آواز خواندن در کلیسا می تواند یکی از قوی ترین انواع عبادت باشد. احساس خجالت یا عصبی بودن در مورد آواز خواندن در محیط عمومی یک واکنش طبیعی است که می توان با افزایش اعتماد به نفس و توسعه صدای خواننده بر آن غلبه کرد. در نهایت این مهم است که آواز خواندن شما را خوشحال می کند تا اینکه خوب به نظر برسد.
مراحل
قسمت 1 از 3: ایجاد اعتماد به نفس
مرحله 1. شرمساری های گذشته را کنار بگذارید
آنچه قبلاً اتفاق افتاده است به پایان رسید ؛ زنده ماندی با توجه به وقایع قدیمی خود را به سمت پایین نکشید.
- به این فکر کنید که چرا احساس خجالت می کردید یا هنوز احساس می کنید. اشتباه کردن بخشی از انسان بودن است. اگر اضطراب شما ناشی از انتظارات نامعقول است ، به یاد داشته باشید که شما کامل نیستید.
- به خودت بخند. ما ممکن است در عصر تحقیر باشیم ، اما تنها در صورتی اهمیت دارد که شما آن را درونی کنید.
- نقاط قوت ، ضعف و محدودیت های خود را ارزیابی کنید. متواضع بودن در مورد توانایی های شما به شما کمک می کند تا نسبت به آنچه می توانید انجام دهید اطمینان داشته باشید.
- مسئول خطاهای خود باشید. اگر خجالت شما ناشی از یک اشتباه ساده است ، داشتن آن اشتباه اولین قدم برای غلبه بر آن و اعتماد به نفس است.
مرحله 2. صدای منحصر به فرد خود را در آغوش بگیرید
انواع مختلفی از صداها وجود دارد ، و اینکه صدای شما متفاوت است لزوماً به معنی بد بودن آن نیست
- از صدای خواننده خود عذرخواهی نکنید. هیچ صدای درست یا غلط واقعی وجود ندارد.
- آواز خواندن ، به ویژه در کلیسا ، درباره خوشبختی و معنایی است که این عمل برای شما به ارمغان می آورد ، نه لزوما در مورد نحوه صدایتان.
- روی خوانندگی گروهی تمرکز کنید. هنگام آواز خواندن با جماعت یا گروه سرود ، ممکن است صدای شما بهتر ترکیب شود.
- هرطور که صدا می کنید امیدوار باشید. از تقویت مثبت استفاده کنید و خود را متقاعد کنید که صدای خوبی دارید. به خود بگویید: "مهم نیست چه اتفاقی می افتد. من استقامت می کنم و با قلبم می خوانم."
مرحله 3. دریابید که چرا خوانندگی برای شما معنی دار است
عمل آواز خواندن در کلیسا نوعی دعا محسوب می شود. بر معاشرت تمرکز کنید. در کتاب مقدس به عنوان راهی برای ستایش خدا اشاره شده است: "در قلب خود برای خداوند آواز بخوانید و موسیقی بسازید" افسسیان 5:19.
- چیزی که آواز را قدرتمند می کند احساسات مثبتی است که می تواند به همراه داشته باشد. مزامیر 95: 1: "بیا بگذارید برای خداوند برای شادی بخوانیم."
- به یاد داشته باشید که شما برای جامعه ای می خوانید که می تواند هم آرامش بخش باشد و هم قدرت بخش. هیچ چیزی جز محبت و حمایت در جماعت وجود ندارد.
- آهنگی را جستجو کنید که احساسات عشق ، عبادت و ایمان شما را منتقل کند. حتی برخی از آهنگهای معاصر نیز دارای معانی عمیق دینی هستند.
قسمت 2 از 3: بهبود آواز خواندن
مرحله 1. روی تکنیک خوانندگی خود کار کنید
وضعیت خود را بهبود بخشید ، با دیافراگم خود درست نفس بکشید و از تکنیک مناسب گلو استفاده کنید. داشتن تکنیک مناسب می تواند تفاوت چشمگیری در نحوه صدایتان ایجاد کند.
- همیشه قبل از خواندن یک گرم کردن مناسب انجام دهید. این به صدایتان کمک می کند تا بهترین حالت را داشته باشد و از آسیب های احتمالی جلوگیری می کند.
- یک راه حل آسان برای اضطراب هنگام آواز خواندن این است که تنفس را کند کنید. خجالت کشیدن می تواند باعث شود تنفس شما سریع و سطحی شود ، که می تواند بر صدای شما تأثیر بگذارد.
- با کار روی ترازو صدای خود را بدون درس تقویت کنید. شروع ملودیک "Do Re Mi" برای همه ما آشنا است و به گوش ها کمک می کند تا صداهای درست را بدون در نظر گرفتن کلید بشنوند.
مرحله 2. تمرین کنید
صدای شما از چندین ماهیچه تشکیل شده است که نیاز به تمرین مجدد دارد. آموزش صدای خواننده به گونه ای متفاوت که هر روز به تمرین نیاز دارد.
- تا آنجا که می توانید آواز بخوانید ؛ زیر دوش آواز بخوانید ، در ماشین بخوانید ، در خانه بخوانید. هر چیزی را از زمزمه کردن تبلیغات تجاری مورد علاقه خود گرفته تا خواندن سرودهای کلیسا تمرین کنید.
- برای سنجش میزان صدا ، تکنیک و صدای کلی خود ، آهنگ خود را ضبط کرده و به آن گوش دهید. این می تواند به شما در تشخیص پیشرفت هایی که انجام داده اید کمک کند. همچنین ، شنیدن بارها و بارها شنیدن صدای شما می تواند به شما کمک کند تا با نحوه صدایتان راحت تر شوید.
