3 راه برای تبدیل شدن به یک رقصنده آتش

فهرست مطالب:

3 راه برای تبدیل شدن به یک رقصنده آتش
3 راه برای تبدیل شدن به یک رقصنده آتش
Anonim

رقص با آتش یک اصطلاح شل است که شامل مهارت های مختلفی از جمله چرخاندن ، پرتاب کردن و تکان دادن اشیایی است که در آتش هستند. رقص آتش را می توان تقریباً در هر نوع اجرایی شامل اجراهای موسیقی ، رقص شکم و تئاتر گنجانید. به معنای واقعی کلمه ده ها روش مختلف برای رقص آتش وجود دارد. دو روش رایج Fire Poi و Fire Staff هستند.

مراحل

روش 1 از 3: شروع به کار

تبدیل شدن به یک رقصنده آتش مرحله 1
تبدیل شدن به یک رقصنده آتش مرحله 1

مرحله 1. یک جفت تمرین پو خریداری یا تهیه کنید

تمرین کنید که اجسام نرم در انتهای آن وجود داشته باشد تا بتوانید بدون آسیب رساندن به خود تمرین کنید. انواع مختلفی از تمرینات پو وجود دارد. در وب جستجو کنید یا از فروشگاه دستکاری محلی خود راهنمایی بخواهید.

شما می توانید با اتصال یک تکه نخ به یک کیسه کوچک پر از لوبیای خشک ، پو ساده خود را تهیه کنید

تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 2
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 2

مرحله 2. کارکنان آتش نشانی بخرید یا تمرین کنید

کارکنان تمرین سه نوع اصلی دارند: بامبو ، چوب و آلومینیوم. در وب جستجو کنید یا از فروشگاه جونگلی محلی خود راهنمایی بخواهید.

همچنین می توانید کارکنان خود را بسازید یا به سادگی از چوب مستقیم بلند یا تکه چوب دیگر استفاده کنید

تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 3
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 3

مرحله 3. هنگامی که آماده شروع رقصیدن با آتش هستید ، آتش واقعی و یک کارمند آتش نشانی واقعی خریداری کنید

آتش نشانی و کارکنان آتش نشانی مجهز به انتهای پیچیده شده در کولار می شوند که می توانند در نفت سفید فرو رفته و روی آتش روشن شوند.

تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 4
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 4

مرحله 4. یک رقاص آتش نشان برای کمک به شما در شروع کار پیدا کنید

یافتن یک مربی برای رقص آتش یادگیری نحوه اجرای رقص را آسان تر ، ایمن تر و سرگرم کننده تر می کند. اگر شما هیچ رقاص آتش نشانی در منطقه خود نمی شناسید ، جستجو در meetup.com را امتحان کنید.

تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 5
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 5

مرحله 5. فیلم های آموزشی را در وب تماشا کنید

رقص با آتش یک فعالیت بصری است و دیدن افرادی که در واقع حرکات را انجام می دهند یادگیری رقص آتش را بسیار ساده تر می کند. اگر با یادگیری یک حرکت جدید دچار سردرگمی شدید ، چند فیلم آنلاین را تماشا کنید تا بتوانید جهت خود را مشخص کنید.

تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 6
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 6

مرحله 6. برای یادگیری حرکات اساسی وقت و تلاش خود را صرف کنید

رقص آتش با پو و آتش نشان هر دو شامل چند حرکت ساده است. ابتدا اصول اولیه را بیاموزید ، سپس به حرکتهای پیشرفته تری بروید.

تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 7
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 7

مرحله 7. هرگز حرکتی را با آتش امتحان نکنید مگر اینکه بدون آتش بر آن مسلط شده باشید

رقص با آتش یک فعالیت خطرناک است ، بنابراین مهم است که قبل از امتحان کردن با آتش ، مطمئن شوید که با تمرینات خود فاصله دارید یا با نیروهای آتش نشانی تمرین کنید.

