بسیاری از مکتب های فکری وجود دارد که همه راه حل های متفاوتی برای گسترش دامنه شما دارند. اگر می خواهید یکی برای شما مناسب باشد ، با آنها آزمایش کنید ، اما به این روش ها پایبند باشید تا شما را به خوانندگی سالم هدایت کند و حداکثر دامنه صوتی خود را گسترش دهید.
مراحل
روش 1 از 2: از داخل به خارج
مرحله 1. حنجره خود را پایین بیاورید
این جایی است که چین های صوتی قرار دارند. همچنین به عنوان جعبه صدا شناخته می شود. هنگامی که سطح آن مطلوب است ، در موقعیت مطلوب برای خوانندگی قرار دارد. متأسفانه ، همانطور که بالاتر می خوانیم و می خوانیم ، تمایل به افزایش دارد.
- رهاسازی "بلعیدن ماهیچه ها" گامی خوب در جهت برگشت حنجره در حال افزایش است. اگر این کار را نکرد ، می توانید آواز خواندن را با لحنی تند و زننده شروع کنید ، که همچنین به آزاد شدن حنجره کمک می کند. سرانجام ، پخش حروف صدادار (مانند لبخند زدن) نیز می تواند باعث بالا رفتن حنجره شود ، بنابراین در عوض به بلندتر و باریک تر شدن مصوت ها فکر کنید.
- دست خود را روی گلو بگذارید و حنجره خود را احساس کنید. زبان خود را تا آنجا که می توانید حرکت دهید. شما باید یک قطره را احساس کنید هنگام حرکت در اطراف دهان و زبان خود ، آگاهانه قطره را نگه دارید. این ممکن است در ابتدا دشوار باشد ، اما با چند دقیقه تمرین ، آن را کنار می گذارید.
مرحله 2. از دیافراگم خود نفس بکشید
اکثر مردم عادت بدی برای تنفس از بالای ریه دارند. دستی روی شکم خود بگذارید و حرکت آن را بالا و پایین ببینید. هنگام آواز خواندن باید گسترش یابد و منقبض شود نه سینه شما.
پیش بروید ، هنگام دراز کشیدن آواز بخوانید! کتابی را روی سینه خود بگذارید و اجازه ندهید حرکت کند. این یک یادآوری بصری است که باید از دیافراگم خود نفس بکشید
مرحله 3. با صداهای مصوت آزمایش کنید
هر صدا دارای یک یا دو صدای خاص است که رسیدن به صدای بالاتر را آسان تر می کند. در حین گرم کردن ، انواع مختلف را آزمایش کنید.
به مصوت های تیره تر بچسبید. این به معنی "آه" ، "آه" ، "آه" ، "آه" و "اوو" است. در صورت لزوم از یک خواننده اپرا تقلید کنید. از یک کانادایی تقلید نکنید
مرحله 4. گرم کنید
این امر برای خواندن سالم و گسترش دامنه شما بسیار ضروری است. هر کس موارد دلخواه خود را دارد و آنچه برای آنها مفید است. با گروهی کار کنید تا مشخص کنید چه چیزی را بیشتر دوست دارید.
- از انتهای پایین دامنه خود شروع کنید و آرپژوها را بالا ببرید.
- در انتهای بالاتر محدوده خود ، به سرعت نفس خود را از ایجاد یک صدای "hup" متوقف کرده و با یک "mo" شبیه آژیر آزاد کنید. با هر نوبت بیشتر و بالاتر بروید.
-
با یک نت پایین شروع به تولید صدای توبا کنید ، یک اکتاو بالا رفته و در بالا با یک "aww" به نت اولیه برگردید (در صورت تمایل می توانید آرپژیک انجام دهید).
به یاد داشته باشید که دهان ، لب ها و کل بدن خود را برای گرم شدن مطلوب آماده کنید
مرحله 5. به آن استرس ندهید
اگر صدای شما به شما می گوید که بیش از حد بالا رفته اید ، به آن گوش دهید. آواز خواندن باید طبیعی باشد ؛ اگر مجبور باشید فشار بیاورید ، سخت به نظر می رسد.
اگر درد شروع شد ، استراحت کنید. در صورت نیاز می توانید چند ساعت دیگر دوباره تحویل بگیرید. چین های صوتی مانند هر ماهیچه دیگری است - آنها نیاز به زمان دارند تا به تمریناتی که به آنها وارد می کنید عادت کنند
روش 2 از 2: از خارج به داخل
مرحله 1. آب بنوشید
مقدار زیادی ، و مقدار زیادی آب. هیدراته ماندن برای سلامت صوتی کلیدی است.
- از آب سرد دور بمانید. هنگامی که برای ضربه زدن به آن نت ها نیاز به آرامش دارند ، تارهای صوتی شما متشنج می شود. آب تند بهتر است.
- شیر ممکن است مخاط موجود در مجاری تنفسی شما را غلیظ کند ، که می تواند آواز خواندن را دشوار کند.
- اگر احساس فشار می کنید ، مایعات خیلی داغ ننوشید. چای گرم (با کمی عسل خوب است) ؛ مایعات نازک و دمای اتاق بهترین هستند.
مرحله 2. حالت خوب را تمرین کنید
آیا آن دخترهایی را که در قطعات ویکتوریایی در فیلم ها و تلویزیون می بینید می شناسید؟ این مکان بدی برای شروع نیست.
- اگر پشت صندلی شما است ، از آن استفاده نکنید. پشت خود را صاف و بازوها را شل نگه دارید.
- شکم خود را نخورید از آن نفس می کشی ، یادته ؟!
- بدن خود را تا آنجا که ممکن است آرام نگه دارید. شل کردن ماهیچه های ارادی باعث می شود که عضلات کمتر از ارادی شما شل شوند.
مرحله 3. از بازوهای خود استفاده کنید
هنگامی که احساس می کنید به صدای خود رسیده اید ، این کار را به صورت فیزیکی انجام دهید. شما تعجب خواهید کرد که چگونه جسمانی کمک می کند.
- در ابتدای آژیر خطر ، بازوی خود را در کنار خود شروع کرده و در حین حرکت یک دایره ایجاد کنید ، تا جایی که می توانید از نظر صوتی و جسمانی همزمان به ارتفاع برسید.
- به هنگام پرتاب و گرم کردن زیاد به فکر پرتاب فریزبی باشید.
- برخی از مربیان به معنای واقعی کلمه فشار دادن زمانی هستند که شما با آرپژیا گرم می شوید و به استراحت های صوتی خود ضربه می زنید. ایده این است که فشار دادن با دستان به شما یادآوری می کند که حنجره خود را پایین نگه دارید.
مرحله 4. یک مربی آواز بگیرید
به سادگی ، راهنمایی یک متخصص سریعترین راه برای دیدن نتایج مورد نظر شما خواهد بود. با این حال ، به خاطر داشته باشید که هر مربی آواز متفاوت است و با هر کدام نتایج متفاوتی به دست خواهید آورد.
از مربیان بالقوه خود در مورد آموزش خود ، تکنیک هایی که به کار می برند و شروع به کار با چه ژانرهای موسیقی را بپرسید. برخی از مربیان ممکن است صدای خشخاش و برخی دیگر بسیار کلاسیک به شما بدهند. در حالی که دیگران یک رسانه شاد هستند
نکات
- صبور باش. شما یک شبه یادداشت های جدیدی نخواهید زد.
- آواز خواندن سالم تنها راه برای حفظ صدای خواننده است. اگر این کار را نکنید ، وقتی بزرگتر می شوید آن را از دست می دهید.
هشدارها
- هرگز سیگار نکشید. این برای هیچ قسمتی از بدن یا بدن شما خوب نیست.
- نوشیدن الکل ، تارهای صوتی شما را خشک می کند. اگر شما به طور عمومی آواز می خوانید ، بسیار مهم است که فقط از قبل آب مصرف کنید.