- زمان خوانندگی خود را محدود کنید. روی جلسات تمرینی 20 دقیقه در روز تمرکز کنید. تمرین بیش از حد طولانی می تواند باعث ایجاد استرس غیرعادی بر روی ماهیچه های صوتی شود و شما را برای مدت طولانی از کار خارج کند.
مرحله 3. به گروه سرود بپیوندید
شرکت در گروه کر نه تنها یک فرصت عالی برای افزایش مشارکت جامعه شما است ، بلکه یک فرصت یادگیری عالی برای بهبود تکنیک آواز خواندن و افزایش اعتماد به نفس است.
- با خواندن در گروه ، ممکن است نسبت به آواز خواندن به صورت جداگانه احساس انزوا و خودآگاهی کمتری داشته باشید.
- شواهدی وجود دارد که شرکت منظم در فعالیتهای گروهی گروهی می تواند سلامت جسمی و روحی را تا حد زیادی بهبود بخشد.
- سعی کنید هماهنگ باشید. صدای خواننده شما ممکن است در حال حاضر به تنهایی به اندازه کافی قوی نباشد ، اما به عنوان مکمل ملودی اولیه ، صدای شما ممکن است به زیبایی طنین انداز شود.
مرحله 4. دروس خصوصی آواز بخوانید
کمک مربی حرفه ای صدا می تواند به شما در بهبود دامنه صوتی ، تکنیک آواز خواندن و اعتماد به نفس کمک کند. بسته به منطقه و تخصص و شهرت مربی صدا ، هزینه کلاسها بین 10 تا 75 دلار برای نیم ساعت متغیر است.
- مطمئن شوید که مربی آواز شما وضعیت صوتی شما را تشخیص می دهد. شما نه تنها باید توانایی های فعلی خود را بدانید ، بلکه باید انتظار نتیجه مطلوب را نیز داشته باشید.
- در مورد مربیان صدا در منطقه خود تحقیق کنید تا تصمیم بگیرید کدام گزینه برای شما مناسب است. حتی اگر در منطقه خود فردی کامل را پیدا نکنید ، مربیان آوازی آنلاین وجود دارد.
- یک مربی صدا می تواند به مرور زمان به شما کمک کند صدای شما را به بهترین نحو ممکن صدا دهد. آنها نمی توانند شما را شبیه شخص دیگری کنند یا بلافاصله شما را شگفت انگیز جلوه دهند. صبور و منطقی باشید.
قسمت 3 از 3: درخواست کمک از دیگران
مرحله 1. از دوستان خود بخواهید
آشنایان و دوستان نزدیک به احتمال زیاد صدای شما را به صورت انتقادی ارزیابی می کنند. برای سنجش تعداد کمی از دوستان بخوانید تا نظر جمعی آنها از توانایی های شما را بسنجند.
مرحله 2. از گروه کر کمک بخواهید
در اکثر گروههای کر گروهها بی شمار سالها تجربه و چندین صدای قوی وجود دارد. نظرات کسانی را که تحسین می کنید جویا شوید و از توصیه ها یا راهنمایی های آنها پیروی کنید. آنها حتی ممکن است مایل به آموزش شما باشند.
مرحله 3. مغز مدیر موسیقی را انتخاب کنید
کسی که سالها تجربه موسیقی دارد ، احتمالاً می داند چگونه به او کمک کند. او ممکن است یکی از ایده های زیر را پیشنهاد کند:
- ممکن است روش هایی برای برجسته کردن نکات مثبت در صدای شما وجود داشته باشد. شاید نوت های طولانی تر یا یک ارتعاش مخصوص زمان بندی شده به خوبی کار کنند.
- ممکن است صدای شما برای آهنگهای خاص مناسب تر باشد. سرود خاصی که متناسب با محدوده شما باشد می تواند توانایی های طبیعی شما را به نمایش بگذارد.
- کنترل صدای ساده را می توان از طریق حجم مناسب ، موقعیت چانه و زاویه فک به طور م effectivelyثرتری بدست آورد.
مرحله 4. در مورد هراس اجتماعی با پزشک مشورت کنید
ممکن است خجالت شما بسیار بیشتر از صدای خواننده شما باشد.
- میلیون ها نفر تحت تاثیر فوبیای اجتماعی هستند که اغلب به اضطراب و افسردگی نیز کشیده می شود.
- اگر بسیار خودآگاه هستید یا قبل از آواز خواندن بیش از حد نگران هستید ، ممکن است پزشک بتواند به شما کمک کند. درمان به طور بالقوه می تواند روان درمانی ، دارو یا هر دو باشد.
- فوبیای اجتماعی ممکن است به سادگی فراتر از خوانندگی شما باشد. اجازه ندهید موضوع به سایر قسمت های زندگی شما نیز سرایت کند.
نکات
- بهبود صدا و اعتماد به نفس شما یک فرآیند تدریجی است ، بنابراین اگر بلافاصله احساس بهتری ندارید یا بهتر به نظر نمی رسید ، ناامید نشوید. اگر خجالت می کشید یا ناامید می شوید ، به خودتان یادآوری کنید که چرا از خواندن لذت می برید و چقدر احساس شادی در شما ایجاد می کند. آواز خواندن می تواند نوعی دعا باشد و این احساس مهم است.
- اطمینان حاصل کنید که با عادت های بد مختلف به آکورد های صوتی خود آسیب نرسانید. اگر صدای خود را از دست دادید یا دردناک شد ، ممکن است یک وقفه طولانی مدت لازم باشد.
- در اینجا یک پیشنهاد برای خواندن نت های بالا وجود دارد: "برای رسیدن به نت ، کش نکش ، از بالای آن پایین برو." به این معنی که کم شروع نکنید و سعی کنید صدای خود را به گوش خود برسانید ، با نت بالا شروع کنید و روی آن بپرید.