روش 2 از 3: رقص آتش با پوی

تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 8
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 8

مرحله 1. گرفتن بادبادک را تمرین کنید

گرفتن بادبادک رایج ترین روش برای گرفتن پو است. اگر با یادگیری چسبندگی احساس راحتی کردید ، می توانید از این چسبندگی استفاده کنید یا با سایر دسته ها آزمایش کنید.

  • بند یک پای را بین انگشت شست و سبابه دست راست خود نگه دارید. آن را در انتهای راست بند نگه دارید تا بند به سمت چپ باشد.
  • با دست چپ ، بند را نود درجه به سمت خود بچرخانید تا یک حلقه ایجاد شود.
  • وسط سمت چپ و انگشتان حلقه را از طریق دهانه حلقه قرار دهید. اجازه دهید حلقه تا دو انگشت به سمت راست زیر انگشت اول برسد.
  • بند را بین زنگ های میانی و حلقه چپ خود بچرخانید تا وقتی دست شما رو به بالا است ، بند به سمت زمین بیفتد.
  • این مراحل را تکرار کنید تا پای دیگر را در دست راست خود قرار دهید.
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 9
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 9

مرحله 2. گرفتن سه انگشت روی و زیر را تمرین کنید

این یک گیره جایگزین محبوب است. اگر احساس راحتی بیشتری نسبت به گرفتن بادبادک دارید ، از آن استفاده کنید.

  • کف دست چپ خود را به سمت بالا بچرخانید.
  • با دست راست ، حلقه یک پو را باز نگه دارید.
  • انگشت اشاره و انگشت حلقه دست چپ خود را در حلقه قرار دهید. اجازه دهید حلقه تا دو انگشت به سمت راست زیر انگشت اول برسد. انگشت وسط شما نباید در حلقه باشد. باید بیرون باشد و در بالای حلقه استراحت کند. با نگاه کردن به دست چپ خود ، حلقه باید روی انگشت اشاره ، زیر انگشت وسط و بالای انگشت حلقه قرار گیرد.
  • در حالی که کف دست چپ شما رو به بالا است ، بند باید مستقیماً به زمین بیفتد.
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 10
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 10

مرحله 3. همان حالت زمان را تمرین کنید

این اولین و ساده ترین حالت از چهار حالت اصلی poi است. هدف این است که هر پو را به صورت همزمان در دو طرف بدن خود بچرخانید.

  • هر کدام راحت تر است ، پوای خود را به صورت بادبادک یا سه انگشت روی دست و زیر آن بگیرید.
  • رو به جلو و دستان خود را در کنار خود قرار دهید. پو باید مستقیماً در دو طرف بدن شما آویزان باشد.
  • هر دو پو را همزمان با استفاده از بازوها ، مچ ها و دستها به جلو بچرخانید تا حرکت ایجاد شود. برای کمک به تجسم حرکت ، تصور کنید که دو اهرم را در یک دایره در دو طرف بدن خود می چرخانید.
  • حرکت دایره ها باید همزمان باشد ، به طوری که حرکت هر پوئی کاملاً منعکس کننده دیگری است.
  • پس از تسلط بر حالت حرکت همزمان با حرکت رو به جلو (جهت عقربه های ساعت) ، از همان تکنیک استفاده کنید اما حرکت را معکوس کنید تا دایره ها به سمت عقب حرکت کنند (خلاف جهت عقربه های ساعت).
تبدیل شدن به یک رقصنده آتش مرحله 11
تبدیل شدن به یک رقصنده آتش مرحله 11

مرحله 4. حالت تقسیم زمان را تمرین کنید

این دومین حالت از چهار حالت اصلی poi است. هدف این است که هر پو را در حلقه های متوالی در دو طرف بدن خود بچرخانید.

