هنگامی که نحوه نواختن گیتار را یاد می گیرید ، ممکن است در نوک انگشتان خود احساس درد مبهمی داشته باشید زیرا انگشتان شما در حال تشکیل پینه هستند که نواحی از پوست ضخیم هستند. اینها برای نوازندگان گیتار مفید هستند ، زیرا به محافظت از انگشتان شما در برابر سیم کمک می کنند. وقتی انگشتان شما شروع به درد می کند ، می توانید عادت های نوازندگی خود را تغییر دهید ، انگشتان خود را با دارو درمان کنید یا قسمت های گیتار را تنظیم کنید تا نواختن راحت تر شود. اگر احساس درد شدید ، بلافاصله بازی را متوقف کنید.
مراحل
روش 1 از 3: جلوگیری از درد
مرحله 1. هنگام تمرین ، سیم ها را به آرامی فشار دهید
در حین نوازندگی ، سیم را به حالت ناآرامی فشار دهید و گیتار را با صدای بلند بزنید. سپس ، دست خود را کمی رها کنید ، اما همچنان رشته ها را در جای خود نگه دارید. دوباره گیتار را تکان دهید تا ببینید درست به نظر می رسد یا نه و تا جایی که می توانید دست خود را شل نگه دارید تا از فشارهای غیر ضروری به انگشتان خود جلوگیری کنید.
اگر هنگام نواختن صدای گیتار هیچ صدایی ایجاد نمی کند ، دست خود را کمی محکم کنید تا صدا را بشنوید
نکته متخصص
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor Ron Bautista is a professional guitarist and guitar teacher at More Music in Santa Cruz, California and the Los Gatos School of Music in Los Gatos, California. He has played guitar for over 30 years and has taught music for over 15 years. He teaches Jazz, Rock, Fusion, Blues, Fingerpicking, and Bluegrass.
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor
Pay attention to whether you the soreness is in your fingers or your hands
When you're first learning to play the guitar, your fingers might be sore, but you just have to work through it. After a few weeks, you'll start to develop calluses, and that soreness will go away. However, if the soreness is in your hands, you may need to adjust how you're holding the guitar, especially the form in your left hand.
مرحله 2. در ابتدا به آرامی بازی کنید تا متوجه علائم درد شوید
هنگام تمرین ، وقت بگذارید و به احساس انگشتان دست خود توجه کنید. اگر در هنگام بازی احساس درد می کنید یا دردی احساس می کنید ، آهنگ ها را به آرامی پخش کنید و از نواختن پیشرفتهای سریع و مقیاس آکورد خودداری کنید. اگر انگشتان دست شما خوب است ، می توانید به قطعات چالش برانگیزتر بروید.
- وقتی هنوز در انگشتان خود پینه ایجاد می کنید ، از تلاش برای آهنگهای پیچیده یا سریع اجتناب کنید.
- اگر هنگام بازی احساس درد شدید می کنید ، بلافاصله توقف کنید تا انگشتان دست خود را برای هر گونه بریدگی از سیم ها بررسی کنید.
مرحله 3. ناخن های خود را کوتاه کنید تا از خاراندن جلوگیری کنید
هنگام یادگیری نحوه نواختن گیتار ناخن های خود را مرتب کوتاه کنید ، زیرا برای ناخن های شما به راحتی می توان تارها را به هم وصل کرد و ترک یا ترک خورد. حفظ ناخن های کوتاه نیز به شما کمک می کند تا سریعتر پینه ایجاد کنید ، زیرا برای فشار دادن تارها به نوک انگشتان خود تکیه می کنید تا ناخن.
وقتی ناخن های خود را کوتاه می کنید ، مراقب باشید که آنها را خیلی کوتاه نکنید ، زیرا این می تواند باعث رشد ناخن ها و عفونت شود
مرحله 4. مطمئن شوید که دستان شما بعد از شستن یا استفاده از لوسیون کاملاً خشک شده اند
حداقل 15-20 دقیقه پس از شستن دست ها ، استفاده از لوسیون دست یا دوش گرفتن برای تمرین گیتار صبر کنید. اگر با دستان خیس بازی می کنید ، می توانید هر گونه پینه ای را که ایجاد کرده اید از بین ببرید ، که می تواند به دلیل لایه برداری هنگام باز شدن پوست باعث درد بیشتری شود.
اگر پینه های شما شروع به کندن پوست کردند ، سعی کنید از خوردن آنها یا پاره شدن پوست خودداری کنید ، زیرا این می تواند پوست بسیار نرم را نشان دهد و بازی را ناراحت کند
روش 2 از 3: مراقبت از انگشتان درد
مرحله 1. برای آرام کردن درد ، یک عامل بی حس کننده طبیعی را روی انگشتان خود بمالید
انگشتان خود را در یک لیوان سرکه سیب به مدت 30 ثانیه خیس کنید تا قبل و بعد از بازی کمی بی حس شوند. مطمئن شوید که قبل از بازی انگشتان خود را کاملاً خشک کنید زیرا پوست شما وقتی مرطوب می شود نرم تر می شود ، که می تواند به شما اجازه دهد سیم ها به راحتی پوست شما را ببرند.
اگر سرکه سیب ندارید ، می توانید نوک انگشتان خود را با فندق جادوگر یا کرم دندان درد پاک کنید. برای دردها و دردهای مداوم ، قبل از بازی ایبوپروفن یا استامینوفن مصرف کنید
هشدار:
اگر از عامل بی حسی استفاده می کنید ، حتماً هنگام بازی به انگشتان دست خود توجه کنید. اگر آنها را بریده یا خراش دهید ، ممکن است احساس نکنید ، که با از بین رفتن بی حسی حتی دردناک تر خواهد بود.
مرحله 2. هنگامی که در حال بازی نیستید ، نوک انگشتان خود را فشار دهید تا به شکل گیری سریع تر پینه کمک کند
وقتی سعی می کنید پینه ایجاد کنید ، به طور مرتب به انگشتان خود فشار بیاورید تا پوست ضخیم شود. از ناخن ها یا لبه کارت اعتباری خود برای هل دادن به نوک انگشتان خود استفاده کنید. این کار باعث می شود احساس فشار بر یک تار گیتار ، حتی زمانی که در حال تمرین نیستید.
به خاطر داشته باشید که زیاد روی انگشتان خود فشار ندهید ، زیرا این می تواند باعث بریدگی یا کبودی جزئی شود
مرحله 3. در صورت درد انگشتان ، جلسات تمرینی خود را به مدت کوتاهی تقسیم کنید
انتظار می رود در ماه اول یادگیری گیتار کمی ناراحتی خفیف را تجربه کنید. اگر در 2 هفته اول درد زیادی را تجربه می کنید ، تمرین خود را به جلسات کوتاه و 5 دقیقه ای در طول روز تقسیم کنید.
حتی اگر انگشتان دست شما کمی درد می کند ، باید تا جایی که می توانید تمرین کنید تا به تشکیل پینه کمک کند
روش 3 از 3: تنظیم گیتار
مرحله 1. گیتار خود را به یک فروشگاه موسیقی ببرید تا "عمل" تنظیم شود تا نواختن راحت تر شود
"عمل" گیتار فضای بین تخته تخت و تارها است. اگر عملکرد بالا است ، باید سیم را بیشتر فشار دهید تا آکورد را اجرا کنید ، که می تواند باعث درد شود. آیا می توانید آن را پایین بیاورید تا فشار کمتری به انگشتان وارد شود. به طور کلی ، عمل باید تنظیم شود 1⁄16 اینچ (0.16 سانتی متر) در اولین فرت و 3⁄16 اینچ (0.48 سانتی متر) در فرت دوازدهم.
اگر با گیتار آشنا نیستید ، به تنهایی از تنظیم اکشن خودداری کنید. این می تواند به گیتار آسیب جدی برساند
مرحله 2. اگر با درد مداوم روبرو هستید ، به سیم های گیتار نور سنج بروید
هنگامی که برای اولین بار نحوه بازی را یاد می گیرید ، با سیم های متوسط یا سنگین شروع کنید تا به ایجاد پینه کمک کند. با این حال ، اگر درد زیادی در انگشتان خود دارید ، سعی کنید از سیم های سنج سبک ، که نازک تر و راحت تر فشار داده می شوند ، استفاده کنید تا ناراحتی را از بین ببرید ، و سپس به تدریج تا اندازه متوسط و سنگین کار کنید.
نکته:
پس از ایجاد پینه روی انگشتان دست خود ، می توانید به سیم های سبک تر بروید تا آهنگهای سریعتر و پیچیده تر را بدون فشار زیاد روی سیمها پخش کنید.
مرحله 3. برای ایجاد تحمل ، بیشتر از یک گیتار آکوستیک تمرین کنید تا با یک گیتار الکتریکی
یادگیری گیتارهای آکوستیک دشوارتر است ، اما هنگامی که گیتار آکوستیک را آموختید ، به راحتی می توانید به گیتار انتخابی بروید. از گیتار آکوستیک برای کمک به تشکیل پینه های خود استفاده کنید و سپس برای راحت تر پخش آهنگهای سریعتر ، به گیتار برقی بروید.