال ، هر روز 10 دقیقه اضافی تمرین کنید و سپس در عرض یک هفته بیش از یک ساعت بیشتر از هفته قبل تمرین خواهید کرد
مرحله 3. سعی کنید بدانید در ممیزی خود چه انتظاری دارید
این به شما کمک می کند تا تصور کنید از آنچه از شما انتظار می رود ، به شما اجازه می دهد تا پانل را آماده کرده و تحت تأثیر قرار دهید.
- ببینید آیا می توانید در اینترنت چیزی در مورد فرایند ممیزی برای محلی که ممیزی می کنید پیدا کنید.
- سعی کنید فردی را پیدا کنید که قبلاً برای همان مکان تست کرده باشد. از آنها بپرسید چه اتفاقی افتاده و چگونه آماده شده اند.
مرحله 4. اگر از شما انتظار می رود که قطعاتی از ارکستر را انجام دهید ، تهیه آنها را فراموش نکنید
گزیده ارکسترها اغلب بخش مهمی از ممیزی برای مکان ارکستر هستند. آنها ارزیابی می کنند که چقدر خوب آنها را بازی می کنید و چقدر برای آنها آماده شده اید. آنها می خواهند بدانند کسانی که انتخاب می کنند زمان (و تمایل) برای تمرین قطعات ارکستر و همچنین قطعات انفرادی را دارند.
- آماده سازی کلیدی است. کمک می کند تا به ضبط قطعاتی که گزیده های شما از آنها هستند گوش دهید. این به شما امکان می دهد تصویری از نحوه نواختن آن معمولاً در ارکستر داشته باشید ، که به شما امکان می دهد از جنبه هایی مانند پویایی استفاده کنید. علاوه بر این ، شما می دانید که قبل و بعد از گزیده شما چه اتفاقی افتاده است ، و به شما این امکان را می دهد که اگر کل بازی را پخش می کنید ، از آن استفاده کنید.
- قطعه ای را انتخاب کنید که به خوبی می شناسید و با آن راحت هستید. از تلاش برای تحت تأثیر قرار دادن خود تحت فشار خودداری کنید. ایده این است که در آزمون خود ناخن بزنید. حتی کوچکترین تصور را نکنید که بیش از حد تلاش می کنید. قطعات پشتیبان را همیشه آماده داشته باشید. غیر معمول نیست که از شما خواسته شود چیز دیگری بازی کنید و باید آماده باشید.
مرحله 5. اطمینان حاصل کنید که آیا می دانید که آیا از شما انتظار می رود در ممیزی خود تست های شنوایی یا بینایی خوانی انجام دهید
احساس حضور در جلسه امتحان و فهمیدن اینکه قرار است در حال انجام تست های شنوایی باشید در حالی که ماه ها هیچ گونه شنوایی را انجام نداده اید ، احساس خوبی نیست! اگر مطمئن نیستید ، یا از قبل مطلع شوید ، یا در موارد کمی آنها را تمرین کنید - بهتر است بیش از حد آماده باشید تا در جنبه هایی مانند این آمادگی کافی نداشته باشید.
مرحله 6. اگر قرار است مصاحبه داشته باشید ، چند پاسخ را از قبل آماده کنید
اگر مطمئن شوید که چند پاسخ آماده دارید ، برای داوران سخت تر است که شما را جلب کنند. همچنین به شما کمک می کند اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید ، و تأثیر خوبی را در صفحه به جا بگذارید.
اگر می توانید با هرکسی که قبلاً در آنجا ممیزی کرده صحبت کنید ، از او بپرسید که چه نوع سالاتی را باید انتظار داشته باشید. این به شما کمک می کند تا آمادگی و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید
قسمت 2 از 3: در روز ممیزی شما
مرحله 1. مطمئن شوید که شب قبل خوب می خوابید
اگر عصبی هستید خواب به شما کمک می کند. اجازه ندهید اعصاب شما را در تمام شب بیدار نگه دارد زیرا این امر در امتحان شما کمکی به شما نمی کند.
مرحله 2. یک صبحانه خوب بخورید
صبحانه برای بقیه صبح به شما انرژی می دهد. این امر برای تمرین صبحگاهی و برای ممیزی شما مهم است.