  • هر کدام راحت تر است ، پوای خود را به صورت بادبادک یا سه انگشت روی دست و زیر آن بگیرید.
  • رو به جلو و دستان خود را در کنار خود قرار دهید. پو باید مستقیماً در دو طرف بدن شما آویزان باشد.
  • دست راست را به جلو بچرخانید و یک حرکت دایره ای انجام دهید.
  • هنگامی که انتهای دست راست به قوس بالای دایره می رسد ، چرخش دست چپ را در یک دایره دیگر شروع کنید.
  • این ظاهر و احساس بسیار متفاوت از حالت زمان مشابه دارد. با حالت تقسیم زمان ، شما دایره های پی در پی ایجاد می کنید ، به طوری که وقتی انتهای یک نقطه در 180 درجه باشد ، انتهای دیگر نقطه باید 0 باشد.
  • پس از تسلط بر حالت تقسیم زمان با حرکت رو به جلو (جهت عقربه های ساعت) ، از همان تکنیک استفاده کنید اما حرکت را معکوس کنید تا دایره ها به عقب حرکت کنند (خلاف جهت عقربه های ساعت).
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 12
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 12

مرحله 5. حالت مخالف را تمرین کنید

این سومین حالت از چهار حالت اصلی poi است. هدف این است که یکی از دایره ها با حرکت دایره ای رو به جلو (جهت عقربه های ساعت) حرکت کند و دیگری با حرکت دایره ای به سمت عقب (خلاف جهت عقربه های ساعت) حرکت کند ، و سر هر دو پو در 0 درجه و 180 درجه از یکدیگر عبور کنند.

  • هر کدام راحت تر است ، پوای خود را به صورت بادبادک یا سه انگشت روی دست و زیر آن بگیرید.
  • رو به جلو و دستان خود را در کنار خود قرار دهید. پو باید مستقیماً در دو طرف بدن شما آویزان باشد.
  • همانطور که در حالت زمان مشابه انجام دادید ، poi سمت راست را به جلو بچرخانید.
  • در همان زمان ، poi سمت چپ را به عقب بچرخانید.
  • شما باید دو دایره بزرگ ایجاد کنید ، انتهای هر پو در جهت مخالف حرکت کرده و از یکدیگر در بالا و پایین دایره ها عبور می کند.
  • پس از تسلط بر حرکت ، حرکت را معکوس کنید ، با استفاده از همان تکنیک ، به طوری که پای راست به سمت عقب بچرخد ، در حالی که پای چپ به جلو بچرخد.
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 13
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 13

مرحله 6. حالت مخالف تقسیم زمان را تمرین کنید

این چهارمین حالت از چهار حالت اصلی poi است. هدف این است که یکی از دایره ها با حرکت دایره ای رو به جلو (جهت عقربه های ساعت) حرکت کند و دیگری با حرکت دایره ای به سمت عقب (خلاف جهت عقربه های ساعت) حرکت کند ، و سر هر دو پو در 90 و 270 درجه از یکدیگر عبور کنند.

  • هر کدام راحت تر است ، پوای خود را به صورت بادبادک یا سه انگشت روی دست و زیر آن بگیرید.
  • رو به جلو و دستان خود را در کنار خود قرار دهید. پو باید مستقیماً در دو طرف بدن شما آویزان باشد.
  • پای راست را به جلو بچرخانید و یک حرکت دایره ای انجام دهید.
  • هنگامی که انتهای پای راست به 90 درجه می رسد ، پوئی چپ را به صورت دایره ای به عقب می چرخانید.
  • این ظاهر و احساس متفاوتی نسبت به حالت تقسیم زمان دارد. با حالت مخالف زمان تقسیم ، انتهای پو در جهت مخالف حرکت کرده و در 90 و 270 درجه از یکدیگر عبور می کنند.
  • پس از تسلط بر حرکت ، حرکت را معکوس کنید ، با استفاده از همان تکنیک ، به طوری که پای راست در حال چرخش به عقب و در حال چرخش در سمت چپ به جلو است.
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 14
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 14

مرحله 7. با جابجایی بین چهار حرکت اصلی poi و اتصال آنها به شیوه های خلاقانه آزمایش کنید

تقریباً تمام حرکتهای متوسط و پیشرفته پو از چهار حالت اصلی نشأت می گیرد. همانطور که حالت ها را تمرین می کنید و آنها را با هم مخلوط می کنید ، طبیعتاً راه های جالبی برای رقص با پو خواهید یافت.

تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 15
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 15

مرحله 8. حرکتهای متوسط و پیشرفته poi را بیاموزید

یادگیری حرکات پیشرفته تر پو تنها با کلمات دشوار خواهد بود. به دنبال فیلم های آنلاین یا رقاص آتش نشانی محلی باشید تا به شما در یادگیری حرکات دشوار کمک کند.

تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 16
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 16

مرحله 9. هنگامی که کاملاً با حرکات راحت هستید ، پای خود را آتش بزنید

برای این مرحله به kevlar poi نیاز دارید. شما همچنین به نفت سفید نیاز دارید.

  • نفت سفید را در یک کاسه یا ظرف دیگر بریزید. یک فنجان اندازه گیری نفت سفید باید بیش از اندازه کافی باشد.
  • به آرامی فتیله های کولار پو را یک به یک در نفت سفید فرو کنید. بگذارید نفت سفید اضافی دوباره داخل کاسه بریزد.
  • پس از خیس خوردن اما چکه نکردن ، انتهای آن را با کبریت یا فندک روی آتش روشن کنید.
  • چرخش با شعله آتش در ابتدا احساس عجیبی خواهد داشت زیرا شعله مقاومت بیشتری ایجاد می کند.

روش 3 از 3: استفاده از نیروهای آتش نشانی

تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 17
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 17

مرحله 1. روتور را تمرین کنید

این اساسی ترین حرکت کارکنان است که در آن شما کارکنان را در یک دایره بزرگ جلوی بدن خود می چرخانید.

  • عصا را روبروی خود نگه دارید و دست ها را رو به پایین نگه دارید و میله را در وسط بگیرید. بازوهای شما باید کاملاً کشیده شده و کارکنان باید عمود بر زمین باشند.
  • دست چپ خود را از دست کارکنان رها کنید.
  • با دست راست ، کارکنان را در جهت عقربه های ساعت بچرخانید تا به 180 درجه برسید. شما باید در این قسمت از چرخش چسبندگی خود را حفظ کرده و اجازه دهید مچ دست شما با حرکت کارکنان حرکت کند. در دمای 180 درجه ، دست راست شما باید در حالی که عصا عمود بر زمین است با کف دست بالا باشد.
  • در یک حرکت روان ، چنگال خود را به طور کامل بر روی عصا رها کرده و اجازه دهید حرکت آن در جهت عقربه های ساعت ادامه یابد تا به 270 درجه برسد. فقط با انگشت شست و اشاره خود ، دست خود را محکم نگه دارید و کف دست خود را بالا نگه دارید. در این مرحله کارکنان باید عمودی با زمین باشند.
  • همچنان در یک حرکت روان ، دست چپ را پایین بیاورید ، کف دستتان رو به بالا باشد و عصا را در همان چنگ انگشت شست و انگشت شصت بگیرید. با دست راست خود رها کنید و اجازه دهید حرکت کارکنان ، کارکنان را به 360 درجه برساند.
  • در دمای 360 درجه ، عصا را کاملاً با دست چپ خود بگیرید و آن را به عقب برگردانید و به 540 درجه و موقعیت اولیه بازگردید.
  • در دمای 540 درجه ، دست راست خود را به حالت اولیه در ستون قرار دهید.
  • پس از تسلط بر حرکت ، آن را معکوس کنید ، با استفاده از تکنیک مشابه ، اما کارکنان را در جهت خلاف جهت عقربه های ساعت حرکت دهید.
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 18
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 18

مرحله 2. شکل جلو را هشت تمرین کنید

این حرکت اصلی کارکنان است که در آن کارکنان به شکل 8 در اطراف بدن شما حرکت می کنند.

