طناب زدن: 15 مرحله (همراه با تصاویر)

فهرست مطالب:

طناب زدن: 15 مرحله (همراه با تصاویر)
طناب زدن: 15 مرحله (همراه با تصاویر)
Anonim

طناب زدن یا سست کردن یک سنت قدیمی کابوی است که به عنوان یک ورزش رقابتی محبوب شده است. اگرچه پایه های آن در مزرعه ها به طور عملی مورد استفاده قرار می گرفت ، اما امروزه مسابقات ریسندگی برای افراد در هر سنی وجود دارد. استفاده از نوع صحیح لاریات و همچنین درک نحوه طناب زدن مهم است. برای یادگیری به صبر و حوصله نیاز است ، اما طناب زدن را می توان به سرعت با طناب و آموزش مناسب برداشت.

مراحل

قسمت 1 از 2: انتخاب لاریت

مرحله طناب 1
مرحله طناب 1

مرحله 1. در مورد مواد مختلف که از آنها لاریتاس تهیه می شود مطلع شوید

در چند دهه گذشته ، لاریات ها از انواع مختلف مواد ساخته شده اند که برای اهداف مختلف مناسب هستند.

  • لاریت های اصلی از پوست خام ساخته می شدند و روند ایجاد آنها چند هفته طول کشید. با این حال ، حشرات پوست خام بهترین گزینه برای مصارف عملی نیستند ، مانند گاوهای طناب دار.
  • مانیل یک گزینه محبوب است ، زیرا قوی و محکم است. با این حال ، مانیل تمایل دارد انعطاف پذیری را با آب و هوا تغییر دهد. بر اساس گزارشات ، طناب های مانیل وقتی مرطوب می شوند سفت می شوند و هنگام سردی لنگ می شوند.
  • نایلون یکی دیگر از گزینه های محبوب است ، زیرا قوی است و هیچ مشکلی در مورد آب و هوا مانند مانیل ندارد. همچنین در اندازه های مختلف موجود است.
  • طناب های پلی امروزه نیز رواج دارد. آنها دارای هسته مصنوعی هستند که با یک پوشش پلی پروپیلن پوشانده شده و تمایل دارند سریعتر از سایر طناب ها با جسم طناب دار یا حیوان مطابقت داشته باشند.
مرحله طناب 2
مرحله طناب 2

مرحله 2. تعیین کنید که طول لاریات برای سن و اندازه مناسب است

لاریت ها در اندازه های مختلف وجود دارند و برخی از طول ها برای بچه ها زیاد است ، در حالی که برخی دیگر برای استفاده بزرگسالان کوتاه هستند.

  • لاریت هایی با طول 20 تا 30 فوت برای کودکان مناسب است.
  • لاریت هایی با طول 40-50 فوت برای بزرگسالان مناسب است.
مرحله طناب 3
مرحله طناب 3

مرحله 3. یک قطر برای لاریات انتخاب کنید

اندازه های استاندارد 5/16 اینچ و 3/8 اینچ است.

  • لاریات 5/16 اینچی "کمی" ، در حالی که 3/8 اینچی "پر" توصیف شده است.
  • طناب کمیاب به احتمال زیاد برای بچه ها راحت تر است.
مرحله طناب 4
مرحله طناب 4

مرحله چهارم

لاریات ها دارای سه رشته هستند که به هم پیچیده شده اند. این که الیاف چقدر محکم پیچ خورده اند ، چیزی است که "lay" نامیده می شود.

  • فوق العاده نرم
  • نرم
  • متوسط
  • سخت
  • فوق العاده سخت
مرحله طناب 5
مرحله طناب 5

مرحله 5. بدانید از کجا لاریت بخرید

لاریت ها را می توان در چند مکان مختلف خریداری کرد که برخی از آنها برای این منظور غیر معمول به نظر می رسند.

  • طناب فروشی ها
  • فروشگاه های غربی
  • فروشگاه های سخت افزار
  • فروشگاه های تاک
  • فروشگاه های آنلاین مانند آمازون و eBay

قسمت 2 از 2: پرتاب لاریات

مرحله طناب 6
مرحله طناب 6

مرحله 1. هدف خود را تعیین کنید

انواع مختلفی از اهداف مختلف وجود دارد که می توانید از آنها برای یادگیری طناب زدن استفاده کنید.

  • یک پست
  • یک سر پلاستیکی هد که روی یک پایه یا پایه محکم شده است
  • یک آدمک طناب زنی
  • یک جعبه
مرحله طناب 7
مرحله طناب 7

مرحله 2. 15-20 متر (6.1 متر) دورتر از هدف خود بایستید

این به شما این امکان را می دهد که لاریاتان را بدون اینکه بطور تصادفی هدف را پرتاب کنید ، بچرخانید.

وزن خود را به توپ های پای خود تکیه دهید ، گویی روی زین نشسته اید و پاهایتان را در رکاب ها قرار داده اید

مرحله طناب 8
مرحله طناب 8

مرحله 3. یک حلقه در لاریاتان ایجاد کنید و آن را در دست غالب خود نگه دارید

اندازه حلقه به ترجیح شخصی بستگی دارد.

  • انتهای طناب را از طریق هوندا ، که چشم در طنابی است که حلقه را باز و بسته می کند ، عبور دهید.
  • برخی از روپرها ترجیح می دهند با یک حلقه کوچک شروع کنند و اجازه دهند اندازه آن بزرگ شود در حالی که آن را در بالای سر می چرخانند.
  • سایر روپرها ترجیح می دهند با یک حلقه بزرگ به قطر تقریباً 7 فوت شروع کنند و در حین چرخاندن آن را در همان اندازه نگه دارند.
مرحله طناب نهم
مرحله طناب نهم

مرحله 4. دست خود را حداقل 18 اینچ از چشم دور کنید

وقتی شروع به چرخاندن طناب در بالای سر می کنید ، نمی خواهید دست شما خیلی نزدیک چشم باشد تا حلقه آزادانه حرکت کند.

  • با این حال ، کمی از شل شدن اضافی را در همان حلقه خود نگه دارید. این به شما کمک می کند تا حلقه را باز نگه دارید.
  • این کشش طناب "پره" نامیده می شود.
مرحله طناب دهم
مرحله طناب دهم

مرحله 5. سیم پیچ های اضافی لاریات را در دست دیگر خود نگه دارید

به اندازه کافی سست عمل کنید تا بتوانید حلقه را بالای سر خود بلند کنید ، آن را بچرخانید و پرتاب کنید.

  • حداقل شش فوت لاریات بین دو دست توصیه می شود.
  • سیم پیچ ها را به گونه ای نگه دارید که هنگام پرتاب لاریات به راحتی از دست شما خارج شوند.
مرحله طناب 11
مرحله طناب 11

مرحله 6. بازوی غالب خود را بالا ببرید ، حلقه را نگه دارید و شروع به چرخش کنید

چرخاندن لاریات سخت ترین قسمت برای تسلط بر آن است ، زیرا بسیاری از مردم به سختی یاد می گیرند که چگونه می توانند چرخش را با مچ خود انجام دهند.

  • فقط مچ دست خود را حرکت دهید ، نه تمام بازوی خود را. به مچ دست خود به عنوان یک محور فکر کنید ، گویی طناب یک چرخ است که دور مچ شما می چرخد.
  • چرخاندن صحیح لاریات با مچ باعث می شود که طناب کمی از چشم عبور کند تا حلقه پهن شود. این امر به ویژه ضروری است اگر بخواهید با یک حلقه کوچک شروع کنید.
مرحله طناب دار 12
مرحله طناب دار 12

مرحله 7. نگه داشتن حلقه و پره

در حالی که در حال چرخش هستید ، نمی خواهید این دو مورد را رها کنید. در مرحله 4 هر دو باید در یک دست نگه داشته شوند.

اگر با یک حلقه کوچک شروع می کنید و هنگام چرخش می خواهید آن را بزرگتر کنید ، گیره شما می تواند به اندازه کافی شل باشد تا بتواند حلقه را گسترده تر کند

مرحله طناب زدن 13
مرحله طناب زدن 13

مرحله 8. حلقه را با سرعتی به اندازه کافی سریع بچرخانید تا بتوانید جهت آن را کنترل کنید

حلقه ای که بیش از حد آهسته حرکت می کند ، سقوط می کند و سقوط می کند و شما نمی توانید کنترل کنید که کجا می رود.

این مهم است زیرا شما آماده پرتاب لاریات به سمت هدف خود هستید

مرحله طناب 14
مرحله طناب 14

مرحله 9. برای پرتاب لاریت ، لحظه مناسب را در نوسان انتخاب کنید

اگرچه طناب را با مچ خود می چرخانید ، اما پرتاب با بازوی شما کامل می شود. زمان ایده آل برای پرتاب طناب وجود دارد.

منتظر بمانید تا مچ دست خود را از پشت به جلو باز کند. در حال انجام این کار ، یک قدم به جلو بردارید. دست خود را به جلو و پایین به ارتفاع شانه بیاورید ، در حالی که دست شما رو به هدف و کف دست شما رو به پایین است. بازوی خود را به طول کامل دراز کنید و حلقه را رها کنید تا به سمت هدف بلند شود

مرحله طناب 15
مرحله طناب 15

مرحله 10. لاریت را تکان دهید بعد از اینکه روی هدف فرود آمد

بهتر است این کار را با همان دستی انجام دهید که طناب را انداخته است ، زیرا دست دیگر شما طناب اضافی را (یا در مواردی ، اگر اسب سواری هستید) در دست دارد.

این کار را با چرخاندن دست پرتاب روی طناب ، گرفتن آن با چهار انگشت خود و چسباندن شست خود به سمت بدن انجام دهید. سپس کشش سست را به سمت بدن خود بکشید

نکات

  • قبل از تلاش برای طناب زدن گاو یا سایر دامها ، با پست ، ساختگی طناب دار یا سایر جسم بی جان تمرین کنید.
  • همچنین قبل از تلاش برای طناب زدن از روی اسب ، در حالت ایستاده طناب زدن را تمرین کنید.
  • هنگام چرخش باید داخل حلقه خود را ببینید و سپس با دیدن سر ساختگی در وسط آن را رها کنید.

توصیه شده: