خواندن زبان بدن یا نشانه های غیر کلامی راهی برای استنباط چیزهایی است که در مورد افرادی که در اطرافتان می بینید یا با آنها تعامل دارید. هنگامی که می دانید چگونه این کار را انجام دهید ، خواندن زبان بدن می تواند چیزهای زیادی در مورد احساسات ، وضعیت روحی و معنای کسی که در حال صحبت کردن است (به ویژه اگر دروغ می گوید) به شما بگوید. درک ارتباطات غیرکلامی حتی می تواند به شما در برقراری ارتباط بهتر با مردم و ایجاد روابط بهتر کمک کند ، بنابراین نکاتی را یادداشت کنید!
مراحل
روش 1 از 3: نشانه های صورت
مرحله 1. گریمینگ:
ناراحتی زمانی است که عضلات اطراف دهان شروع به عقب کشیدن می کنند. این نوع واکنش کج خلقی می تواند به شما نشان دهد که کسی در حال وحشت است یا از درون احساس ناراحتی می کند. بسیاری از نشانه های صورت مانند این ، که به عنوان ریز بیان شناخته می شوند ، غیر ارادی هستند ، بنابراین می توانید با مشاهده آنها حقیقت را در مورد احساسات شخصی خود بیان کنید.
همچنین ممکن است افراد در هنگام دروغگویی ابراز ناراحتی یا ترس کنند. بنابراین ، اگر کسی وقتی به شما چیزی می گوید شروع به قیافه کردن کرد ، محتاط باشید
مرحله 2. ابروهای بالا رفته:
ابروهای بالا یکی دیگر از نشانه های رایج صورت است که در آن احساس ناراحتی می کند. نگرانی ، تعجب و ترس همه انواع ناراحتی هستند ، بنابراین وقتی فردی ابروهای خود را بالا می اندازد ، ممکن است هر کدام از این احساسات را احساس کند.
ابروهای بالا رفته نیز می تواند نشانه عدم صداقت باشد. به عنوان مثال ، اگر کسی با ابروهای بالا از لباس شما تعریف کند ، ممکن است منظور او واقعاً نباشد
مرحله 3. تماس چشمی:
آیا شخص به شدت به شما خیره شده است یا تماس چشمی کاملاً درست است؟ اگر کسی هنگام صحبت کردن تماس چشمی ناخوشایندی داشته باشد ، می تواند نشانه دروغگویی او باشد. اگر سطح تماس چشمی آنها طبیعی به نظر می رسد ، آنها احتمالاً فقط به آنچه شما می گویید یا واقعاً به مکالمه ای که دارید ، توجه می کنند. آنها حتی ممکن است عاشقانه با شما برخورد کنند!
همیشه در مورد خواندن زبان بدن به غرایز خود اعتماد کنید. اگرچه روشهای کلی زیادی برای خواندن نشانه های غیر کلامی مانند تماس چشمی وجود دارد ، اما همه افراد متفاوت هستند ، بنابراین با غریزه روده خود پیش بروید
مرحله 4. پای کلاغ:
وقتی یک لبخند واقعی است ، گوشه چشم هایشان چروکیده می شود. وقتی کسی مجبور به لبخند ساختگی می شود ، این کلاغ ها ظاهر نمی شوند. چشم ها دروغ نمی گویند!
به عکسی نگاه کنید که در آن همه به فرمان لبخند می زنند تا تصور کنید که هنگام اجبار لبخند چگونه به نظر می رسد
مرحله 5. فک منقبض و پیشانی ابرو:
با هم ، اینها اغلب نشان می دهد که کسی احساس استرس یا نگرانی می کند. افراد اغلب گردن خود را همراه با فک و ابرو محکم می کنند ، بنابراین ممکن است هنگام استرس نیز گردن خود را بطور ناخواسته بمالند.
به عنوان مثال ، اگر مدیر هستید و از زیردستان خود می خواهید در آخر هفته کار کنند ، فشردن فک و پیشانی ابرو ممکن است به شما نشان دهد که این پیشنهاد بر آنها فشار وارد می کند. ممکن است بخواهید از آنها بخواهید که به شما لطف کنند
روش 2 از 3: حرکات
مرحله 1. دست ها و پاهای متقاطع:
در یک مکالمه یا جلسه ، این نشانه های غیر کلامی اغلب می تواند نشان دهنده مقاومت در برابر ایده های شما باشد. بسیاری از مردم این کار را به طور غیر ارادی انجام می دهند ، که نمادی از این است که از نظر ذهنی ، جسمی و عاطفی از دیگران منع شده اید.
به عنوان مثال ، اگر در مذاکره تجاری هستید و طرف مقابل دستان خود را روی هم گذاشته است ، ممکن است از آنچه شما پیشنهاد می کنید خوششان نیاید
مرحله 2. اشاره:
وقتی افراد با دستان خود اشاره می کنند ، معمولاً به سمت شخصی که دوست دارند یا با او در تفاهم هستند ، اشاره می کنند. تماشای جایی که شخص در هنگام اشاره به آن اشاره می کند می تواند راهی عالی برای تشخیص این باشد که در محیط گروهی با چه کسانی ارتباط نزدیک دارد!
به عنوان مثال ، اگر در یک جلسه کاری هستید و شخص صحبت کننده تمایل دارد با اشاره به شخصی که در سمت چپ او نشسته است ، ممکن است بخواهید به صحبت های آن شخص بعدا توجه کنید
مرحله 3. بیهوده سازی:
بی حوصلگی با دست یا پا اغلب نشانه اضطراب یا کسالت است. از سوی دیگر ، اگر کسی در حالی که دستان خود را آرام در دامان خود قرار داده و پاهایش ثابت است نشسته باشد ، احتمالاً آرام و راضی است.
اگر کسی در حین صحبت عصبی می شود ، می تواند نشانه دروغگویی هم باشد. به یاد داشته باشید که همیشه زبان بدن افراد را بر اساس زمینه قضاوت کنید
مرحله 4. زمان بندی حرکات دست:
دروغگوها اغلب پس از صحبت از حرکات دست استفاده می کنند تا به داستان اضافه کنند و آن را باورپذیرتر کنند. وقتی کسی صادقانه صحبت می کند ، همزمان با صحبت کردن از حرکات دست نیز استفاده می کند.
این به این دلیل است که وقتی کسی دروغ می گوید ، ذهن او بیش از حد مشغول ساختن داستان است تا همزمان از حرکات دست استفاده کند
روش 3 از 3: وضعیت و موقعیت
مرحله 1. حالت بلند:
هنگامی که افراد مستقیماً با شانه های خود به عقب می ایستند ، این حالت قدرتمندی است که نشان می دهد اعتماد به نفس دارند یا مسئول هستند. از سوی دیگر ، حالت خمیده قدرت کمتری را نشان می دهد و می تواند نشانه ای از استعفا یا عدم اعتماد به نفس باشد.
به عنوان مثال ، اگر شخصی وارد اتاقی می شود و شما فوراً احساس می کنید او مسئول است ، به وضعیت او نگاه کنید. آنها احتمالاً بسیار راست ایستاده اند
مرحله 2. زبان بدن آینه ای:
اگر کسی زبان بدن شما را منعکس می کند ، می تواند نشانه ای ناخودآگاه باشد که نشان می دهد با شما ارتباط دارد. زبان بدن آینه ای نشانه خوبی است که گفتگو یا تعامل به خوبی پیش می رود.
به عنوان مثال ، اگر فردی هنگام صحبت کردن سر خود را مانند شما تکیه دهد یا پاهای خود را در جهت مشابه شما حرکت دهد ، این نشان دهنده زبان بدن است
مرحله 3. وضعیت باز:
یک حالت باز ، مانند انداختن هر دو دست به هوا ، می تواند نشانه رهبری باشد. یا نشستن با پاها و بازوها در دو طرف می تواند نشان دهنده اعتماد به نفس باشد.
به عنوان مثال ، وقتی یک ورزشکار در یک مسابقه ورزشی برنده می شود ، اغلب هر دو دست خود را به هوا می اندازند تا رهبری و تسلط خود را نشان دهند
مرحله 4. مجاورت:
نزدیکی یعنی چقدر یک شخص به شما نزدیک است. اگر کسی در نزدیکی شما ایستاده یا نشسته است ، به احتمال زیاد او به شما نگاه مثبت می کند! اما ، اگر شخصی هنگام نزدیک شدن به خانه رفت یا از او عقب نشینی کرد ، ممکن است نظر چندانی در مورد شما نداشته باشد.