  • کارکنان را در مرکز نگه دارید و دست راست خود را به سمت کف دست پایین نگه دارید. بازوی شما باید طوری باشد که عصا عمود بر زمین باشد و قسمت بالایی آن به طرف جلو باشد.
  • با حفظ چنگال ، عصا را در سراسر بدن خود بچرخانید تا دست راست شما در قسمت چپ بدن شما در قسمت کمر قرار گیرد. حالا جلوی کارکنان باید رو به عقب باشد.
  • پس از حرکت نیروها ، اجازه دهید انتهای بالایی در امتداد سمت چپ بدن شما به سمت بالا بچرخد. وقتی کارکنان از عمودی عبور می کنند و دوباره با زمین عمود می شوند ، دست شما باید رو به بالا باشد.
  • هنگامی که کارکنان عمود می شوند ، آن را پایین آورده و در سراسر بدن خود به سمت راست بیاورید. قسمت جلویی کارکنان باید رو به عقب باشد.
  • حرکت پرسنل را دنبال کنید و بگذارید قسمت بالایی از حالت عمودی به عقب برگردد و به نقطه شروع برسد.
  • با استفاده از تکنیک مشابه ، شکل جلو را با دست چپ تمرین کنید.
  • اگر حرکت شکل هشت مشکل است ، سعی کنید حرکت را بدون نگه داشتن عصا انجام دهید.
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 19
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 19

مرحله 3. حرکت های متوسط و پیشرفته کارکنان آتش نشانی را بیاموزید

یادگیری حرکات پیشرفته تر تنها با کلمات دشوار خواهد بود. به دنبال فیلم های آنلاین یا رقاص آتش نشانی محلی باشید تا به شما در یادگیری حرکات دشوار کمک کند.

تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 20
تبدیل به یک رقصنده آتش شوید مرحله 20

مرحله 4. هنگامی که با حرکات کاملاً راحت هستید ، کارکنان خود را آتش بزنید

برای این مرحله به kevlar poi نیاز دارید. شما همچنین به نفت سفید نیاز دارید.

  • نفت سفید را در یک کاسه یا ظرف دیگر بریزید. یک فنجان اندازه گیری نفت سفید باید بیش از اندازه کافی باشد.
  • به آرامی فتیله های کولار پو را یک به یک در نفت سفید فرو کنید. بگذارید نفت سفید اضافی دوباره داخل کاسه بریزد.
  • پس از خیس خوردن و چکیدن قطره قطره ، با کبریت یا فندک انتهای آن را با آتش روشن کنید.
  • چرخش با نیروهای آتش نشانی در ابتدا احساس عجیبی خواهد داشت زیرا شعله مقاومت بیشتری ایجاد می کند.

هشدارها

  • رقص آتش با آتش سوزی یا پرسنل آتش نشانی یک فعالیت بالقوه خطرناک است. این کار را نکنید مگر اینکه قبلاً در زمینه رقص و کارکنان بدون آتش مهارت داشته باشید.
  • وقتی در حال رقص آتش هستید ، همیشه یک کپسول آتش نشانی را در نزدیکی خود نگه دارید.
  • هرگز به تنهایی رقص آتش نزنید. شما به کسی احتیاج دارید که کپسول آتش نشانی را کار کند!
  • قانون را بشناسید. شما نمی توانید به جایی بروید و آتش نشانی یا کارکنان آتش نشانی خود را روشن کنید. یا در ملک خصوصی خود بمانید یا از قوانین محلی شهر خود مطلع شوید.
  • شما در برخی موارد خود را بسوزانید اگر آمادگی سوختن را ندارید ، رقص آتش را یاد نگیرید.

توصیه شده: