بی حوصلگی می تواند تأثیر بسزایی در میزان موفقیت شما در مدرسه و لذت بردن از مدرسه داشته باشد. دلایل بیشماری برای دلزدگی وجود دارد ، از عدم مشارکت با موضوع گرفته تا احساس آن در زیر ظرفیت فکری شما ، یا فقط مراحل موقتی کسالت. در هر مورد ، مقابله با منبع و یافتن راههای سازنده و سرگرم کننده برای مقابله با آن بسیار مهم است.
مراحل
قسمت 1 از 3: چرا حوصله دارید؟
مرحله 1. دریابید که چه چیزی حوصله شما را برمی انگیزد
این مهم است زیرا هنگامی که ایده خوبی از آنچه در پشت آن وجود دارد ، می توانید راه حلی را انتخاب کنید که به احتمال زیاد موثر است.
مرحله 2. در نظر بگیرید که آیا در همه کلاس ها خسته شده اید یا فقط برخی از آنها
شاید این مسئله وجود داشته باشد که شما از بعضی از کلاس ها خوشتان نمی آید ، اما برخی دیگر را دوست دارید. این می تواند باعث ایجاد حوصله در کلاس های کسل کننده شود ، اما وقتی به موضوع علاقه دارید ، احساس انرژی کنید.
- آیا موضوع خیلی سخت است؟ گاهی اوقات بی حوصلگی راهی برای انحراف از نیاز به کار بیشتر یا درخواست کمک است.
- آیا موضوع خیلی آسان است؟ اگر احساس می کنید آنجا بوده اید ، این کار را انجام داده اید و می خواهید خیلی بیشتر به چالش کشیده شوید ، واقعاً به راحتی خسته می شوید.
- آیا کلاس از یک روش تدریس استفاده می کند که به نظر شما انگیزه ای ندارد؟ به عنوان مثال ، استفاده مداوم از کاربرگ می تواند منجر به کسالت شود زیرا هیچ چیز دیگری برای مخلوط کردن تنوع استفاده نمی شود.
مرحله 3. تصمیم بگیرید که چه زمانی برای خستگی انتخاب کرده اید
مواقعی وجود دارد که شما فقط می خواهید خسته شوید زیرا نمی توانید کلاسی را اذیت کنید. این کار به همین سادگی است و شما باید از خود بپرسید که آیا این بهترین رویکرد برای یادگیری و آینده شما است؟
قسمت 2 از 3: حل خستگی مداوم
مرحله 1. با دقت بیشتری گوش دهید
اگر در کلاس هستید ، اولین کاری که باید انجام دهید این است که توجه کنید. سعی کنید مطالبی را که آموخته اید با پرسیدن سوالاتی در مورد فصل یا درسی که در مورد آن آموخته اید مرور کنید ، سعی کنید آن را بیشتر درک کنید.
مرحله 2. درخواست کمک کنید
اگر دلزدگی شما ناشی از درک نکردن مطالب کلاس است ، به دنبال کمک باشید. تمام هدف آموزش این است که یاد بگیرید ، نه اینکه طوری رفتار کنید که انگار می دانید در حال انجام چه کاری هستید اما نمی دانید. اگر از کمک می خواهید ، معلمان شما را با انگیزه و مایل به یادگیری می دانند ، نه احمق. اگر شکاف در دانش شما بسیار زیاد است ، ممکن است از والدین خود در مورد دریافت معلم بپرسید. یک معلم شامل یادگیری به صورت فردی است و در بیشتر مواقع ، این نتایج را در یادگیری بسیار سریعتر و درک آسان تر پیدا می کنید ، که به شما امکان می دهد به سرعت در حال پیشرفت باشید.
- اگر هر معلم دلالت بر احمق بودن شما دارد ، وقت آن است که در مورد رویکرد معلم در تدریس به کسی مراجعه کنید ، نه این که به عنوان بازتابی در مورد شما تلقی شود. هر شخصی که حس تقاضای کمک داشته باشد ، مستحق کمک است.
- م effectivelyثرتر مطالعه کنید. راهنماهای آنلاین زیادی برای بهبود روشهای مطالعه شما وجود دارد تا بتوانید موضوع را بهتر درک کنید و بدانید که چگونه نمرات خود را ارتقا دهید.
مرحله 3: درخواست تغییر کلاس یا سطح سال کنید
اگر احساس می کنید سطح کار در زیر توانایی شما قرار دارد ، بپرسید آیا می توانید به کلاس چالش برانگیزی منتقل شوید یا حتی سطح سال خود را تغییر دهید. این امر به مشارکت والدین شما نیاز دارد و باید مدرکی وجود داشته باشد که بتوانید در سطح بالاتری کار کنید. با والدین خود صحبت کنید ، سپس از آنها بخواهید جلساتی را با مدرسه ترتیب دهند.
مرحله 4. درخواست تغییر در نحوه ارائه کلاس
به عنوان مثال ، اگر دائماً کاربرگ دریافت می کنید ، از معلم خود بپرسید آیا امکان یادگیری به روش های دیگر وجود دارد ، مانند خواندن در کلاس ، تماشای فیلم ، انجام آزمایش یا بازدید از مکان ها و غیره. معلم متوجه نشده است که یک روش بیش از حد برای ارائه مطالب به عنوان یک کلاس وجود دارد ، و صرف توجه به نحوه کار نکردن آن ممکن است منجر به تغییر بهتر شود.
قسمت 3 از 3: رفع سریع خستگی موقت
مرحله 1. واقعیت این است که هر کس گاهی اوقات خسته می شود
خوب است ، این بخشی از انسان بودن است و به شما کمک می کند چگونه خلاقیت خود را برطرف کنید. این بخش چند راه حل سریع برای غلبه بر کسالت تا کلاس بعدی ارائه می دهد. فقط تمام تلاش خود را بکنید تا منبع اختلال برای دیگران نباشید!
مرحله 2. بخوانید
سعی کنید فصل مورد علاقه خود را در این درس بخوانید. همچنین کتاب خود یا کتاب مجاور خود را که ممکن است داشته باشید نخوانید. سعی کنید کتاب را در جایی پنهان کنید تا معلم شما متوجه نشود. اگر معلم شما متوجه شد ، فقط بگویید این یک کتاب کلاسی است و شما برای یک موضوع دیگر (به عنوان مثال علوم) درس می خوانید.
مرحله 3. مولد باشید
برای مادر یا پدر خود کارتی تهیه کنید که نشان دهد چقدر آنها را دوست دارید. شاید شعر ، هایکو یا لیمریک بنویسید. سعی کنید داستانی درباره خودتان و کاری که دوست دارید انجام دهید بنویسید.
مرحله 4. به چیزهایی فکر کنید
به خانواده و دوستان خود فکر کنید. آیا چیزی داشتید که باید به خاطر بسپارید؟ کسی رفتار عجیبی داشته؟ آیا کارهای خود را به پایان رسانده اید؟ به حال ، گذشته و آینده فکر کنید. ممکن است بخواهید در مورد آنچه می خواهید باشید فکر کنید.
مرحله 5. رسم کنید
سعی کنید غروب مورد علاقه خود را بکشید. یا شاید می خواهید بهترین صید خود را بکشید؟ احساسات خود را در تصاویر خود بیان کنید ، زیرا این باعث جذابیت بیشتر تصاویر شما می شود.
مرحله 6. با شخص جدیدی ملاقات کنید
کسی را در همین نزدیکی پیدا کنید با نجوا بگویید "هی ، چه خبر؟" یا چیزی برای ملاقات با آنها آن را با صدای بلند نگویید زیرا ممکن است معلم از شما عصبانی شود.
مرحله 7. با وسایل اطراف خود بازی کنید
اگر بی حوصله هستید و راهی سریع برای حل آن می خواهید ، سعی کنید یک نوار با مداد ، خط کش ، پاک کن و نوارهای لاستیکی بسازید. صدای مداد ها مانند طبل های تله ، خط کش ها شبیه ساز تنبور ، نوارهای لاستیکی مانند گیتار و پاک کن ها مانند طبل های بیس هستند. آهنگی اختراع کنید یا آهنگ مورد علاقه خود را پخش کنید!
مرحله 8. گوش دادن جعلی
اگر در حال مطالعه کتاب درسی هستید ، بی سر و صدا کتاب یا تکه کاغذ دیگری را در کتاب خود بیاورید. اطمینان حاصل کنید که وقتی معلم در حال آمدن است مکان خود را عوض کنید.
مرحله 9. تلفن یا دستگاه بازی را به مدرسه بیاورید
این خطرناک است زیرا اگر گرفتار شوید ، می توانید آن را بردارید. یک بازی را وارد میز خود کنید و سپس با کاهش صدا ، بازی خود را انجام دهید یا به کسی پیام دهید.
مرحله 10. یک رادیو جیبی با هدفون همراه داشته باشید
اگر شما یک رادیو دستی دارید که می توانید به راحتی آن را در جیب بگذارید یا با احتیاط نگه دارید ، می توانید به یک بازی بیس بال گوش دهید یا به یک آهنگ گوش دهید. این روش برای افرادی که موهای بلند دارند مناسب است.
مرحله 11. اریگامی درست کنید
یک تکه کاغذ کوچک بردارید و آن را در یک تکه اریگامی تا کنید تا بتوانید سریع آن را باز کنید و تظاهر کنید که در حال یادداشت برداری است یا در حال یادداشت برداری است. سعی کنید یکی را برای استفاده به خاطر بسپارید.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- آماده باشید که اگر معلم از کنار شما عبور کند بتواند سریع به نظر برسد که توجه می کنید.
- سعی کنید ظاهری داشته باشید که توجه می کنید.
- اگر گرفتار انجام کار مزاحم شدید ، حقیقت را بگویید. شما ممکن است فقط از این به عنوان فرصتی برای ابراز نیاز خود به کمک یا کارهای دشوارتر استفاده کنید!
- اطمینان حاصل کنید که توجه می کنید زیرا اگر معلم شما را صدا کند ، یا مجبور باشید در مورد هر چیزی که "یاد می گیرید" تکلیفی انجام دهید ، اگر گوش نکرده اید یا خالی به نظر می رسید دچار مشکل می شوید. شاید بهترین راه برای خسته نشدن در کلاس ، گوش دادن و یادگیری باشد.
- داستانهای ماشین حساب بسازید از توابع موجود در ماشین حساب علمی خود مانند cos ، tan ، sin ، log و In برای ایجاد کاراکترها و تنظیمات استفاده کنید. همانطور که پیش می روید جبران کنید. می تواند گنگ ، احمقانه یا هر دو باشد. ایده آل برای درس های خسته کننده ریاضی.
- بهتر است در طول کلاس نقاشی یا پیامک نزنید ، وسیله الکترونیکی وارد نکنید یا مطالعه نکنید ، ممکن است معلم از شما عصبانی شود ، یا قرار نیست چیز مهمی را که معلم به کلاس شما گفته است بدانید (اما نه شما ، شما گوش نمی کردید)
- شاید در واقع به آنچه معلم می گوید گوش دهید ، ممکن است چیز جدیدی یاد بگیرید ، بنابراین اگر چیزی را آموختید که قبلاً نمی دانستید ، ممکن است برای شما جالب باشد!
هشدارها
- حواس دیگران را پرت نکنیم ؛ کسالت شما دلیلی برای خراب کردن تجربه یادگیری آنها نیست.
- اگر معلم از شما س asksالی می پرسد و شما به آن گوش نداده اید ، ممکن است دچار مشکل شوید!
- اگر بیش از حد پریشان باشید ، مهم نیست که چقدر باهوش باشید ، در یادگیری عقب می افتید.
- اگر لوازم الکترونیکی ، کتاب یا کاغذ برای تهیه با خود بیاورید ، ممکن است با مشکل جدی روبرو شوید. قوانین مدرسه خود را بدانید.
- اگر گرفتار انجام کاری غیر از کار کلاسی خود شوید ، ممکن است دچار مشکل شوید.