موز هم سیر کننده است و هم به کنترل عصبی کمک می کند. یک ماده شیمیایی در موز وجود دارد که روحیه شما را بالا می برد و اضطراب را کاهش می دهد ، بنابراین این می تواند یک صبحانه ایده آل باشد
مرحله 3. با اطمینان از اینکه دقیقاً می دانید چه زمانی باید کارها را انجام دهید ، به خود کمک کنید تا کمتر عصبی شوید
- دریابید که چه ساعتی باید در جلسه امتحان خود باشید. طول سفر مورد انتظار خود را مشخص کنید و بنابراین چه ساعتی را باید ترک کنید. اگر با اتوبوس یا ماشین سفر می کنید ، در صورت تردد ، وقت اضافی بگذارید ، تاخیر یا لغو قطار را آنلاین بررسی کنید یا اگر با ماشین یا اتوبوس سفر می کنید ، تردد در مسیر خود را آنلاین بررسی کنید. صبح خود را در حدود ساعتی که باید ترک کنید برنامه ریزی کنید.
- خوب است کمی زودتر از آنچه که از شما انتظار دارند به ممیزی برسید. بگویید جلسه امتحان شما ساعت 11:30 صبح است ، اما قبل از آن 15 دقیقه وقت دارید. آنها از شما انتظار دارند که ساعت 11:15 به آنجا برسید ، بنابراین احتمالاً باید در صورت امکان حداکثر تا 11:10 به آنجا برسید. بنابراین ، اگر انتظار دارید سفر 25 دقیقه طول بکشد و تصمیم بگیرید که 10 دقیقه برای تردد اختصاص دهید ، ساعت 10:35 از خانه خارج می شوید.
مرحله 4. بیش از حد تمرین نکنید
در زمان گرم کردن ، مفید است که تمام وقت گرم کردن خود را صرف تمرین مواد شنیداری نکنید. شاید با مقیاس های آهسته یا مطالعه شروع کنید تا ذهن خود را از ممیزی دور نگه دارید. ممکن است احمقانه به نظر برسد اما به شما کمک می کند تا قبل از ورود به جلسه ممیزی فکر نکنید. اگر بیش از حد به آن فکر کنید ، ممکن است شروع به وحشت کنید و بیش از حد فکر کنید ، بهتر است آرامش خود را حفظ کنید.
مرحله 5. به یاد داشته باشید که فقط بهترین کار خود را انجام دهید و نگران نتیجه آن نباشید
امتحان را به اجرای خصوصی که به چند نفر ارائه می دهید ، شبیه کنید. این به شما کمک می کند تا آرامش خود را حفظ کنید.
راههای کمک به آرامش خود شامل مواردی مانند تمرینات تنفسی ، فکر کردن در مورد چیزهای دیگر و توسل به هر یک از روشهای خود است که در طول زمان توسعه داده اید
مرحله 6. خود را مطمئن به نظر برسید ، حتی اگر احساس اعتماد به نفس ندارید
با اطمینان وارد شوید ، به آنها لبخند بزنید و شاید اگر گفتگویی را آغاز کردند کمی گپ بزنید (نه خیلی زیاد ، هر چند برای مدت طولانی ، و در صورت تمایل روی موضوع موسیقی و تست خود بمانید).
اگر از شما چیزی می پرسند ، آرام و جمعی پاسخ دهید ، خیلی سریع جواب ندهید ، زیرا این می تواند شما را عصبی نشان دهد اما زیاد طول نکشد یا باعث می شود که آمادگی کافی و بی نظمی به نظر برسید
مرحله 7. هنگام خروج از شما تشکر کنید
تأثیر خوبی بر جای خواهد گذاشت.
قسمت 3 از 3: بعد از استماع
مرحله 1. پس از اتمام تست ، روی آن تمرکز نکنید
به هیچ وجه تمرکز بر ممیزی شما وجود ندارد. مهم نیست که چقدر به آن بیش از حد فکر می کنید و عملکرد خود را بیش از حد تحلیل می کنید ، اکنون نمی توانید آن را تغییر دهید.
